นมแม่ดีที่สุด

เนื้อหา

• ประโยชน์ของนมแม่
• การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่แบบพิเศษคืออะไร?
• ความเสี่ยงของการไม่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่เท่านั้น
• ใครไม่ควรเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เท่านั้น

นมแม่เป็นอาหารที่สมบูรณ์แบบสำหรับลูกน้อย ประกอบด้วยสารอาหารในปริมาณที่เหมาะสม นอกจากนี้ยังอ่อนโยนต่อกระเพาะอาหารลำไส้และระบบร่างกายอื่น ๆ ของลูกน้อยอีกด้วย ขอแนะนำให้คุณเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จนกว่าลูกของคุณจะอายุ 6 เดือนจากนั้นให้นมลูกด้วยอาหารแข็งจนถึงอายุอย่างน้อย 1 ถึง 2 ปี

ประโยชน์ของนมแม่

คุณอาจทราบสาเหตุบางประการที่การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ดีที่สุดสำหรับลูกน้อยของคุณ นี่คือบางส่วนของเหตุผลเหล่านั้น

สารอาหารที่ดีต่อสุขภาพ

• เมื่อเทียบกับสูตรแล้วสารอาหารในนมแม่จะดูดซึมและนำไปใช้ได้ดีกว่าโดยลูกน้อยของคุณ ซึ่งรวมถึงน้ำตาล (คาร์โบไฮเดรต) และโปรตีน

• นมแม่มีสารอาหารที่ดีที่สุดสำหรับการเจริญเติบโตของสมองและการพัฒนาระบบประสาทของลูกน้อย การศึกษาทารกที่กินนมแม่พบว่าพวกเขาทำแบบทดสอบเชาวน์ปัญญาได้ดีกว่าเมื่อโตขึ้น

• ดวงตาของทารกที่กินนมแม่ก็ทำงานได้ดีขึ้นเช่นกัน ส่วนใหญ่เป็นเพราะไขมันบางประเภทในนมแม่

  
  

ป้องกันการติดเชื้อ

• นมแม่มีปัจจัยในการต่อสู้กับโรคมากมาย ช่วยป้องกันการติดเชื้อเล็กน้อยถึงรุนแรงและการเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล

• ทารกที่กินนมแม่มีการติดเชื้อทางเดินอาหารปอดและหูน้อยกว่ามาก

• ทารกที่คลอดก่อนกำหนด (คลอดก่อนกำหนด) ที่กินนมแม่มีโอกาสน้อยที่จะติดเชื้อร้ายแรงในลำไส้ที่เรียกว่า NEC (necrotizing enterocolitis)

• หากลูกน้อยของคุณติดเชื้อเมื่อให้นมบุตรการติดเชื้อน่าจะรุนแรงน้อยกว่า

การป้องกันเงื่อนไขอื่น ๆ

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ช่วยปกป้องทารกจากปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงมากมาย และยังคงให้ความคุ้มครองเมื่ออายุมากขึ้น ทารกที่กินนมแม่มี:

• ความเสี่ยงต่ำสำหรับ SIDS (กลุ่มอาการเสียชีวิตในทารกอย่างกะทันหัน) มากกว่าทารกที่ไม่ได้กินนมแม่

• ลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหอบหืดและปัญหาผิวหนังที่เกี่ยวข้องกับโรคภูมิแพ้ ทารกที่กินนมสูตรมีแนวโน้มที่จะมีอาการแพ้นม

• ท้องเสียน้อยลงและลดโอกาสในการย่อยอาหาร สูตรสามารถเปลี่ยนแบคทีเรียที่ดีต่อสุขภาพในลำไส้ของทารกได้จริง แบคทีเรียช่วยในการย่อยอาหารและต่อสู้กับโรค

  
  

• ลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งเม็ดเลือดขาว

• ปัญหาสุขภาพในระยะยาวน้อยลงเมื่อโตขึ้น ซึ่งรวมถึงโรคเบาหวานและโรคอ้วน

ผู้หญิงที่ให้นมบุตรยังได้รับประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย หากคุณให้นมลูกคุณมีแนวโน้มที่จะลดน้ำหนักที่ได้รับในระหว่างตั้งครรภ์ นอกจากนี้คุณยังมีโอกาสน้อยที่จะเป็นมะเร็งเต้านมรังไข่และโรคเบาหวานในภายหลัง

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่แบบพิเศษคืออะไร?

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวอย่างน้อย 6 เดือนแรกจะดีที่สุดสำหรับลูกน้อยของคุณ สิ่งนี้เรียกว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่แบบ "เฉพาะตัว" นมแม่สามารถแสดงออกและป้อนให้ลูกน้อยของคุณในขวดได้ตามต้องการ

คุณไม่ควรให้น้ำน้ำตาลสูตรหรือของแข็งแก่ทารกในช่วง 6 เดือนแรก ข้อยกเว้นเพียงประการเดียวคือ:

• เมื่อผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของทารกบอกให้คุณทำ

ผู้ให้บริการทารกของคุณอาจบอกให้คุณให้วิตามินแก่ทารก American Academy of Pediatrics แนะนำให้ทารกที่กินนมแม่ได้รับวิตามินดีเสริมผู้ให้บริการของทารกจะบอกคุณเกี่ยวกับประเภทและปริมาณของวิตามินดีที่คุณควรให้ลูกน้อย

ความเสี่ยงของการไม่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่เท่านั้น

คุณรู้เกี่ยวกับประโยชน์มากมายของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ แต่คุณอาจไม่ทราบว่าเหตุใดการให้นมแม่เพียงอย่างเดียวอย่างน้อย 6 เดือนจึงสำคัญ

ลูกน้อยของคุณจะได้รับการป้องกันที่ดีที่สุดจากปัญหาสุขภาพเมื่อเขาได้รับนมแม่เพียงอย่างเดียว กินนมแม่บ้างก็ดี แต่การให้นมแม่ตลอดเวลานั้นดีที่สุด

การให้นมลูกหรือของเหลวอื่น ๆ อาจทำให้คุณ:

• มีปัญหาในการให้นมบุตรมากขึ้น

• ผลิตนมน้อยลง

• ไม่ค่อยมั่นใจในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

• ให้นมลูกน้อยลง

• งดนมแม่ก่อนลูกน้อยอายุ 6 เดือน

ใครไม่ควรเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เท่านั้น

แนะนำให้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่เท่านั้น แต่ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจมีเหตุผลที่แนะนำให้ทานนมผงหรือของเหลวอื่น ๆ ได้แก่ :

• ลูกน้อยของคุณมีปัญหาสุขภาพบางอย่าง โดยทั่วไปแนะนำให้ใช้นมแม่เท่านั้น แต่คุณอาจต้องเพิ่มสูตรหรือของเหลวอื่น ๆ ตัวอย่างเช่นลูกน้อยของคุณอาจต้องการสิ่งนี้หากเขาหรือเธอมีน้ำตาลในเลือดต่ำ (ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ) หรือการสูญเสียของเหลวในร่างกาย (การขาดน้ำ)

• คุณมีหรือมีปัญหาสุขภาพบางอย่าง มีสาเหตุบางประการที่คุณไม่ควรให้นมลูก การติดเชื้อบางอย่างสามารถแพร่กระจายผ่านนมแม่ของคุณได้ นอกจากนี้ผู้หญิงที่รับประทานยาบางชนิดหรือใช้ยาหรือแอลกอฮอล์ไม่ควรให้นมบุตร ..