เนื้อหา
อาการอ่อนเพลียเรื้อรังเป็นภาวะที่เกี่ยวข้องกับความเหนื่อยล้าอย่างหนักการนอนหลับที่ไม่สดชื่นและอาการแย่ลงหลังจากออกแรงไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริง แต่เชื่อกันว่าการผสมผสานระหว่างความบกพร่องทางพันธุกรรมและปัจจัยแวดล้อมทำให้เกิด หากไม่มีการทดสอบอย่างง่ายเพื่อระบุว่ามีอยู่การวินิจฉัยจะขึ้นอยู่กับอาการและการยกเว้นสาเหตุอื่น ๆการรักษามีจุดมุ่งหมายเพื่อปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณและบรรเทาอาการด้วยยาและการบำบัด ภาวะนี้เรียกอีกอย่างว่าโรคไข้สมองอักเสบจากกล้ามเนื้อ / อาการอ่อนเพลียเรื้อรัง (ME / CFS) หรือโรคแพ้ง่ายในระบบ (SEID)
อาการอ่อนเพลียเรื้อรัง
อาการที่จำเป็นสำหรับการวินิจฉัยโรค ME / CFS ได้แก่ ความเหนื่อยล้าอาการไม่สบายตัวหลังการออกแรงและปัญหาการนอนหลับนอกจากนี้ความบกพร่องทางสติปัญญา (หมอกในสมอง) หรืออาการแย่ลงในขณะที่คุณตั้งตรง (แพ้แบบมีพยาธิสภาพ) ต้อง สังเกต.
คนที่เป็นโรคอ่อนเพลียเรื้อรังทุกคนมีอาการที่แตกต่างกันซึ่งความรุนแรงอาจแตกต่างกันไป
ความเหนื่อยล้าและระดับกิจกรรมที่ลดลงต้องมีอยู่อย่างน้อยหกเดือนลักษณะของความเมื่อยล้าต้องรวมถึงการไม่ได้รับการบรรเทาจากการนอนหลับหรือพักผ่อนไม่ได้เป็นผลมาจากการออกแรงอย่างหนักและจะช่วยลด ความสามารถในการทำงานตามปกติในสถานการณ์ส่วนใหญ่ อาการของคุณอาจแย่ลงเป็นเวลา 24 ชั่วโมงเป็นวันหรือหลายสัปดาห์หลังจากการออกแรงทางร่างกายหรือจิตใจ
อาการทั่วไปอื่น ๆ ได้แก่ :
- เริ่มมีอาการอย่างฉับพลันและชัดเจนโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากเจ็บป่วยคล้ายไข้หวัดใหญ่
- ปวดรวมทั้งปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อปวดข้อหรือปวดหัว
- อาการคล้ายไข้หวัดใหญ่ที่อาจรวมถึงอาการเจ็บคอต่อมน้ำเหลืองบวมหรือมีไข้ต่ำ
- ความไวและการแพ้ต่อความร้อนความเย็นเสียงแสงหรือแอลกอฮอล์
อาจมีอาการเพิ่มเติมหลายอย่างรวมถึงความวิตกกังวลหรือความรู้สึกของการเต้นของหัวใจที่ผิดปกติ ภาวะทับซ้อนที่พบบ่อย ได้แก่ ภาวะซึมเศร้าโรคลำไส้แปรปรวนหูอื้อโรคก่อนมีประจำเดือนและเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่
สัญญาณและอาการของอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง
สาเหตุ
นักวิจัยยังไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริงของอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง แต่ปัจจุบันผู้เชี่ยวชาญหลายคนเชื่อว่าอาจเกิดจากการกลายพันธุ์ทางพันธุกรรมร่วมกับการสัมผัสกับไวรัสหรือสารพิษบางชนิดผู้หญิงมากกว่าผู้ชายจำนวนมากได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น ME / CFS ซึ่ง อาจอธิบายได้หากมีการกำหนดสาเหตุพื้นฐาน
มีการตรวจสอบไวรัสและสารติดเชื้ออื่น ๆ เพื่อเชื่อมโยงกับเงื่อนไขนี้ บางคนได้รับการพิสูจน์แล้วว่าไม่เกี่ยวข้องกันในขณะที่คนอื่นมีความสัมพันธ์ที่แน่นอนน้อยกว่า
แพทย์และนักวิจัยบางคนเชื่อว่ามีเชื้อโรคจำนวนหนึ่งรวมถึงไวรัส Epstein-Barr, HHV-6, Lyme disease และ enterovirus อาจมีส่วนร่วมในบางกรณีของ ME / CFS
การหยุดชะงักหรือความผิดปกติของระบบประสาทซิมพาเทติกและฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับแกน hypothalamic-pituitary-adrenal (HPA) อาจมีส่วนเกี่ยวข้องแกน HPA ควบคุมการตอบสนองต่อความเครียดควบคุมการนอนหลับและมีส่วนเกี่ยวข้องกับความผิดปกติของอารมณ์เช่นภาวะซึมเศร้า .
พบความผิดปกติในระบบภูมิคุ้มกันของผู้ที่มี ME / CFS แม้ว่าจะไม่มีรูปแบบที่สอดคล้องกัน ในบางรายระบบภูมิคุ้มกันอาจทำงานอย่างเรื้อรัง ในเซลล์อื่น ๆ บางเซลล์ทำงานผิดปกติหรือทำงานได้น้อย อย่างไรก็ตามภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่องที่แท้จริงไม่ใช่คุณสมบัติของ ME / CFS
สาเหตุของอาการอ่อนเพลียเรื้อรังการวินิจฉัย
กระบวนการวินิจฉัย ME / CFS อาจยาวและซับซ้อน ME / CFS คือการวินิจฉัยการยกเว้นซึ่งหมายความว่าต้องตัดเงื่อนไขอื่น ๆ ที่มีอาการคล้ายกันออกไปก่อนที่แพทย์ของคุณจะวินิจฉัยได้
ไม่มีการตรวจเลือดหรือการสแกนที่สามารถใช้เป็นเครื่องหมายในการวินิจฉัยได้ ME / CFS จึงได้รับการวินิจฉัยตามอาการและไม่มีคำอธิบายอื่น
ภาวะอื่น ๆ ที่พิจารณา ได้แก่ การติดเชื้อเรื้อรังความผิดปกติของการนอนหลับโรคภูมิต้านทานผิดปกติโรคหัวใจภาวะพร่องไทรอยด์และภาวะซึมเศร้าภาวะเหล่านี้บางอย่างอาจเกิดขึ้นเมื่อมีภาวะทับซ้อนกับ ME / CFS
ความเหนื่อยล้าเรื้อรังกับ Fibromyalgia
หลายคนที่มีอาการอ่อนเพลียเรื้อรังเข้าเกณฑ์กลุ่มอาการไฟโบรไมอัลเจีย (FMS) และในทางกลับกันมีความสับสนอยู่ตลอดเวลาว่าสิ่งเหล่านี้เป็นเงื่อนไขที่แตกต่างกันหรือรูปแบบของความผิดปกติเดียวกัน ทั้งสองไม่มีสาเหตุที่ชัดเจนหรือการทดสอบที่สามารถใช้ในการวินิจฉัยได้และทั้งสองอย่างนี้กำหนดโดยอาการเท่านั้น
ความแตกต่างคือ ME / CFS มีอาการหลักของความเหนื่อยล้าในขณะที่ fibromyalgia มีอาการหลักของความเจ็บปวดนอกจากนี้ ME / CFS ยังมีแนวโน้มที่จะเชื่อมโยงกับอาการคล้ายไข้หวัดใหญ่
อาการที่พบบ่อยสำหรับ ME / CFS และ Fibromyalgia
- ความเหนื่อยล้า
- อาการปวดเรื้อรัง
- การนอนหลับที่ไม่สดชื่น
- ความบกพร่องทางสติปัญญา
- อาการวิงเวียนศีรษะและการประสานงานบกพร่อง
แม้ว่าทั้งสองอย่างอาจเกี่ยวข้องกับความเจ็บปวด แต่ FMS เชื่อมโยงกับสภาวะความเจ็บปวดและความผิดปกติของการนอนหลับหลายอย่างที่ดูเหมือนจะไม่เชื่อมโยงกับ ME / CFS การตรวจและแบบสอบถามจุดประกวดราคาสามารถช่วยแยกความแตกต่างของ FMS ในขณะที่ ME / CFS ต้องอาศัยการยกเว้นสิ่งอื่นใด สภาพที่อาจก่อให้เกิดอาการ
การรักษาทั้งสองเงื่อนไขเปลี่ยนไปในปี 2550 โดยได้รับการอนุมัติจาก FDA ของ Lyrica (pregabalin) สำหรับ fibromyalgia เป็นยาป้องกันอาการชักที่ใช้กับอาการปวดเส้นประสาท
องค์การอาหารและยายังอนุมัติการใช้ยากล่อมประสาท Cymbalta (duloxetine) และ Savella (milnacipran) สำหรับ FMS ยาซึมเศร้าเหล่านี้อาจถูกกำหนดไว้สำหรับ ME / CFS แต่เป็นการรักษาภาวะซึมเศร้าที่ทับซ้อนกันแทนที่จะเป็นการบำบัดสำหรับอาการนั้นเอง
วิธีการวินิจฉัยอาการอ่อนเพลียเรื้อรังการรักษา
การรักษามุ่งเน้นไปที่แต่ละบุคคลเพื่อบรรเทาอาการและปรับปรุงคุณภาพชีวิต
การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตใช้เพื่อจัดการกับอาการเมื่อยล้าอาการไม่สบายตัวหลังออกกำลังกายปัญหาการนอนหลับและหมอกในสมอง เนื่องจาก ME / CFS อาจเป็นสภาวะที่เครียดมากและมีความเครียดแย่ลงบางคนจึงได้รับประโยชน์จากการให้คำปรึกษากลุ่มสนับสนุนและเทคนิคการลดความเครียด
ไม่มียาเฉพาะที่ได้รับการอนุมัติจาก FDA หรือสูตรการรักษาทั่วไปสำหรับการรักษา ME / CFS
ระบบการรักษาโดยทั่วไปอาจรวมถึงยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์หรือยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์เพื่อช่วยในอาการเฉพาะอาหารเสริมการบำบัดเสริมหรือทางเลือกอื่น ๆ และการสนับสนุนทางอารมณ์แพทย์บางคนชอบการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาและการออกกำลังกายที่ค่อย ๆ เพิ่มความยากขึ้น แต่สิ่งนี้ วิธีการนี้มีความขัดแย้งอย่างมากเนื่องจากอาการไม่สบายหลังการออกแรง แพทย์บางคนแนะนำให้ปรับเปลี่ยนอาหารโยคะและการฝังเข็ม
คนส่วนใหญ่ที่เป็นโรคนี้จำเป็นต้องทดลองกับทางเลือกในการรักษาหลายวิธีก่อนที่จะพบวิธีการรักษาที่ประสบความสำเร็จ
อ่านว่าน้ำมัน CBD สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยล้าเรื้อรังได้อย่างไร
วิธีการรักษาอาการอ่อนเพลียเรื้อรังคำจาก Verywell
ME / CFS เป็นเงื่อนไขที่ยากที่จะอยู่ร่วมกับ อย่างไรก็ตามในเวลาต่อมาคุณสามารถค้นหาวิธีการรักษาและเรียนรู้กลยุทธ์การเผชิญปัญหาที่ช่วยให้คุณมีชีวิตที่สมบูรณ์ ความหวังอยู่ในขอบฟ้า - นักวิจัยกำลังทำความเข้าใจกับสิ่งที่เกิดขึ้นในร่างกายของคุณมากขึ้นตลอดจนวิธีวินิจฉัยและรักษาได้ดีขึ้นให้การสนับสนุนตัวเองและตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้ทำงานร่วมกับแพทย์ที่ทุ่มเทเพื่อช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นอย่างที่เป็นอยู่
คู่มือการอภิปรายเกี่ยวกับอาการอ่อนเพลียเรื้อรังของแพทย์
รับคำแนะนำที่พิมพ์ได้ของเราสำหรับการนัดหมายแพทย์ครั้งต่อไปของคุณเพื่อช่วยให้คุณถามคำถามที่ถูกต้อง
