เนื้อหา
- ทำไมแบบฝึกหัด Desensitization จึงจำเป็นหลังจากการตัดแขนขา?
- พื้นผิวที่แตกต่างกันเพื่อใช้สำหรับแบบฝึกหัดการลดความรู้สึก
- คำจาก Verywell
การออกกำลังกายเพื่อลดความรู้สึกอาจเป็นองค์ประกอบหนึ่งของโปรแกรมการบำบัดของคุณหลังจากการตัดแขนขา แบบฝึกหัดเหล่านี้ออกแบบมาเพื่อช่วยลดอาการแพ้ที่อาจเกิดขึ้นหลังการตัดแขนขา หลังจากการตัดแขนขาคุณอาจรู้สึกปวดแขนขา บางครั้งปลายแขนขาของคุณอาจไวต่อการสัมผัสมาก สิ่งนี้สามารถทำให้การใช้ขาเทียมเป็นเรื่องยากหรือทำไม่ได้
ทำไมแบบฝึกหัด Desensitization จึงจำเป็นหลังจากการตัดแขนขา?
หลังจากการตัดแขนขาบริเวณที่มีอาการแพ้สามารถพัฒนาไปตามรอยแผลผ่าตัดที่หายได้ สิ่งนี้สามารถทำให้การสวมผ้าพันแผลบีบอัดเจ็บปวดและอาจรบกวนการใช้ขาเทียม แบบฝึกหัดลดความรู้สึกพิเศษสามารถช่วยลดความรู้สึกอึดอัดนี้ได้ เทคนิคนี้เกี่ยวข้องกับการพัฒนาพื้นผิวอย่างค่อยเป็นค่อยไปและการใช้แรงกดไปยังบริเวณที่ไวต่อความรู้สึก ด้วยการให้ข้อมูลที่เปลี่ยนแปลงไปยังเส้นประสาทของแขนขาที่เหลือของคุณอย่างต่อเนื่องความไวของคุณจะลดลงและการใช้ขาเทียมจะสะดวกสบายและเป็นธรรมชาติมากขึ้น
ก่อนเริ่มแบบฝึกหัดคลายความรู้สึกหรือแบบฝึกหัดอื่น ๆ หลังการตรวจการตัดแขนขากับแพทย์หรือนักกายภาพบำบัดเพื่อให้แน่ใจว่าแบบฝึกหัดนั้นปลอดภัยสำหรับคุณที่จะทำ คุณไม่ควรถูวัสดุใด ๆ บนแผลเปิดหรือบาดแผลซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการออกกำลังกายเพื่อลดความรู้สึก สิ่งนี้อาจทำให้การติดเชื้อเข้าสู่ร่างกายของคุณผ่านทางแผล
ในการเริ่มต้นให้ถูวัสดุที่มีพื้นผิวเรียบเช่นผ้าไหมเบา ๆ บนบริเวณที่มีความไวต่อความรู้สึก ถูไปมาเป็นวงกลมและทิศทางแบบสุ่ม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ครอบคลุมพื้นที่ทั้งหมดที่อาจมีอาการแพ้ง่าย คุณควรรู้สึกไม่สบายคันปวดหรือรู้สึกไวขณะถูวัสดุที่แขนขาที่เหลืออยู่ คุณควรถูบริเวณที่บอบบางเป็นเวลาสองสามนาทีและแบบฝึกหัดลดความรู้สึกสามารถทำได้หลายครั้งในแต่ละวัน
เมื่อคุณหยุดถูแขนขาของคุณในระหว่างการออกกำลังกายลดความรู้สึกความรู้สึกอึดอัดที่คุณรู้สึกจะหายไป อย่างน้อยที่สุดควรลดความรุนแรงลง
เมื่อรู้สึกสบายตัวในช่วงหลายวันหรือหลายสัปดาห์ให้เลื่อนพื้นผิวและความดันที่ใช้ อาจจำเป็นต้องใช้พื้นผิวที่หยาบกว่าและอาจต้องออกแรงกดทับแขนขาที่เหลือเล็กน้อย ควรทำ Desensitization ทุกสองชั่วโมงเป็นเวลา 15 นาทีตลอดทั้งวัน
พื้นผิวที่แตกต่างกันเพื่อใช้สำหรับแบบฝึกหัดการลดความรู้สึก
คุณควรใช้พื้นผิวที่หลากหลายสำหรับการออกกำลังกายเพื่อลดความรู้สึกของคุณ วิธีนี้สามารถช่วยให้คุณค่อยๆลดความรู้สึกไวที่คุณรู้สึกได้ในแขนขาที่เหลือของคุณ นักกายภาพบำบัดของคุณสามารถให้แนวคิดเกี่ยวกับพื้นผิวที่แตกต่างกันเพื่อใช้ในการออกกำลังกายเพื่อลดความรู้สึกของคุณ
ความก้าวหน้าของพื้นผิวอาจพัฒนาจากเรียบไปเป็นหยาบได้ดังนี้:
- ผ้าไหม
- ผ้าฝ้าย
- กำมะหยี่
- ผ้าลูกฟูก
- ขนสัตว์
ความทนทานต่อพื้นผิวแต่ละแบบของคุณอาจแตกต่างกันไปและคุณอาจต้องดำเนินการอย่างช้าๆในช่วง 2-3 วัน (หรือหลายสัปดาห์) สำหรับพื้นผิวแต่ละประเภท การทำงานอย่างใกล้ชิดกับ PT และแพทย์ของคุณในช่วงเวลานี้อาจมีความสำคัญดังนั้นคุณจึงรู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นกับแบบฝึกหัดลดความรู้สึก
คำจาก Verywell
การทำแบบฝึกหัดลดความรู้สึกโดยใช้พื้นผิวและแรงกดที่หลากหลายคุณอาจลดความไวโดยรวมเมื่อสัมผัสกับแขนขาที่เหลือของคุณได้ การเข้าร่วมโปรแกรมการบำบัดที่ครอบคลุมซึ่งรวมถึงการออกกำลังกายและการออกกำลังกายเพื่อลดความรู้สึกสามารถช่วยให้คุณฟื้นตัวได้สำเร็จหลังจากการตัดแขนขา