8 วิธีที่เยาวชนหญิงสามารถลดความเสี่ยงมะเร็งเต้านมได้

Posted on
ผู้เขียน: Janice Evans
วันที่สร้าง: 24 กรกฎาคม 2021
วันที่อัปเดต: 23 มิถุนายน 2024
Anonim
"5วิธี ลดความเสี่ยงมะเร็งเต้านม" : หมอแนะ : รายการคุยกับหมออัจจิมา
วิดีโอ: "5วิธี ลดความเสี่ยงมะเร็งเต้านม" : หมอแนะ : รายการคุยกับหมออัจจิมา
ในปี 2558 ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) ได้เปิดตัวแคมเปญ Bring Your Brave เพื่อให้เยาวชนหญิงอายุ 18-44 ปีตระหนักถึงปัจจัยเสี่ยงในการเกิดมะเร็งเต้านม ในขณะที่มะเร็งเต้านมส่วนใหญ่เกิดในผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 50 ปี แต่ CDC ระบุว่า 11% ของมะเร็งเต้านมรายใหม่ได้รับการวินิจฉัยในผู้หญิงอายุน้อยกว่า 45 ปี

จากข้อมูลของ American Cancer Society ในปี 2020 คาดว่าจะมีการวินิจฉัยมะเร็งเต้านมแบบแพร่กระจายใหม่ในสตรีอเมริกัน 276,480 รายนอกจากนี้จะมีผู้ป่วยรายใหม่ 48,530 รายของ carcinoma in situ (CIS) ซึ่งไม่ใช่ มะเร็งเต้านมที่แพร่กระจายในระยะเริ่มแรกที่วินิจฉัยในสตรี ซึ่งจะทำให้จำนวนผู้ป่วยมะเร็งเต้านมรายใหม่เพิ่มขึ้นเป็น 325,010 ราย การใช้เปอร์เซ็นต์ CDC ที่ 11% นั่นหมายความว่าในปี 2020 หญิงสาวอายุต่ำกว่า 45 ปีประมาณ 35,751 คนจะได้รับการวินิจฉัยมะเร็งเต้านม

มะเร็งเต้านมในทุกช่วงอายุเป็นประสบการณ์ที่ร้ายแรงและเป็นอันตรายถึงชีวิต สำหรับหญิงสาวแล้วการเปลี่ยนแปลงชีวิตครั้งใหญ่ก็เกิดขึ้นเมื่อผู้หญิงส่วนใหญ่อายุ 18-44 ปีศึกษาต่อออกเดทแต่งงานหาเลี้ยงครอบครัวและสร้างอาชีพ


เนื่องจากหญิงสาวจำนวนมากไม่ทราบว่าตนเองสามารถเป็นมะเร็งเต้านมได้พวกเขาจึงไม่ได้รับการตรวจเต้านมที่ครอบคลุมเป็นประจำหรือเริ่มการตรวจเต้านมตั้งแต่เนิ่นๆ ดังนั้นมะเร็งเต้านมจะพบในระยะต่อมาเมื่อมีการลุกลามมากขึ้นและยากต่อการรักษา หลายคนไม่ทราบประวัติครอบครัวและความสำคัญของการเป็นมะเร็งเต้านมในครอบครัว

แม้ว่าจะมีปัจจัยเสี่ยงเฉพาะสำหรับมะเร็งเต้านมที่หญิงสาวทุกคนมีเช่นการเป็นผู้หญิงและมีเนื้อเยื่อเต้านม แต่ก็มีปัจจัยเสี่ยงบางประการที่ทำให้ผู้หญิงอายุน้อยกว่า 45 ปีมีความเสี่ยงสูงรวมถึงผู้หญิงที่มี:

  • สมาชิกในครอบครัวได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งเต้านมก่อนอายุ 45 ปี
  • สมาชิกในครอบครัวได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งรังไข่ในทุกช่วงอายุ
  • ญาติชายที่วินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งเต้านม
  • ญาติสนิทที่มีการเปลี่ยนแปลงของยีน BRCA1 และ BRCA2
  • มรดกของชาวยิว Ashkenazi
  • ประวัติการฉายรังสีที่เต้านมหรือหน้าอกในอดีตในวัยเด็กหรือวัยหนุ่มสาว
  • ประวัติปัญหาสุขภาพเต้านม
  • หน้าอกหนาแน่นได้รับการยืนยันด้วยเครื่องแมมโมแกรม

หญิงสาวที่มีปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้จำเป็นต้องพูดคุยกับแพทย์และทบทวนประวัติครอบครัวโดยละเอียด การให้คำปรึกษาทางพันธุกรรมและการทดสอบการกลายพันธุ์ของยีน BRCA น่าจะแนะนำให้กับผู้หญิงที่มีประวัติครอบครัวสะท้อนถึงมะเร็งเต้านมและรังไข่บางประเภท


การพูดคุยกับแพทย์ของผู้หญิงแต่ละคนจำเป็นต้องมีแผนการจัดการปัจจัยเสี่ยงเช่นการตรวจคัดกรองมะเร็งเต้านมแม้ว่าการตรวจคัดกรองจะไม่สามารถป้องกันมะเร็งเต้านมได้ แต่มะเร็งที่ติดอยู่ในการตรวจคัดกรองมักจะพบในระยะเริ่มแรก รักษาง่ายกว่าและมีผลลัพธ์ที่ดีกว่า

หญิงสาวสามารถลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งเต้านมได้โดย:

  • รักษาน้ำหนักให้แข็งแรง
  • ออกกำลังกายเป็นประจำ
  • จำกัด การดื่มแอลกอฮอล์เพียงหนึ่งแก้วต่อวัน
  • การเลือกที่จะไม่สูบบุหรี่หรือเลิกสูบบุหรี่
  • พูดคุยเกี่ยวกับความเสี่ยงของการรักษาด้วยฮอร์โมนหรือยาเม็ดคุมกำเนิด (ยาคุมกำเนิด) กับแพทย์ของคุณ
  • พูดคุยกับแพทย์ของคุณหากคุณมีประวัติครอบครัวเป็นมะเร็งเต้านม
  • ถ้าเป็นไปได้เลือกให้นมลูก
  • ลดการสัมผัสสารเคมีที่ก่อให้เกิดมะเร็ง

CDC ยืนยันว่าการมีปัจจัยเสี่ยงในการเป็นมะเร็งเต้านมไม่ได้หมายความว่าหญิงสาวจะเป็นมะเร็งเต้านมและไม่ได้หมายความว่าการไม่ทราบปัจจัยเสี่ยงนั้นเป็นการรับประกันว่าเธอจะไม่ทำ