เนื้อหา
- ความเชื่อมโยงระหว่างยาสูบกับมะเร็งช่องปากคืออะไร?
- บุหรี่และซิการ์เปรียบเทียบกันอย่างไร?
- ฉันจะเลิกใช้ผลิตภัณฑ์ยาสูบได้อย่างไร?
ความเชื่อมโยงระหว่างยาสูบกับมะเร็งช่องปากคืออะไร?
การใช้ยาสูบเป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญสำหรับมะเร็งในช่องปากและมะเร็งอื่น ๆ อีกมากมาย ผลิตภัณฑ์ยาสูบทั้งหมดรวมทั้งบุหรี่ซิการ์ยาสูบไปป์ยาสูบแบบเคี้ยวและยานัตถุ์มีดังต่อไปนี้:
สารพิษ (สารพิษ)
สารก่อมะเร็ง (สารก่อมะเร็ง)
นิโคตินซึ่งเป็นสารเสพติด
ผลิตภัณฑ์ยาสูบแต่ละชนิดเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นสำหรับมะเร็งบางชนิด:
| สินค้า | ความเสี่ยงมะเร็ง |
|---|---|
| บุหรี่ | บุหรี่เป็นรูปแบบที่ใช้กันมากที่สุดของยาสูบทำให้เกิดมะเร็งปอดประมาณ 90% ตามที่ American Lung Association ผู้สูบบุหรี่ยังมีความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งช่องปากสูงขึ้น 10 เท่าเมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่สูบบุหรี่ การสูบบุหรี่เชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นสำหรับมะเร็งชนิดอื่น ๆ มากกว่า 12 ชนิดด้วยเช่นกัน นอกจากนี้การสูบบุหรี่ยังเชื่อมโยงกับการเสียชีวิตเกือบ 1 ใน 5 ในบุหรี่ของสหรัฐอเมริกามีสารก่อมะเร็งมากกว่า 60 ชนิด |
| ซิการ์และท่อ | มักเชื่อกันว่าซิการ์และท่อเป็นวิธีที่อันตรายน้อยกว่าในการสูบบุหรี่ อย่างไรก็ตามแม้ว่าจะไม่ได้สูดดม แต่ผู้สูบซิการ์และไปป์ก็มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นในการเป็นมะเร็งช่องปากหลอดอาหารกล่องเสียงและปอด ผู้สูบไปป์ยังมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นสำหรับมะเร็งที่ริมฝีปากในบริเวณที่ท่อวางอยู่ นอกจากนี้ซิการ์ใช้เวลาในการเผาไหม้นานกว่าและมียาสูบมากกว่าบุหรี่ทำให้ปริมาณการสัมผัสควันบุหรี่มือสองเพิ่มขึ้น
|
| เคี้ยวยาสูบและยานัตถุ์ | พ่นยาสูบหรือที่เรียกว่ายาสูบเคี้ยวและยาสูบเป็นรูปแบบของยาสูบที่วางระหว่างแก้มและหมากฝรั่ง การเคี้ยวยาสูบอาจอยู่ในรูปของยาสูบใบ (ซึ่งบรรจุในซอง) หรือยาสูบแบบเสียบ (ซึ่งบรรจุในรูปแบบ "อิฐ") ยานัตถุ์เป็นยาสูบแบบผงมักขายในกระป๋อง นิโคตินถูกปล่อยออกมาจากยาสูบเมื่อผู้ใช้ "เคี้ยว" แม้ว่าการเคี้ยวยาสูบและยานัตถุ์ถือเป็นผลิตภัณฑ์ยาสูบที่ไม่มีควัน แต่ก็มีการกินสารเคมีที่เป็นอันตรายรวมทั้งนิโคตินเข้าไปด้วย พบสารเคมีก่อมะเร็งมากกว่า 28 ชนิดในยาสูบไร้ควัน การเคี้ยวยาสูบและยาดมอาจทำให้เกิดมะเร็งที่แก้มเหงือกและริมฝีปาก เช่นเดียวกับท่อมะเร็งมักเกิดขึ้นเมื่อมียาสูบอยู่ในปาก มะเร็งที่เกิดจากยาสูบไร้ควันมักเริ่มต้นด้วยเม็ดเลือดขาวโดยมีแผ่นแปะสีขาวที่พัฒนาขึ้นภายในปากหรือลำคอ หรืออาจเป็นมะเร็งเม็ดเลือดแดง ด้วยอาการนี้จึงเกิดรอยแดงนูนขึ้นภายในปาก นอกจากนี้ยังเชื่อมโยงกับมะเร็งหลอดอาหารและตับอ่อน |
บุหรี่และซิการ์เปรียบเทียบกันอย่างไร?
ซิการ์กลายเป็นเทรนด์ในช่วงทศวรรษ 1990 ซึ่งดึงดูดทั้งเด็กและผู้ใหญ่ หลายคนคิดว่าซิการ์ไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของพวกเขา แต่ซิการ์มีความเสี่ยงต่อมะเร็งช่องปากเช่นเดียวกับบุหรี่ ผู้สูบซิการ์หลายคนไม่ได้สูดดม แต่ความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งช่องปากคอและหลอดอาหารก็เหมือนกับผู้ที่สูบบุหรี่ พิจารณาข้อเท็จจริงเหล่านี้:
เมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่สูบบุหรี่แล้วผู้ที่สูบซิการ์เป็นประจำมีโอกาสเสียชีวิตจากมะเร็งช่องปากมะเร็งหลอดอาหารและมะเร็งกล่องเสียงได้มากกว่า 4 ถึง 10 เท่า
ผู้สูบซิการ์อาจใช้เวลาหนึ่งชั่วโมงหรือมากกว่านั้นในการสูบซิการ์ขนาดใหญ่ 1 ชิ้นที่สามารถมีนิโคตินในปริมาณเท่ากันกับบุหรี่เต็มซอง และแม้กระทั่งซิการ์ที่ยังไม่ได้ใส่ซิการ์เมื่ออมไว้ในปากเป็นระยะเวลานานจะส่งเสริมการดูดซึมนิโคติน
ควันบุหรี่มือสองจากซิการ์มีสารพิษและสารก่อมะเร็ง (สารก่อมะเร็ง) คล้ายกับควันบุหรี่มือสอง แต่มีความเข้มข้นสูงกว่า
ฉันจะเลิกใช้ผลิตภัณฑ์ยาสูบได้อย่างไร?
American Cancer Society และ American Lung Association เสนอคำแนะนำต่อไปนี้หากคุณกำลังพยายามเลิกใช้ผลิตภัณฑ์ยาสูบ:
คิดว่าทำไมคุณถึงอยากเลิก.
เลือกเวลาที่ปราศจากความเครียดเพื่อเลิก
ขอการสนับสนุนและกำลังใจจากครอบครัวเพื่อนและเพื่อนร่วมงาน
เริ่มออกกำลังกายหรือทำกิจกรรมบางอย่างในแต่ละวันเพื่อคลายความเครียดและทำให้สุขภาพของคุณดีขึ้น
พักผ่อนให้เพียงพอและรับประทานอาหารที่สมดุล
เข้าร่วมโครงการเลิกบุหรี่หรือกลุ่มสนับสนุนอื่น ๆ
พูดคุยกับแพทย์ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับยาที่อาจช่วยให้คุณเลิกได้