เนื้อหา
คาสคาร่าซากราดา (Rhamnus purshiana) เป็นไม้พุ่มที่มีถิ่นกำเนิดในอเมริกาเหนือตะวันตกซึ่งเปลือกของมันถูกแปรรูปเพื่อการรักษาโรค Cascara sagrada มีสารประกอบที่เรียกว่าแอนทราควิโนนที่มีฤทธิ์เป็นยาระบายCascara sagrada ได้รับการจดทะเบียนใน U.S. Pharmacopeia ตั้งแต่ปี 1890 และได้รับการอนุมัติเบื้องต้นจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐอเมริกา (FDA) เพื่อใช้เป็นยาระบายที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ อย่างไรก็ตามการอนุมัติดังกล่าวถูกยกเลิกในเดือนพฤศจิกายน 2545 เนื่องจากความกังวลเกี่ยวกับความปลอดภัยในระยะยาวของ cascara sagrada และการขาดการวิจัยด้านประสิทธิภาพ
แม้ว่า FDA จะให้โอกาสผู้ผลิตในการส่งงานวิจัย แต่พวกเขาก็ปฏิเสธเนื่องจากการทดลองทางคลินิกมีต้นทุนสูงและเลือกที่จะให้ผลิตภัณฑ์ของตนจัดประเภทใหม่เป็น "ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร" แทนที่จะเป็นยาระบายที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์
ไม่ควรสับสนกับ Cascara Sagrada กับกาแฟที่มีเปลือกแห้งของเชอร์รี่กาแฟที่บางคนใช้ทำลาเต้และเครื่องดื่มกาแฟอื่น ๆ
Cascara Sagrada เป็นที่รู้จักกันในชื่อ California buckthorn, Bearberry, เปลือกสีเหลืองและเปลือกไม้ศักดิ์สิทธิ์เช่นเดียวกับ จิตเทม และ จิตติคัม ในภาษาชีนุกของแปซิฟิกตะวันตกเฉียงเหนือ
ประโยชน์ต่อสุขภาพ
Cascara sagrada ใช้รักษาอาการท้องผูกเป็นหลัก แอนทราควิโนนที่มีอยู่ในเปลือกไม้จะขัดขวางการดูดซึมน้ำและอิเล็กโทรไลต์ในลำไส้ ด้วยเหตุนี้ปริมาณอุจจาระจึงเพิ่มขึ้นเมื่อดูดซึมน้ำส่วนเกินซึ่งจะเพิ่มความดันภายในลำไส้ สิ่งนี้ช่วยกระตุ้นการหดตัวของกล้ามเนื้อในลำไส้ใหญ่ (peristalsis) ช่วยเร่งการล้างลำไส้
ดังนั้น cascara sagrada จึงถือเป็นยาระบายกระตุ้นควบคู่ไปกับยาระบายธรรมชาติอื่น ๆ เช่นว่านหางจระเข้และมะขามแขก ผลของ cascara sagrada มีแนวโน้มที่จะอ่อนโยนกว่าทำให้อุจจาระหลวมหรือเป็นน้ำน้อยลง Cascara sagrada ยังทำงานได้แตกต่างจากยาระบายชนิด demulcent เช่น psyllium ซึ่งสร้างสารคล้ายเจลที่ช่วยระบายอุจจาระออกจากลำไส้ แม้ว่าจะไม่ใช่ยาระบายที่ได้รับการรับรองจากองค์การอาหารและยาอีกต่อไป แต่ cascara sagrada ก็ยังคงใช้โดยผู้ที่ชื่นชอบยาระบาย "จากธรรมชาติ" มากกว่าสารเคมี
โดยทั่วไปแล้ว cascara sagrada จะกระตุ้นให้เกิดการเคลื่อนไหวของลำไส้ภายในแปดถึง 12 ชั่วโมงหลังจากรับประทานยา
ในขณะที่บางคนเชื่อว่า cascara sagrada สามารถป้องกันหรือรักษาโรคนิ่ว, ปัญหาเกี่ยวกับตับ, ริดสีดวงทวาร, รอยแยกและแม้แต่มะเร็ง แต่ก็มีหลักฐานสนับสนุนข้ออ้างเหล่านี้เพียงเล็กน้อย
ประโยชน์และผลข้างเคียงของ Anthraquinonesผลข้างเคียงที่เป็นไปได้
Cascara sagrada มีไว้สำหรับการใช้งานในระยะสั้นเท่านั้นหากใช้เพื่อรักษาอาการท้องผูกเป็นครั้งคราวโดยทั่วไปแล้วจะปลอดภัยและทนได้ดี ในบางกรณีอาจทำให้เกิดอาการปวดท้องและเป็นตะคริว (โดยทั่วไปเมื่อใช้เพื่อรักษาอาการท้องผูกอย่างรุนแรง)
การใช้ cascara sagrada ในระยะยาวเป็นอีกเรื่องหนึ่ง ความกังวลส่วนใหญ่มาจากหลักฐานที่แสดงว่าแอนทราควิโนนอาจเป็นอันตรายหากบริโภคมากเกินไป Cascara sagrada ยังสามารถทำให้เกิดภาวะที่เรียกว่า melanosis coli ซึ่งเป็นการเปลี่ยนสีของเยื่อบุลำไส้ใหญ่
หากรับประทานนานกว่าหนึ่งหรือสองสัปดาห์ cascara sagrada อาจทำให้ร่างกายขาดน้ำอย่างรุนแรงและสูญเสียอิเล็กโทรไลต์อย่างรวดเร็วเช่นโซเดียมโพแทสเซียมและคลอไรด์ สิ่งนี้สามารถกระตุ้นให้เกิดผลข้างเคียงที่อาจร้ายแรง ได้แก่ :
- คลื่นไส้อย่างรุนแรง
- การสูญเสียพลังงาน
- ปวดหัว
- กล้ามเนื้ออ่อนแรงกระตุกหรือตะคริว
- การเต้นของหัวใจผิดปกติ (arrhythmia)
- ข้ามการเต้นของหัวใจ (ใจสั่น)
- หัวใจเต้นเร็ว (อิศวร)
- อาการชาหรือรู้สึกเสียวซ่าของมือหรือเท้า (โรคระบบประสาท)
- ปัสสาวะลดลง
- ความสับสน
- อาการซึมเศร้า
- การกลับมาของอาการท้องผูก (อาการท้องผูกที่ฟื้นตัว)
การใช้ cascara sagrada ในปริมาณที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงอาเจียนและไม่สามารถปัสสาวะได้ (การเก็บปัสสาวะเฉียบพลัน) โทรหาแพทย์ของคุณหรือขอการดูแลอย่างเร่งด่วนหากคุณพบอาการเหล่านี้
หากใช้เป็นประจำ cascara sagrada สามารถนำไปสู่การพึ่งพายาระบายได้เนื่องจากลำไส้เริ่มปรับตัวเข้ากับแอนทราควิโนนและทำงานได้เองน้อยลง การใช้แอนทราควิโนนในระยะยาวยังเชื่อมโยงถึงแม้ว่าจะมีความอ่อนแอต่อพัฒนาการของการเจริญเติบโตของลำไส้ใหญ่และทวารหนัก (adenomas)
ข้อห้าม
ไม่ควรใช้ Cascara sagrada ในการลดน้ำหนักเนื่องจากมีความเสี่ยงสูงต่อผลข้างเคียงและภาวะแทรกซ้อน
นอกจากนี้ยังควรหลีกเลี่ยงในผู้ที่เป็นโรคผนังช่องท้องลำไส้ใหญ่อักเสบโรคโครห์นโรคริดสีดวงทวารรุนแรงโรคหัวใจล้มเหลวโรคหัวใจและหลอดเลือดโรคโลหิตจางรุนแรงไส้เลื่อนในช่องท้องมะเร็งทางเดินอาหารการผ่าตัดลำไส้ใหญ่ล่าสุดโรคตับโรคไตหรือไส้ติ่งอักเสบที่สงสัย
เนื่องจากไม่มีการวิจัยด้านความปลอดภัยจึงไม่ควรใช้ cascara sagrada กับเด็กสตรีมีครรภ์หรือมารดาที่ให้นมบุตร
ปฏิกิริยาระหว่างยา
Cascara sagrada อาจมีปฏิกิริยากับยาประเภทหนึ่งที่เรียกว่า cardiac glycosides ที่ใช้ในการรักษาภาวะหัวใจล้มเหลว ได้แก่ ดิจอกซินดิจอกซินและดิจิโทนิน ทำได้โดยการทำให้โซเดียมและโพแทสเซียมหมดไปซึ่งจำเป็นต้องกระตุ้นให้หัวใจหดตัว
Cascara sagrada อาจลดประสิทธิภาพของ corticosteroids ที่ใช้ในการรักษาอาการอักเสบ ยาเหล่านี้ทำงานโดยการลดโพแทสเซียมในร่างกายและการทาน cascara sagrada ด้วยอาจทำให้ผลกระทบนี้เพิ่มขึ้นซึ่งนำไปสู่ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำอย่างรุนแรง
แนะนำให้แพทย์ของคุณหากคุณใช้ cascara sagrada หรือยาระบายจากธรรมชาติอื่น ๆ เพื่อหลีกเลี่ยงการมีปฏิสัมพันธ์ที่รุนแรงหรือผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น
การให้ยาและการเตรียม
การประมวลผลของเปลือก cascara sagrada อาจแตกต่างกัน โดยทั่วไปจะถูกนำออกหั่นเต๋าและทำให้แห้งเป็นเวลาหนึ่งปีเพื่อลดความแรงผู้ผลิตบางรายจะให้ความร้อนแก่เปลือกไม้เพื่อเร่งกระบวนการ จากนั้นเปลือกแห้งสามารถทำเป็นผงหรือต้มและกลั่นเป็นผลิตภัณฑ์สมุนไพรได้
ไม่มีปริมาณที่แนะนำของ cascara sagrada ซึ่งผลกระทบอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับอายุน้ำหนักสุขภาพและสภาวะทางการแพทย์ที่เป็นอยู่ร่วมกันของบุคคล
สิ่งที่ซับซ้อนกว่านี้ก็คือความจริงที่ว่าสมุนไพรมีหลายสูตรรวมถึงแคปซูลผงทิงเจอร์และชาซึ่งอาจทำให้ยากที่จะทราบว่าคุณต้องการผลิตภัณฑ์มากหรือน้อยเพียงใดเพื่อให้ได้ผลตามที่ต้องการ
หากคุณตัดสินใจที่จะใช้ cascara sagrada อย่าให้เกินปริมาณที่ระบุไว้บนฉลากผลิตภัณฑ์หรือใช้เกินสามวัน
สิ่งที่มองหา
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพรเช่น cascara sagrada ไม่จำเป็นต้องผ่านการทดสอบอย่างเข้มงวดในสหรัฐอเมริกาว่ายาทางเภสัชกรรมทำ ด้วยเหตุนี้คุณภาพของอาหารเสริมจึงแตกต่างกันไปมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณซื้อในรูปแบบ "ที่สร้างขึ้นจากธรรมชาติ" ตามธรรมชาติ
เพื่อความมั่นใจในคุณภาพและความปลอดภัยให้ซื้อเฉพาะผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ได้รับการรับรองจากหน่วยงานอิสระเช่น U.S. Pharmacopeia (USP), NSF International หรือ ConsumerLab
หน่วยงานเหล่านี้ได้รับมอบหมายให้พิจารณาคุณภาพของผลิตภัณฑ์และระบุว่ามีปริมาณส่วนผสมที่ระบุไว้บนฉลากหรือไม่
ชาหลวมมักมีลักษณะเหมือนเศษเปลือกไม้หรือเศษ หลีกเลี่ยงชาที่ขายเป็นชิ้นใหญ่เนื่องจากมักมีแอนทราควิโนนสูงกว่าและอาจมีฤทธิ์เป็นยาระบายที่รุนแรงกว่า หากซื้อถุงชาอย่าลืมซื้อชา cascara sagrada และไม่ใช่ชา cascara ที่ทำจากหนังของผลเบอร์รี่กาแฟ
คำถามอื่น ๆ
การใช้เปลือกแคสคาร่าสดปลอดภัยหรือไม่?
ไม่ควรใช้เปลือกแคสคาร่าสดเนื่องจากปริมาณแอนทราควิโนนจะสูงเกินไปและอาจทำให้เกิดตะคริวอาเจียนและท้องร่วงอย่างรุนแรง จำเป็นต้องมีการแก่ของเปลือกเพื่อให้ฤทธิ์เป็นยาระบาย
คุณทำชา Cascara Sagrada ได้อย่างไร?
ในการชงชาแบบหลวม ๆ ให้ใช้เศษเปลือกไม้ 2 กรัม (1 ช้อนชา) ในน้ำเดือด 2 ใน 3 ถ้วยเป็นเวลา 5-10 นาที ความเครียดก่อนดื่ม
ชา Cascara Sagrada มีรสขมและมีความละเอียดเล็กน้อย บางคนชอบผสมกับชาดำชาเขียวหรือชา Rooibos เพื่อรสชาติที่ถูกปากมากขึ้น
7 วิธีธรรมชาติบรรเทาอาการท้องผูก