เอ็นไขว้หน้า (ACL)

เนื้อหา

• ฟังก์ชัน ACL
• เอ็นไขว้
• เกรดของ ACL Sprains
• ACL Tears - วิธีรักษาเอ็นไขว้หน้าฉีกขาด

เอ็นไขว้หน้า (ACL) เป็นหนึ่งในสี่เอ็นที่มีความสำคัญต่อการรักษาเสถียรภาพของข้อเข่า เอ็นทำจากวัสดุเส้นใยเหนียวและทำหน้าที่ควบคุมการเคลื่อนไหวที่มากเกินไปโดย จำกัด การเคลื่อนไหวของข้อต่อ ในบรรดาเอ็นที่สำคัญทั้งสี่ของหัวเข่า ACL ได้รับบาดเจ็บบ่อยที่สุด เมื่อคุณได้รับบาดเจ็บที่ ACL ของคุณมักจะรู้สึกว่าหัวเข่ากำลัง "ยื่นออกมา"

ฟังก์ชัน ACL

เอ็นไขว้หน้าเป็นตัวยึดหลักในการเคลื่อนที่ไปข้างหน้าของกระดูกหน้าแข้ง (แข้ง) กายวิภาคของข้อเข่ามีความสำคัญต่อการทำความเข้าใจความสัมพันธ์นี้ กระดูกโคนขา (กระดูกต้นขา) ตั้งอยู่ด้านบนของกระดูกแข้ง (กระดูกหน้าแข้ง) และข้อเข่าช่วยให้เคลื่อนไหวได้ที่จุดเชื่อมต่อของกระดูกเหล่านี้ หากไม่มีเอ็นที่จะทำให้ข้อเข่าคงที่ข้อต่อจะไม่มั่นคงและมีแนวโน้มที่จะเคลื่อน ACL ป้องกันไม่ให้กระดูกแข้งเลื่อนไปข้างหน้ามากเกินไป

ACL ยังก่อให้เกิดความมั่นคงในการเคลื่อนไหวอื่น ๆ ที่ข้อต่อรวมถึงการทำมุมและการหมุนที่ข้อเข่า ACL ทำหน้าที่เหล่านี้โดยยึดเข้ากับโคนขาที่ปลายด้านหนึ่งและอีกด้านหนึ่งเข้ากับกระดูกแข้ง เอ็นที่สำคัญอื่น ๆ ของหัวเข่า ได้แก่ เอ็นไขว้หลัง (PCL) และเอ็นหลักประกันที่อยู่ตรงกลางและด้านข้าง (MCL และ LCL ตามลำดับ)

เอ็นไขว้

Cruciate หมายถึงไม้กางเขน เอ็นไขว้หน้าไขว้กับเอ็นไขว้หลัง (PCL) เพื่อสร้าง X หรือกากบาท ACL อยู่ด้านหน้า PCL ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงชื่อว่า anterior ในขณะที่ PCL อยู่ด้านหลังหรือด้านหลัง

เมื่อมองเข้าไปในข้อเข่าของคุณโดยทั่วไปแล้ว ACL จะมองเห็นได้ง่าย PCL มักถูกปกคลุมด้วยเนื้อเยื่ออ่อนที่เรียกว่า synovium และสามารถมองเห็นได้ยากขึ้นโดยไม่ต้องล้างเนื้อเยื่อปกติบางส่วนในข้อเข่า น้ำตา ACL สามารถมองเห็นได้อย่างง่ายดายแม้ว่าจะมีบางครั้งที่ ACL สามารถฉีกขาดได้และเอ็นที่เหลืออาจมีรอยแผลเป็นในลักษณะที่ทำให้ดูเหมือนเนื้อเยื่อ ACL ปกติ โดยปกติแล้วการตรวจข้อเข่าและการตรวจเอ็นเอ็นนี้อย่างรอบคอบสามารถแยกแยะระหว่าง ACL ที่ทำงานตามปกติและ ACL ที่เสียหายได้

เกรดของ ACL Sprains

เมื่อเอ็นได้รับบาดเจ็บเรียกว่าแพลง สำหรับ ACL จะให้คะแนนตั้งแต่ 1 ถึง 3:

• การบาดเจ็บระดับ 1 ACL: การบาดเจ็บระดับ 1 คือการแพลง เอ็นมีความเสียหายเล็กน้อยและข้อเข่ายังคงมั่นคง
• การบาดเจ็บระดับ 2 ACL: การแพลง ACL เกรด 2 เป็นการฉีกขาดบางส่วนโดยเอ็นยืดและเสียหาย
• การบาดเจ็บระดับ 3 ACL: การแพลงระดับ 3 เป็นการฉีกขาดของเอ็นและเป็นการบาดเจ็บ ACL ประเภทที่พบบ่อยที่สุด โดยทั่วไปแล้วผู้ที่มี ACL น้ำตาเต็มจะพิจารณาการผ่าตัดเพื่อรักษาอาการบาดเจ็บ

ACL Tears - วิธีรักษาเอ็นไขว้หน้าฉีกขาด

น้ำตาของ ACL อาจเกิดขึ้นได้เมื่อคุณกระโดดลงหรือหมุนตัวกะทันหันเช่นเดียวกับกีฬาทั่วไปเช่นบาสเก็ตบอลฟุตบอลฟุตบอลและสกี แต่คุณสามารถฉีกขาดจากการหกล้มหรือบาดเจ็บจากการทำงานได้เช่นกัน เรียนรู้เกี่ยวกับสาเหตุอาการการรักษาและการป้องกันน้ำตา ACL

• สาเหตุและอาการของน้ำตา ACL: แม้ว่าน้ำตา ACL จะพบได้บ่อยในกีฬา แต่มักเกิดขึ้นโดยไม่ต้องสัมผัส
• วิธีการตัดสินใจที่จะผ่าตัด ACL: ข้อดีข้อเสียของการผ่าตัด ACL
• การผ่าตัด ACL: เรียนรู้เกี่ยวกับระยะเวลาของการผ่าตัดการปลูกถ่ายอวัยวะประเภทต่างๆที่ใช้ในการสร้าง ACL การฟื้นตัวจากการผ่าตัดและการฟื้นฟูสมรรถภาพและการกลับไปเล่นกีฬา
• การบำบัดหลังการผ่าตัดหลังการผ่าตัด ACL: ดูระยะเวลาตั้งแต่วันแรกหลังการผ่าตัดด้วยกายภาพบำบัดและกลับไปเล่นกีฬา
• กายภาพบำบัดหลังจากการฉีกขาด ACL: เรียนรู้เกี่ยวกับเป้าหมายทางกายภาพบำบัดและสิ่งที่โปรโตคอลการบำบัด ACL จะถูกใช้หลังการผ่าตัด ACL
• ACL น้ำตาในเด็ก: ACL ยึดติดที่แผ่นการเจริญเติบโตของกระดูกขาทำให้เป็นทางเลือกที่เสี่ยงกว่าในการสร้าง ACL ใหม่หากเด็กยังเติบโต เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกนี้
• ACL น้ำตาในผู้หญิง: นักกีฬาหญิงมีความเสี่ยงสูงสำหรับน้ำตา ACL เรียนรู้ว่าเหตุใดจึงเพิ่มความเสี่ยงและสิ่งที่สามารถทำได้เพื่อป้องกัน
• การป้องกันน้ำตา ACL ด้วยโปรแกรมการฝึกกล้ามเนื้อ: ทั้งเด็กและผู้ใหญ่สามารถลดความเสี่ยงของน้ำตา ACL ได้ด้วยโปรแกรมการฝึกอบรมเฉพาะ