เนื้อหา
ภาพรวม
การออกกำลังกายลูกตุ้มเหยียดแคปซูลข้อต่อของข้อไหล่ของคุณเพื่อป้องกันไม่ให้แข็ง หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายนี้หากคุณมีอาการปวดหลัง
วันที่รีวิว 6/29/2011
อัปเดตโดย: นักกายภาพบำบัดเทรซี่แอนไรท์รอสเวลจอร์เจีย ตรวจสอบโดย David Zieve, MD, MHA, ผู้อำนวยการด้านการแพทย์, A.D.A.M. , Inc.