เนื้อหา
อาการหายใจลำบากคืออาการหายใจถี่ซึ่งมักอธิบายว่าเป็นความรู้สึก "หิวอากาศ" ทุกคนอาจหายใจไม่สะดวกเมื่อออกกำลังกายหนักและอาจเกิดจากปัญหาทางการแพทย์เช่นโรคปอดหรือโรคหัวใจโรคอ้วนหรือความวิตกกังวลอาการหายใจลำบากไม่สบายตัวและอาจเจ็บปวดได้ หากคุณมีอาการหายใจถี่ซ้ำฉับพลันหรือรุนแรงควรไปพบแพทย์ คุณอาจต้องได้รับการแทรกแซงทางการแพทย์อย่างเร่งด่วนและการจัดการในระยะยาวจะขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการหายใจลำบากของคุณ
อาการ Dyspnea
อาการหายใจลำบากอาจเป็นเรื้อรังค่อยๆแย่ลงและอาจรบกวนการออกกำลังกายของคุณ นอกจากนี้ยังสามารถเกิดขึ้นอย่างเฉียบพลันเกิดขึ้นอย่างกะทันหันและทำให้คุณรู้สึกหวาดกลัวหรือหวาดกลัว กรณีของแต่ละกรณีอาจมีความรุนแรง
อาการที่พบบ่อยของหายใจลำบาก ได้แก่ การหายใจที่:
- สั้น
- รวดเร็ว
- ตื้น
- ทำงานหนัก
- ช้า
- เจ็บปวดหรืออึดอัด
คุณอาจมีอาการรุนแรงเช่น:
- ความดันหน้าอกความแน่นหรือความหนัก
- ความรู้สึกหายใจไม่ออก
- ไม่สามารถหายใจได้ทั้งหมด
การหายใจลำบากอย่างกะทันหันหรือรุนแรงเป็นอันตรายและต้องได้รับการดูแลจากแพทย์ฉุกเฉิน
มีหลายครั้งที่คุณอาจสังเกตเห็นว่ามีคนอื่นกำลังมีอาการหายใจลำบาก คนที่หายใจไม่ออกอาจดูเหมือนสำลักหรืออาจมีเสียงลมหายใจดังมาก
อย่าลืมโทรขอความช่วยเหลือทางการแพทย์อย่างเร่งด่วนหากคุณพบเห็นสิ่งต่อไปนี้:
- เสียงหายใจดังชัดเจนและหายใจลำบาก
- สีหน้ากังวลและมีความสุข
- รูจมูกบาน
- ยื่นออกมาของหน้าท้องและ / หรือหน้าอก
- อ้าปากค้าง
- ตัวเขียว (หน้าซีดหรือน้ำเงินปากริมฝีปากหรือแขนขา)
โปรดทราบว่าคนที่หายใจไม่ออกอาจไม่ทราบสถานการณ์หรืออาจไม่สามารถขอความช่วยเหลือได้
ภาวะแทรกซ้อน
ผลของการขาดออกซิเจนที่เกี่ยวข้องกับการหายใจลำบากอาจทำให้เกิดความสับสนหรือหมดสติ
การขาดออกซิเจนเป็นเวลานานอาจนำไปสู่ผลที่ตามมาเช่นภาวะขาดออกซิเจน (ออกซิเจนในเนื้อเยื่อของร่างกายต่ำ) และภาวะขาดออกซิเจน (ออกซิเจนในเลือดต่ำ) ปัญหาร้ายแรงรวมถึงความเสียหายของสมองและไตวายอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากออกซิเจนต่ำ
ประเภทและสาเหตุ
การออกกำลังกายเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดและไม่เป็นอันตรายของอาการหายใจลำบากในคนที่มีสุขภาพแข็งแรง เมื่อคุณออกกำลังกายร่างกายของคุณต้องการออกซิเจนมากขึ้น สิ่งนี้ทำให้คุณหายใจเร็วขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ากิจกรรมนั้นรุนแรงกว่าที่คุณคุ้นเคย อาการหายใจลำบากประเภทนี้ไม่มีอะไรน่ากังวลและควรดีขึ้นหลังจากพักผ่อนไม่กี่นาที
แต่อาการหายใจลำบากอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากปัญหาทางการแพทย์รวมถึงโรคและเงื่อนไขบางอย่าง
Dyspnea เฉียบพลัน
ความเจ็บป่วยบางอย่างทำให้เกิดอาการหายใจลำบากอย่างกะทันหันโดยมีการหายใจเป็นปกติอย่างสมบูรณ์ระหว่างตอน
คุณสามารถเกิดอาการหายใจลำบากเป็นระยะ ๆ หรือเฉียบพลันได้เนื่องจาก:
- โรคหอบหืด
- การติดเชื้อในปอดรวมถึงโรคปอดบวม
- การโจมตีเสียขวัญ
- ความวิตกกังวล
- ความทะเยอทะยาน (รับอาหารหรือเสมหะติดอยู่ในปอดของคุณ)
- การสูดดมวัตถุใด ๆ ที่ติดอยู่ในทางเดินหายใจของคุณ
- อาการแพ้
- โรคกรดไหลย้อน (GERD)
- การบาดเจ็บที่หน้าอก
- ปอดเส้นเลือด (ลิ่มเลือดในก้อนเลือดในปอด)
- ปอดไหล (ของเหลวในปอด)
- Pneumothorax (ปอดยุบ)
อาการหายใจลำบากเรื้อรัง
อาการหายใจลำบากเรื้อรังมักดำเนินไปตามกาลเวลา เมื่ออาการแย่ลงคุณอาจหายใจไม่ออกเมื่อทำกิจกรรมระดับปานกลางเช่นการปีนบันได
สาเหตุส่วนใหญ่ของอาการหายใจลำบากเรื้อรัง ได้แก่ :
- ภาวะที่มีผลต่อหัวใจรวมถึงหัวใจวายหัวใจล้มเหลวและภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ
- โรคของปอดรวมถึงโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) ความดันโลหิตสูงในปอดและมะเร็งปอด
- โรคอ้วน
- โรคเรื้อรังเช่นมะเร็งไตวายหรือโรคโลหิตจาง
คุณมีแนวโน้มที่จะมีอาการหายใจลำบากเรื้อรังร่วมกับโรคปอดหรือโรคหัวใจเนื่องจากภาวะเหล่านี้รบกวนการให้ออกซิเจนในร่างกายของคุณ โรคอ้วนและโรคทางระบบจะเพิ่มความต้องการออกซิเจนของร่างกายซึ่งอาจทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออก
อาการหายใจลำบากเรื้อรังยังสามารถลุกเป็นไฟได้เมื่อสัมผัสกับควันบุหรี่และควันจากสิ่งแวดล้อม นอกจากนี้คุณยังสามารถพบกับความผันผวนของอาการหายใจลำบากเรื้อรังเนื่องจากปัญหาเช่นการติดเชื้อทางเดินหายใจ
อาการหายใจลำบากอาจเกี่ยวข้องกับตำแหน่งของร่างกายของคุณและบางคนที่เป็นโรคหัวใจจะพบได้เฉพาะเมื่อก้มตัวเพราะตำแหน่งนี้จะเปลี่ยนพลวัตการไหลเวียนของอากาศในร่างกาย
บางครั้งความเจ็บป่วยเรื้อรังจะทำให้เกิดอาการหายใจลำบากในเวลากลางคืนเมื่อกล้ามเนื้อของคุณมีความสัมพันธ์กันมากขึ้นและคุณอาจมีความพยายามในการหายใจน้อยลง สิ่งนี้อธิบายว่าเป็นอาการหายใจลำบากในเวลากลางคืน
ปัจจัยเสี่ยง
บางคนมีความเสี่ยงสูงที่จะหายใจลำบาก เด็กเล็กผู้สูงอายุและทุกคนที่มีปัญหาสุขภาพที่สำคัญมักจะหายใจไม่ออกแม้จากการติดเชื้อทางเดินหายใจเล็กน้อย
สตรีมีครรภ์อาจมีอาการหายใจลำบากเมื่อออกแรงเพียงเล็กน้อยหรือแม้กระทั่งพักผ่อนความต้องการออกซิเจนที่เพิ่มขึ้นความกดดันทางกายภาพในปอดอันเป็นผลมาจากมดลูกที่โตขึ้นและอิทธิพลของฮอร์โมนส่งผลให้เกิดอาการหายใจลำบากในระหว่างตั้งครรภ์
การวินิจฉัย
Dyspnea ได้รับการวินิจฉัยด้วยการประเมินรูปแบบการหายใจของคุณ ผลกระทบที่เกิดขึ้นทันทีเช่นระดับออกซิเจนต่ำจะได้รับการประเมินด้วยการตรวจวินิจฉัย ทีมแพทย์ของคุณจะประเมินคุณเพื่อระบุสาเหตุของอาการหายใจลำบากของคุณ แต่ส่วนหนึ่งของการวินิจฉัยของคุณอาจเกิดขึ้นหลังจากสถานการณ์ในทันทีของคุณคงที่แล้ว
การประเมินเร่งด่วน
เมื่อคุณหายใจไม่ออกแพทย์อาจเริ่มการประเมินทางการแพทย์ด้วยการตรวจร่างกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณไม่สามารถตอบคำถามเพื่อให้ประวัติทางการแพทย์ได้
จะมีการตรวจสอบอัตราการหายใจอัตราการเต้นของหัวใจและความเข้มของชีพจร แพทย์ของคุณจะตรวจดูว่าคุณหายใจไม่ออกหรือใช้กล้ามเนื้อเสริมในการหายใจ
อัตราการหายใจปกติคืออะไร?ระดับออกซิเจนของคุณจะถูกวัดด้วยค่าความอิ่มตัวของออกซิเจนหรือก๊าซในเลือดแดง หากมีข้อกังวลว่าคุณอาจเป็นโรคหัวใจวายหรือเป็นโรคหัวใจที่ไม่เสถียรคุณอาจต้องตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ (EKG) คุณอาจต้องเอกซเรย์ทรวงอกอย่างเร่งด่วนหากมีความกังวลเกี่ยวกับโรคปอดบวมหรือโรคปอดอื่น ๆ
ประวัติทางการแพทย์
เมื่อคุณทรงตัวได้แล้วทีมแพทย์ของคุณจะถามคำถามเช่นคุณมีอาการหายใจลำบากระหว่างทำกิจกรรมหรือพักผ่อนและไม่ว่าจะเกิดขึ้นอย่างกะทันหันหรือช้า แพทย์ของคุณจะต้องการทราบว่าคุณได้รับความเสี่ยงที่เฉพาะเจาะจงหรือไม่ก่อนที่คุณจะเกิดอาการหายใจลำบากเช่นละอองเรณูหรืออาหารที่คุณอาจรู้สึกไว
ปัจจัยเสี่ยงบางอย่างเช่นประวัติการสูบบุหรี่สามารถช่วยให้แพทย์ของคุณแยกแยะเงื่อนไขบางอย่างและให้ความสำคัญกับผู้อื่นมากขึ้น
ความรุนแรงของอาการหายใจลำบากของคุณสามารถให้คะแนนได้ที่ มาตราส่วน Medical Research Council (MRC)ซึ่งขึ้นอยู่กับคำอธิบายอาการของคุณ คุณสามารถใช้ระดับความผิดปกติของ MRC เพื่อประเมินความรุนแรงของอาการของคุณรวมถึงผลกระทบของการรักษาของคุณ
| เครื่องชั่ง MRC | |
|---|---|
| เกรด | ระดับของการหายใจไม่ออก |
| 1 | อาการหายใจไม่ออกเกิดขึ้นกับการออกกำลังกายเท่านั้น |
| 2 | หายใจสั้นเมื่อรีบบนพื้นราบหรือเดินขึ้นเนินเล็กน้อย |
| 3 | เดินช้ากว่าคนส่วนใหญ่ในวัยเดียวกัน หยุดหลังจากเดินหนึ่งไมล์หรือ 15 นาที |
| 4 | หยุดหายใจหลังจากเดินไม่กี่นาทีหรือ 100 หลาบนพื้นราบ |
| 5 | หายใจไม่ออกเกินไปที่จะออกจากบ้าน หายใจไม่ออกจากกิจกรรมการแต่งตัวและการเปลื้องผ้า |
เกรด MRC ของคุณสามารถใช้เป็นส่วนหนึ่งของคะแนนดัชนี BODE ของคุณได้ซึ่งจะคำนวณความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตตามดัชนีมวลกาย (BMI) การอุดตัน (คำนวณโดยใช้ค่า FEV1 หลังจากใช้เครื่องขยายหลอดลม) ระดับการหายใจลำบากของ MRC และความสามารถในการออกกำลังกาย (หก - ระยะทางเดินเพียงนาทีเดียว)
การทดสอบการวินิจฉัย
อาจจำเป็นต้องมีการทดสอบวินิจฉัยเพิ่มเติมเพื่อประเมินสุขภาพปอดของคุณและระบุความเจ็บป่วยทางการแพทย์ที่ทำให้หายใจลำบาก
การทดสอบที่คุณอาจมี ได้แก่ :
- การตรวจเลือด: สามารถช่วยวินิจฉัยการติดเชื้อและโรคอักเสบ
- การถ่ายภาพหน้าอก: การตรวจเอกซเรย์คอมพิวเตอร์ทรวงอก (CT) และการถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก (MRI) มักสามารถระบุโรคปอดได้
- Spirometry: สามารถประเมินปริมาณอากาศที่คุณหายใจได้
- การทดสอบสมรรถภาพปอด: สามารถประเมินความสามารถในการหายใจของคุณได้ละเอียดกว่า spirometry โดยการวัดปริมาณอากาศที่คุณสามารถหายใจเข้าและออกได้และเร็วแค่ไหน
- Echocardiography: อาจได้รับคำสั่งหาก EKG ของคุณบ่งชี้ว่าคุณเป็นโรคหัวใจ
- การทดสอบลู่วิ่งออกกำลังกาย: ประเมินการหายใจและการทำงานของหัวใจเมื่อคุณมีความต้องการออกซิเจนเพิ่มขึ้น
การรักษา
อาจจำเป็นต้องมีการแทรกแซงเพื่อช่วยให้คุณหายใจและรักษาระดับออกซิเจนที่เหมาะสมอย่างเร่งด่วน หลังจากนั้นการรักษาสาเหตุพื้นฐานของอาการหายใจลำบากของคุณจึงเป็นสิ่งสำคัญยิ่ง
ยา
การรักษาด้วยยาที่เหมาะสมหากมีอาการหายใจลำบากนั้นขึ้นอยู่กับสาเหตุในกรณีของคุณ
หากอาการหอบหืดกำเริบหรืออาการกำเริบของโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังทำให้หายใจลำบากตัวอย่างเช่นยาเช่นยาขยายหลอดลมและสเตียรอยด์ที่ออกฤทธิ์สั้นสามารถช่วยบรรเทาอาการหายใจถี่ได้ด้วยการเคารพการเปิดทางเดินหายใจและลดการอักเสบ
แพทย์ของคุณจะรักษาการติดเชื้อด้วยยาปฏิชีวนะหากคุณมีอาการหายใจลำบากเนื่องจากมีอาการเช่นปอดบวมจากเชื้อแบคทีเรีย อาการหายใจลำบากเนื่องจากหัวใจล้มเหลวอาจได้รับการรักษาด้วยยาขับปัสสาวะซึ่งเป็นยาที่ช่วยให้ร่างกายกำจัดของเหลวส่วนเกิน
ยาขยายหลอดลมหรือยาพ่นสเตียรอยด์: อะไรมาก่อน?ขั้นตอนการผ่าตัดและการแทรกแซง
อาการหายใจลำบากที่เกิดจากปัญหาโครงสร้างเช่นการบาดเจ็บที่หน้าอกหรือ pneumothorax อาจต้องได้รับการผ่าตัดหรือขั้นตอนอื่น ๆ ตัวอย่างเช่นอาจใส่ท่อทรวงอกเพื่อลดความดันเนื่องจาก pneumothorax หรือปอดไหล
อาจจำเป็นต้องได้รับการผ่าตัดอย่างละเอียดมากขึ้นเพื่อเอาเลือดออกเนื่องจากการบาดเจ็บที่หน้าอกอย่างรุนแรงหรือเพื่อเอาเนื้องอกในปอดออก
ภาวะเช่นลิ่มเลือดอุดตันในปอดอาจต้องได้รับการรักษาทางการแพทย์ทางหลอดเลือดดำ (IV) ด้วยทินเนอร์เลือดเช่นเดียวกับขั้นตอนเช่นการรักษาแบบสอดร่วมกับยาละลายลิ่มเลือดซึ่งเป็นยาที่มีฤทธิ์แรงที่ใช้ในการสลายลิ่มเลือดโดยตรง
คุณอาจต้องใช้เครื่องช่วยหายใจเมื่อฟื้นตัวจากอาการหายใจลำบากไม่ว่าจะเกิดจากสาเหตุใดก็ตาม
ความช่วยเหลือด้านออกซิเจนและระบบทางเดินหายใจ
ในบางกรณีการเสริมออกซิเจนอาจเป็นประโยชน์ในขณะที่คุณกำลังฟื้นตัว และในสถานการณ์ที่รุนแรงเมื่อคุณไม่สามารถหายใจได้ด้วยตัวเองอย่างเพียงพอการช่วยหายใจโดยใช้กลไกอาจจำเป็นต้องใช้การช่วยหายใจหรือการใส่ท่อช่วยหายใจแบบไม่รุกราน
คู่มือฉบับสมบูรณ์สำหรับการบำบัดด้วยออกซิเจนการป้องกัน
หากคุณมีอาการหายใจลำบากเรื้อรังอันเนื่องมาจากภาวะหัวใจล้มเหลวโรคปอดหรือโรคอ้วนกลยุทธ์ในการป้องกันตัวเองไม่ให้เกิดอาการหายใจลำบาก (หรือทำให้อาการหายใจลำบากแย่ลง) จะเน้นไปที่การจัดการโรคโดยปกติจะใช้ยาตามใบสั่งแพทย์
ในกรณีอื่น ๆ การหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นอาจมีความสำคัญเช่นกัน ตัวอย่างเช่นหากคุณรู้อยู่แล้วว่าคุณเป็นโรคหอบหืดหรือโรคภูมิแพ้หรือคุณมีอาการตื่นตระหนกให้รับประทานยาทุกวันเพื่อจัดการกับสภาพของคุณและพยายามหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นทุกครั้งที่ทำได้จะช่วยป้องกันอาการหายใจลำบาก
ดังนั้นจึงอาจจำเป็นต้องใช้กลยุทธ์การป้องกันร่วมกัน
การจัดการวิถีชีวิต
เมื่อความอ้วนส่งผลให้เกิดอาการหายใจลำบากการลดน้ำหนักสามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากในการช่วยให้คุณหายใจได้ง่ายขึ้น การออกกำลังกายสามารถเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและป้องกันภาวะหัวใจและปอดลดลงเพื่อที่คุณจะหายใจลำบากน้อยลงและไม่ต้องพึ่งยา
เมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้หลีกเลี่ยงการสูดดมสารมลพิษโดยสวมหน้ากากอนามัยที่เหมาะสมหากคุณทำงานกับสารเคมีสิ่งแวดล้อม
และถ้าคุณสูบบุหรี่ให้เลิก ความเคยชินอาจทำให้เกิดโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังและโรคหัวใจและการสูบบุหรี่อาจทำให้เกิดโรคหอบหืดและอาการกำเริบของโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง
หากคุณหายใจไม่ออกเมื่อออกกำลังกายการเสริมสร้างความอดทนทางร่างกายด้วยการฝึกที่สม่ำเสมอจะช่วยให้คุณออกกำลังกายด้วยความเข้มข้นมากขึ้นก่อนที่คุณจะหายใจไม่ออก
การควบคุมความวิตกกังวล
หากโรควิตกกังวลหรือการโจมตีเสียขวัญทำให้คุณมีอาการหายใจลำบากการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาและ / หรือยาสามารถช่วยป้องกันอาการของคุณได้
คุณอาจไม่รู้ตัวว่าความเครียด เกี่ยวกับ อาการหายใจลำบากของคุณอาจทำให้แย่ลงได้ ความกลัวเฉพาะโรคเกี่ยวกับการออกกำลังกายการหายใจถี่การถูกกีดกันทางสังคมหรือการลดลงของอาการของคุณอาจรบกวนการฟื้นฟูสมรรถภาพและการบำบัดทางกายภาพซึ่งส่งผลให้เกิดการลุกลามของโรค และความกลัวเหล่านี้สามารถขยายการหายใจถี่ของคุณทำให้อาการรุนแรงขึ้น
หากความวิตกกังวลมีผลต่ออาการหายใจลำบากให้ปรึกษาความรู้สึกของคุณกับทีมแพทย์ การใช้ยาการให้คำปรึกษาและการจัดการพฤติกรรมร่วมกันสามารถช่วยลดผลกระทบของความวิตกกังวลต่ออาการหายใจลำบากของคุณ
ทำลายวงจรของ Dyspnea เมื่อคุณมี COPDคำจาก Verywell
หากคุณสังเกตเห็นหายใจถี่อย่างรุนแรงและกะทันหันคุณควรไปพบแพทย์ฉุกเฉิน อาการหายใจลำบากสามารถรักษาได้และคุณจะต้องวางแผนระยะยาวเพื่อป้องกันหากคุณมีอาการที่ทำให้คุณมีปัญหานี้