ภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องกับ PCOS

เนื้อหา

• มะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูก
• โรคหัวใจ
• โรคเบาหวาน
• เมตาบอลิกซินโดรม
• วิธีลดความเสี่ยงของคุณ

ในอดีตจุดเน้นของโรครังไข่หลายใบ (PCOS) อยู่ที่รอบประจำเดือนและภาวะเจริญพันธุ์ของผู้หญิง อย่างไรก็ตาม PCOS เป็นโรคที่ซับซ้อนซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อระบบอวัยวะต่างๆ หากไม่ได้รับการจัดการที่ดี PCOS อาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนระยะยาวที่ร้ายแรงเช่นมะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูกโรคหัวใจโรคเบาหวานและโรคเมตาบอลิก

มะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูก

ผู้หญิงที่มี PCOS มีโอกาสเป็นมะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูกสูงกว่าผู้หญิงที่ไม่มี PCOS เล็กน้อยยิ่งผู้หญิงมีประจำเดือนที่ผิดปกติและน้อยลงความเสี่ยงก็จะมากขึ้น

ในระหว่างรอบประจำเดือนปกติเยื่อบุโพรงมดลูกจะสัมผัสกับฮอร์โมนเช่นเอสโตรเจนซึ่งทำให้เยื่อบุเจริญเติบโตและหนาขึ้น เมื่อไม่เกิดการตกไข่ซึ่งเป็นเรื่องปกติใน PCOS เยื่อบุจะไม่หลั่งออกมาและสัมผัสกับฮอร์โมนเอสโตรเจนในปริมาณที่สูงกว่ามากทำให้เยื่อบุโพรงมดลูกหนาขึ้นกว่าปกติมาก นี่คือสิ่งที่เพิ่มโอกาสที่เซลล์มะเร็งจะเริ่มเติบโต

การสร้างรอบเดือนปกติโดยการคืนความสมดุลของฮอร์โมนเป็นส่วนสำคัญในการจัดการ PCOS การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์การออกกำลังกายและการลดน้ำหนักเป็นสิ่งสำคัญ นอกจากยาคุมกำเนิดแล้วเมตฟอร์มินและอิโนซิทอลยังสามารถช่วยปรับปรุงความสม่ำเสมอของประจำเดือนในผู้หญิงบางคนที่มี PCOS

โรคหัวใจ

การมี PCOS ช่วยเพิ่มโอกาสในการเป็นโรคความดันโลหิตสูงและโรคหัวใจและหลอดเลือดของผู้หญิงเนื่องจากระดับอินซูลินที่สูงซึ่งเกี่ยวข้องกับ PCOS และเป็นที่ทราบกันดีว่าเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดไตรกลีเซอไรด์สูงเครื่องหมายการอักเสบความดันโลหิตและหลอดเลือด . เงื่อนไขเหล่านี้สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง

โรคเบาหวาน

ผู้หญิงที่มี PCOS มักมีภาวะดื้อต่ออินซูลินซึ่งหมายความว่าร่างกายของพวกเขาทนต่อการใช้กลูโคสอย่างเหมาะสมส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นและผลิตอินซูลินได้มากขึ้น เมื่อเวลาผ่านไประดับน้ำตาลในเลือดที่สูงอย่างต่อเนื่องอาจนำไปสู่โรคเบาหวาน

การศึกษาในปี 2012 ที่ตีพิมพ์ใน โรคเบาหวาน, ซึ่งติดตามผู้หญิง 255 คนที่มี PCOS เป็นเวลา 10 ปีรายงานว่า 39.3% ของผู้หญิงเป็นโรคเบาหวานประเภท 2 เทียบกับผู้หญิงเพียง 5.8% ในประชากรทั่วไป

เมตาบอลิกซินโดรม

Metabolic Syndrome หรือ Syndrome X คือการจัดกลุ่มปัจจัยเสี่ยงที่มักเกิดร่วมกันและเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด การเปลี่ยนแปลงการเผาผลาญที่พบบ่อยที่สุดที่เกี่ยวข้องกับกลุ่มอาการนี้ ได้แก่ :

• น้ำหนักท้องเพิ่มขึ้น
• ไตรกลีเซอไรด์ในระดับสูง
• ระดับคอเลสเตอรอลที่ดีหรือ HDL ต่ำ
• ความดันโลหิตสูง
• น้ำตาลในเลือดสูงขณะอดอาหาร

เนื่องจากความเชื่อมโยงกับโรคอ้วนและความต้านทานต่ออินซูลินผู้หญิงที่เป็นโรค PCOS จึงมีโอกาสประมาณหนึ่งในสามในการเป็นโรค metabolic syndrome

วิธีลดความเสี่ยงของคุณ

แม้จะมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นสำหรับภาวะแทรกซ้อนใน PCOS แต่ก็สามารถป้องกันได้ สิ่งแรกและสำคัญที่สุดที่คุณทำได้คือเปลี่ยนแปลงแผนการรับประทานอาหารและการออกกำลังกายในเชิงบวกอย่างยั่งยืน ลองปรึกษากับนักโภชนาการนักกำหนดอาหารที่ขึ้นทะเบียนเพื่อช่วยคุณ การเพิ่มกิจกรรมเพียงเล็กน้อยในแต่ละสัปดาห์จะช่วยได้มาก อันที่จริงการเริ่มต้นด้วยความมุ่งมั่นที่จะเดิน 10,000 ก้าวในแต่ละวันเป็นวิธีที่ดีในการเริ่มต้น

การเจาะเลือดอย่างน้อยปีละครั้งจะช่วยให้คุณทราบถึงปัจจัยเสี่ยงของคุณ พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับปัจจัยเสี่ยงของคุณและยาหรืออาหารเสริมชนิดใดที่อาจช่วยป้องกันได้ การทำงานเชิงรุกกับสุขภาพของคุณเป็นกุญแจสำคัญในการควบคุม PCOS ก่อนที่จะควบคุมคุณ