![[Level 1] 9 นาที สร้างซิกแพคง่ายๆ ที่บ้าน (สำหรับผู้เริ่มต้น) 9 Minute Sixpack at Home | FITDESIGN](https://i.ytimg.com/vi/dF6vN4fhjTo/hqdefault.jpg)
เนื้อหา
ภาพรวม
กล้ามเนื้อหน้าท้องประกอบด้วยกล้ามเนื้อหน้าท้องภายในภายนอกและเฉียง
วันที่รีวิว 5/15/2017
อัปเดตโดย: Debra G. Wechter, MD, FACS, การผ่าตัดทั่วไปที่เชี่ยวชาญด้านมะเร็งเต้านมเวอร์จิเนียเมสันเมดิคอลเซ็นเตอร์, ซีแอตเทิล ตรวจสอบโดย David Zieve, MD, MHA, ผู้อำนวยการด้านการแพทย์, Brenda Conaway, ผู้อำนวยการกองบรรณาธิการและ A.D.A.M. ทีมบรรณาธิการ