เนื้อหา
มีการพูดคุยกันมากมายเกี่ยวกับฮอร์โมน dehydroepiandrosterone หรือ DHEA และผลกระทบต่อเรื่องเพศของเรารวมถึงสุขภาพจิตและร่างกายของเราอย่างไร DHEA ช่วยบรรเทาปัญหาทางเพศปัญหาสุขภาพจิตหรือปัญหาสุขภาพกายได้อย่างมีประสิทธิภาพหรือไม่? หรือการซื้อ DHEA เป็นการเสียเงินของคุณ?DHEA คืออะไร?
DHEA เป็นฮอร์โมนสเตียรอยด์และเป็นสารตั้งต้นของแอนโดรเจน (ฮอร์โมนเพศชาย) ในผู้หญิง ต่อมหมวกไตผลิต DHEA ส่วนใหญ่ที่มีอยู่ในผู้หญิงในขณะที่รังไข่มีส่วนสร้างฮอร์โมนสเตียรอยด์ที่ทรงพลังนี้เพียงเล็กน้อย
ระดับของ DHEA จะลดลงตามธรรมชาติเมื่อเราอายุมากขึ้น เมื่อคุณอายุ 80 ปีปริมาณ DHEA ที่ร่างกายของคุณผลิตได้นั้นมีเพียง 5 ถึง 10 เปอร์เซ็นต์ของปริมาณที่ผลิตได้ในระดับสูงสุดในช่วงวัยรุ่นและวัยผู้ใหญ่ตอนต้น
มีการอ้างสิทธิ์มากมายสำหรับ DHEA คุณอาจเคยได้ยินว่าสามารถ:
- เพิ่มระดับพลังงานของคุณ
- ช่วยลดน้ำหนัก
- ชะลอการเกิดริ้วรอย
- เพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณ
- ลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งและโรคหัวใจ
- ปรับปรุงหน่วยความจำของคุณ
อย่างไรก็ตามนักวิทยาศาสตร์ยังไม่เข้าใจว่า DHEA ทำงานอย่างไรมีจุดประสงค์อะไรในร่างกายและ DHEA ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพหรือไม่
การค้นพบล่าสุด
ตามการศึกษาของเยอรมันขนาดเล็กที่ตีพิมพ์ใน วารสารการแพทย์นิวอิงแลนด์ (NEJM) นักวิจัยพบว่า DHEA ช่วยปรับปรุงเรื่องเพศและความเป็นอยู่ที่ดีในผู้หญิง 24 คนที่ได้รับการวินิจฉัยว่ามีภาวะต่อมหมวกไตไม่เพียงพอ
การศึกษาแบบ double-blind พบว่าผู้หญิงที่รับประทาน DHEA 50 มก. ทุกวันรายงานว่าพวกเขาคิดเรื่องเพศบ่อยแค่ไหนความสนใจในกิจกรรมทางเพศและระดับความพึงพอใจทางเพศทั้งทางร่างกายและจิตใจ
ผู้หญิงเหล่านี้ยังรายงานว่าปัญหาสุขภาพจิตดีขึ้นเช่นลักษณะที่ครอบงำจิตใจภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวลและภาวะทางจิตใจอื่น ๆ การปรับปรุงที่สำคัญที่สุดพบได้สี่เดือนหลังจากเริ่มการรักษา
ผลข้างเคียงได้รับการรายงานโดยผู้เข้าร่วมการศึกษาเกือบ 20 เปอร์เซ็นต์ซึ่งรวมถึงผิวที่มันเยิ้มสิวและขนตามตัวที่เพิ่มขึ้น นอกจากนี้ผู้หญิงคนหนึ่งรายงานว่าผมร่วง การลดปริมาณ DHEA ที่ผู้หญิงใช้นั้นทำให้ผมร่วงได้
การศึกษาเล็ก ๆ อีกชิ้นหนึ่งของผู้ป่วยชายและหญิง 22 คนที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคซึมเศร้าที่ตีพิมพ์ใน วารสารจิตเวชอเมริกันพบว่าภาวะซึมเศร้าลดลง 50 เปอร์เซ็นต์ในเกือบครึ่งหนึ่งของผู้เข้าร่วมที่รับประทาน DHEA ผู้เขียนศึกษาระบุว่าจำเป็นต้องมีการทดลองขนาดใหญ่เพื่อประเมินความปลอดภัยในการรับประทาน DHEA และฮอร์โมนควรอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์เท่านั้น
ฉันควรเสริม DHEA หรือไม่?
บางคนเชื่อว่า DHEA มีประโยชน์สำหรับการบำบัดทดแทนฮอร์โมนในช่วงวัยหมดประจำเดือนและแนะนำให้รับประทานอาหารเสริมตัวนี้ในปริมาณที่ต่ำ อย่างไรก็ตามยังคงมีการถกเถียงกันอย่างมากเกี่ยวกับการเสริมฮอร์โมนที่ทรงพลังนี้และขอแนะนำให้ทำการวิจัยอย่างรอบคอบก่อนที่คุณจะเริ่มรับประทานอาหารเสริมตัวนี้
ปัญหาสำคัญในการศึกษาเกี่ยวกับ DHEA คือส่วนใหญ่มีผู้เข้าร่วมเพียงเล็กน้อย (ตามที่ระบุไว้ในการศึกษาข้างต้น)
การค้นหา "DHEA" ในเครื่องมือค้นหาใด ๆ จะส่งผลให้ผู้ขายผลิตภัณฑ์เสริม DHEA หลายหน้า สิ่งสำคัญที่ควรทราบก่อนซื้อผลิตภัณฑ์ใด ๆ เหล่านี้ไม่ว่าจะทางออนไลน์หรือที่ร้านค้าใกล้บ้านคุณว่าผลิตภัณฑ์เสริม DHEA ไม่ได้รับการรับรองจาก FDA สำหรับการใช้งานใด ๆและเนื่องจาก DHEA จัดอยู่ในประเภท ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารผู้ผลิต DHEA ไม่มีภาระผูกพันในการพิสูจน์ว่าผลิตภัณฑ์ของตนปลอดภัยหรือมีประสิทธิภาพ
ก่อนที่จะลองผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร OTC คุณควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพของคุณก่อนเสมอ