คู่มือการรักษาสมุนไพร

เนื้อหา

• สมุนไพรไม่ใช่ยา
• ธรรมชาติไม่ได้หมายความว่าปลอดภัย
• วิธีการเลือกและใช้สมุนไพรอย่างปลอดภัย
• จะรับข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ไหน
• อ้างอิง
• วันที่รีวิว 8/3/2561

การเยียวยาสมุนไพรเป็นพืชที่ใช้เช่นยา ผู้คนใช้สมุนไพรเพื่อช่วยป้องกันหรือรักษาโรค พวกเขาใช้พวกเขาเพื่อบรรเทาจากอาการเพิ่มพลังงานผ่อนคลายหรือลดน้ำหนัก

สมุนไพรไม่ได้ถูกควบคุมหรือทดสอบเหมือนยา

คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณได้รับอะไรและมีประโยชน์อย่างไร? คู่มือนี้สามารถช่วยคุณเลือกและใช้สมุนไพรได้อย่างปลอดภัย

สมุนไพรไม่ใช่ยา

คุณต้องระวังเมื่อใช้ยาสมุนไพร การเยียวยาสมุนไพรเป็นอาหารเสริมประเภทหนึ่ง พวกเขาไม่ใช่ยา นี่คือบางสิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับสมุนไพร:

• สมุนไพรไม่ได้ถูกควบคุมเช่นยา
• สมุนไพรไม่จำเป็นต้องผ่านการทดสอบอย่างเข้มงวดก่อนที่จะขาย
• สมุนไพรอาจไม่ทำงานตามที่อ้างไว้
• ฉลากไม่จำเป็นต้องได้รับการอนุมัติ มันอาจจะไม่แสดงรายการจำนวนส่วนผสมที่ถูกต้อง
• สมุนไพรบางชนิดอาจมีส่วนผสมหรือสารปนเปื้อนที่ไม่ได้ระบุไว้ในฉลาก

ธรรมชาติไม่ได้หมายความว่าปลอดภัย

หลายคนคิดว่าการใช้ต้นไม้ในการรักษาความเจ็บป่วยนั้นปลอดภัยกว่าการทานยา ผู้คนใช้พืชในการแพทย์พื้นบ้านมานานหลายศตวรรษ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องง่ายที่จะเห็นการอุทธรณ์ ทว่า "ธรรมชาติ" ไม่ได้หมายความว่าปลอดภัย สมุนไพรบางชนิดสามารถทำปฏิกิริยากับยาอื่น ๆ หรือเป็นพิษในปริมาณที่สูง นอกจากนี้บางอย่างอาจทำให้เกิดผลข้างเคียง

นี่คือตัวอย่างบางส่วน:

• Kava เป็นสมุนไพรที่ใช้สำหรับความวิตกกังวลนอนไม่หลับอาการของวัยหมดประจำเดือนและโรคอื่น ๆ บางการศึกษาแสดงให้เห็นว่ามันอาจทำงานได้สำหรับความวิตกกังวล แต่ Kava ยังสามารถทำให้เกิดความเสียหายตับอย่างรุนแรง องค์การอาหารและยาได้ออกคำเตือนต่อการใช้งาน
• สาโทเซนต์จอห์นอาจทำงานสำหรับภาวะซึมเศร้าเล็กน้อยถึงปานกลาง อย่างไรก็ตามมันสามารถโต้ตอบกับยาคุมกำเนิด, ยากล่อมประสาทและยาอื่น ๆ นอกจากนี้ยังสามารถทำให้เกิดผลข้างเคียงเช่นปวดท้องและความวิตกกังวล
• Yohimbe เป็นเปลือกที่ใช้รักษาอาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศเปลือกไม้อาจทำให้ความดันโลหิตสูงอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นความวิตกกังวลและผลข้างเคียงอื่น ๆ มันสามารถโต้ตอบกับยาบางชนิดสำหรับภาวะซึมเศร้า การเก็บไว้ในที่สูงหรือนานเกินไปอาจเป็นอันตรายได้

แน่นอนว่าสมุนไพรบางตัวได้รับการทดสอบและทำงานได้ดีตามวัตถุประสงค์ที่ต้องการ หลายคนก็ค่อนข้างปลอดภัย แต่คำว่า "ธรรมชาติ" จะไม่บอกคุณว่าอันไหนปลอดภัยและอันไหนไม่ปลอดภัย

วิธีการเลือกและใช้สมุนไพรอย่างปลอดภัย

สมุนไพรบางชนิดสามารถทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นและช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดี แต่คุณต้องเป็นผู้บริโภคที่ชาญฉลาด ใช้เคล็ดลับเหล่านี้เมื่อเลือกสมุนไพร

• ดูอย่างใกล้ชิดกับข้อเรียกร้องที่ทำเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ อธิบายผลิตภัณฑ์อย่างไร? เป็นยา "มหัศจรรย์" ที่ "ละลาย" ไขมันหรือไม่? มันจะทำงานเร็วกว่าการดูแลตามปกติหรือไม่ เป็นความลับที่ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพและ บริษัท ยาไม่ต้องการให้คุณรู้หรือไม่? การเรียกร้องดังกล่าวเป็นธงสีแดง หากบางสิ่งที่ดีเกินกว่าที่จะเป็นจริงมันอาจไม่ใช่
• โปรดจำไว้ว่า "เรื่องราวในชีวิตจริง" ไม่ใช่หลักฐานทางวิทยาศาสตร์ ผลิตภัณฑ์จำนวนมากได้รับการส่งเสริมด้วยเรื่องราวในชีวิตจริง แม้ว่าการเสนอราคามาจากผู้ให้บริการ แต่ก็ไม่มีข้อพิสูจน์ว่าคนอื่นจะได้รับผลลัพธ์เดียวกัน
• ก่อนทดลองใช้ผลิตภัณฑ์ให้ปรึกษากับผู้ให้บริการของคุณ ถามความคิดเห็นของพวกเขา ผลิตภัณฑ์ปลอดภัยหรือไม่? โอกาสในการทำงานมีอะไรบ้าง มีความเสี่ยงหรือไม่ มันจะทำปฏิกิริยากับยาอื่น ๆ หรือไม่? มันจะรบกวนการรักษาของคุณหรือไม่?
• ซื้อเฉพาะจาก บริษัท ที่มีการรับรองบนฉลากเช่น "USP Verified" หรือ "ConsumerLab.com อนุมัติคุณภาพ" บริษัท ที่ได้รับการรับรองเหล่านี้ตกลงที่จะทดสอบความบริสุทธิ์และคุณภาพของผลิตภัณฑ์
• อย่าให้อาหารเสริมสมุนไพรแก่เด็กหรือใช้ถ้าคุณอายุมากกว่า 65 ปี พูดคุยกับผู้ให้บริการของคุณก่อน
• อย่าใช้สมุนไพรโดยไม่ต้องพูดคุยกับผู้ให้บริการของคุณหากคุณใช้ยาใด ๆ
• อย่าใช้พวกเขาหากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร
• อย่าใช้พวกเขาหากคุณกำลังผ่าตัด
• แจ้งให้ผู้ให้บริการของคุณทราบว่าคุณใช้สมุนไพรชนิดใดเสมอ พวกเขาสามารถส่งผลกระทบต่อยาที่คุณใช้เช่นเดียวกับการรักษาใด ๆ ที่คุณได้รับ

จะรับข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ไหน

เว็บไซต์เหล่านี้สามารถช่วยให้คุณเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพรที่เฉพาะเจาะจง:

• NIH MedlinePlus ฐานข้อมูลสมุนไพรและอาหารเสริม - medlineplus.gov/druginfo/herb_All.html
• ศูนย์สุขภาพเสริมและบูรณาการแห่งชาติ (NCCIH): สมุนไพรโดยเร็ว - nccih.nih.gov/health/herbsataglance.htm
• American Cancer Society: การแพทย์ทางเลือกและทางเลือก - www.cancer.org/treatment/treatments-and-side-effects/complementary-and-alternative-medicine.html

อ้างอิง

Gardiner P, Filippelli AC, Low Dog T. การกำหนดพฤกษศาสตร์ ใน: Rakel D, ed. แพทยศาสตร์เชิงบูรณาการ. วันที่ 4 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2018: ส่วนที่ 104

เว็บไซต์ศูนย์สุขภาพสมบูรณ์และบูรณาการแห่งชาติ การใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอย่างชาญฉลาด nccih.nih.gov/health/supplements/wiseuse.htm อัปเดตเมื่อมิถุนายน 2557 เข้าถึงวันที่ 13 สิงหาคม 2018

เว็บไซต์สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐอเมริกา ข้อมูลสำหรับผู้บริโภคในการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร www.fda.gov/Food/DietarySupplements/UsingDietarySupplements/default.htm อัปเดต 13 เมษายน 2018 เข้าถึง 13 สิงหาคม 2018

วันที่รีวิว 8/3/2561

อัปเดตโดย: Linda J. Vorvick, MD, รองศาสตราจารย์คลินิก, แผนกเวชศาสตร์ครอบครัว, UW Medicine, คณะแพทยศาสตร์, มหาวิทยาลัยวอชิงตัน, Seattle, WA ตรวจสอบโดย David Zieve, MD, MHA, ผู้อำนวยการด้านการแพทย์, Brenda Conaway, ผู้อำนวยการกองบรรณาธิการและ A.D.A.M. ทีมบรรณาธิการ