มะเร็งลำไส้ใหญ่ผู้รอดชีวิต

เนื้อหา

• การเฝ้าระวังการกลับเป็นซ้ำของมะเร็งลำไส้หรือทวารหนัก
• การป้องกันการกลับเป็นซ้ำ
• การจัดการผลข้างเคียงทางกายภาพของการรักษา
• การจัดการผลข้างเคียงทางอารมณ์ของการรักษา

เส้นทางการเป็นมะเร็งของคุณจะดำเนินต่อไปอีกนานหลังจากที่คุณได้รับการรักษามะเร็งลำไส้หรือการรักษามะเร็งทวารหนักแม้ว่าตอนนี้คุณจะไม่มีชีวิตที่ปราศจากมะเร็งก็ตาม

แม้ว่ามะเร็งจะไม่จำเป็นต้องกำหนดตัวคุณ แต่โรคนี้ก็เปลี่ยนชีวิตคุณได้หลายวิธี คุณจะต้องรับมือกับผลกระทบทางกายภาพในระยะยาวและระยะยาวของการรักษาการตรวจคัดกรองและการติดตามอย่างต่อเนื่องความกังวลใหม่ ๆ เกี่ยวกับการมีสุขภาพดีและอารมณ์ที่หลากหลาย

ระยะหลังการรักษานี้เรียกว่าการรอดชีวิต แม้ว่าการรอดชีวิตจะแตกต่างกันไปในแต่ละผู้ป่วย แต่ก็มีข้อกังวลบางประการที่มักส่งผลต่อผู้รอดชีวิตจากมะเร็ง

การเฝ้าระวังการกลับเป็นซ้ำของมะเร็งลำไส้หรือทวารหนัก

เมื่อคุณเสร็จสิ้นการรักษาแล้วคุณจะต้องพบกับทีมดูแลสุขภาพของคุณเพื่อตรวจสอบสรุปการรักษาของคุณและวางแผนการเฝ้าระวัง สรุปการรักษาของคุณคือรายการการรักษาทั้งหมดที่คุณได้รับ (และภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้อง) เมื่อการรักษาแต่ละครั้งเกิดขึ้นและข้อมูลติดต่อสำหรับแต่ละคลินิก

แผนการดูแลเฝ้าระวังช่วยให้ทีมติดตามคุณอย่างใกล้ชิดสำหรับการกลับเป็นซ้ำของมะเร็งในช่วงหลายเดือนและหลายปีหลังการรักษา แพทย์ของคุณจะกำหนดตารางเวลาสำหรับการเยี่ยมชมสำนักงานและแนะนำการตรวจคัดกรองในช่วงเวลาที่กำหนด แม้ว่าตารางการติดตามจะแตกต่างกันไปในแต่ละผู้ป่วย แต่โดยปกติจะมีดังต่อไปนี้:

• การตรวจร่างกาย (โดยทั่วไปทุกสามถึงหกเดือน)

• ลำไส้ใหญ่

• การตรวจเอกซเรย์คอมพิวเตอร์ (CT) และการถ่ายภาพอื่น ๆ

• เจาะเลือดเพื่อตรวจหาสารบ่งชี้มะเร็ง

การป้องกันการกลับเป็นซ้ำ

แม้ว่าจะไม่มีวิธีใดที่จะรับประกันได้ว่ามะเร็งลำไส้หรือมะเร็งทวารหนักจะไม่กลับมาอีกหลังการรักษา แต่คุณสามารถทำตามขั้นตอนเพื่อใช้ชีวิตโดยรวมที่มีสุขภาพดีขึ้นได้ การเลือกวิถีชีวิตที่ดีขึ้นอาจช่วยลดความเสี่ยงในการกลับเป็นซ้ำและความเสี่ยงในการเกิดภาวะสุขภาพอื่น ๆ ตัวเลือกเหล่านี้มีดังต่อไปนี้:

• รักษาน้ำหนักให้แข็งแรง ลดน้ำหนักถ้าจำเป็น

  
  

• ออกกำลังกายให้มากขึ้น. การกระตือรือร้นสามารถช่วยให้คุณทนต่อผลข้างเคียงได้ดีขึ้น

• หยุดสูบบุหรี่.

นอกเหนือจากการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีแล้วสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่ต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ในการตรวจคัดกรองและติดตามการเข้ารับการตรวจ การเฝ้าระวังอย่างเหมาะสมจะช่วยให้มั่นใจได้ว่าคุณจะได้รับการรักษาที่ดีที่สุดในกรณีที่มะเร็งของคุณกลับมา

การจัดการผลข้างเคียงทางกายภาพของการรักษา

การรักษามะเร็งลำไส้และทวารหนักอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงทางกายภาพหลายประการซึ่งอาจเกิดขึ้นเพียงชั่วคราวหรือยาวนาน คุณอาจสามารถจัดการกับผลกระทบเหล่านี้ได้โดยการรับประทานอาหารที่สมดุลและรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

ผลข้างเคียงชั่วคราว

การรักษามะเร็งลำไส้และทวารหนัก ได้แก่ การผ่าตัดเคมีบำบัดและการฉายรังสี การรักษาเหล่านี้อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงชั่วคราวที่เกิดขึ้นระหว่างการรักษา แต่จะบรรเทาลงหลังจากการรักษาเสร็จสิ้น ผลข้างเคียงชั่วคราวที่พบบ่อย ได้แก่ :

• ความเหนื่อยล้า ความเหนื่อยล้าเป็นเรื่องปกติมากและสามารถช่วยได้ด้วยการออกกำลังกายการงีบหลับนอนอย่างน้อยแปดชั่วโมงต่อคืนรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และทำกิจกรรมต่างๆในช่วงเวลาที่ระดับพลังงานของคุณสูงที่สุด

  
  

• ท้องผูก. ผลข้างเคียงนี้สามารถจัดการได้ด้วยน้ำยาปรับอุจจาระและอาหาร

• ท้องร่วง. ผลข้างเคียงนี้สามารถจัดการได้ด้วยยา แต่ควรรายงานให้แพทย์ทราบทันที

• ไข้. หากคุณมีไข้ให้โทรติดต่อทีมดูแลสุขภาพเพราะอาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อ

• ผลข้างเคียงอื่น ๆ โรคระบบประสาทผื่นความดันโลหิตสูงแผลในปากและภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่เป็นผลข้างเคียงที่พบบ่อยของเคมีบำบัดและการฉายรังสี แพทย์ของคุณจะมีคำแนะนำสำหรับยาและวิธีการอื่น ๆ ในการจัดการผลข้างเคียงเหล่านี้

คำแนะนำด้านโภชนาการสำหรับผู้ป่วยมะเร็งลำไส้และทวารหนัก

มีวิธีจัดการผลข้างเคียงของการรักษาด้วยการรับประทานอาหาร:

• หลีกเลี่ยงเส้นใยมากเกินไป หากคุณได้รับการผ่าตัดควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีเส้นใยสูงเช่นผักและผลไม้ข้าวโพดคั่วและถั่ว

• เลือกอาหารรสอ่อน อาหารเย็นที่ไม่มีกลิ่นมากเช่นคอทเทจชีสผลไม้กระป๋องและโยเกิร์ตอาจทนได้ง่ายกว่า หลีกเลี่ยงอาหารทอดมันเยิ้มและเผ็ด

• ช้าลงหน่อย. หากคุณมีอาการคลื่นไส้ให้ลองกินและดื่มช้าๆ (ทานยาแก้คลื่นไส้ตามแพทย์สั่ง)

• ดูท่าทางของคุณ เพื่อช่วยป้องกันอาการคลื่นไส้อย่านอนราบเป็นเวลาสองชั่วโมงหลังอาหาร

• เพิ่มของเหลวของคุณ ดื่มน้ำให้เพียงพอเพื่อเติมเต็มการสูญเสียของเหลวและอิเล็กโทรไลต์ที่เกิดจากเคมีบำบัดและการฉายรังสี เครื่องดื่มใด ๆ อาจช่วยได้ตราบเท่าที่ไม่มีแอลกอฮอล์หรือคาเฟอีน

• รักษาน้ำหนักของคุณ ในแต่ละวันรับประทานอาหารมื้อเล็ก ๆ หลายมื้อที่เต็มไปด้วยโปรตีนและแคลอรี่ เครื่องดื่มและของว่างที่มีคุณค่าทางโภชนาการสามารถให้แคลอรี่เพิ่มเติมระหว่างมื้ออาหาร ของว่างที่ดีต่อสุขภาพและมีแคลอรีสูง ได้แก่ เนยถั่วและแครกเกอร์ผลไม้แห้งถั่วกัวคาโมเลฮัมมัสพุดดิ้งและชีส

ผลข้างเคียงระยะยาว

สำหรับผู้ป่วยบางรายการรักษายังคงส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันทำให้เกิดผลข้างเคียงในระยะยาวแม้ว่าการรักษาจะสิ้นสุดลง ผลข้างเคียงในระยะยาวอาจรวมถึงสิ่งต่อไปนี้:

• ความเหนื่อยล้า

• ปลายประสาทอักเสบ

• การเปลี่ยนแปลงของลำไส้

• ปัญหาทางเดินปัสสาวะ

• ปัญหาสุขภาพทางเพศหรือความใกล้ชิด

ผลข้างเคียงระยะยาวบางอย่างอาจมีแนวโน้มมากขึ้นหากคุณมี colostomy หรือ ileostomy ชั่วคราวหรือถาวร พูดคุยเกี่ยวกับอาการหรือข้อกังวลในปัจจุบันกับทีมดูแลสุขภาพของคุณ

การจัดการผลข้างเคียงทางอารมณ์ของการรักษา

ผู้รอดชีวิตจากมะเร็งมักแสดงความกังวลเกี่ยวกับค่ารักษาพยาบาลความวิตกกังวลเกี่ยวกับการกลับไปทำงานและความเครียดเกี่ยวกับอนาคต อาการซึมเศร้าและความวิตกกังวลยังพบได้บ่อยในผู้ที่ได้รับการรักษาโรคมะเร็ง

ศูนย์การแพทย์หลายแห่งเสนอโปรแกรมผู้รอดชีวิตจากโรคมะเร็งที่ให้การเข้าถึงคำปรึกษาความช่วยเหลือทางการเงินและการส่งต่อผู้เชี่ยวชาญที่สามารถช่วยเหลือปัญหาหลังการรักษาได้

[[colon_cancer_pages]]