เนื้อหา
ผิวแห้งเกิดขึ้นเมื่อชั้นของผิวหนังสูญเสียน้ำมันหอมระเหยและความชื้นและมักเป็นผลข้างเคียงของเคมีบำบัด ยาเคมีบำบัดเช่น 5-FU อาจทำให้ผิวหนังแห้งแตกและลอกบางครั้งอาจมีเลือดออกเล็กน้อยระหว่างแนวของข้อต่อที่ปิดผิวหนังเช่นข้อนิ้วหรือข้อศอกผิวแห้งอาจเกิดจากการขาดน้ำสภาพอากาศและยาอื่น ๆ
วิธีจัดการ
มีหลายวิธีที่คุณสามารถช่วยป้องกันและจัดการผิวแห้งได้ที่บ้าน:
- สังเกตว่าผิวแห้งเมื่อไหร่. ผิวแห้งหยาบกร้านและเป็นขุย นอกจากนี้ยังอาจแตกและลอกได้ ผิวหนังอาจรู้สึกตึงและคัน ทำตามขั้นตอนเพื่อป้องกันมือของคุณเมื่อแรกเห็นความแห้งโดยทำตาม 6 ขั้นตอนต่อไปนี้
- ให้ความชุ่มชื้น. ดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อให้ร่างกายของคุณชุ่มชื้น การขาดน้ำเป็นสาเหตุของความแห้งกร้านของผิวหนัง
- หลีกเลี่ยงสภาพอากาศที่รุนแรง พยายามหลีกเลี่ยงสภาพอากาศที่รุนแรงเช่นอากาศหนาวจัดและร้อนจัด สภาพแห้งและลมแรงอาจทำให้ผิวแห้งรุนแรงขึ้น
- หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ส่วนบุคคลที่มีน้ำหอมและกลิ่น สารเคมีในผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นหอมเช่นสบู่เครื่องสำอางมอยส์เจอร์ไรเซอร์โลชั่นและสเปรย์ฉีดร่างกายอาจทำให้ผิวระคายเคืองทำให้ผิวแห้งได้ นอกจากนี้ยังสามารถทำให้ผิวแห้งแย่ลงได้ ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีป้ายกำกับว่าปราศจากน้ำหอมปราศจากสารก่อภูมิแพ้หรือ "สำหรับผิวบอบบาง" แพทย์ของคุณอาจแนะนำผลิตภัณฑ์ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่น Cetaphil เพื่อทำความสะอาดผิว
- ระวังอย่าให้ตัวเองแห้งเกินไปหลังอาบน้ำ แทนที่จะใช้ผ้าขนหนูถูตัวให้ปล่อยให้ร่างกายแห้งตามธรรมชาติหรือซับให้แห้งอย่างระมัดระวัง การเสียดสีของการถูผ้าขนหนูบนผิวที่เปียกอาจทำให้ผิวแห้งและระคายเคืองได้ อย่าใช้ไดร์เป่าเพื่อทำให้ตัวเองแห้ง สิ่งนี้สามารถเพิ่มความแห้งกร้าน นอกจากนี้ยังสามารถใช้เบบี้ออยล์หรือน้ำมันมะพร้าวกับผิวที่เปียกก่อนที่จะแห้งเนื่องจากจะดักจับชั้นของความชื้นระหว่างผิวหนังและสร้างมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ดีเยี่ยมให้กับผิว นอกจากนี้ยังสามารถลื่นได้มากดังนั้นควรระมัดระวังเมื่อก้าวออกจากอ่างหรืออาบน้ำหลังจากให้ความชุ่มชื้น
- ซักผ้าด้วยผงซักฟอกอ่อน ๆ ผงซักฟอกบางชนิดมีน้ำหอมที่อาจทำให้ผิวระคายเคืองเลือกน้ำยาซักผ้าที่ปราศจากน้ำหอมกลิ่นและสารก่อภูมิแพ้ อาจมีข้อความระบุว่า "ปราศจากสารก่อภูมิแพ้" "ไม่มีกลิ่น" หรือเป็นของเหลว "ใส" ผงซักฟอกที่วางตลาดสำหรับทารกอาจมีความอ่อนโยนเพียงพอสำหรับผิวแห้ง แต่มักมีราคาแพงกว่า
- ปกป้องมือเมื่อทำงานบ้าน / นอกบ้านเมื่อทำงานบ้านเช่นทำความสะอาดล้างจานหรือทำสวนหลีกเลี่ยงการใช้น้ำร้อนจัดและปกป้องมือของคุณด้วยการสวมถุงมือยาง ถุงมือจะช่วยปกป้องคุณจากสารเคมีในน้ำยาทำความสะอาดบ้านและผลิตภัณฑ์สนามหญ้า / สวนกลางแจ้ง
ควรไปพบแพทย์เมื่อใด
หากคุณสังเกตเห็นว่าผิวของคุณแห้งและเจ็บปวดมากขึ้นเรื่อย ๆ ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ สัญญาณของความแห้งกร้านอย่างรุนแรง ได้แก่ ผิวหนังที่มีรอยแตกที่เจ็บปวดซึ่งอาจมีเลือดออกหรือไม่มีเลือดออกมีอาการคันรุนแรงแดงและอักเสบ แพทย์ของคุณอาจสั่งซื้อครีมหรือโลชั่นเฉพาะที่ได้ เขาหรือเธออาจแนะนำให้คุณไปพบแพทย์ผิวหนังเพื่อช่วยในการดูแลผิวของคุณ