เนื้อหา
- การพิจารณา
- สาเหตุ
- การดูแลที่บ้าน
- เมื่อใดควรติดต่อแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
- สิ่งที่คาดหวังจากการเยี่ยมชมสำนักงานของคุณ
- ทางเลือกชื่อ
- ภาพ
- อ้างอิง
- วันที่ทบทวน 4/14/2017
การถูกแดดเผาทำให้เกิดอาการแดงที่ผิวหนังซึ่งเกิดขึ้นหลังจากที่คุณสัมผัสกับแสงแดดมากเกินไปหรือแสงอัลตราไวโอเลตอื่น ๆ
การพิจารณา
สัญญาณแรกของการถูกแดดเผาอาจไม่ปรากฏขึ้นสองสามชั่วโมง ผลกระทบเต็มรูปแบบต่อผิวของคุณอาจไม่ปรากฏเป็นเวลา 24 ชั่วโมงหรือนานกว่านั้น อาการที่เป็นไปได้ ได้แก่ :
- สีแดงผิวอ่อนโยนที่อบอุ่นต่อการสัมผัส
- พุพองที่พัฒนาชั่วโมงต่อวัน
- ปฏิกิริยารุนแรง (บางครั้งเรียกว่าพิษจากดวงอาทิตย์) รวมถึงมีไข้หนาวสั่นคลื่นไส้หรือเป็นผื่น
- ผิวหนังลอกบริเวณที่ถูกแดดเผาเป็นเวลาหลายวันหลังจากถูกแดดเผา
อาการของการถูกแดดเผามักเกิดขึ้นชั่วคราว แต่ความเสียหายต่อเซลล์ผิวหนังมักจะถาวรซึ่งสามารถมีผลกระทบระยะยาวอย่างรุนแรงรวมถึงมะเร็งผิวหนังและริ้วรอยก่อนวัยของผิว เมื่อถึงเวลาที่ผิวเริ่มเจ็บปวดและแดงความเสียหายก็เกิดขึ้น อาการปวดจะเลวร้ายที่สุดระหว่าง 6 ถึง 48 ชั่วโมงหลังจากได้รับแสงแดด
สาเหตุ
ผลลัพธ์จากการถูกแดดเผาเมื่อปริมาณการสัมผัสกับแสงแดดหรือแหล่งกำเนิดแสงอัลตราไวโอเลตอื่น ๆ เกินความสามารถของเมลานินในการปกป้องผิว เมลานินเป็นสีปกป้องผิว (เม็ดสี) การถูกแดดเผาในบุคคลที่มีผิวบางมากอาจเกิดขึ้นในเวลากลางวันไม่ถึง 15 นาทีในขณะที่คนผิวคล้ำอาจทนต่อการสัมผัสเดียวกันนานหลายชั่วโมง
โปรดทราบ:
- ไม่มีสิ่งเช่น "สุขภาพดีแทน" การสัมผัสกับแสงแดดที่ไม่มีการป้องกันทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยของผิวหนังและมะเร็งผิวหนัง
- การได้รับแสงแดดสามารถทำให้เกิดการไหม้ระดับแรกและระดับที่สอง
- มะเร็งผิวหนังมักปรากฏในวัยผู้ใหญ่ แต่เกิดจากการถูกแสงแดดและการถูกแดดเผาซึ่งเริ่มตั้งแต่เด็ก
ปัจจัยที่ทำให้ผิวไหม้มีแนวโน้มมากขึ้น:
- ทารกและเด็กอ่อนไวต่อการเผาไหม้ของดวงอาทิตย์มาก
- ผู้ที่มีผิวขาวมักถูกแดดเผา แต่แม้ผิวคล้ำและผิวดำก็สามารถไหม้ได้และควรได้รับการปกป้อง
- รังสีของดวงอาทิตย์แข็งแกร่งที่สุดในช่วงเวลา 10:00 น. ถึง 16:00 น. รังสีของดวงอาทิตย์ยังแข็งแกร่งที่ระดับความสูงที่สูงขึ้นและละติจูดที่ต่ำกว่า (ใกล้กับเขตร้อน) การสะท้อนออกจากน้ำทรายหรือหิมะสามารถทำให้รังสีของดวงอาทิตย์แข็งแกร่งขึ้น
- โคมไฟดวงอาทิตย์อาจทำให้ผิวไหม้อย่างรุนแรง
- ยาบางตัว (เช่น doxycycline ยาปฏิชีวนะ) สามารถทำให้ผิวของคุณถูกแดดเผาได้ง่ายขึ้น
- เงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่าง (เช่นโรคลูปัส) สามารถทำให้คุณไวต่อแสงแดดมากขึ้น
ดูวิดีโอนี้เกี่ยวกับ: ผลกระทบของแสงแดดต่อผิวหนัง
การดูแลที่บ้าน
ถ้าคุณถูกแดดเผา:
- อาบน้ำเย็นหรืออาบน้ำหรือวางผ้าเปียกที่สะอาดและเย็นในการเผาไหม้
- ห้ามใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีเบนโซเคนหรือลิโดเคน สิ่งเหล่านี้อาจทำให้เกิดการแพ้ในบางคนและทำให้การเผาไหม้แย่ลง
- หากมีแผลแผลแห้งอาจช่วยป้องกันการติดเชื้อได้
- หากผิวของคุณไม่พองอาจใช้ครีมให้ความชุ่มชื้นเพื่อบรรเทาอาการไม่สบาย อย่าใช้เนย, ปิโตรเลียมเจลลี่ (วาสลีน) หรือผลิตภัณฑ์จากน้ำมันอื่น ๆ สิ่งเหล่านี้สามารถปิดกั้นรูขุมขนเพื่อให้ความร้อนและเหงื่อไม่สามารถหลบหนีได้ซึ่งอาจนำไปสู่การติดเชื้อ อย่าหยิบหรือลอกส่วนบนของแผลออก
- ครีมที่มีวิตามิน C และ E อาจช่วยจำกัดความเสียหายต่อเซลล์ผิวหนัง
- ยาที่ขายตามเคาน์เตอร์เช่น ibuprofen หรือ acetaminophen ช่วยบรรเทาอาการปวดจากการถูกแดดเผา อย่าให้แอสไพรินกับเด็ก
- ครีม Cortisone อาจช่วยลดการอักเสบ
- ควรสวมใส่เสื้อผ้าหลวม
- ดื่มน้ำมาก ๆ.
วิธีป้องกันการถูกแดดเผา ได้แก่ :
- ใช้ครีมกันแดดในวงกว้างที่มีค่า SPF 30 หรือสูงกว่า ครีมกันแดดในวงกว้างปกป้องทั้งจากรังสี UVB และ UVA
- ทาครีมกันแดดในปริมาณที่พอเหมาะเพื่อปกปิดผิวหนัง ทาครีมกันแดดใหม่ทุก 2 ชั่วโมงหรือบ่อยครั้งตามที่ฉลากระบุ
- ทาครีมกันแดดหลังจากว่ายน้ำหรือเหงื่อออกและแม้ในขณะที่มีเมฆมาก
- ใช้ลิปบาล์มกับครีมกันแดด
- สวมหมวกที่มีปีกกว้างและชุดป้องกันอื่น ๆ เสื้อผ้าสีอ่อนสะท้อนแสงอาทิตย์ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด
- อยู่ให้พ้นจากดวงอาทิตย์ในช่วงเวลาที่แสงของดวงอาทิตย์แรงที่สุดระหว่าง 10:00 น. ถึง 16:00 น.
- สวมแว่นกันแดดที่มีการป้องกันรังสียูวี
เมื่อใดควรติดต่อแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
โทรหาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพทันทีหากคุณมีไข้ด้วยการถูกแดดเผา เรียกอีกอย่างว่าถ้ามีสัญญาณของการช็อกความอ่อนเพลียจากความร้อนการขาดน้ำหรือปฏิกิริยารุนแรงอื่น ๆ สัญญาณเหล่านี้รวมถึง:
- รู้สึกหน้ามืดหรือวิงเวียน
- ชีพจรเต้นเร็วหรือหายใจเร็ว
- กระหายน้ำมากไม่มีปัสสาวะหรือดวงตาที่จม
- ผิวสีซีด, ชื้นหรือเย็น
- คลื่นไส้ไข้หนาวสั่นหรือเป็นผื่น
- ดวงตาของคุณเจ็บปวดและไวต่อแสง
- แผลพุพองรุนแรงและเจ็บปวด
สิ่งที่คาดหวังจากการเยี่ยมชมสำนักงานของคุณ
ผู้ให้บริการจะทำการตรวจร่างกายและดูผิวของคุณ คุณอาจถูกถามเกี่ยวกับประวัติทางการแพทย์และอาการปัจจุบันของคุณรวมถึง:
- การถูกแดดเผาเกิดขึ้นเมื่อใด
- คุณถูกแดดเผาบ่อยแค่ไหน?
- คุณมีแผลไหม?
- ร่างกายถูกแดดเผามากแค่ไหน?
- คุณใช้ยาอะไร
- คุณใช้ครีมกันแดดหรือครีมกันแดดหรือไม่? ชนิดไหน? แข็งแกร่งแค่ไหน?
- คุณมีอาการอื่น ๆ อีกหรือไม่?
ทางเลือกชื่อ
เกิดผื่นแดงจากแสงอาทิตย์; เผาจากแสงแดด
ภาพ
เบิร์นส์
ป้องกันแสงแดด
มะเร็งผิวหนัง, มะเร็งผิวหนังบนเล็บมือ
มะเร็งผิวหนังระยะใกล้ของ lentigo maligna melanoma
มะเร็งผิวหนังระยะใกล้ของระดับ III melanoma
มะเร็งผิวหนังระยะใกล้ของระดับ IV melanoma
มะเร็งผิวหนัง, การแพร่กระจายของเนื้องอกผิวเผิน
การถูกแดดเผา
การถูกแดดเผา
อ้างอิง
TP Habif โรคที่เกี่ยวกับแสงและความผิดปกติของเม็ดสี ใน: Habif TP, ed. คลินิกโรคผิวหนัง: คู่มือสีในการวินิจฉัยและบำบัด. 6th เอ็ด ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2559: ตอนที่ 19
Latha MS, Martis J, Shobha V, และคณะ ตัวแทนครีมกันแดด: รีวิว J Clin Aesthet Dermatol. 2013; 6 (1): 16-26 PMID: 23320122 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23320122
Lim HW, Hawk JLM ความผิดปกติของแสง ใน: Bolognia JL, Jorizzo JL, Schaffer JV, eds โรคผิวหนัง. วันที่ 3 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2012: ตอนที่ 87
วันที่ทบทวน 4/14/2017
อัปเดตโดย: Kevin Berman, MD, PhD, Atlanta Center สำหรับโรคผิวหนัง, Atlanta, GA ตรวจสอบโดย VeriMed Healthcare Network ตรวจสอบโดย David Zieve, MD, MHA, ผู้อำนวยการด้านการแพทย์, Brenda Conaway, ผู้อำนวยการกองบรรณาธิการและ A.D.A.M. ทีมบรรณาธิการ