เนื้อหา
- ประเภทของปัญหาที่ส่งผลต่อคอและไหล่
- ปัญหาคอที่ทำให้ปวดไหล่
- ภาวะกระดูกสันหลังคดที่ทำให้เกิด Radiculopathy
- ปัญหาไหล่ที่อาจทำให้ปวดคอ
- เนื้อเยื่ออ่อนและท่าทาง
และด้วยความซับซ้อนดังกล่าวทำให้เกิดความเสี่ยงต่อความเจ็บปวดการบาดเจ็บภาวะเสื่อมและการเคลื่อนไหวที่ จำกัด
ประเภทของปัญหาที่ส่งผลต่อคอและไหล่
บ่อยครั้งที่รอยโรคในกระดูกสันหลังส่วนคอเป็นสิ่งที่แฝงอยู่ภายใต้ความเจ็บปวดของร่างกายส่วนบนของคุณ โรคหมอนรองกระดูกเสื่อมหรือหมอนรองกระดูกไขข้อกระดูกสันหลังความเสียหายของเนื้อเยื่ออ่อนหลังจากเหตุการณ์แส้ท่าที่ไม่ดีจากการนั่งหรือยืนที่คอมพิวเตอร์หรือภาวะที่หายากเช่นการติดเชื้อเนื้องอกหรือซีสต์ล้วนเป็นสาเหตุของความเจ็บปวดและความผิดปกติ
หากคุณมีอาการปวดไหล่โดยไม่มีอาการปวดคอคุณอาจกำลังเผชิญกับ bursitis, rotator cuff ฉีก, การปะทะหรือไหล่ที่แข็งตัว
แต่จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณมีอาการปวดคอและไหล่ร่วมกัน? นั่นหมายความว่าคุณมีปัญหาสองอย่างหรือมากกว่านั้นที่ต้องจัดการใช่หรือไม่? หรืออาจมีเงื่อนไขใด ๆ ที่กล่าวมาข้างต้นผู้ที่มีแนวโน้มว่าจะเกิดเฉพาะบริเวณใดบริเวณหนึ่งทำให้เกิดอาการทั้งคอและไหล่?
ด้วยอาการปวดคอและไหล่ร่วมกันอาจเป็นไปได้ว่าระบบต่างๆของร่างกายมีส่วนเกี่ยวข้องโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากอาการเกิดขึ้นจากสิ่งที่เกิดขึ้นในคอของคุณ ที่กล่าวว่าอาจมีรูปแบบบางอย่างในการเล่น
มาสำรวจกัน
ปัญหาคอที่ทำให้ปวดไหล่
กระดูกสันหลังส่วนคอซึ่งเป็นบริเวณกระดูกสันหลังของคุณที่ตรงกับคอของคุณประกอบด้วยกระดูก 7 ชิ้นที่ค่อนข้างเล็กและเคลื่อนตัวได้สูงรวมทั้งเอ็นยึดกล้ามเนื้อแผ่นซับแรงกระแทกและอื่น ๆ เนื่องจากขนาดและความซับซ้อนของชิ้นส่วนที่เคลื่อนไหวซึ่งสัมพันธ์กันเหล่านี้คอจึงเสี่ยงต่อการสึกหรอเช่นโรคข้ออักเสบรวมถึงการบาดเจ็บและการวางแนวไม่ตรงแนว
อาการปวดไหล่และแขนที่พบบ่อยที่สุดประเภทหนึ่งที่เกิดจากปัญหาคอเรียกว่า radiculopathy ปากมดลูกแม้ว่าอาการ radiculopathy จะมีอาการปวด แต่ก็ไม่ได้หยุดเพียงแค่นั้น อาการ Radiculopathy อาจเกิดขึ้นเมื่อมีบางสิ่งบางอย่างไม่ว่าจะเป็นหมอนรองกระดูกถุงน้ำไขข้อเดือยกระดูกหรือเนื้อเยื่ออื่น ๆ ที่ปกติไม่ได้อยู่ในบริเวณนั้นสัมผัสกับรากประสาทกระดูกสันหลัง
รากประสาทไขสันหลังซึ่งตั้งอยู่ที่ด้านใดด้านหนึ่งของกระดูกสันหลังเป็นกลุ่มของเส้นประสาทที่แตกแขนงออกจากไขสันหลังหลักเพื่อออกไปยังทุกส่วนของร่างกาย เส้นประสาทเหล่านี้แยกออกจากรากประสาทไขสันหลังเมื่ออยู่นอกกระดูกสันหลังอย่างเต็มที่
รากประสาทไขสันหลังตั้งอยู่ในช่องว่างที่เรียกว่า intervertebral foramina ซึ่งโดยพื้นฐานแล้วจะเป็นรูที่ด้านใดด้านหนึ่งของกระดูกสันหลัง intervertebral foramen คู่ด้านขวาและด้านซ้ายสามารถพบได้ในทุกระดับกระดูกสันหลัง พวกมันสอดคล้องกับกระดูกกระดูกสันหลัง 24 ชิ้นหรือที่เรียกว่ากระดูกสันหลังซึ่งประกอบไปด้วยคอลัมน์
ทั้งหมดนี้กล่าวได้ว่าเนื่องจาก radiculopathy เกิดขึ้นเมื่อรากประสาทไขสันหลังถูกบีบอัดและ / หรือระคายเคืองจากบางสิ่งบางอย่างคุณจะไม่เพียงได้รับความเจ็บปวด แต่ยังอาจมีอาการชาอ่อนแรงเข็มหมุดและ / หรือความรู้สึกทางไฟฟ้าด้วย
และเนื่องจากเส้นประสาทแตกแขนงออกจากรากประสาทไปยังทุกส่วนของร่างกายรวมทั้งแขนอาการที่เริ่มจากการกดทับที่รากประสาทอาจแผ่ลงมาที่แขนและส่งผลกระทบต่อไหล่ขณะที่พวกเขาทำเช่นนี้ ความรู้ที่แพทย์พึ่งพาในระหว่างขั้นตอนการวินิจฉัยเพื่อระบุสถานที่ที่แน่นอนซึ่งอาจเกิดอาการ radiculopathy ของคุณ
คุณอาจสงสัยว่าเงื่อนไขที่พบบ่อยที่สุดที่นำไปสู่ radiculopathy คืออะไร นี่คือรายการโปรด
ภาวะกระดูกสันหลังคดที่ทำให้เกิด Radiculopathy
โรคกระดูกคอเสื่อมหรือที่เรียกว่าโรคคออักเสบอาจเกี่ยวข้องกับการสร้างเดือยกระดูกในที่ที่คุณไม่ต้องการซึ่งอยู่ใน foramina intervertebral ที่กล่าวถึงข้างต้น โดยทั่วไปจะเกิดขึ้นในระยะต่อมาของอาการและ ณ จุดนั้นเรียกว่ากระดูกสันหลังตีบ
กระดูกสันหลังตีบซึ่งเป็นรูปแบบที่ก้าวหน้าของโรคไขข้ออักเสบเกิดขึ้นเมื่อช่องว่างในกระดูกสันหลังเช่นช่องกระดูกสันหลังและโพรงระหว่างกระดูกสันหลังแคบลง เนื่องจากการตีบเป็นโรคข้ออักเสบการตีบมักเกิดจากการเติบโตของกระดูกส่วนเกินในบริเวณที่รุกล้ำเข้าไปในช่องว่าง ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดการสัมผัสระหว่างกระดูกใหม่กับรากประสาทไขสันหลังทำให้เกิด radiculopathy ที่กล่าวไว้ก่อนหน้านี้
การตีบของกระดูกสันหลังอาจทำให้เกิดการอุดตันของระบบประสาทซึ่งเป็นอาการที่โดดเด่นของภาวะนี้ซึ่งมีลักษณะเป็นตะคริวปวดและอ่อนแรงที่ขาข้างเดียว
โรคหมอนรองกระดูกเสื่อมซึ่งเป็นสัญญาณแรกของการเปลี่ยนแปลงความเสื่อมของกระดูกสันหลังและข้ออักเสบที่คอจึงเกิดขึ้นจึงเป็นภาวะที่สึกหรอ มันส่งผลต่อหมอนอิงดูดซับแรงกระแทกที่อยู่ระหว่างกระดูกกระดูกสันหลัง
ในกรณีของ DDD ซึ่งมักเรียกกันสั้น ๆ อีกครั้งว่าเส้นใยด้านนอกที่เหนียวของแผ่นดิสก์ซึ่งออกแบบมาเพื่อปกป้องและห่อหุ้มสารชั้นในที่อ่อนนุ่มซึ่งทำหน้าที่ดูดซับแรงกระแทกการสึกกร่อนและการหลุดลุ่ย เมื่อเกิดเหตุการณ์นี้คุณอาจได้รับหมอนรองกระดูกโป่งหรือหมอนรองกระดูกเคลื่อน
อย่างไรก็ตามเมื่อของเหลวด้านในของแผ่นดิสก์แห้งหรือหลุดออกไปอาจเป็นได้ในกรณีที่มีปัญหาเกี่ยวกับแผ่นดิสก์ความยืดหยุ่นของคุณอาจลดลงในขณะที่ความเจ็บปวดของคุณเพิ่มขึ้น แผ่นดิสก์ที่แห้งสนิทอาจนำไปสู่กระดูกที่ข้อต่อกระดูกที่ข้อต่อซึ่งอาจไม่เพียง แต่เจ็บปวด แต่ยังอาจทำให้เกิดเดือยได้อีกด้วย
หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทเกิดขึ้นเมื่อเส้นใยด้านนอกที่แข็งของหมอนอิงดูดซับแรงกระแทกที่อยู่ระหว่างกระดูกไขสันหลังูถูกรบกวนจนถึงจุดที่สารของเหลวภายในสามารถหลุดรอดออกมาได้ ตามทฤษฎีแล้วสิ่งนี้ไม่เจ็บปวด แต่หลายครั้งวัสดุของหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทไขสันหลังทำให้เกิดอาการ radiculopathy
ปัญหาไหล่ที่อาจทำให้ปวดคอ
อาการปวดไหล่ที่คุณพบอาจถูกส่งต่อจากคอไปยังบริเวณอื่น ๆ โดยพิจารณาจากสิ่งที่เกิดขึ้นในระบบร่างกายของคุณ ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจปอดอวัยวะในช่องท้องและ / หรือไขสันหลังอาจเป็นสาเหตุของไหล่และบางครั้งก็ปวดคอ ด้วยเหตุนี้คุณจึงควรสังเกตอาการอย่างจริงจังและพูดคุยกับผู้ให้บริการทางการแพทย์ของคุณโดยเร็วที่สุดหลังจากมีอาการปวดคอหรือไหล่
เมื่อมีอาการปวดคอหรือมีปัญหาเกี่ยวกับไหล่อาการนี้มักเกิดขึ้นหลังจากได้รับบาดเจ็บหรือเนื่องจากเนื้อเยื่ออ่อนบางประเภทถูกทำลาย
ต่อไปนี้เป็นรายการสั้น ๆ ของปัญหาไหล่ที่อาจทำให้เกิดอาการปวดบริเวณที่เกิดปัญหาหรืออ้างถึงคอของคุณ:
- กระดูกไหปลาร้าหักเป็นเรื่องปกติในหมู่นักกีฬาที่ไม่ยอมใครง่ายๆการแข่งขันและแน่นอนความเสี่ยงมีแนวโน้มสูงขึ้นเมื่อคุณเร่งความเร็ว อาการปวดคอที่เกี่ยวข้องกับกระดูกไหปลาร้าหักมักเกี่ยวข้องกับเนื้อเยื่ออ่อน
- ไหล่อักเสบอาจทำให้เกิดอาการบวมตึงและปวดโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณได้รับบาดเจ็บบริเวณนั้น เช่นเดียวกับการบาดเจ็บและเงื่อนไขอื่น ๆ bursitis ไม่ได้แบ่งแยกระหว่างคอและไหล่ซึ่งหมายความว่าอาการปวดอาจเกิดขึ้นในบริเวณใดพื้นที่หนึ่ง
- การบาดเจ็บที่สะบักรวมถึงการแตกหักของกระดูกนี้มักเกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บที่รุนแรง
- การบาดเจ็บที่ข้อมือของโรเตเตอร์เป็นการฉีกขาดของกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นที่อยู่รอบ ๆ ข้อไหล่ อาจเกิดจากการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาหรือเมื่อเวลาผ่านไปจากการสึกหรอซ้ำ ๆ ความเจ็บปวดที่คุณอาจรู้สึกที่ไหล่เมื่อคุณพยายามเคลื่อนไหวไม่ใช่อาการเดียว คอของคุณอาจได้รับผลกระทบ
- ที่เกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บที่ข้อมือ rotator กลุ่มอาการของโรคไหล่ติดหมายถึงการกดทับของเส้นเอ็นของไหล่กับอะโครเมี่ยมซึ่งเป็นส่วนปลายของกระดูกบนสะบักซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของ "ชั้นวาง" ที่กระดูกแขนเชื่อมต่อกัน . กล้ามเนื้อ (และเส้นเอ็นของ rotator cuff ก็อยู่ในบริเวณ "sub-acromial" เช่นกันการบีบอัดเกิดขึ้นจากการเคลื่อนไหวเหนือศีรษะซ้ำ ๆ ตัวอย่างเช่นคุณมีส่วนร่วมในกีฬาขว้างปาหรือว่ายน้ำเป็นต้นหรือไม่อาจเกิดการกระทบไหล่ อันเป็นผลมาจากการบาดเจ็บหรือการหกล้มความอ่อนแอของกล้ามเนื้อไหล่หรือสิ่งอื่น ๆ
เนื้อเยื่ออ่อนและท่าทาง
เงื่อนไขและการบาดเจ็บที่ระบุไว้ข้างต้นส่วนใหญ่เน้นที่เนื้อเยื่อกระดูกและโครงสร้างในข้อต่อ แต่อย่าลืมเกี่ยวกับเนื้อเยื่ออ่อน สภาพของเนื้อเยื่ออ่อนของคุณอาจส่งผลอย่างมากต่อความเจ็บปวดและระดับการทำงานของคุณ
เนื้อเยื่ออ่อนรวมถึงกล้ามเนื้อเอ็นพังผืดสิ่งปกคลุมรอบ ๆ กล้ามเนื้อที่รับผิดชอบต่อความสมบูรณ์ของเส้นเอ็นและอื่น ๆ
โครงสร้างที่ยืดหยุ่นได้ตามธรรมชาติเหล่านี้อาจเป็นสาเหตุทั้งหมดของอาการปวดกระดูกสันหลังและไหล่บางประเภท ตัวอย่างเช่นหากคุณเคยมีส่วนร่วมในอุบัติเหตุทางรถยนต์เล็กน้อยความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นในภายหลังไม่ว่าจะเป็นปวดศีรษะปวดคอหรือปวดไหล่อาจเกิดจากการทำลายเนื้อเยื่ออ่อน นั่นเป็นกรณีของการชนรถง่ายๆ
โปรดจำไว้ว่าเมื่อคุณได้รับบาดเจ็บที่คอหรือไหล่อาจส่งผลกระทบต่อระบบร่างกายมากกว่าหนึ่งระบบ เมื่อคุณมีอาการปวดคอคุณอาจพบว่ากล้ามเนื้อไหล่สูญเสียความแข็งแรง ในทางกลับกันอาจนำไปสู่การกระทบกระแทกที่ไหล่และ / หรือปัญหาในสะบักของคุณได้ (โครงสร้างที่เรียกว่ากระดูกสะบัก)
ในทางกลับกันหากคุณมีอาการปวดบริเวณข้อต่อไหล่ซึ่งอยู่เหนือส่วนบนสุดของแขนคุณอาจรู้สึกปวดที่คอ
และอย่าลืมแส้!
นอกเหนือจากการบาดเจ็บประเภทอื่น ๆ หรือการบาดเจ็บที่คอการตีแส้อาจนำไปสู่การแพลงเอ็นหรือความเครียดของกล้ามเนื้อนี่คือการบาดเจ็บอีกประเภทหนึ่งที่ไม่สามารถแยกแยะได้ระหว่างบริเวณต่างๆ คอ? ไหล่? การตีแส้ก็เหมือนกันและคุณมักจะรู้สึกเจ็บปวดและมีข้อ จำกัด ในทั้งสองด้านหลังจากเกิดอุบัติเหตุทางรถยนต์
ในที่สุดท่าไหล่ที่เป็นนิสัยสามารถมีบทบาทต่อสุขภาพคอของคุณ คนที่นั่งทำงานตลอดทั้งวันอาจมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคคิโฟซิสและไหล่ที่กลมเข้าด้านใน ในทางกลับกันอาจนำไปสู่ภาวะที่เรียกว่าท่าศีรษะไปข้างหน้าได้ด้วยวิธีนี้ไหล่และคอของคุณอาจสมรู้ร่วมคิดเพื่อสร้างความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและความอ่อนแอท่าทางที่ไม่ดีและความเจ็บปวด