ความผิดปกติของความเครียดโพสต์บาดแผล

เนื้อหา

• สาเหตุ
• อาการ
• การสอบและการทดสอบ
• การรักษา
• กลุ่มสนับสนุน
• Outlook (การพยากรณ์โรค)
• เมื่อใดควรติดต่อแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
• ทางเลือกชื่อ
• ภาพ
• อ้างอิง
• วันที่ทบทวน 3/26/2018

โรคเครียดโพสต์บาดแผล (PTSD) เป็นโรควิตกกังวลชนิดหนึ่ง อาจเกิดขึ้นได้หลังจากที่คุณได้รับบาดเจ็บทางอารมณ์รุนแรงที่เกี่ยวข้องกับการคุกคามของการบาดเจ็บหรือเสียชีวิต

สาเหตุ

ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพไม่ทราบว่าทำไมเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจทำให้เกิดพล็อตในบางคน แต่ไม่ใช่ในคนอื่น ๆ ยีนของคุณอารมณ์และการตั้งค่าครอบครัวอาจมีบทบาททั้งหมด การบาดเจ็บทางอารมณ์ที่ผ่านมาอาจเพิ่มความเสี่ยงของ PTSD ของคุณหลังจากเหตุการณ์ที่เจ็บปวด

ด้วยพล็อตการตอบสนองของร่างกายต่อเหตุการณ์เครียดจะเปลี่ยนไป โดยปกติหลังจากเหตุการณ์ร่างกายกู้คืน ฮอร์โมนความเครียดและสารเคมีที่ร่างกายปล่อยออกมาเนื่องจากความเครียดกลับสู่ระดับปกติ ด้วยเหตุผลบางอย่างในคนที่มีพล็อตร่างกายจะปล่อยฮอร์โมนความเครียดและสารเคมี

พล็อตสามารถเกิดขึ้นได้ทุกเพศทุกวัย มันสามารถเกิดขึ้นได้หลังจากเหตุการณ์เช่น:

• โจมตี
• อุบัติเหตุทางรถยนต์
• การละเมิดในประเทศ
• ภัยพิบัติทางธรรมชาติ
• การอยู่ในเรือนจำ
• การข่มขืน
• ลัทธิก่อการร้าย
• สงคราม

อาการ

อาการ PTSD แบ่งออกเป็น 4 ประเภท:

1. รื้อฟื้นเหตุการณ์ที่รบกวนกิจกรรมประจำวัน

• ตอนที่ย้อนเหตุการณ์ซึ่งเกิดขึ้นซ้ำแล้วซ้ำอีก
• ซ้ำซากความทรงจำที่ทำให้เสียโฉมของเหตุการณ์
• เหตุการณ์ฝันร้ายซ้ำ ๆ
• ปฏิกิริยาที่แข็งแกร่งและไม่สบายใจต่อสถานการณ์ที่เตือนให้คุณนึกถึงเหตุการณ์

2. หลีกเลี่ยง

• ทำให้มึนงงทางอารมณ์หรือความรู้สึกราวกับว่าคุณไม่สนใจอะไร
• รู้สึกโดดเดี่ยว
• ไม่สามารถจดจำส่วนสำคัญของเหตุการณ์ได้
• ไม่สนใจกิจกรรมปกติ
• แสดงอารมณ์ของคุณน้อยลง
• หลีกเลี่ยงสถานที่ผู้คนหรือความคิดที่เตือนให้คุณนึกถึงเหตุการณ์
• รู้สึกเหมือนคุณไม่มีอนาคต

3. Hyperarousal

• สแกนสภาพแวดล้อมของคุณเสมอเพื่อหาสัญญาณของอันตราย (hypervigilance)
• ไม่สามารถมีสมาธิ
• น่าตกใจอย่างง่ายดาย
• รู้สึกหงุดหงิดหรือโกรธแค้น
• มีปัญหาในการล้มหรือหลับ

4. ความคิดเชิงลบและอารมณ์หรือความรู้สึก

• ความผิดอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับเหตุการณ์รวมถึงความผิดที่รอดชีวิต
• โทษผู้อื่นสำหรับเหตุการณ์
• ไม่สามารถเรียกคืนส่วนสำคัญของเหตุการณ์ได้
• การสูญเสียความสนใจในกิจกรรมหรือบุคคลอื่น

คุณอาจมีอาการวิตกกังวลความเครียดและความตึงเครียด:

• ความตื่นเต้นหรือความตื่นเต้นง่าย
• เวียนหัว
• เป็นลม
• รู้สึกว่าหัวใจเต้นในอก
• อาการปวดหัว

การสอบและการทดสอบ

ผู้ให้บริการของคุณอาจถามว่าคุณมีอาการนานแค่ไหน พล็อตได้รับการวินิจฉัยเมื่อคุณมีอาการเป็นเวลาอย่างน้อย 30 วัน

ผู้ให้บริการของคุณอาจทำการทดสอบสุขภาพจิตการตรวจร่างกายและการทดสอบเลือด เหล่านี้จะทำเพื่อค้นหาความเจ็บป่วยอื่น ๆ ที่มีความคล้ายคลึงกับพล็อต

การรักษา

การรักษาพล็อตเกี่ยวข้องกับการพูดคุยบำบัด (การให้คำปรึกษา) ยาหรือทั้งสองอย่าง

การบำบัดด้วยการพูดคุย

ในระหว่างการบำบัดด้วยการพูดคุยคุณพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตเช่นจิตแพทย์หรือนักบำบัดในสภาพแวดล้อมที่สงบและเป็นที่ยอมรับ พวกเขาสามารถช่วยคุณจัดการอาการ PTSD ของคุณ พวกเขายังจะแนะนำคุณในขณะที่คุณทำงานผ่านความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับการบาดเจ็บ

การบำบัดด้วยการพูดคุยมีหลายประเภท ประเภทหนึ่งที่มักใช้สำหรับ PTSD เรียกว่า desensitization ในระหว่างการบำบัดคุณควรที่จะจำเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจและแสดงความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับมัน เมื่อเวลาผ่านไปความทรงจำของเหตุการณ์กลายเป็นสิ่งที่น่ากลัวน้อยลง

ในระหว่างการบำบัดด้วยการพูดคุยคุณอาจเรียนรู้วิธีการผ่อนคลายเช่นเมื่อคุณเริ่มมีปัญหา

ยา

ผู้ให้บริการของคุณอาจแนะนำให้คุณใช้ยา พวกเขาสามารถช่วยลดความซึมเศร้าหรือความวิตกกังวลของคุณ พวกเขายังสามารถช่วยให้คุณนอนหลับดีขึ้น ยาต้องใช้เวลาในการทำงาน อย่าหยุดใช้พวกเขาหรือเปลี่ยนจำนวน (ปริมาณ) ที่คุณใช้โดยไม่ต้องพูดคุยกับผู้ให้บริการของคุณ ถามผู้ให้บริการของคุณเกี่ยวกับผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นและจะทำอย่างไรถ้าคุณประสบกับผลกระทบเหล่านั้น

กลุ่มสนับสนุน

กลุ่มสนับสนุนที่สมาชิกเป็นคนที่มีประสบการณ์คล้ายกับพล็อตจะมีประโยชน์ ถามผู้ให้บริการของคุณเกี่ยวกับกลุ่มในพื้นที่ของคุณ

กลุ่มสนับสนุนมักไม่ใช่ตัวแทนที่ดีสำหรับการพูดคุยบำบัดหรือทานยา แต่อาจช่วยได้มาก

ทรัพยากรสำหรับข้อมูลเพิ่มเติมรวมถึง:

สมาคมความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าของอเมริกา - adaa.org

สถาบันสุขภาพจิตแห่งชาติ - www.nimh.nih.gov/health/topics/post-traumatic-stress-disorder-ptsd/index.shtml

กรมการทหารผ่านศึกของสหรัฐอเมริกา - www.ptsd.va.gov

Outlook (การพยากรณ์โรค)

พล็อตสามารถรักษาได้ คุณสามารถเพิ่มโอกาสของผลลัพธ์ที่ดี:

• ดูผู้ให้บริการทันทีหากคุณคิดว่าคุณมีพล็อต
• มีส่วนร่วมในการรักษาของคุณและทำตามคำแนะนำของผู้ให้บริการ
• ยอมรับการสนับสนุนจากผู้อื่น
• ดูแลสุขภาพตัวเองด้วย. ออกกำลังกายและกินอาหารเพื่อสุขภาพ
• อย่าดื่มแอลกอฮอล์หรือใช้ยาเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจ สิ่งเหล่านี้สามารถทำให้ PTSD ของคุณแย่ลงได้

เมื่อใดควรติดต่อแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

แม้ว่าเหตุการณ์ที่เจ็บปวดอาจทำให้เกิดความทุกข์ความรู้สึกของความทุกข์ไม่ทั้งหมดเป็นอาการของพล็อต พูดเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณกับเพื่อนและญาติ หากอาการของคุณไม่ดีขึ้นในเร็ว ๆ นี้หรือทำให้คุณอารมณ์เสียติดต่อผู้ให้บริการของคุณ

ขอความช่วยเหลือทันทีหาก:

• คุณรู้สึกท่วมท้น
• คุณกำลังคิดจะทำร้ายตัวเองหรือคนอื่น
• คุณไม่สามารถควบคุมพฤติกรรมของคุณได้
• คุณมีอาการอารมณ์เสียอื่น ๆ ของพล็อต

ทางเลือกชื่อ

พล็อต

ภาพ

• 

  
  ความผิดปกติของความเครียดโพสต์บาดแผล

อ้างอิง

สมาคมจิตแพทย์อเมริกัน ความผิดปกติเกี่ยวกับการบาดเจ็บและความเครียด ใน: สมาคมจิตแพทย์อเมริกันเอ็ด คู่มือการวินิจฉัยและสถิติความผิดปกติทางจิต. วันที่ 5 อาร์ลิงตัน, เวอร์จิเนีย: สำนักพิมพ์จิตเวชอเมริกัน; 2013: 265-290

Dekel S, Gilbertson MW, Orr SP, Rauch SL, Wood NE, Pitman RK การบาดเจ็บและความผิดปกติของความเครียดหลังถูกทารุณกรรม ใน: สเติร์น TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds โรงพยาบาลจิตเวชคลินิกทั่วไปแมสซาชูเซตส์. ฉบับที่ 2 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2559: ตอนที่ 34

Lyness JM ความผิดปกติทางจิตเวชในการปฏิบัติงานทางการแพทย์ ใน: Goldman L, Schafer AI, eds แพทยศาสตร์ Goldman-Cecil. วันที่ 25 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2559: ตอนที่ 397

วันที่ทบทวน 3/26/2018

อัปเดตโดย: Fred K. Berger, MD, จิตแพทย์ติดยาเสพติดและนิติวิทยาศาสตร์โรงพยาบาลอนุสรณ์ Scripps, La Jolla, CA ตรวจสอบโดย David Zieve, MD, MHA, ผู้อำนวยการด้านการแพทย์, Brenda Conaway, ผู้อำนวยการกองบรรณาธิการและ A.D.A.M. ทีมบรรณาธิการ