Maca

เนื้อหา

• มันคืออะไร?
• มันมีประสิทธิภาพแค่ไหน?
• มันทำงานยังไง?
• มีความกังวลด้านความปลอดภัยหรือไม่?
• มีปฏิกิริยากับยาหรือไม่?
• มีปฏิสัมพันธ์กับสมุนไพรและอาหารเสริมหรือไม่?
• มีปฏิสัมพันธ์กับอาหารหรือไม่?
• ใช้ยาอะไร?
• ชื่ออื่น
• ระเบียบวิธี
• อ้างอิง

มันคืออะไร?

Maca เป็นพืชที่เติบโตในเปรูตอนกลางในที่ราบสูงของเทือกเขา Andes มันได้รับการปลูกฝังเป็นพืชผักในพื้นที่นี้เป็นเวลาอย่างน้อย 3000 ปี Maca เป็นญาติของหัวไชเท้าและมีกลิ่นคล้ายกับบัตเตอร์สก็อต รากของมันใช้สำหรับทำยา

ผู้คนพามาคาปากเพื่อ "เลือดอ่อนเพลีย" (โรคโลหิตจาง); อาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง (CFS); และเพิ่มพลังงานความแข็งแกร่งประสิทธิภาพการกีฬาและความทรงจำ ผู้คนยังใช้ maca ด้วยปากเพื่อรักษาความไม่สมดุลของฮอร์โมนเพศหญิงปัญหาเกี่ยวกับระดูอาการวัยหมดประจำเดือนเพิ่มความอุดมสมบูรณ์และความผิดปกติทางเพศที่เกิดจากภาวะซึมเศร้า, กระดูกอ่อนแอ (โรคกระดูกพรุน), ซึมเศร้า, มะเร็งกระเพาะอาหาร, มะเร็งเม็ดเลือดขาว, HIV / เอดส์, วัณโรค ED) เพื่อกระตุ้นความต้องการทางเพศและเพื่อเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน

ในอาหารมักกะโรนีจะถูกนำไปอบหรือย่างจัดทำเป็นซุปและใช้ทำเครื่องดื่มหมักที่เรียกว่า maca chicha

ในด้านการเกษตรมันถูกใช้เพื่อเพิ่มความอุดมสมบูรณ์ในปศุสัตว์

มันมีประสิทธิภาพแค่ไหน?

ฐานข้อมูลครอบคลุมยาธรรมชาติ ให้คะแนนประสิทธิผลตามหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ตามระดับต่อไปนี้: มีประสิทธิภาพมีประสิทธิภาพน่าจะเป็นไปได้มีประสิทธิภาพเป็นไปได้ไม่ได้ผลไม่น่าจะได้ผลไม่มีประสิทธิภาพและมีหลักฐานไม่เพียงพอที่จะประเมิน

การจัดอันดับประสิทธิผลสำหรับ MACA มีรายละเอียดดังนี้:

หลักฐานไม่เพียงพอที่จะประเมินประสิทธิภาพสำหรับ ...

• สมรรถภาพทางเพศเกิดจากยาลดความอ้วน. การวิจัยเบื้องต้นระบุว่าการรับประทาน maca วันละสองครั้งเป็นเวลา 12 สัปดาห์จะช่วยเพิ่มความผิดปกติทางเพศในผู้หญิงที่รับยาแก้ซึมเศร้าเล็กน้อย
• ภาวะมีบุตรยากชาย. การวิจัยเบื้องต้นแสดงให้เห็นว่าการทานผลิตภัณฑ์ maca เฉพาะ (Maca Gelatinizada La Molina, Laboratories Hersil, Lima, Peru) ทุกวันเป็นเวลา 4 เดือนจะเพิ่มจำนวนอสุจิและอสุจิในผู้ชายที่มีสุขภาพดี แต่ก็ไม่ชัดเจนว่าจะส่งผลให้เกิดภาวะเจริญพันธุ์ดีขึ้นหรือไม่
• เงื่อนไขวัยหมดประจำเดือน. การวิจัยชี้ให้เห็นว่าการทาน maca (Maca Powder Healthychoices, Murwillumbah, NSW, Australia) ทุกวันเป็นเวลา 6 สัปดาห์จะช่วยเพิ่มความดันโลหิตและอารมณ์ในบางแง่มุมเล็กน้อยรวมถึงภาวะซึมเศร้าและวิตกกังวลในสตรีวัยหมดประจำเดือน แต่ประโยชน์มีน้อยมาก
• ความต้องการทางเพศ. การวิจัยเบื้องต้นแสดงให้เห็นว่าการใช้ผลิตภัณฑ์ maca เฉพาะ (Maca Gelatinizada La Molina, Laboratories Hersil, Lima, Peru) ทุกวันเป็นเวลา 12 สัปดาห์สามารถเพิ่มความต้องการทางเพศในผู้ชายที่มีสุขภาพดี
• "เหนื่อยเลือด" (โรคโลหิตจาง).
• โรคมะเร็งในโลหิต.
• อาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง (CFS).
• ปรับปรุงพลังงานและประสิทธิภาพการกีฬา.
• การปรับปรุงหน่วยความจำ.
• ที่ลุ่ม.
• ความไม่สมดุลของฮอร์โมนเพศหญิง.
• ปัญหาเกี่ยวกับระดู.
• อาการของวัยหมดประจำเดือน.
• โรคกระดูกพรุน.
• มะเร็งกระเพาะอาหาร.
• วัณโรค.
• ส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกัน.
• เอชไอวี / เอดส์.
• เงื่อนไขอื่น ๆ.

จำเป็นต้องมีหลักฐานเพิ่มเติมเพื่อประเมินประสิทธิภาพของ maca สำหรับการใช้งานเหล่านี้

มันทำงานยังไง?

ราก Maca มีสารเคมีมากมายรวมถึงกรดไขมันและกรดอะมิโน อย่างไรก็ตามมีข้อมูลไม่เพียงพอที่จะรู้ว่า maca อาจทำงานอย่างไร

มีความกังวลด้านความปลอดภัยหรือไม่?

Maca คือ ปลอดภัยเหมือนกัน สำหรับคนส่วนใหญ่เมื่อถ่ายในปริมาณที่พบในอาหาร Maca คือ ปลอดภัยเป็นไปได้ เมื่อรับประทานในปริมาณที่มากขึ้นเป็นยา (สูงสุด 3 กรัมต่อวัน) เป็นเวลา 4 เดือน Maca ดูเหมือนว่าคนส่วนใหญ่จะยอมรับอย่างดี

ข้อควรระวังและคำเตือนพิเศษ:

การตั้งครรภ์และให้นมบุตร: ข้อมูลที่เชื่อถือได้ไม่เพียงพอเกี่ยวกับความปลอดภัยในการรับประทาน maca หากคุณตั้งครรภ์หรือให้นม อยู่ในด้านความปลอดภัยและหลีกเลี่ยงการใช้

ภาวะที่ไวต่อฮอร์โมนเช่นมะเร็งเต้านมมะเร็งมดลูกมะเร็งรังไข่ endometriosis หรือเนื้องอกในมดลูก: สารสกัดจาก maca อาจทำหน้าที่เหมือนเอสโตรเจน หากคุณมีเงื่อนไขใด ๆ ที่อาจทำให้แย่ลงโดยการสัมผัสกับฮอร์โมนเอสโตรเจนอย่าใช้สารสกัดเหล่านี้

มีปฏิกิริยากับยาหรือไม่?

ไม่ทราบว่าผลิตภัณฑ์นี้ทำปฏิกิริยากับยาหรือไม่

ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์นี้พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพของคุณหากคุณใช้ยาใด ๆ

มีปฏิสัมพันธ์กับสมุนไพรและอาหารเสริมหรือไม่?

ไม่มีปฏิสัมพันธ์กับสมุนไพรและอาหารเสริมที่รู้จักกันดี

มีปฏิสัมพันธ์กับอาหารหรือไม่?

ไม่มีปฏิสัมพันธ์ที่รู้จักกับอาหาร

ใช้ยาอะไร?

ปริมาณที่เหมาะสมของ maca ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการเช่นอายุของผู้ใช้สุขภาพและเงื่อนไขอื่น ๆ ในเวลานี้มีข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ไม่เพียงพอที่จะกำหนดปริมาณที่เหมาะสมสำหรับ maca (ในเด็ก / ผู้ใหญ่) โปรดทราบว่าผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติไม่จำเป็นต้องปลอดภัยเสมอไปและการใช้โดสมีความสำคัญ โปรดปฏิบัติตามคำแนะนำที่เกี่ยวข้องบนฉลากผลิตภัณฑ์และปรึกษาเภสัชกรหรือแพทย์หรือบุคลากรทางการแพทย์อื่น ๆ ก่อนใช้งาน

ชื่ออื่น

Ayak Chichira, Ayuk Willku, โสม Andin, Péruvienโสม, Lepidium meyenii, Lepidium peruvianum, Maca Maca, Maca Péruvien, Maino, มะกา, โสมเปรู, Maca เปรู

ระเบียบวิธี

หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการเขียนบทความนี้โปรดดู ฐานข้อมูลครอบคลุมยาธรรมชาติ ระเบียบวิธี

อ้างอิง

1. Stojanovska L, กฎหมาย C, Lai B, Chung T, Nelson K, วัน, Apostolopoulos V, Haines C. Maca ช่วยลดความดันโลหิตและภาวะซึมเศร้าในการศึกษานำร่องในสตรีวัยหมดประจำเดือน Climacteric 2015; 18: 69-78 ดูนามธรรม
2. Dording CM, Schettler PJ, Dalton ED, Parkin SR, Walker RS, Fehling KB, Fava M, Mischoulon D. การทดลองใช้ยาหลอกแบบควบคุมสองตำแหน่งของราก maca เป็นการรักษาความผิดปกติทางเพศที่เกิดจากยากล่อมประสาทในผู้หญิง หลักฐานประกอบเพิ่มเติมทางเลือก Med 2015; 2015: 949036 ดูนามธรรม
3. ลี, K. J. , Dabrowski, K. , Rinchard, J. และอื่น ๆ การเสริม maca (
4. Zheng BL, เขา K, Hwang ZY, Lu Y, Yan SJ, Kim CH และ Zheng QY ผลของสารสกัดจากน้ำ
5. López-Fando, A. , Gómez-Serranillos, M. P. , Iglesias, I. , ล็อค, O. , Upamayta, U. P. , และ Carretero, M. E.
6. สวนสาธารณะ T. H. , Kwon, O. S. , สวนสาธารณะ, S. Y. และอื่น ๆ เบต้าคาร์โบลีน N-methylated ปกป้องเซลล์ PC12 จากพิษของ MTP + โดยการลดทอนของการเปลี่ยนแปลงการซึมผ่านเยื่อหุ้มไมโทคอนเดรีย Neurosci Res 2003; 46: 349-358
7. Rubio, J. , Caldas, M. , Davila, S. , Gasco, M. , และ Gonzales, G. F. ผลของสามสายพันธุ์ที่แตกต่างกันของ Lepidium meyenii (Maca) ต่อการเรียนรู้และภาวะซึมเศร้าในหนูที่ถูกตัดรังไข่ออก BMC.Complement Med 6-23-2006; 6: 23 ดูนามธรรม
8. Zhang, Y. , Yu, L. , Ao, M. , และ Jin, W. ผลของสารสกัดเอทานอลจาก Lepidium meyenii Walp ในโรคกระดูกพรุนในหนูที่ถูกตัดรังไข่ J Ethnopharmacol 4-21-2006; 105 (1-2): 274-279 ดูนามธรรม
9. Gonzales, C. , Rubio, J. , Gasco, M. , Nieto, J. , Yucra, S. , และ Gonzales, GF ผลของการรักษาระยะสั้นและระยะยาวกับสามสายพันธุ์ของ Lepidium meyenii (MACA) ต่อการสร้างอสุจิ ในหนู J Ethnopharmacol 2-20-2006; 103: 448-454 ดูนามธรรม
10. Ruiz-Luna, A. C. , Salazar, S. , Aspajo, N. J. , Rubio, J. , Gasco, M. , และ Gonzales, G. F. Lepidium meyenii (Maca) เพิ่มขนาดครอกในหนูตัวเมียเพศเมียปกติ Reprod.Biol Endocrinol 5-3-2005; 3: 16 ดูนามธรรม
11. Chung, F. , Rubio, J. , Gonzales, C. , Gasco, M. , และ Gonzales, G. F. ผลตอบสนองปริมาณของ Lepidium meyenii (Maca) สารสกัดจากน้ำในหน้าที่อัณฑะและน้ำหนักของอวัยวะที่แตกต่างกันในหนูผู้ใหญ่ J Ethnopharmacol 2005/04/08; 98 (1-2): 143-147 ดูนามธรรม
12. Oshima, M. , Gu, Y. และ Tsukada, S. ผลของ Lepidium meyenii Walp และ Jatropha macrantha ต่อระดับเลือดของ estradiol-17 เบต้า, โปรเจสเทอโรน, ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนและอัตราการฝังตัวของตัวอ่อนในหนู J Vet.Med Sci 2003; 65: 1145-1146 ดูนามธรรม
13. Cui, B. , เจิ้ง, B. L. , He, K. , และ Zheng, Q. Y. ลคาลอยด์ Imidazole จาก Lepidium meyenii J Nat Prod 2003; 66: 1101-1103 ดูนามธรรม
14. Tellez, M. R. , Khan, I. A. , Kobaisy, M. , Schrader, K. K. , Dayan, F. E. , และ Osbrink, W. W. องค์ประกอบของน้ำมันหอมระเหยของ Lepidium meyenii (Walp) ไฟโตเคมี 2002; 61: 149-155 ดูนามธรรม
15. Muhammad, I. , Zhao, J. , Dunbar, D. C. และ Khan, I. A. องค์ประกอบของ Lepidium meyenii 'maca' ไฟโตเคมี 2002; 59: 105-110 ดูนามธรรม
16. Gonzales, G. F. , Ruiz, A. , Gonzales, C. , Villegas, L. และ Cordova, A. ผลของราก Lepidium meyenii (maca) ต่อการสร้างอสุจิของหนูเพศผู้ เอเชีย J Androl 2001; 3: 231-233 ดูนามธรรม
17. Valerio, L. G. , Jr. และ Gonzales, G. F. ด้านพิษวิทยาของกรงเล็บแมวสมุนไพรอเมริกาใต้ (Uncaria tomentosa) และ Maca (Lepidium meyenii): บทสรุปที่สำคัญ Toxicol.Rev 2005; 24: 11-35 ดูนามธรรม
18. Valentova K, Buckiova D, Kren V, และคณะ ฤทธิ์ทางชีวภาพในหลอดทดลองของสารสกัด Lepidium meyenii Cell Biol Toxicol 2006; 22: 91-9 ดูนามธรรม
19. Gonzales GF, Cordova A, Gonzales C, และคณะ Lepidium meyenii (Maca) ปรับปรุงพารามิเตอร์น้ำอสุจิในผู้ชายที่เป็นผู้ใหญ่ Asian J Androl 2001; 3: 301-3 ดูนามธรรม
20. Zheng BL, He K, Kim CH, และคณะ ผลของสารสกัดไลพิดิคจาก lepidium meyenii ต่อพฤติกรรมทางเพศในหนูและหนู ระบบทางเดินปัสสาวะ 2000; 55: 598-602
21. Gonzales GF, Cordova A, Vega K, และคณะ ผลของ Lepidium meyenii (Maca) ซึ่งเป็นรากที่มีคุณสมบัติของยาโป๊และเพิ่มความอุดมสมบูรณ์ต่อระดับฮอร์โมนการสืบพันธุ์ในซีรั่มในผู้ชายที่แข็งแรง J Endocrinol 2003; 176: 163-168 .. ดูนามธรรม
22. Li G, Ammermann U, Quiros CF. เนื้อหาของกลูแคนโนเลตในเมล็ด Maca (Lepidium peruvianum Chacon), ถั่วงอก, พืชที่โตเต็มที่และผลิตภัณฑ์เชิงพาณิชย์หลายชนิด พฤกษศาสตร์เศรษฐกิจ 2001; 55: 255-62
23. Gonzales GF, Cordova A, Vega K, และคณะ ผลของ Lepidium meyenii (MACA) ต่อความต้องการทางเพศและความสัมพันธ์ที่ขาดไปกับระดับเทสโทสเตอโรนเซรั่มในผู้ชายที่สุขภาพแข็งแรง Andrologia 2002; 34: 367-72 .. ดูนามธรรม
24. Piacente S, Carbone V, Plaza A และอื่น ๆ การตรวจสอบส่วนประกอบของหัวของ maca (Lepidium meyenii Walp.) J Agric Food Chem 2002; 50: 5621-25 .. ดูบทคัดย่อ
25. Ganzera M, Zhao J, Muhammad I, Khan IA การทำโปรไฟล์ทางเคมีและการสร้างมาตรฐานของ Lepidium meyenii (Maca) โดยใช้โครมาโทกราฟีของเหลวสมรรถนะสูงแบบย้อนกลับ Chem Pharm Bull (Tokyo) 2002; 50: 988-99 .. ดูบทคัดย่อ
26. สถาบันวิทยาศาสตร์แห่งชาติ พืชที่หายไปจากอินคาพืชเล็ก ๆ ที่รู้จักกันดีของเทือกเขาแอนดีพร้อมสัญญาเพื่อการเพาะปลูกทั่วโลก วางจำหน่ายแล้วที่: http://books.nap.edu/books/030904264X/html/57.html

ตรวจสอบล่าสุด - 03/14/2016