เนื้อหา
การปวดประจำเดือนเป็นอาการปวดตุบๆที่ท้องน้อยซึ่งเกิดขึ้นทุกเดือนก่อนและระหว่างประจำเดือนของผู้หญิง สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากในช่วงที่มดลูกของคุณหดตัวเพื่อที่จะหลั่งเยื่อบุ (ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้คุณมีเลือดออก)Prostaglandins ซึ่งเป็นกลุ่มของไขมันที่มีฤทธิ์คล้ายฮอร์โมนทำให้เกิดการหดตัวเหล่านี้และด้วยความรู้สึกไม่สบายหรือเจ็บปวด ระดับของพรอสตาแกลนดินในร่างกายที่สูงขึ้นคุณอาจมีอาการตะคริวมากขึ้น
นอกจากนี้ในขณะที่มดลูกของคุณหดตัวมันจะบีบอัดหลอดเลือดที่เยื่อบุซึ่งจะ จำกัด ออกซิเจน ซึ่งส่งผลให้ร่างกายของคุณปล่อยสารเคมีที่อาจทำให้เกิดความเจ็บปวด
อาการที่พบบ่อย
อาการปวดประจำเดือนที่พบบ่อย ได้แก่ :
- ปวดสั่นในช่องท้องส่วนล่าง
- อาการปวดที่เริ่มขึ้นหนึ่งถึงสามวันก่อนมีประจำเดือนซึ่งกินเวลาประมาณสองถึงสามวันเมื่อประจำเดือนเริ่มขึ้น
- ปวดเมื่อย
- ปวดหลังหรือขาส่วนบน
- คลื่นไส้
- ท้องร่วง
- ปวดหัว
เด็กผู้หญิงส่วนใหญ่จะเริ่มมีประจำเดือนที่ใดก็ได้ระหว่างอายุ 10 ถึง 15 ปีโดยอายุเฉลี่ย 12 ปีการปวดประจำเดือนอาจสังเกตได้ชัดเจนกว่าในผู้หญิงอายุน้อยที่เพิ่งเริ่มมีประจำเดือนและปวดน้อยลงเมื่อผู้หญิงได้รับ อายุมากกว่าหรือผ่านการคลอดบุตร
การปวดประจำเดือนไม่ใช่สิ่งเดียวกับอาการก่อนมีประจำเดือน (PMS) ซึ่งเริ่มขึ้นหนึ่งหรือสองสัปดาห์ก่อนที่ประจำเดือนของคุณจะเริ่มขึ้น
อาการที่หายาก
สำหรับผู้หญิงบางคนอาการปวดประจำเดือนเป็นเรื่องที่รุนแรงทำให้ดำเนินชีวิตประจำวันได้ยากหรือเป็นไปไม่ได้ พวกเขาอาจต้องหยุดงานหรือพลาดงานต่างๆเพราะอาการปวดประจำเดือนไม่ดีขึ้นภายในสองสามวัน เมื่อเป็นเช่นนี้อาการปวดประจำเดือนอาจถูกอธิบายทางการแพทย์ว่าเป็นอาการปวดประจำเดือน
ประจำเดือนมีสองประเภทคือหลักและรอง ประจำเดือนอาจเกิดขึ้นได้หากคุณมีประจำเดือนไหลหนักเป็นพิเศษหรือมดลูกหดตัวผิดปกติเนื่องจากความไม่สมดุลของสารเคมีในร่างกาย
ประจำเดือนทุติยภูมิมักเกิดจากภาวะที่แยกจากกันเช่นเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่เนื้องอกในมดลูกหรือโรคอุ้งเชิงกรานอักเสบ ในทั้งสองกรณีอาการจะเหมือนกับอาการที่พบบ่อยที่ระบุไว้ข้างต้นเพียง แต่มีความเจ็บปวดและความรุนแรงมากกว่าผู้หญิงทั่วไปที่มักจะปวดประจำเดือน
ภาวะแทรกซ้อน
การปวดประจำเดือนไม่ได้ทำให้เกิดปัญหาทางการแพทย์อื่น ๆ แต่ภาวะที่เกี่ยวข้องกับการปวดประจำเดือนที่เจ็บปวดมากขึ้นอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนทางสุขภาพอื่น ๆ Endometriosis เป็นสิ่งที่สามารถนำไปสู่ปัญหาการเจริญพันธุ์
ในกรณีของสตรีที่มีประจำเดือนครั้งแรกที่สูบบุหรี่ดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปในช่วงมีประจำเดือนมีน้ำหนักเกินเริ่มมีรอบเดือนก่อนอายุ 11 ปีหรือผู้ที่ไม่เคยตั้งครรภ์อาจมีความอ่อนไหวต่อการวินิจฉัยทางคลินิกของประจำเดือนและด้วย เพิ่มอาการปวดประจำเดือน
บางครั้งอาการปวดประจำเดือนมากเกินไปอาจเกิดจากวิธีการคุมกำเนิดบางอย่างโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีอุปกรณ์มดลูก (IUD) แม้ว่าอาการตะคริวที่เพิ่มขึ้นจะเป็นเรื่องปกติหลังจากใส่ห่วงอนามัยในช่วงสองสามเดือนแรกหากคุณยังคงมีอาการปวดประจำเดือนอย่างรุนแรงอาจเป็นเพราะประเภทของห่วงอนามัยที่ใช้หรือตำแหน่งของห่วงอนามัย
ควรไปพบแพทย์เมื่อใด
สำหรับการปวดประจำเดือนตามปกติ NSAIDs ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ส่วนใหญ่ควรช่วยบรรเทาอาการปวดควบคู่ไปกับวิธีการรักษาแบบธรรมชาติอื่น ๆ เช่นการอาบน้ำร้อนแผ่นทำความร้อนและการดูแลตนเอง
อย่างไรก็ตามหากคุณสงสัยว่าอาการปวดประจำเดือนของคุณรุนแรงกว่าที่ควรเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องนัดหมายกับผู้ให้บริการทางการแพทย์ของคุณเพื่อแยกแยะเงื่อนไขทางการแพทย์ที่เป็นต้นเหตุ
ธงสีแดงสำหรับอาการปวดประจำเดือน
ไปพบแพทย์หากคุณพบอาการธงแดงเหล่านี้:
- ปวดประจำเดือนที่ไม่ดีขึ้นเมื่อใช้ยา
- ความเจ็บปวดที่แผ่กระจายออกไปนอกช่องท้องและกลับไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย
- ความเจ็บปวดที่จับคู่กับอาการคลื่นไส้อย่างรุนแรง
คำจาก Verywell
การปวดประจำเดือนอาจเป็นอาการที่ไม่พึงปรารถนาของผู้มาเยี่ยมเยียนรายเดือน แต่ 80% ของผู้หญิงที่รับมือกับพวกเขาในช่วงชีวิตของพวกเขารู้ว่าเป็นอาการที่พบบ่อยเป็นธรรมชาติและปลอดภัยในช่วงเวลาของคุณ
อย่าอายที่จะพูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกไม่สบายที่คุณมีกับเพื่อนและสมาชิกในครอบครัวคนอื่น ๆ คุณอาจสามารถรับวิธีการรักษาบางอย่างเพื่อบรรเทาความเจ็บปวดในแต่ละเดือนได้ และตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้ออกกำลังกายและรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพตลอดทั้งเดือนเนื่องจากสิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการบรรเทาอาการปวดประจำเดือนเช่นปวดประจำเดือน