เนื้อหา
ภาพรวม
พักผ่อนบนพื้นผิวที่มั่นคงเป็นเวลาหลายชั่วโมงเพื่อรักษาและบรรเทาอาการปวดหลัง ยาต้านการอักเสบเช่นไอบูโปรเฟนสามารถช่วยได้ การยืดและเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหลังเป็นสิ่งสำคัญเพื่อหลีกเลี่ยงอาการบาดเจ็บที่หลังอื่นวันที่ทบทวน 6/28/2018
อัปเดตโดย: Linda J. Vorvick, MD, รองศาสตราจารย์คลินิก, แผนกเวชศาสตร์ครอบครัว, UW Medicine, คณะแพทยศาสตร์, มหาวิทยาลัยวอชิงตัน, Seattle, WA ตรวจสอบโดย David Zieve, MD, MHA, ผู้อำนวยการด้านการแพทย์, Brenda Conaway, ผู้อำนวยการกองบรรณาธิการและ A.D.A.M. ทีมบรรณาธิการ