เนื้อหา
- ใครควรใช้ Quad Cane
- ข้อเสีย
- ประเภท
- การเลือก Quad Cane
- การปรับขนาด
- เดินด้วย Quad Cane
- เมื่อใดควรหยุดใช้ Quad Cane
ไม้เท้ารูปสี่เหลี่ยมเป็นอุปกรณ์ช่วยในการเคลื่อนที่ที่ช่วยในการเดินและการเคลื่อนไหว คล้ายกับไม้เท้ามาตรฐาน แต่มีฐานโลหะอยู่ด้านล่างโดยมีเท้าเล็ก ๆ สี่ขาที่ยื่นออกมาจากฐาน เท้าเหล่านี้มีฝาปิดยางที่ช่วยลดการลื่นไถลบนพื้น ไม้เท้ารูปสี่เหลี่ยมมักทำจากอลูมิเนียมน้ำหนักเบาและสามารถปรับได้ด้วยปุ่มกดขนาดเล็ก
ใครควรใช้ Quad Cane
ในบางครั้งหลังจากเจ็บป่วยหรือได้รับบาดเจ็บขาข้างใดข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้างของคุณอาจอ่อนแอ จุดอ่อนนี้อาจทำให้คุณเดินไม่ได้ตามปกติ การตรึงหรือนอนพักเป็นเวลานานอาจทำให้ความสมดุลของคุณเปลี่ยนไป ไม้เท้ารูปสี่เหลี่ยมช่วยให้การสนับสนุนเป็นพิเศษเพื่อให้คุณเดินได้อย่างอิสระและปลอดภัย
ข้อดีของไม้เท้าควอดคือให้เสถียรภาพที่ดี นอกจากนี้ยังสามารถใช้ไม้เท้ารูปสี่เหลี่ยมบนบันไดได้ซึ่งแตกต่างจากวอล์คเกอร์แบบมาตรฐานหรือแบบล้อเลื่อน ขณะนั่งอยู่ไม้เท้ารูปสี่เหลี่ยมสามารถยืนข้างๆคุณและจะไม่ล้มลง เมื่อลุกขึ้นจากนั่งอย่าใช้ไม้เท้าสี่เหลี่ยมดึงตัวเองออกจากเก้าอี้เพราะอาจหงายท้องได้ ยืนขึ้นก่อนแล้วจึงจับที่จับ
ข้อเสีย
ข้อเสียอย่างหนึ่งของไม้เท้าควอดคือทำให้คุณต้องเดินช้าลงเล็กน้อย นี่อาจเป็นสิ่งที่ดีหากการเดินและการทรงตัวของคุณลดลงหลังจากได้รับบาดเจ็บหรือเจ็บป่วย แต่ถ้าคุณต้องการเดินไปที่ไหนสักแห่งอย่างรวดเร็วลานกว้างอาจทำให้คุณช้าลง ไม้เท้ารูปสี่เหลี่ยมอาจสร้างอันตรายจากการสะดุดได้ ด้วยฐานที่ใหญ่คุณอาจเตะที่ด้านล่างของไม้เท้าควอดโดยไม่ได้ตั้งใจทำให้เสียการทรงตัวและล้มลง
ประเภท
โดยทั่วไปแล้วไม้เท้ารูปสี่เหลี่ยมมีอยู่ 2 ประเภทคืออ้อยรูปสี่เหลี่ยมฐานกว้างและแคบ ไม้เท้ารูปสี่เหลี่ยมฐานกว้าง (WBQC) มีฐานที่ใหญ่กว่าที่ยึดสี่ขา ซึ่งช่วยให้รองรับได้มากขึ้นและมีเสถียรภาพมากขึ้นขณะเดิน ไม้เท้ารูปสี่เหลี่ยมฐานกว้างจะหนักกว่าและอาจยากต่อการหลบหลีก ไม้เท้ารูปสี่เหลี่ยมฐานแคบ (NBQC) มีฐานที่แคบกว่าที่ขายึด แม้ว่าสิ่งนี้จะให้การสนับสนุนน้อยกว่าไม้เท้าควอดฐานกว้าง แต่ก็ง่ายต่อการยกและหลบหลีกขณะเดิน
การเลือก Quad Cane
เมื่อเลือกไม้เท้ารูปสี่เหลี่ยมสิ่งสำคัญคือต้องทำงานร่วมกับแพทย์และนักกายภาพบำบัดของคุณเพื่อตัดสินใจว่าไม้เท้ารูปสี่เหลี่ยมแคบหรือฐานกว้างเหมาะกับคุณที่สุด โดยทั่วไปข้อ จำกัด ในด้านความแข็งแรงและความสมดุลของคุณจะกำหนดสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ ด้วยความอ่อนแอหรือข้อ จำกัด ด้านการทรงตัวที่มีนัยสำคัญไม้เท้ารูปสี่เหลี่ยมฐานกว้างอาจดีที่สุด หากจุดอ่อนและข้อ จำกัด ด้านการทรงตัวของคุณไม่รุนแรงไม้เท้ารูปสี่เหลี่ยมฐานแคบอาจเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด
หากคุณกำลังเดินโดยใช้วอล์กเกอร์มาตรฐานหรือวอล์กเกอร์แบบมีล้ออาจรับประกันความคืบหน้าของไม้เท้าสี่เหลี่ยม อย่าลืมตรวจสอบกับแพทย์และนักกายภาพบำบัดของคุณเพื่อดูว่าไม้เท้ารูปสี่เหลี่ยมเหมาะกับคุณหรือไม่ นักกายภาพบำบัดของคุณยังสามารถสอนวิธีเดินด้วยไม้เท้าควอดได้อย่างเหมาะสม โดยทั่วไปคุณควรเลื่อนไม้เท้ารูปสี่เหลี่ยมโดยใช้ขาอีกข้างของคุณ เมื่อไม้เท้าและเท้าของคุณอยู่บนพื้นแล้วเท้าอีกข้างของคุณจะก้าวไปข้างหน้าได้
การปรับขนาด
ก่อนที่จะเดินด้วยไม้เท้ารูปสี่เหลี่ยมคุณต้องแน่ใจว่ามีขนาดที่ถูกต้องสำหรับคุณ ส่วนใหญ่จะปรับได้ เพียงกดปุ่มเล็ก ๆ บนไม้เท้าเพื่อปรับ
เพื่อให้แน่ใจว่ามีขนาดที่ถูกต้องให้ยืนข้างไม้เท้าโดยให้แขนอยู่ข้างๆ หากการยืนเป็นเรื่องยากให้แน่ใจว่ามีคนอยู่ใกล้ ๆ เพื่อช่วยเหลือคุณ ที่จับที่ด้านบนของไม้เท้าควรอยู่ระดับข้อมือของคุณ เมื่อคุณจับที่จับข้อศอกของคุณควรงอเล็กน้อย
เดินด้วย Quad Cane
ในการเดินด้วยไม้เท้ารูปสี่เหลี่ยมให้ทำตามขั้นตอนง่ายๆเหล่านี้
- ถือไม้เท้าไว้ในมือเดียว หากขาข้างหนึ่งอ่อนแรงให้ถือไม้เท้าไว้ในมือตรงข้ามกับขาที่อ่อนแรง
- เลื่อนไม้เท้ารูปสี่เหลี่ยมไปข้างหน้าประมาณความยาวของแขนข้างหนึ่ง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าขาทั้งสี่ของไม้เท้าสี่ขาสัมผัสกับพื้นเพื่อป้องกันการพลิกคว่ำ
- ก้าวไปข้างหน้าด้วยขาที่อ่อนแรง
- ค่อยๆกดลงไปที่ด้ามจับของไม้เท้ารูปสี่เหลี่ยมด้วยมือเพื่อช่วยในการทรงตัว เลื่อนขาอีกข้างของคุณเพียงเล็กน้อยจากเท้าแรก
- ทำซ้ำรอบนี้
ตรวจสอบให้แน่ใจว่า PT ของคุณช่วยให้คุณตั้งค่าไม้เท้าควอดได้และหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดทั่วไปที่คนบางคนทำเมื่อเดินด้วยไม้เท้า
เมื่อใดควรหยุดใช้ Quad Cane
เมื่อความแข็งแรงและการทรงตัวดีขึ้นคุณอาจสังเกตเห็นว่าการเดินทำได้ง่ายขึ้น เมื่อเกิดเหตุการณ์นี้อาจถึงเวลาที่ต้องใช้ไม้เท้ามาตรฐานซึ่งให้การสนับสนุนน้อยกว่าหรือไม่ใช้อุปกรณ์ใด ๆ เลย อย่าลืมพูดคุยกับแพทย์และนักกายภาพบำบัดเพื่อให้แน่ใจว่าคุณปลอดภัยที่จะหยุดใช้ไม้เท้าควอด ในบางครั้งข้อ จำกัด ด้านความแข็งแรงและการทรงตัวจะคงอยู่ถาวรดังนั้นการเดินด้วยไม้เท้ารูปสี่เหลี่ยมจึงอาจถาวรได้เช่นกัน
คำจาก Verywell
หากคุณได้รับบาดเจ็บหรือเจ็บป่วยคุณอาจมีปัญหาเรื่องความอ่อนแอหรือการทรงตัวที่ทำให้เดินไม่ได้ ไม้เท้าควอดสามารถเป็นอุปกรณ์ที่ยอดเยี่ยมในการใช้เพื่อช่วยให้แน่ใจว่าคุณสามารถเดินได้อย่างปลอดภัยและเป็นอิสระ