เนื้อหา
การบีบอัดของการเจ็บป่วยเป็นคำที่หมายถึงการลดระยะเวลาที่บุคคลป่วยหรือพิการ แนวคิดคือการเพิ่มอายุการใช้งานที่ดีให้มากที่สุดและลดเวลาที่ใช้ให้น้อยลงให้น้อยที่สุด (ความเจ็บป่วยหมายถึง "การไม่แข็งแรง")คำนี้ได้รับการประกาศเกียรติคุณเป็นครั้งแรกโดยศาสตราจารย์ดร. เจมส์ฟรีส์แห่งมหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ดในปี พ.ศ. 2523 ดร. ฟรีส์ตั้งทฤษฎีว่าการเจ็บป่วยส่วนใหญ่เป็นโรคเรื้อรังและเกิดขึ้นในช่วงใกล้สิ้นอายุขัย หากการโจมตีของโรคเรื้อรังเหล่านี้อาจล่าช้าออกไปดร. ฟรีสกล่าวว่าเวลาที่ดีต่อสุขภาพจะช่วยลดภาระการเจ็บป่วยตลอดชีวิตของบุคคลได้
การบีบอัดของการเจ็บป่วยได้กลายเป็นหนึ่งในเป้าหมายของการสูงวัยและการมีชีวิตที่ยืนยาวอย่างมีสุขภาพดี: มีชีวิตที่ปราศจากโรคและปราศจากโรคให้นานที่สุด
การบีบอัดการเจ็บป่วยทำงานอย่างไร?
ลองนึกถึงการบีบอัดของความเจ็บป่วยเช่นนี้: หากอายุขัยของคนเราอยู่ที่ 80 ปี แต่พวกเขาเป็นโรคเบาหวานและหัวใจล้มเหลวเมื่ออายุ 60 ปีบุคคลนั้นจะใช้เวลาประมาณ 20 ปีกับภาวะเรื้อรังที่ร้ายแรงซึ่งอาจส่งผลต่อความสามารถในการใช้ชีวิตอย่างอิสระและมีความสุข ชีวิต.
หากบุคคลนั้นใช้วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและชะลอการเกิดโรคเบาหวานและภาวะหัวใจล้มเหลวจนถึงอายุ 70 ปีบุคคลนั้นจะบีบเวลา "ป่วย" ให้สั้นลงมาก
กล่าวอีกนัยหนึ่งคือเราต้องการลดจำนวนปีที่บุคคลต้องทุกข์ทรมานจากโรคเรื้อรังให้น้อยที่สุดในขณะที่เพิ่มจำนวนปีทั้งหมดของบุคคลนั้นให้มากที่สุด
เป็นไปได้ว่าการใช้วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีก่อนหน้านี้อาจเพิ่มอายุขัยของบุคคลได้เช่นกัน แต่การวิจัยทางการแพทย์แสดงให้เห็นว่าอาจไม่สามารถเพิ่มอายุการใช้งานได้นานกว่าสองสามปี ดังนั้นแนวคิดหลักคือการลดเดือนและปีที่เลวร้ายระหว่างการเจ็บป่วย / ความพิการและการเสียชีวิต
สามารถทำได้หรือไม่?
ใช่ปรากฏว่าสามารถทำได้ ในความเป็นจริงการศึกษาได้ทำขึ้นที่ Stanford เพื่อตรวจสอบปัจจัยเสี่ยงและความเจ็บป่วย / ความพิการในผู้ใหญ่ 418 คนในช่วง 12 ปี การศึกษาสรุปได้ว่าผู้ที่มีปัจจัยเสี่ยงน้อยกว่า (ผู้ที่มีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี) มีประสบการณ์ลดลงน้อยกว่าผู้ที่มีปัจจัยเสี่ยงมากกว่า
ข้อสรุป? การเจ็บป่วยที่เกี่ยวข้องกับอายุสามารถลดลงและเลื่อนออกไปได้ตามวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี
การวิจัยล่าสุดอื่น ๆ ได้สำรองข้อมูลผลลัพธ์เหล่านี้และได้พิจารณาถึงวิธีการประยุกต์ใช้แนวคิดเรื่องการบีบอัดความเจ็บป่วยในการปฏิบัติทางการแพทย์และในการจัดการสุขภาพของประชากรจำนวนมาก
สำหรับบุคคลทั่วไป Dr.Fries และเพื่อนร่วมงานของเขาแนะนำกลยุทธ์ที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายไม่สูบบุหรี่และไม่เคยเป็นโรคอ้วน (หรือลดน้ำหนักหากคุณมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน) นั่นคือคำแนะนำด้านสุขภาพที่คุณอาจคุ้นเคย
ประชาชนและแพทย์ควรหารือเกี่ยวกับการแทรกแซงทางการแพทย์ที่สามารถช่วยปรับปรุงคุณภาพชีวิตและลดความพิการ สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึงขั้นตอนต่างๆเช่นการเปลี่ยนสะโพกหรือข้อเข่าและการผ่าตัดต้อกระจกซึ่งสามารถทำให้ผู้คนมีอิสระและใช้งานได้นานขึ้น