โรคเบาหวานและความดันโลหิตสูง

เนื้อหา

• ความดันโลหิตสูงคืออะไร?
• ความดันโลหิตสูงมีอาการอย่างไร?
• ป้องกันความดันโลหิตสูง
• การรักษาความดันโลหิตสูง

ความดันโลหิตสูงมีแนวโน้มที่จะเกิดกับผู้ป่วยเบาหวานมากกว่าผู้ที่ไม่เป็นเบาหวานถึงสองเท่า ความดันโลหิตสูงโดยไม่ได้รับการรักษาอาจนำไปสู่โรคหัวใจและหลอดเลือดได้ ในความเป็นจริงคนที่เป็นเบาหวานและความดันโลหิตสูงมีโอกาสเป็นโรคหัวใจมากกว่าคนที่ไม่มีอาการอย่างใดอย่างหนึ่งถึง 4 เท่า ประมาณสองในสามของผู้ใหญ่ที่เป็นโรคเบาหวานจะมีความดันโลหิตมากกว่า 130/80 มม. ปรอทหรือใช้ยาตามใบสั่งแพทย์สำหรับความดันโลหิตสูง

ความดันโลหิตสูงคืออะไร?

ความดันโลหิตคือแรงของเลือดที่ดันผนังหลอดเลือด ทุกครั้งที่หัวใจเต้นจะสูบฉีดเลือดไปยังหลอดเลือดแดงเหล่านี้ส่งผลให้ความดันโลหิตสูงสุดเมื่อหัวใจหดตัวและกำลังสูบฉีดเลือด ความดันโลหิตสูงหรือความดันโลหิตสูงจะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจ (หัวใจวาย) และโรคหลอดเลือดสมอง (สมองตาย) โดยตรง เมื่อความดันโลหิตสูงหลอดเลือดแดงอาจมีความต้านทานต่อการไหลเวียนของเลือดเพิ่มขึ้นทำให้หัวใจสูบฉีดเลือดไหลเวียนได้ยากขึ้น

ตัวเลขสองตัวใช้ในการวัดความดันโลหิต ตัวเลขด้านบนความดันซิสโตลิกหมายถึงความดันภายในหลอดเลือดแดงเมื่อหัวใจหดตัวและกำลังสูบฉีดเลือดผ่านร่างกาย ตัวเลขที่อยู่ด้านล่างความดันไดแอสโตลิกหมายถึงความดันภายในหลอดเลือดแดงเมื่อหัวใจหยุดนิ่งและเต็มไปด้วยเลือด ทั้งความดันซิสโตลิกและไดแอสโตลิกบันทึกเป็น "มม. ปรอท" (มิลลิเมตรปรอท) จากข้อมูลของ National Heart, Lung and Blood Institute of the National Institutes of Health (NHLBI) ความดันโลหิตสูงสำหรับผู้ใหญ่หมายถึง:

• 140 มม. ปรอทขึ้นไปความดันซิสโตลิกและ

• ความดันไดแอสโตลิก 90 มม. ปรอทขึ้นไป

แนวทางของ NHLBI สำหรับ ความดันโลหิตสูง คือ:

• 120 mm Hg - 139 mm Hg systolic pressure และ

• 80 มม. ปรอท - ความดันไดแอสโตลิก 89 มม. ปรอท

แนวทางของ NHLBI กำหนดความดันโลหิตปกติดังต่อไปนี้:

• ความดันซิสโตลิกน้อยกว่า 120 มม. ปรอทและ

  
  

• ความดันไดแอสโตลิกน้อยกว่า 80 มม. ปรอท

ความดันโลหิตสูงมีอาการอย่างไร?

บ่อยครั้งผู้ที่มีความดันโลหิตสูงมักไม่มีอาการที่สังเกตได้ หากความดันโลหิตสูงขึ้นอย่างมากบุคคลอาจพบสิ่งต่อไปนี้ อย่างไรก็ตามแต่ละคนอาจมีอาการแตกต่างกัน อาการอาจรวมถึง:

• ปวดหัว

• เวียนหัว

• มองเห็นภาพซ้อน

อาการของความดันโลหิตสูงอาจคล้ายกับเงื่อนไขทางการแพทย์หรือปัญหาอื่น ๆ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยเสมอ

ป้องกันความดันโลหิตสูง

American Diabetes Association แนะนำสิ่งต่อไปนี้เพื่อช่วยป้องกันการเกิดความดันโลหิตสูง:

• ลดการบริโภคเกลือ

• มีส่วนร่วมในกิจกรรมคลายเครียด

• ออกกำลังกายสม่ำเสมอ

• รับน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพ

• หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป

• งดสูบบุหรี่และหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับควันบุหรี่มือสอง

  
  

• ติดตามความดันโลหิตของคุณ

การรักษาความดันโลหิตสูง

การรักษาเฉพาะสำหรับความดันโลหิตสูงจะถูกกำหนดโดยแพทย์ของคุณโดยพิจารณาจาก:

• อายุสุขภาพโดยรวมและประวัติทางการแพทย์ของคุณ

• ขอบเขตของโรค

• ความอดทนของคุณสำหรับยาขั้นตอนหรือการบำบัดที่เฉพาะเจาะจง

• ความคาดหวังสำหรับการเกิดโรค

• ความคิดเห็นหรือความชอบของคุณ

การรักษาอาจรวมถึงการออกกำลังกายการรับประทานอาหารที่สมดุลและการเลิกสูบบุหรี่รวมทั้งยาที่แพทย์สั่ง

[[ลิงก์ความดันโลหิตสูง]]