เนื้อหา
ทุก ๆ ปีไข้หวัดใหญ่แพร่กระจายไปทั่ววิทยาเขตวิทยาลัยทั่วประเทศ ปิดห้องนั่งเล่นห้องน้ำรวมและกิจกรรมทางสังคมมากมายทำให้นักศึกษาวิทยาลัยมีแนวโน้มที่จะเป็นไข้หวัดใหญ่มากขึ้น
บทความนี้จะให้ข้อมูลเกี่ยวกับไข้หวัดใหญ่และนักศึกษา นี่ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์จากผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณ
ข้อมูล
อาการของไข้หวัดใหญ่คืออะไร?
นักศึกษาที่ป่วยเป็นไข้หวัดส่วนใหญ่มักจะมีไข้ 100 ° F (37.8 ° C) หรือสูงกว่าและมีอาการเจ็บคอหรือไอ อาการอื่น ๆ อาจรวมถึง:
- หนาว
- อาการปวดหัว
- เจ็บกล้ามเนื้อ
- อาการน้ำมูกไหล
- ความเมื่อยล้า
- ท้องเสียและอาเจียน
คนส่วนใหญ่ที่มีอาการรุนแรงน้อยควรรู้สึกดีขึ้นภายใน 3 ถึง 4 วันและไม่จำเป็นต้องพบกับผู้ให้บริการ
หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับผู้อื่นและดื่มน้ำมาก ๆ หากคุณมีอาการของโรคไข้หวัดใหญ่
ฉันจะรักษาอาการของฉันได้อย่างไร
Acetaminophen (Tylenol) และ ibuprofen (Advil, Motrin) ช่วยลดไข้ ตรวจสอบกับผู้ให้บริการของคุณก่อนที่จะรับ acetaminophen หรือ ibuprofen หากคุณมีโรคตับ
- ทานอะซิตามิโนเฟนทุก 4 ถึง 6 ชั่วโมงตามคำแนะนำ
- ทานไอบูโพรเฟนทุก 6 ถึง 8 ชั่วโมงตามคำแนะนำ
- ห้ามใช้ยาแอสไพริน
ไข้ไม่จำเป็นต้องลงมาจนเข้าสู่ภาวะปกติ คนส่วนใหญ่จะรู้สึกดีขึ้นถ้าอุณหภูมิลดลงหนึ่งองศา
ยาเย็นที่ขายตามเคาน์เตอร์อาจช่วยบรรเทาอาการบางอย่างได้ คอร์เซ็ตหรือสเปรย์ที่มียาชาจะช่วยให้มีอาการเจ็บคอ ตรวจสอบเว็บไซต์ของศูนย์สุขภาพนักเรียนของคุณสำหรับข้อมูลเพิ่มเติม
เกี่ยวกับยาต้านไวรัสอะไร
คนส่วนใหญ่ที่มีอาการรุนแรงน้อยลงรู้สึกดีขึ้นภายใน 3 ถึง 4 วันและไม่จำเป็นต้องทานยาต้านไวรัส
ถามผู้ให้บริการของคุณว่ายาต้านไวรัสเหมาะกับคุณหรือไม่ หากคุณมีเงื่อนไขทางการแพทย์ใด ๆ ด้านล่างคุณอาจมีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อที่รุนแรงมากขึ้น:
- โรคปอด (รวมถึงโรคหอบหืด)
- ภาวะหัวใจ (ยกเว้นความดันโลหิตสูง)
- ภาวะไต, ตับ, เส้นประสาทและกล้ามเนื้อ
- ความผิดปกติของเลือด (รวมถึงโรคเคียวเซลล์)
- โรคเบาหวานและความผิดปกติของการเผาผลาญอื่น ๆ
- ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงเนื่องจากโรค (เช่นเอดส์) การรักษาด้วยรังสีหรือยาบางชนิดรวมถึงยาเคมีบำบัดและ corticosteroids
- ปัญหาทางการแพทย์ระยะยาว (เรื้อรัง) อื่น ๆ
ยาต้านไวรัสเช่น oseltamivir (Tamiflu) และ zanamivir (Relenza) และ peramivir (Rapivab) ถูกนำมาใช้เพื่อรักษาคนบางคนที่เป็นไข้หวัด ยาเหล่านี้จะทำงานได้ดีขึ้นหากคุณเริ่มทานภายใน 2 วันนับจากอาการแรกของคุณ
ฉันจะกลับไปที่โรงเรียนได้อย่างไร
คุณควรกลับไปโรงเรียนได้เมื่อรู้สึกดีและไม่เป็นไข้ตลอด 24 ชั่วโมง (โดยไม่ต้องทาน acetaminophen, ibuprofen หรือยาอื่น ๆ เพื่อลดไข้)
ฉันควรรับวัคซีนไข้หวัดใหญ่หรือไม่
ผู้คนควรได้รับวัคซีนแม้ว่าพวกเขาจะมีอาการป่วยคล้ายไข้หวัดใหญ่แล้ว ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) แนะนำให้ทุกคน 6 เดือนขึ้นไปควรได้รับวัคซีนไข้หวัดใหญ่
การรับวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่จะช่วยป้องกันคุณจากไข้หวัดใหญ่
ฉันจะรับวัคซีนไข้หวัดใหญ่ได้ที่ไหน
วัคซีนไข้หวัดใหญ่มักมีให้ที่ศูนย์สุขภาพในท้องถิ่นสำนักงานของผู้ให้บริการและร้านขายยา สอบถามศูนย์สุขภาพผู้ให้บริการร้านขายยาหรือสถานที่ทำงานของคุณหากพวกเขาเสนอวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่
ฉันจะหลีกเลี่ยงการดักจับหรือกระจาย FLU ได้อย่างไร
- อยู่ในอพาร์ทเมนต์หอพักหรือบ้านอย่างน้อย 24 ชั่วโมงหลังจากไข้หายไป สวมหน้ากากถ้าคุณออกจากห้อง
- อย่าแชร์อาหารเครื่องใช้ถ้วยหรือขวด
- ปิดปากด้วยกระดาษทิชชูเมื่อไอและทิ้งมันหลังการใช้งาน
- ไอเข้าไปในแขนเสื้อของคุณหากไม่มีเนื้อเยื่อ
- พกเจลทำความสะอาดมือที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์กับคุณ ใช้บ่อยในระหว่างวันและมักจะหลังจากสัมผัสใบหน้าของคุณ
- อย่าสัมผัสดวงตาจมูกและปากของคุณ
เมื่อใดที่ฉันควรเห็นแพทย์
นักศึกษาส่วนใหญ่ไม่จำเป็นต้องพบกับผู้ให้บริการเมื่อมีอาการไข้หวัดเล็กน้อย เนื่องจากคนวัยเรียนส่วนใหญ่ไม่มีความเสี่ยงในกรณีที่รุนแรง
หากคุณรู้สึกว่าควรพบผู้ให้บริการให้โทรติดต่อสำนักงานก่อนและแจ้งอาการของคุณให้พวกเขาทราบ สิ่งนี้จะช่วยให้พนักงานเตรียมพร้อมสำหรับการเยี่ยมชมของคุณเพื่อไม่ให้เชื้อโรคแพร่กระจายไปยังผู้อื่นที่นั่น
หากคุณมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นจากโรคแทรกซ้อนของไข้หวัดใหญ่ติดต่อผู้ให้บริการของคุณ ปัจจัยเสี่ยง ได้แก่ :
- ปัญหาปอดระยะยาว (เรื้อรัง) (รวมถึงโรคหอบหืดหรือปอดอุดกั้นเรื้อรัง)
- ปัญหาหัวใจ (ยกเว้นความดันโลหิตสูง)
- โรคไตหรือความล้มเหลว (ระยะยาว)
- โรคตับ (ระยะยาว)
- ความผิดปกติของสมองหรือระบบประสาท
- ความผิดปกติของเลือด (รวมถึงโรคเคียวเซลล์)
- โรคเบาหวานและความผิดปกติของการเผาผลาญอื่น ๆ
- ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ (เช่นผู้ป่วยเอดส์มะเร็งหรือการปลูกถ่ายอวัยวะการได้รับเคมีบำบัดหรือรังสีบำบัดหรือรับประทานยาเม็ด corticosteroid ทุกวัน)
คุณอาจต้องการพูดคุยกับผู้ให้บริการของคุณหากคุณอยู่ใกล้ผู้อื่นที่อาจมีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อไข้หวัดใหญ่ที่รุนแรงรวมถึงผู้ที่:
- อยู่กับหรือดูแลเด็กอายุ 6 เดือนหรือน้อยกว่า
- ทำงานในสถานพยาบาลและมีการติดต่อโดยตรงกับผู้ป่วย
- อยู่กับหรือดูแลคนที่มีปัญหาทางการแพทย์ระยะยาว (เรื้อรัง) ที่ไม่ได้รับการฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัด
โทรหาผู้ให้บริการของคุณทันทีหรือไปที่ห้องฉุกเฉินหากคุณ:
- หายใจลำบากหรือหายใจถี่
- อาการเจ็บหน้าอกหรือปวดท้อง
- อาการวิงเวียนศีรษะฉับพลัน
- ความสับสนหรือปัญหาการใช้เหตุผล
- อาเจียนอย่างรุนแรงหรืออาเจียนที่ไม่ได้หายไป
- อาการคล้ายไข้หวัดใหญ่จะดีขึ้น แต่กลับมีไข้และมีอาการไอแย่ลง
อ้างอิง
เว็บไซต์ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค สิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับยาต้านไวรัสไข้หวัดใหญ่ www.cdc.gov/flu/antivirals/whatyoushould.htm อัปเดต 5 มกราคม 2560 เข้าถึง 23 สิงหาคม 2017
Fiore AE, Fry A, Shay D. ตัวแทนต้านไวรัสสำหรับการรักษาและ chemoprophylaxis ของไข้หวัดใหญ่ - คำแนะนำของคณะกรรมการที่ปรึกษาด้านการฉีดวัคซีน (ACIP) MMWR แนะนำตัวแทน. 2011; 60 (1): 1-24 PMID: 21248682 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21248682
Grohskopf LA, Sokolow LZ, Olsen SJ, Bresee JS, Broder KR, Karron RA การป้องกันและควบคุมโรคไข้หวัดใหญ่ด้วยวัคซีน: คำแนะนำของคณะกรรมการที่ปรึกษาด้านการฉีดวัคซีน, สหรัฐอเมริกา, ฤดูกาลไข้หวัดใหญ่ 2015-16 MMWR Morb Mortal Wkly Rep. 2015; 64 (30): 818-825 PMID: 26247435 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26247435
เฮย์เดน FG ไข้หวัดใหญ่. ใน: Goldman L, Schafer AI, eds แพทยศาสตร์ Goldman-Cecil. วันที่ 25 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2559: ตอนที่ 364
วันที่ทบทวน 7/15/2017
อัปเดตโดย: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM Board ที่ผ่านการรับรองด้านอายุรศาสตร์และ Hospice and Palliative Medicine, Atlanta, GA ตรวจสอบโดย David Zieve, MD, MHA, ผู้อำนวยการด้านการแพทย์, Brenda Conaway, ผู้อำนวยการกองบรรณาธิการและ A.D.A.M. ทีมบรรณาธิการ