เนื้อหา
- 1. ระดับน้ำตาลในเลือดของคุณอาจควบคุมได้ยากขึ้นในบางช่วงเวลาของเดือน
- 2. การคุมกำเนิดด้วยฮอร์โมนสามารถเพิ่มความต้านทานต่ออินซูลิน
- 3. ช่วงปลายวัยหมดประจำเดือนตอนต้น
- 4. การเพิ่มน้ำหนักอาจทำให้เกิดช่วงเวลาที่ไม่สม่ำเสมอ
- 5. เพิ่มความเสี่ยงต่อมะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูก
1. ระดับน้ำตาลในเลือดของคุณอาจควบคุมได้ยากขึ้นในบางช่วงเวลาของเดือน
คุณรู้สึกหงุดหงิดกับการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดในสัปดาห์ก่อนมีประจำเดือนหรือไม่คุณสงสัยหรือไม่ว่าทำไมน้ำตาลในเลือดของคุณจึงลดลงเมื่อคุณไม่ได้ทำอะไรที่แตกต่างไปจากเมื่อสัปดาห์ที่แล้ว
การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดที่ยากนี้เป็นเรื่องจริง - คุณไม่ได้จินตนาการถึงมัน
สาเหตุที่ระดับน้ำตาลในเลือดของคุณอาจควบคุมได้ยากยิ่งขึ้นเมื่อคุณเข้าใกล้ช่วงเวลาของคุณมากขึ้นเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในรอบประจำเดือนของคุณ ประมาณครึ่งทางของการตกไข่รอบประจำเดือนของคุณเกิดขึ้น เมื่อถึงจุดนั้นในวงจรของคุณระดับฮอร์โมนของคุณจะเพิ่มขึ้น
จากการศึกษาพบว่าฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนสัมพันธ์กับภาวะดื้ออินซูลินที่เพิ่มขึ้นนั่นหมายความว่าในช่วงครึ่งหลังของรอบหลังการตกไข่ (ระยะ luteal) เมื่อระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนของคุณสูงขึ้นตามธรรมชาติคุณจะมีภาวะดื้อต่ออินซูลิน การตอบสนองทางสรีรวิทยานี้เรียกว่าภาวะดื้อต่ออินซูลินในระยะ luteal
ภาวะดื้อต่ออินซูลินในระยะ Luteal มักจะส่งผลให้เกิดภาวะน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นแม้ว่าคุณจะไม่ได้เปลี่ยนการออกกำลังกายและการรับประทานอาหาร แต่อย่างใดก็ตาม
แต่มีความท้าทายระยะ luteal ที่ยิ่งใหญ่กว่าสำหรับผู้หญิงที่เป็นโรคเบาหวาน
การเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่ทำให้คุณดื้อต่ออินซูลินมากขึ้นชั่วคราวอาจทำให้คุณมีความอยากอาหารสำหรับคาร์โบไฮเดรตเชิงเดี่ยวและอาจทำให้คุณหมดแรงจูงใจในการออกกำลังกาย
ความต้านทานต่ออินซูลิน + ความอยากอาหาร + กิจกรรมที่ลดลง = การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดไม่ดี
เมื่อเวลาผ่านไปการควบคุมที่ไม่ดีเป็นวัฏจักรนี้สามารถเพิ่มความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนจากเบาหวานได้
หากคุณกำลังอยู่กับโรคเบาหวานสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องคำนึงถึงการควบคุมอาหารและการออกกำลังกายของคุณในช่วง luteal ของรอบประจำเดือนของคุณ ผู้หญิงที่เป็นโรคเบาหวานประเภท 1 อาจมีความไวต่อความต้านทานต่ออินซูลินที่เกี่ยวข้องกับรอบเดือนนี้มากกว่า อย่างไรก็ตามหากคุณใช้ยารับประทานสำหรับโรคเบาหวานคุณอาจไม่ได้ตรวจระดับน้ำตาลในเลือดเป็นประจำดังนั้นคุณอาจไม่ทราบถึงการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดที่ไม่ดีเป็นวัฏจักร
2. การคุมกำเนิดด้วยฮอร์โมนสามารถเพิ่มความต้านทานต่ออินซูลิน
หากความผันผวนของฮอร์โมนของคุณเองอาจส่งผลต่อการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดของคุณก็ไม่ควรแปลกใจที่ฮอร์โมนจากภายนอกอาจมีผลคล้ายกัน ในระหว่างรอบประจำเดือนของคุณความต้านทานต่ออินซูลินที่สำคัญที่สุดจะเกิดขึ้นในช่วง luteal เมื่อระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนของคุณสูงที่สุด อย่างไรก็ตามการศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าฮอร์โมนเอสโตรเจนและฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนอาจทำให้เกิดภาวะดื้อต่ออินซูลินได้เช่นกันวิธีคุมกำเนิดแบบฮอร์โมนที่มีฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน ได้แก่
- ยาเม็ดคุมกำเนิด
- แผ่นแปะคุมกำเนิด
- วงแหวนช่องคลอดคุมกำเนิด
วิธีการคุมกำเนิดแบบฮอร์โมนที่มีฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนเท่านั้น ได้แก่ :
- มิเรน่า
- เน็กซ์พลานนท์
- Depo-Provera
- ยาโปรเจสเตอโรนเท่านั้น
วิธีการคุมกำเนิดแบบฮอร์โมนเหล่านี้อาจเพิ่มความต้านทานต่ออินซูลินของร่างกายทำให้ควบคุมน้ำตาลในเลือดได้ยากขึ้น โดยทั่วไปสามารถใช้วิธีการเหล่านี้ได้หากคุณเป็นโรคเบาหวาน สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าการใช้ฮอร์โมนคุมกำเนิดอาจเปลี่ยนการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ อย่าลืมให้ความสนใจเป็นพิเศษกับระดับน้ำตาลในเลือดของคุณเมื่อคุณเริ่มหรือเปลี่ยนวิธีคุมกำเนิดแบบฮอร์โมน
3. ช่วงปลายวัยหมดประจำเดือนตอนต้น
เพื่อน ๆ ทุกคนเริ่มมีประจำเดือนแล้วหรือยัง? คุณสงสัยหรือไม่ว่าทำไมคุณถึงยังไม่ได้รับของคุณ? อาจเป็นโรคเบาหวานในที่ทำงาน
หากคุณเป็นเบาหวานชนิดที่ 1 คุณมีแนวโน้มที่จะมีช่วงอายุการเจริญพันธุ์สั้นลงเล็กน้อยเมื่อเทียบกับผู้หญิงที่ไม่เป็นเบาหวานและแม้แต่ผู้หญิงที่เป็นโรคเบาหวานประเภท 2 ปีเจริญพันธุ์ของคุณคือปีระหว่างช่วงเวลาแรกของคุณหรือที่เรียกว่าภาวะหมดประจำเดือนและการเริ่มมีประจำเดือน
น่าเสียดายที่เรายังไม่เข้าใจแน่ชัดว่าเหตุใดจึงเกิดขึ้น แต่แม้จะมีการปรับปรุงการจัดการโรคเบาหวานและการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด แต่การศึกษาก็สนับสนุนการเริ่มมีภาวะหมดประจำเดือนในโรคเบาหวานประเภท 1 โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณอายุน้อยกว่าเมื่อคุณได้รับการวินิจฉัย โรคเบาหวานประเภท 1
นอกจากประจำเดือนล่าช้าแล้วคุณยังอาจมีประจำเดือนมาไม่ปกติมากกว่าเพื่อนที่ไม่เป็นเบาหวาน มีการแนะนำว่าวัยรุ่นมากกว่า 1 ใน 3 ที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 1 จะมีประจำเดือนมาไม่ปกติ
4. การเพิ่มน้ำหนักอาจทำให้เกิดช่วงเวลาที่ไม่สม่ำเสมอ
แม้ว่าโรคเบาหวานประเภท 2 สามารถเกิดขึ้นได้ในผู้หญิงที่มีน้ำหนักตัวไม่มาก แต่ก็มีแนวโน้มว่าหากคุณเป็นเบาหวานชนิดที่ 2 คุณกำลังดิ้นรนกับน้ำหนักของคุณ การลดน้ำหนักอาจเป็นเรื่องท้าทาย แต่ไม่ใช่เรื่องที่เป็นไปไม่ได้สำหรับผู้หญิงที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2 ไม่เหมือนกับโรคเบาหวานประเภท 1 ที่ร่างกายของคุณผลิตอินซูลินไม่เพียงพอหากคุณเป็นเบาหวานชนิดที่ 2 ร่างกายของคุณจะดื้อต่ออินซูลิน
เมื่อคุณมีน้ำหนักตัวมากเกินไปไขมันส่วนเกินหรือเนื้อเยื่อไขมันจะผลิตฮอร์โมนที่เพิ่มความต้านทานต่ออินซูลินของคุณ ภาวะดื้ออินซูลินนี้จะกระตุ้นให้ตับอ่อนของคุณผลิตอินซูลินมากขึ้น แม้ว่าเราจะไม่เข้าใจว่ามันเกิดขึ้นได้อย่างไร แต่ระดับอินซูลินที่เพิ่มขึ้นเหล่านี้มีปฏิกิริยากับฮอร์โมนที่ควบคุมรอบประจำเดือนของคุณ เมื่อความผันผวนของฮอร์โมนตามวัฏจักรของคุณถูกขัดจังหวะคุณจะไม่ตกไข่และหากคุณไม่ตกไข่คุณจะไม่มีประจำเดือนตามปกติ
โรคเบาหวานประเภท 2 ของคุณอาจเป็นส่วนหนึ่งของภาวะที่เรียกว่า polycystic ovarian syndrome หรือ PCOS หากคุณมี PCOS แสดงว่าคุณมีความไม่สมดุลในการผลิตฮอร์โมนรังไข่ ความไม่สมดุลนี้จะป้องกันการตกไข่เป็นประจำส่งผลให้รอบเดือนผิดปกติ ภาวะนี้ยังเกี่ยวข้องกับระดับอินซูลินที่สูงขึ้นเนื่องจากการผลิตอินซูลินมากเกินไปเนื่องจากภาวะดื้ออินซูลิน บ่อยครั้งที่ยิ่งคุณมีน้ำหนักเกินมากเท่าไหร่คุณก็จะตกไข่น้อยลงและประจำเดือนของคุณจะผิดปกติมากขึ้นเท่านั้น
5. เพิ่มความเสี่ยงต่อมะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูก
มะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูกเป็นมะเร็งทางนรีเวชที่ได้รับการวินิจฉัยบ่อยที่สุด เกิดขึ้นไม่บ่อยนักในสตรีอายุต่ำกว่า 50 ปีและมักได้รับการวินิจฉัยในสตรีหลังวัยหมดประจำเดือน
หากคุณเป็นโรคเบาหวานประเภท 2 คุณจะมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นในการเป็นมะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูกและความเสี่ยงนี้ไม่ขึ้นอยู่กับค่าดัชนีมวลกายของคุณความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นนี้เกี่ยวข้องกับภาวะดื้อต่ออินซูลินและระดับอินซูลินที่สูงขึ้นของโรคเบาหวานประเภท 2
ความเสี่ยงของคุณจะเพิ่มขึ้นอีกหากคุณมีน้ำหนักเกินอย่างมาก ค่าดัชนีมวลกายที่สูงขึ้นอาจนำไปสู่รอบเดือนที่ผิดปกติหรือไม่สม่ำเสมอ ในระหว่างรอบนี้เยื่อบุมดลูกของคุณจะสัมผัสกับฮอร์โมนเอสโตรเจนโดยไม่มีผลป้องกันของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนซึ่งจะทำให้เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญเติบโตมากขึ้น และถ้ายังไม่เพียงพอไขมันหรือเนื้อเยื่อไขมันของคุณจะสร้างฮอร์โมนเอสโตรเจนเสริม ยิ่งคุณมีน้ำหนักเกินมากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนมากขึ้นเท่านั้น
เมื่อเวลาผ่านไปการได้รับฮอร์โมนเอสโตรเจนมากเกินไปอาจทำให้เกิดมะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูก
- แบ่งปัน
- พลิก
- อีเมล์
- ข้อความ