รูปแบบการนอนหลับในเด็กและผู้ใหญ่

Posted on
ผู้เขียน: John Stephens
วันที่สร้าง: 2 มกราคม 2021
วันที่อัปเดต: 14 พฤศจิกายน 2024
Anonim
"นอนน้อย"กระทบชีวิตประจำวัน แพทย์แนะนำ "นอนอย่างมีคุณภาพ" เริ่มต้นอย่างไร l TNN HEALTH l 12 03 65
วิดีโอ: "นอนน้อย"กระทบชีวิตประจำวัน แพทย์แนะนำ "นอนอย่างมีคุณภาพ" เริ่มต้นอย่างไร l TNN HEALTH l 12 03 65

เนื้อหา



ภาพรวม

รูปแบบการนอนหลับเปลี่ยนไปตามอายุระดับความวิตกกังวลและปัจจัยอื่น ๆ โดยปกติแล้วคนที่อายุน้อยกว่าจะมีช่วงเวลาการนอนหลับที่เข้มข้นมากกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับผู้สูงอายุ

วันที่ทบทวน 7/12/2561

อัปเดตโดย: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM Board ที่ผ่านการรับรองด้านอายุรศาสตร์และ Hospice and Palliative Medicine, Atlanta, GA ตรวจสอบโดย David Zieve, MD, MHA, ผู้อำนวยการด้านการแพทย์, Brenda Conaway, ผู้อำนวยการกองบรรณาธิการและ A.D.A.M. ทีมบรรณาธิการ