เนื้อหา
ไม่มีอาหารชนิดใดที่เหมาะกับทุกคนที่เป็นโรค Crohn คุณอาจสามารถจัดการกับอาการ“ วูบวาบ” ได้โดยการเปลี่ยนแปลงการรับประทานอาหารชั่วคราว บางคนที่เป็นโรค Crohn และโรคทางเดินอาหารเรื้อรังอื่น ๆ พบว่าการรับประทานอาหารบางชนิดแม้จะไม่มีอาการก็ช่วยจัดการสภาพของพวกเขาได้สิทธิประโยชน์
เมื่อคุณมีอาการ Crohn การหลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มบางชนิดอาจช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้น วิธีรับประทานอาจช่วยป้องกันภาวะแทรกซ้อนบางอย่างจาก Crohn’s
การวิจัยพบว่าการรับประทานอาหารอาจมีผลต่อการลุกลามของโรค Crohn แต่ในที่สุดก็มีปัจจัยหลายอย่างที่ตัดสินว่าบุคคลนั้นได้รับ Crohn หรือไม่ (โดยเฉพาะทางพันธุกรรม)
จากการวิจัยพบว่าคนบางคนที่เป็นโรค Crohn รายงานว่ามีอาการวูบวาบน้อยลงหากพวกเขารับประทานอาหารที่มีเส้นใยสูงเป็นประจำอย่างไรก็ตามคุณอาจรู้สึกดีขึ้นในการรับประทานอาหารที่มีเส้นใยต่ำเมื่อคุณมีอาการ
คู่มือการอภิปรายเกี่ยวกับโรคของ Crohn
รับคำแนะนำที่พิมพ์ได้ของเราสำหรับการนัดหมายแพทย์ครั้งต่อไปของคุณเพื่อช่วยให้คุณถามคำถามที่ถูกต้อง
มันทำงานอย่างไร
อาหารบางประเภทย่อยยากกว่าอาหารอื่น ๆ โดยทั่วไปอาหารที่มีเส้นใยสูงเช่นผักดิบและเมล็ดธัญพืชต้องการให้ลำไส้ของคุณทำงานได้มากกว่าอาหารเรียบง่ายที่มีเส้นใยต่ำเช่นข้าวขาวธรรมดา
เมื่อลำไส้ของคุณอ่อนแอและเสียหายกระบวนการย่อยอาหารตามปกติอาจทำให้เครียดได้ ขอให้ร่างกายทำงานน้อยลงช่วยให้การย่อยอาหารมีเวลาในการรักษา
การลดความต้องการในลำไส้ของคุณยังสามารถบรรเทาอาการของคุณได้ อาหารบางชนิดจะตกค้างในลำไส้ใหญ่น้อยลงซึ่งหมายความว่าคุณจะมีการเคลื่อนไหวของลำไส้น้อยลงซึ่งจะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งหากคุณมีอาการท้องร่วง
การหลีกเลี่ยงอาหารย่อยยากอื่น ๆ เช่นอาหารที่มีไขมันสูงเผ็ดหรือหวานจัดก็ช่วยลดอาการได้เช่นกัน การเลือกอาหารที่สามารถผ่านทางเดินอาหารของคุณได้อย่างง่ายดายช่วยขจัดความเครียดจากอาหารที่“ หนัก” การรักษาความอ่อนโยนของอาหารยังช่วยป้องกันการอักเสบมากขึ้น
อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงหากคุณมีข้อ จำกัด จาก Crohn's
ระยะเวลา
อาหารของ Crohn อาจมีสองรูปแบบ คุณอาจมีรายการอาหารที่ควรกินเมื่อคุณรู้สึกไม่สบายและอีกรายการหนึ่งสำหรับเมื่อคุณไม่มีอาการ
คุณอาจเลือกรับประทานอาหารที่สม่ำเสมอไม่ว่าคุณจะมีอาการหรือไม่หากคุณรู้สึกว่าอาหารบางชนิดช่วยให้คุณควบคุมเปลวไฟได้
คุณจะต้องทำงานร่วมกับแพทย์เพื่อค้นหาอาหารที่ดีต่อสุขภาพสมดุลและเหมาะกับคุณในระยะยาว นักโภชนาการหรือนักโภชนาการที่ลงทะเบียนอาจช่วยได้เช่นกัน
ในบางสถานการณ์แพทย์ของคุณอาจให้คำแนะนำเกี่ยวกับอาหารที่เข้มงวดหรือเฉพาะเจาะจงซึ่งหมายถึงช่วงเวลาสั้น ๆ ตัวอย่างเช่นหากคุณได้รับการผ่าตัดลำไส้คุณอาจต้องรับประทานอาหารเหลวเพียงอย่างเดียวในช่วงสองสามวันแรกของการฟื้นตัว . แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้รับประทานอาหารอ่อน ๆ เพื่อช่วยให้คุณเปลี่ยนกลับไปรับประทานอาหารตามปกติได้
กินอะไร
มีแนวทางการบริโภคอาหารทั่วไปที่คุณสามารถปฏิบัติตามได้ แต่การลองผิดลองถูกบางอย่างจำเป็นสำหรับคุณในการสร้างอาหารของ Crohn ที่เหมาะกับความต้องการและรสนิยมของคุณ
ในขณะที่คุณทดลองทานอาหารคุณอาจพบว่าอาหารบางอย่างทำให้อาการแย่ลง คุณอาจเลือกที่จะหลีกเลี่ยงอาหารที่“ กระตุ้น” เหล่านี้ตลอดเวลาหรือเมื่อคุณมีอาการวูบวาบ
นอกจากนี้คุณควรสังเกตด้วยว่าอาหารชนิดใดที่ทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น (หรืออย่างน้อยก็อย่าทำให้คุณรู้สึกแย่ลง) อาหารที่“ ปลอดภัย” สามารถเป็นส่วนหนึ่งของการรับประทานอาหารตามปกติและการรักษาของคุณ
อาหารที่ได้มาตรฐานกล้วย
ซอสแอปเปิ้ล
ข้าวสีขาว
โยเกิร์ตไขมันต่ำ (ตามที่ยอมรับได้)
เส้นพาสต้าธรรมดาทำจากแป้งขัดขาว
ขนมปังปราศจากกลูเตน
ขนมปัง Sourdough
Saltines ข้าวเกรียบ
เนยถั่วเนื้อเนียน (เท่าที่ทนได้)
ล้างซุปและน้ำซุป
มันฝรั่งสีขาว
อกไก่ไม่มีหนังเนื้อหมูติดมัน
เต้าหู้
ไข่สุกนิ่ม
ฮันนี่ดิวเมลอนแคนตาลูป
ผลดิบมีผิวหรือเมล็ด
ลูกพรุนน้ำลูกพรุน
ผักสด
ข้าวโพด
หัวหอม
ผักตระกูลกะหล่ำ (บรอกโคลีกะหล่ำดอก)
ธัญพืช
ถั่ว
นมชีส
อาหารกลางวัน
ตัดเนื้อได้ยาก
ข้าวป่าข้าวพิลาฟ
ขนมปังธัญพืชพาสต้าแครกเกอร์
ซีเรียลหรือกราโนล่ากับถั่ว / ผลไม้
รำข้าว
ผลไม้แห้ง
เนยมะพร้าวครีม
ช็อคโกแลต
ถั่วทั้งหมด
ขนมอบเค้กคุกกี้ขนม
ป๊อปคอร์น
สารทดแทนน้ำตาลเช่นไซลิทอลและซอร์บิทอล
อาหารที่มีรสมันเยิ้มไขมันเผ็ดหรือของทอด
กาแฟ
แอลกอฮอล์
ผลไม้และผัก: ผักผลไม้สดเป็นส่วนสำคัญของอาหารที่สมดุลและดีต่อสุขภาพ แม้ว่าผลไม้และผักดิบอาจระคายเคืองต่อระบบย่อยอาหารของคุณมากเกินไป แต่หลาย ๆ อย่างก็สามารถปอกเปลือกหั่นและปรุงเพื่อให้ย่อยง่ายขึ้น
ตัวอย่างเช่นแอปเปิ้ลดิบที่มีเปลือกอาจมีเส้นใยมากเกินกว่าที่ร่างกายของคุณจะรับมือได้ แอปเปิ้ลซอสปอกเปลือกสับและปรุงบนเตาเป็นอาหารหลักสำหรับอาการปวดท้อง
ผักอย่างมันฝรั่งและสควอชนั้นปรุงได้ง่าย คุณสามารถอบต้มหรือแม้แต่ไมโครเวฟก็ได้ ผลไม้และผักที่มีเส้นใยต่ำสามารถนำมาคั้นน้ำหรือปั่นเป็นสมูทตี้ได้
ผลไม้และผักที่มีเส้นใยสูงบางชนิดอาจหลีกเลี่ยงได้ดีที่สุดเนื่องจากสามารถเพิ่มก๊าซในลำไส้เช่นข้าวโพดบรอกโคลีและลูกพรุน
ธัญพืช: เมื่อคุณมีอาการให้เลือกขนมปังพาสต้าและคาร์โบไฮเดรตอื่น ๆ ที่ทำจากแป้งขัดขาวแทนเมล็ดธัญพืชข้าวขาวเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่มีเส้นใยต่ำ หลีกเลี่ยงข้าวกล้องข้าวป่าหรือข้าวพิลาฟ
ใช้ขนมปังที่ไม่มีกลูเตนสำหรับปิ้งขนมปังหรือถ้าคุณไม่กินกลูเตนให้มองหาขนมปังขาวแบบไม่มีกลูเตน ธัญพืชร้อนเช่นครีมข้าวสาลีอาจได้ผลดี ข้าวโอ๊ตแพ็คเก็ตที่เตรียมไว้เพียงอย่างเดียวจะได้รับการอนุมัติหากคุณทนได้ หลีกเลี่ยงซีเรียลและกราโนล่าที่มีผลไม้แห้งถั่วหรือส่วนเสริมอื่น ๆ
ผลิตภัณฑ์นม: แม้ว่าคุณจะไม่ใช่ผลิตภัณฑ์นมที่แพ้แลคโตสก็อาจย่อยยากในช่วงที่มีอาการระบบทางเดินอาหารลุกลามผลิตภัณฑ์นมเพียงอย่างเดียวที่คุณอาจต้องการรวมไว้คือโยเกิร์ตไขมันต่ำที่ไม่ได้เติมน้ำตาล โยเกิร์ตเป็นแหล่งโปรไบโอติกที่ดีซึ่งอาจเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพทางเดินอาหาร
โปรตีน: เลือกแหล่งโปรตีนที่ไม่ติดมันเช่นอกไก่ไร้หนัง หลีกเลี่ยงการทอดอาหารหรือปรุงอาหารด้วยน้ำมันเนยหรือเครื่องเทศ ระวังอย่าให้เนื้อสุกเกินไปคุณไม่ต้องการให้เนื้อแข็ง
โปรตีนหลักจากพืชเช่นถั่วและพืชตระกูลถั่วอาจทำให้เกิดก๊าซได้ เต้าหู้หรือเทมเป้อาจเป็นแหล่งโปรตีนที่ไม่ใช่เนื้อสัตว์ ถั่วทั้งเมล็ดย่อยได้ยาก แต่คุณอาจทนต่อเนยถั่วเนียนในปริมาณเล็กน้อยได้
ของหวาน: หลีกเลี่ยงอาหารที่อุดมไปด้วยน้ำตาลและไขมันเช่นเค้กคุกกี้ไอศกรีมพุดดิ้ง เจลาตินอาจใช้ได้ แต่อย่าใส่วิปปิ้งด้านบน อย่าลืมระวังและหลีกเลี่ยงสารทดแทนน้ำตาลเช่นไซลิทอลและซอร์บิทอลในผลิตภัณฑ์ที่ "ปราศจากน้ำตาล" โดยเฉพาะลูกอมแข็งและหมากฝรั่ง ส่วนผสมเหล่านี้บางครั้งอาจทำให้ระบบย่อยอาหารมีปัญหา
เครื่องดื่ม: คุณควรพยายามอย่างเต็มที่เพื่อให้ร่างกายขาดน้ำ แต่คุณอาจพบว่าเครื่องดื่มอัดลมคาเฟอีนและแอลกอฮอล์ทำให้อาการของคุณแย่ลงให้ดื่มน้ำเครื่องดื่มทดแทนเกลือแร่หรืออาหารเสริมที่แพทย์แนะนำ
Crohn ทำอะไรกับการย่อยอาหารของคุณระยะเวลาที่แนะนำ
เมื่อคุณมีอาการคุณอาจรู้สึกดีขึ้นโดยรับประทานอาหารในปริมาณที่น้อยลงบ่อยขึ้นตลอดทั้งวันแทนที่จะนั่งรับประทานอาหารมื้อใหญ่ 3 มื้อคุณอาจรู้สึกว่ารับประทานอาหารได้ดีที่สุดตามกำหนดเวลานี้แม้ว่าคุณจะไม่มีอาการก็ตาม
หากคุณมีแนวโน้มที่จะรู้สึกไม่สบายตัวเต็มเร็วให้ลองแยกเครื่องดื่มและอาหารหรือของว่างแยกกัน
การปรับเปลี่ยน
คุณสามารถปรับเปลี่ยนอาหารของ Crohn เพื่อให้เหมาะกับความต้องการอาหารพิเศษการแพ้อาหารหรือเงื่อนไขทางการแพทย์อื่น ๆ
หากคุณกำลังตั้งครรภ์คุณอาจพบอาการวูบวาบแม้ว่าหลายคนจะพบอาการของ Crohn น้อยลงในระหว่างตั้งครรภ์คุณอาจต้องปรับเปลี่ยนอาหารของ Crohn เพื่อให้แน่ใจว่าคุณสามารถจัดการกับอาการ Crohn ของคุณรวมทั้งอาการการตั้งครรภ์ได้ - และ ยังคงได้รับการบำรุงอย่างเหมาะสม
การตั้งครรภ์และ IBDเด็ก ๆ ยังสามารถมี Crohn’s เช่นเดียวกับผู้ใหญ่พวกเขาอาจต้องรับประทานอาหารบางอย่างเพื่อจัดการกับสภาพ ความต้องการอาหารของเด็กและผู้ใหญ่มีความสำคัญมากเนื่องจากการเจริญเติบโตและพัฒนาการมีความสัมพันธ์กับภาวะโภชนาการ เด็กและวัยรุ่นที่เป็นโรค Crohn อาจต้องได้รับสารอาหารเสริมเพื่อป้องกันการขาดสารอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาต่อต้านการรับประทานอาหารเนื่องจากความเจ็บปวด
การวิจัยระบุว่าอาหารพิเศษที่ใช้ในการรักษาโรคทางเดินอาหารเช่นอาหารคาร์โบไฮเดรตเฉพาะอาจเป็นประโยชน์สำหรับเด็กที่เป็นโรค Crohn
ข้อควรพิจารณา
คุณสามารถทำงานร่วมกับแพทย์นักโภชนาการและสมาชิกคนอื่น ๆ ในทีมดูแลสุขภาพของคุณเพื่อค้นหาว่าการเปลี่ยนแปลงอาหารเพื่อจัดการ Crohn เกี่ยวข้องกับด้านอื่น ๆ ในชีวิตของคุณอย่างไร
ความรับผิดชอบที่คุณมีทั้งที่บ้านที่ทำงานหรือโรงเรียนตลอดจนชีวิตทางสังคมอาจส่งผลต่อความสามารถในการรับประทานอาหารที่เฉพาะเจาะจงและทำให้คุณต้องเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตของคุณ การทำความเข้าใจว่าปัจจัยอื่น ๆ มีผลต่อแผนการรับประทานอาหารของ Crohn อย่างไรจะเป็นส่วนสำคัญในการค้นหากิจวัตรประจำวันที่เหมาะกับคุณ
โภชนาการทั่วไป
การได้รับสารอาหารที่เพียงพออาจเป็นเรื่องยากหากคุณจำเป็นต้อง จำกัด อาหารหรือหลีกเลี่ยงอาหารบางกลุ่ม หากคุณมีปัญหาในการรับประทานอาหารของ Crohn ให้เพียงพอแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณลองผลิตภัณฑ์เสริมอาหารชนิดเหลว
หากโรค Crohn ของคุณรุนแรงและทำให้คุณขาดสารอาหารแพทย์อาจต้องการให้คุณใส่ท่อให้อาหารเพื่อช่วยฟื้นฟูโภชนาการ
การ จำกัด อาหาร
หากคุณมีข้อควรพิจารณาในการรับประทานอาหารอื่น ๆ เช่นจำเป็นต้องหลีกเลี่ยงกลูเตนเนื่องจากโรค celiac หรือชอบรับประทานอาหารจากพืชให้ปรึกษาแพทย์หรือนักโภชนาการของคุณเกี่ยวกับวิธีที่คุณสามารถทำให้ความต้องการและความชอบเหล่านี้เหมาะกับอาหารของ Crohn
ตัวอย่างเช่นขนมปังและพาสต้าปลอดกลูเตนหลายยี่ห้อมาในรูปแบบของขนมปังขาวมากกว่าธัญพืชหรือข้าวสาลี หากคุณกำลังมองหาเส้นพาสต้าที่ปราศจากกลูเตนให้หลีกเลี่ยงทางเลือกอื่นที่ทำจากถั่วพืชตระกูลถั่วและข้าวโพด
หากคุณเป็นมังสวิรัติหรือมังสวิรัติคุณอาจหลีกเลี่ยงอาหารบางอย่างที่ไม่สอดคล้องกับอาหารของ Crohn อยู่แล้ว อย่างไรก็ตามอาหารหลักหลายชนิดของอาหารที่ทำจากพืชรวมทั้งเมล็ดธัญพืชถั่วและผลผลิตดิบไม่ได้รับการอนุมัติ หากคุณ จำกัด การรับประทานอาหารมากเกินไปอาจทำให้คุณได้รับสารอาหารที่ต้องการได้ยาก
คุณจะต้องทำงานร่วมกับทีมดูแลสุขภาพของคุณเพื่อปรับการรับประทานอาหารตามความต้องการเหล่านี้ในขณะที่ยังคงจัดการกับอาการ Crohn ของคุณ คุณอาจต้องทานวิตามินหรืออาหารเสริมอื่น ๆ เพื่อป้องกันการขาด
คำแนะนำเกี่ยวกับโภชนาการ IBDการสนับสนุนและชุมชน
หากคุณเป็นโรคโครห์นคุณอาจเป็นส่วนหนึ่งของชุมชนช่วยเหลือผู้ป่วยด้วยตนเองหรือทางออนไลน์อยู่แล้ว หากคุณมีคำถามหรือข้อกังวลเกี่ยวกับการเปลี่ยนอาหารเพื่อจัดการกับสภาพคุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณ อย่างไรก็ตามการพูดคุยกับคนอื่น ๆ ที่“ เคยไปที่นั่น” มาแล้วอาจเป็นประโยชน์และจะเข้าใจว่าคุณกำลังเผชิญกับอะไรในระดับอารมณ์
เมื่อคุณรู้สึกไม่สบายหรือฟื้นตัวจากขั้นตอนต่างๆพยายามอย่างเต็มที่เพื่อให้ครอบครัวและเพื่อน ๆ ช่วยคุณ คุณสามารถเตรียมอาหารที่เป็นมิตรกับอาหารของ Crohn ล่วงหน้าและแช่แข็งได้ แต่จะช่วยได้มากหากคุณมีใครสักคนที่สามารถอุ่นอาหารให้คุณหรือวิ่งไปที่ร้านเพื่อซื้อเครื่องดื่มเย็น ๆ แครกเกอร์หรือเลือกซื้อ ใบสั่งยา
ค้นหา IBD Support Groupsค่าใช้จ่าย
อาหารหลายชนิดที่เหมาะสำหรับการรับประทานอาหารของ Crohn (เช่นข้าวขาว) มีราคาไม่แพงโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณซื้อจำนวนมาก
อุปกรณ์ในครัวเช่นเครื่องปั่นหรือเครื่องเตรียมอาหารแบบใช้มือถือสามารถทำให้อาหารบริสุทธิ์สำหรับอาหารของ Crohn ง่ายขึ้นมาก คุณสามารถหาเครื่องมือที่มีราคาแพงกว่าได้อย่างแน่นอน แต่เครื่องปั่นพื้นฐานจะทำงานได้ประมาณ $ 20 คุณยังสามารถค้นหาตัวเลือกอื่น ๆ ที่เหมาะสมได้ทางออนไลน์
แม้ว่าคุณจะซื้อสารอาหารเสริมชนิดเหลวได้หลายยี่ห้อ (เช่น Sure) ที่ร้านขายของชำหรือร้านขายยา แต่ก็อาจมีราคาแพง หากแพทย์ของคุณต้องการให้คุณรวมไว้ในอาหารของคุณให้ถามว่าสามารถกำหนดได้หรือไม่ หากคุณมีประกันผลิตภัณฑ์เหล่านี้ (หรือผลิตภัณฑ์ที่คล้ายคลึงกัน) อาจอยู่ภายใต้แผนของคุณ
ผลข้างเคียง
การย่อยอาหารไม่ดีชั่วคราวบางอย่างเป็นเรื่องปกติเมื่อใดก็ตามที่คุณเปลี่ยนแปลงอาหาร การรับประทานอาหารบางชนิดมากหรือน้อยโดยเฉพาะอาหารที่มีเส้นใยอาจส่งผลโดยตรงต่อการทำงานของลำไส้ของคุณ (ทั้งในแง่ของความสม่ำเสมอหรือคุณภาพของการเคลื่อนไหวของลำไส้และความถี่ในการเคลื่อนไหว)
แม้ว่าอาการเหล่านี้จะดีขึ้นเมื่อร่างกายของคุณปรับตัวเข้ากับการรับประทานอาหารใหม่ แต่ควรแจ้งให้แพทย์ทราบว่าอาการเหล่านี้ยังคงมีอยู่หรือแย่ลง อาการท้องผูกจากอาหารที่มีเส้นใยต่ำอาจได้รับประโยชน์จากอาหารเสริมที่มีไฟเบอร์หรืออะไรง่ายๆเช่นการดื่มน้ำให้มากขึ้นตลอดทั้งวัน อาการท้องร่วงที่ไม่ดีขึ้นหลังจากผ่านไปสองสามวันอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงภาวะที่เป็นต้นเหตุและยังทำให้คุณเสี่ยงต่อการขาดน้ำ
พลังงานและสุขภาพทั่วไป
หากคุณรับประทานอาหารแข็งน้อยลงหรือเน้นอาหารรสจืดเป็นหลักเพื่อจัดการกับอาการของโรค Crohn คุณอาจพบว่าคุณไม่มีพลังงานมากเท่ากับที่ทำโดยทั่วไป
ตั้งเป้าหมายที่จะได้รับสารอาหารให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ทุกวันซึ่งรวมถึงการรับประทานอาหารที่มีแคลอรี่เพียงพอที่จะเติมพลังให้ร่างกาย โภชนาการที่เพียงพอจากการรับประทานอาหารที่หลากหลายสมดุลไม่ได้มีความสำคัญเพียงแค่การบริหาร Crohn’s เท่านั้น สิ่งสำคัญคือการรักษาสุขภาพโดยรวมของคุณด้วย
หากคุณมี Crohn คุณมีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อนจากโรคนี้รวมถึงการติดเชื้อ คุณอาจมีแนวโน้มที่จะมีภาวะสุขภาพอื่น ๆ ซึ่งบางอย่างอาจเชื่อมโยงกับระบบภูมิคุ้มกันของคุณ
การบำรุงที่เหมาะสมเป็นวิธีหนึ่งที่คุณสามารถช่วยให้ร่างกายของคุณหายจากอาการวูบวาบของ Crohn รวมถึงโรคอื่น ๆ ที่คุณกำลังพยายามจัดการ
คำจาก Verywell
ไม่มีอาหารชนิดใดชนิดหนึ่งที่เหมาะกับทุกคนที่เป็นโรคลำไส้อักเสบรวมทั้ง Crohn's หลายคนที่มีอาการใช้องค์ประกอบของอาหารที่มีเส้นใยต่ำไขมันต่ำและ FODMAP ต่ำเพื่อสร้างแผนที่ช่วยให้พวกเขาจัดการกับ Crohn ได้ ในช่วงเวลาที่พวกเขามีอาการวูบวาบการรับประทานอาหาร BRAT จะมีประโยชน์แม้ว่านี่จะเป็นเพียงมาตรการชั่วคราว หากคุณมี Crohn คุณอาจพบว่าการทำงานร่วมกับนักโภชนาการหรือนักโภชนาการที่ลงทะเบียนเพื่อออกแบบแผนการรับประทานอาหารของ Crohn ที่เหมาะกับความต้องการและรสนิยมเฉพาะของคุณอาจเป็นประโยชน์
วิธีใช้ Bland Diet เพื่อจัดการ Crohn's Flares