คริกในคอสาเหตุและการรักษา

เนื้อหา

• "คริกในคอ" ไม่ใช่การวินิจฉัยทางการแพทย์อย่างเป็นทางการ
• คอ Kinks จากมุมมองของ MD
• คำอธิบายที่ครอบคลุมเกี่ยวกับอาการปวดคอทั่วไป
• Intervertebral Dysfunction เป็นความเจ็บปวด แต่ไม่ร้ายแรง
• ข้อต่อใบหน้าอาจทำให้กล้ามเนื้อกระตุก
• คุณต้องการการรักษาอาการคอหงิกหรือไม่?

เกือบทุกคนเคยมีอาการ "เจ็บคอ" มาบ้างแล้ว การจัดท่านอนที่ไม่ดีการนั่งคอมพิวเตอร์นานเกินไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคอของคุณอยู่ในตำแหน่งที่ไม่เป็นกลางเป็นเวลาหลายชั่วโมงในแต่ละครั้งและการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลังส่วนคอเล็กน้อยเป็นเพียงไม่กี่สิ่งที่อาจนำไปสู่ภาวะนี้ .

"คริกในคอ" ไม่ใช่การวินิจฉัยทางการแพทย์อย่างเป็นทางการ

การคิกคอยังเรียกอีกอย่างว่าคอหงิกและเอี๊ยดคอ ไม่ว่าคุณจะเรียกมันว่าอะไรการบีบคออาจทำให้เจ็บปวดได้มาก แต่มันเป็นอะไรที่ต้องกังวล?

สิ่งแรกอันดับแรก: อาการคริกในคอไม่ใช่การวินิจฉัยทางการแพทย์อย่างเป็นทางการ แต่เป็นวลียอดนิยมที่คนไม่รู้จักบางคนได้รับการประกาศเกียรติคุณซึ่งปัจจุบันเป็นวิธีการทั่วไปในการอธิบายความเจ็บปวดชั่วคราว แต่มักรุนแรงและ / หรือกล้ามเนื้อกระตุกที่ด้านบนของไหล่ที่คอและ / หรือ ที่ด้านล่างของกะโหลกศีรษะของคุณ

ซึ่งหมายความว่าแพทย์ของคุณจะไม่ให้การวินิจฉัยว่ามีอาการคริกที่คอและคุณจะไม่สามารถเรียกเก็บเงินประกันสำหรับปัญหานี้ได้ แต่หากแพทย์ของคุณแปล "คริก" ของคุณเป็นศัพท์ทางการแพทย์ที่สถานประกอบการยอมรับสิ่งนี้อาจเปลี่ยนแปลงได้

คอ Kinks จากมุมมองของ MD

เมื่อพูดถึงเสียงดังเอี๊ยดหงิกงอหรือรอยย่นที่คอสิ่งหนึ่งที่แน่นอนคือ: แพทย์ที่มีลายเส้นที่แตกต่างกันเสนอมุมมองที่หลากหลายเกี่ยวกับสาเหตุของมัน

เราถามนักกายภาพบำบัด - แพทย์สองคนที่เชี่ยวชาญด้านการฟื้นฟูร่างกายว่าอาการปวดคอมีความหมายอย่างไรกับพวกเขา ทั้งคู่ตอบว่าประมาณ 75% ของอาการคอเคล็ดที่พวกเขาเห็นในการฝึกนั้นเกิดจากกล้ามเนื้อกระตุก สาเหตุอื่น ๆ ที่พวกเขากล่าวถึง ได้แก่ :

• โรคข้ออักเสบ
• อาการปวด Myofascial และ / หรือจุดกระตุ้น
• radiculopathy ปากมดลูกซึ่งเป็นอาการปวดที่แผ่ออกจากคอลงไปที่แขนและมักเกี่ยวข้องกับเงื่อนไขของหมอนรองกระดูกสันหลัง

คำอธิบายที่ครอบคลุมเกี่ยวกับอาการปวดคอทั่วไป

จากการศึกษาในวารสารปี 1993ปวดหัวRobert Maigne แพทย์ชาวฝรั่งเศสได้อธิบายอย่างละเอียดเกี่ยวกับอาการปวดคอที่พบบ่อยและอาการที่อาจรวมถึงอาการปวดคอ การมีส่วนร่วมของ Maigne ช่วยให้ผู้เชี่ยวชาญสามารถอธิบายลักษณะของไม้คริกที่คอได้หลายแง่มุมและมักจะลึกลับ

Maigne ยืนยันว่าภาวะที่เรียกว่าความผิดปกติของกระดูกสันหลังที่เจ็บปวดมักส่งผลต่อบริเวณข้อต่อกระดูกสันหลังที่เคลื่อนที่ได้มากที่สุด เนื่องจากความผิดปกติของกระดูกสันหลังมีหลายโครงสร้างแทนที่จะเป็นเพียงโครงสร้างเดียวอาจทำให้เกิดอาการปวดคอได้หลายประเภทและประการที่สองอาการปวดหัว

บริเวณในและรอบ ๆ ข้อต่อ intervertebral ประกอบด้วยแผ่นดิสก์กระดูกกระดูกสันหลังสองชิ้นด้านบนของแผ่นดิสก์และด้านล่างเอ็นโดยรอบและข้อต่อด้านข้างซึ่งอยู่ที่ด้านหลังของกระดูกสันหลังและช่วยให้คุณตั้งตรงได้

Intervertebral Dysfunction เป็นความเจ็บปวด แต่ไม่ร้ายแรง

บ่อยครั้งที่ความผิดปกติของกระดูกสันหลังเคลื่อนไม่ร้ายแรงแม้ว่าจะทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรง Paul Ingraham ผู้ซึ่งบล็อกที่ painscience.com เรียกความผิดปกติของกระดูกสันหลังส่วนล่างว่า "minor intervertebral derangement หรือ MID" Ingraham ให้คำจำกัดความของ MID ว่าเป็น "ความผิดปกติทางกลไกเล็กน้อยในกระดูกสันหลังของคุณซึ่งทำให้เกิดความเจ็บปวดโดยตรงจากการบาดเจ็บเล็กน้อย"

เขาแสดงรายการสิ่งต่าง ๆ เช่นเส้นประสาทที่ถูกบีบ, การบีบเนื้อเยื่อแคปซูลข้อต่อ, การโผล่ (คิดว่าข้อนิ้วแตกยกเว้นว่ามันเกิดขึ้นในข้อต่อด้านข้างของคุณซึ่งอีกครั้งจะอยู่ที่ด้านหลังของกระดูกสันหลังของคุณและความเครียดจากการบีบอัดเป็นผู้ร้ายทั่วไป

อาการแพลงบีบอัดอาจเกิดจากการเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันโดยที่ร่างกายไม่ได้เตรียมพร้อม Daniel Riddle, PT, Ph.D. และศาสตราจารย์จากมหาวิทยาลัย Virginia Commonwealth กล่าวว่าในขณะที่ไม่มีฉันทามติ แต่หลายครั้งที่มีอาการปวดคออาจเกิดจากปัญหาในข้อต่อด้าน

Santhos Thomas นักกายภาพบำบัดและผู้อำนวยการด้านการแพทย์ของ Westlake Spine Center ที่คลีฟแลนด์คลินิกกล่าวว่า "วิธีเดียวที่จะบอกได้ว่า 'อาการคริกในคอของคุณ' เกิดจากปัญหาของข้อต่อหรือไม่คือการฉีดยาวินิจฉัยเข้าไปใน บริเวณที่จะยืนยันหรือตัดข้อต่อด้านข้างเป็นจุดเริ่มต้นของความเจ็บปวด "

ข้อต่อใบหน้าอาจทำให้กล้ามเนื้อกระตุก

นายแพทย์โทมัสกล่าวว่าโดยทั่วไปแล้ว“ อาการคดที่คอ” ของผู้ป่วยอายุน้อยมักจะเป็นอาการกล้ามเนื้อกระตุก ริดเดิ้ลยอมรับว่าอาการกระตุกของกล้ามเนื้อมักเกิดขึ้นในกรณีที่มีอาการกระตุกที่คอ แต่อาการกระตุกนั้นอาจเป็นผลมาจากปัญหาในข้อต่อด้านข้าง

ผู้ป่วยที่มีอายุมากขึ้นดร. โทมัสกล่าวว่ามักจะอธิบายปัญหาว่าเป็นเสียงดังเอี๊ยดที่คอและมักเกิดจากโรคข้ออักเสบซึ่งเป็นปัญหาร่วมอื่น ๆ ไม่ใช่อาการกระตุกของกล้ามเนื้อ ในผู้สูงอายุเขากล่าวเสริมว่าการลดช่วงการเคลื่อนไหวที่เกี่ยวข้องกับการกดคอหรือเสียงดังเอี๊ยดอาจทำให้เกิดอาการปวดได้

คุณต้องการการรักษาอาการคอหงิกหรือไม่?

หากคุณตื่นขึ้นมาพร้อมกับอาการเจ็บคอที่คอและไม่เคยมีอาการบาดเจ็บที่คออย่างรุนแรงมาก่อนคุณอาจลองทำวิธีบำบัดที่บ้านได้หลายวิธี ซึ่งรวมถึงกิจกรรมและการพักผ่อนที่ลดลงน้ำแข็งและ / หรือความร้อนการนวดและยาแก้ปวด

การศึกษาปี 2018 ที่ตีพิมพ์ในวารสาร ศัลยกรรมประสาทโลก ให้บัญชีผู้ป่วยอายุ 30 ปีที่นวดคอ น่าเสียดายสำหรับผู้ป่วยการนวดอาจทำให้เกิดโรคหลอดเลือดสมองเมื่อมีการผ่าหลอดเลือดแดงกระดูกสันหลังในระหว่างขั้นตอน

ผู้เขียนศึกษากล่าวว่าผลลัพธ์ของการนวดนี้หายาก เช่นเดียวกันการรู้ถึงความเสี่ยงอาจช่วยให้คุณกำหนดแนวทางปฏิบัติที่ปลอดภัยที่สุดในการกำจัดอาการปวดบริเวณคอ

เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทำอย่างง่าย ๆ ในบริเวณคอของคุณในช่วงสองสามวันแรกเป็นอย่างน้อย นี่คือการช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการทำให้แย่ลง หากอาการปวดยังคงอยู่นานกว่าหนึ่งสัปดาห์หรือขัดขวางการทำงานประจำของคุณดร. โทมัสแนะนำให้ไปตรวจโดยแพทย์

สัญญาณอื่น ๆ ที่บ่งบอกว่าคุณอาจต้องไปพบแพทย์สำหรับคอของคุณ ได้แก่ การมีอายุเกิน 50 ปีการได้รับบาดเจ็บที่คออย่างต่อเนื่องและ / หรือการก้มคอไปข้างหน้าทำให้อาการแย่ลง