เนื้อหา
- คุณสามารถตั้งครรภ์ขณะให้นมบุตรได้หรือไม่?
- การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างต่อเนื่องทำงานอย่างไร
- ข้อดีของ LAM
- ข้อเสียของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างต่อเนื่อง
- ประสิทธิผลของวิธีการให้นมบุตร
- หากคุณไม่ต้องการตั้งครรภ์ขณะให้นมบุตร
- แล้วการปั๊มนมล่ะ?
คุณสามารถตั้งครรภ์ขณะให้นมบุตรได้หรือไม่?
แม้ว่าวิธีการให้นมบุตรจะเป็นตัวเลือกการคุมกำเนิดที่มีประสิทธิภาพ แต่ก็มีบางสิ่งที่ต้องระวังหากไม่เป็นเช่นนั้นคุณสามารถตั้งครรภ์ขณะให้นมบุตรได้
- คุณควรพึ่งพาการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างต่อเนื่องเป็นวิธีคุมกำเนิดหากทารกน้อยกว่าหกเดือนนับตั้งแต่คุณคลอดและประจำเดือนของคุณยังไม่กลับมา
- หากคุณเป็นแม่ที่ให้นมบุตรคุณอาจสบายใจมากขึ้นในการใช้วิธีคุมกำเนิดเพิ่มเติม
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างต่อเนื่องทำงานอย่างไร
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่สามารถใช้เป็นวิธีคุมกำเนิดได้หากคุณกำลังฝึก เลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างต่อเนื่อง หลังคลอดบุตร เพื่อให้ LAM มีประสิทธิภาพคุณต้องให้นมลูก แต่เพียงผู้เดียวนั่นหมายความว่าลูกน้อยของคุณไม่ได้ดื่มอะไรเลยนอกจากนมแม่ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างต่อเนื่องทำงานได้เนื่องจากฮอร์โมนที่จำเป็นในการกระตุ้นการผลิตน้ำนมจะขัดขวางการปล่อยฮอร์โมนที่กระตุ้นการตกไข่ และการตั้งครรภ์จะไม่สามารถเกิดขึ้นได้หากร่างกายของคุณไม่ปล่อยไข่ในแต่ละเดือน
ข้อดีของ LAM
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นวิธีคุมกำเนิดที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ วิธีการให้นมบุตร:
- ไม่มีผลข้างเคียง
- มีความสะดวกและฟรี
- ไม่ส่งผลต่อสมดุลฮอร์โมนตามธรรมชาติของคุณ
- ไม่ต้องมีใบสั่งยาหรือการดูแลทางการแพทย์
- มีผลทันที.
- ลดการตกเลือดหลังคลอด
- ช่วยให้มีความเป็นธรรมชาติทางเพศมากขึ้น - ไม่จำเป็นต้องใส่อะไรก่อนมีเพศสัมพันธ์ (เช่นถุงยางอนามัยถุงยางอนามัยหญิงยาฆ่าเชื้ออสุจิฟองน้ำหรือกะบังลม)
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างต่อเนื่องยังมีข้อดีต่อสุขภาพมากมายสำหรับลูกน้อยของคุณ ซึ่งรวมถึง:
- การสัมผัสร่างกายที่เพิ่มขึ้นซึ่งนำไปสู่ความสะดวกสบายที่เพิ่มขึ้นสำหรับลูกน้อยและความผูกพันระหว่างแม่และลูก
- ป้องกันการเกิดโรคภูมิแพ้และอาจป้องกันการเกิดโรคหอบหืด
- อนุญาตให้มีการผ่านของแอนติบอดีบางอย่างของแม่ซึ่งสามารถปกป้องลูกน้อยของคุณจากการติดเชื้อบางอย่าง
- ให้ลูกน้อยได้รับสารอาหารที่ดีที่สุด
ข้อเสียของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างต่อเนื่อง
- ไม่มีการป้องกันการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์
- พึ่งได้สำหรับ หกเดือน หลังคลอด
- อาจช่วยลดน้ำหล่อลื่นในช่องคลอด
- การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ แต่เพียงผู้เดียวอาจทำได้ยาก
- ผู้หญิงบางคนบอกว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อาจทำให้เต้านมดูมีเพศสัมพันธ์น้อยลง
ประสิทธิผลของวิธีการให้นมบุตร
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างต่อเนื่องมีประสิทธิภาพถึง 98% เป็นการคุมกำเนิดตามธรรมชาตินานถึงหกเดือนหลังคลอดบุตรและหากประจำเดือนของคุณไม่กลับคืนมา
- การใช้งานทั่วไป: ได้ผล 95%
- การใช้งานที่สมบูรณ์แบบ: ได้ผล 98%
ซึ่งหมายความว่าในผู้หญิง 100 คนที่ใช้ LAM ทุกคน 5 คนจะตั้งครรภ์ภายใน 6 เดือนแรก (ตามการใช้งานทั่วไป) และน้อยกว่า 2 คนจะตั้งครรภ์ด้วยการใช้ที่สมบูรณ์แบบ
- อัตราประสิทธิผลใช้กับสตรีที่ให้นมบุตรโดยเฉพาะในช่วง 6 เดือนแรกหลังคลอดบุตร
หากคุณไม่ต้องการตั้งครรภ์ขณะให้นมบุตร
หากคุณอาศัยการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างต่อเนื่องเป็นวิธีคุมกำเนิดสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่คุณต้องเข้าใจสิ่งต่อไปนี้ (ถ้าไม่เช่นนั้นคุณอาจตั้งครรภ์ขณะให้นมบุตร):
- คุณสามารถพึ่งพาการคุมกำเนิดด้วยนมแม่อย่างต่อเนื่องเป็นเวลาหกเดือนหลังจากที่คุณคลอดลูกแล้ว
- ในช่วงเวลานี้อย่าให้อาหารอื่นทดแทนนมแม่
- คุณควรให้นมลูกอย่างน้อยทุกสี่ชั่วโมงในระหว่างวันและทุกหกชั่วโมงในตอนกลางคืน
- คุณไม่มีประจำเดือนนับตั้งแต่คลอดลูก
ดังนั้นเพื่อให้ได้ประสิทธิผลสูงสุดคุณไม่ควรพึ่งพา LAM นานเกิน 6 เดือนหรือหากคุณมีประจำเดือนตั้งแต่คลอดบุตร ซึ่งหมายความว่าแม้ว่าคุณจะเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เพียงอย่างเดียวคุณต้องเลือกวิธีการคุมกำเนิดแบบอื่นเมื่อทารกอายุหกเดือน (หรือหากคุณมีประจำเดือนก่อนเวลานี้)
นอกจากนี้วิธีการให้นมบุตรยังใช้ได้ผลดีเท่านั้น (เป็นการคุมกำเนิด) หากคุณให้นมลูกอย่างน้อยวันละ 6 ครั้งโดยใช้เต้านมทั้งสองข้างคุณจะไม่สามารถทดแทนอาหารอื่นเป็นนมแม่ได้ สตรีที่ให้นมบุตรที่ต้องพึ่ง LAM เพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ควร:
- จำกัด จำนวนการให้อาหารเสริมแก่ทารกไม่เกิน 5% ถึง 10% เพื่อผลลัพธ์การคุมกำเนิดที่ดีที่สุด
- ให้อาหารทารกทุกๆ 4 ชั่วโมงในระหว่างวันและทุกๆ 6 ชั่วโมงในช่วงเวลากลางคืนโดยให้นมลูกด้วยวิธีนี้จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการให้นมแม่อย่างต่อเนื่อง
แล้วการปั๊มนมล่ะ?
คุณอาจสงสัยว่าการปั๊มนมเพื่อใส่ขวดจะทำให้การให้นมแม่อย่างต่อเนื่องมีประสิทธิภาพน้อยลง ดูเหมือนว่าคำตอบนี้คือใช่ วิทยาลัยสูตินรีแพทย์และนรีแพทย์แห่งอเมริกาแนะนำว่าการให้นมแม่โดยตรง (ไม่ใช่การปั๊มนม) เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดสำหรับผู้หญิงที่อาศัยวิธีการให้นมบุตร เมื่อคุณให้นมลูก (แม้ว่าขวดนมจะมีน้ำนมแม่ที่ปั๊มแล้วก็ตาม) จะช่วยลดความถี่และความแข็งแรงในการดูดนมของทารก นอกจากนี้ยังสามารถลดการตอบสนองของระบบประสาทของมารดาซึ่งหมายความว่าคุณมีโอกาสสูงที่ความอุดมสมบูรณ์ของคุณจะกลับคืนมาและคุณอาจตั้งครรภ์ได้แม้ว่าคุณจะให้นมบุตร