ผลของการสูบบุหรี่ต่อสุขภาพกล้ามเนื้อและโครงกระดูก

เนื้อหา

• ผลกระทบต่อกระดูกและข้อ
• ความหนาแน่นของกระดูก
• การรักษารอยแตก
• อาการปวดหลัง
• การผ่าตัดฟื้นฟู
• ประโยชน์ของการเลิก

ไม่น่าจะเป็นเรื่องน่าแปลกใจสำหรับทุกคนที่พบการอ้างอิงถึงผลเสียของการสูบบุหรี่ต่อสุขภาพของคุณ เรามักได้ยินเกี่ยวกับความกังวลเกี่ยวกับโรคมะเร็งหรือโรคหัวใจและประโยชน์ของการเลิกสูบบุหรี่ สิ่งที่คนทั่วไปอาจไม่คุ้นเคยคือผลกระทบของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกจากการสูบบุหรี่

อย่างที่เราคาดไม่ถึงมีปัญหาที่เกิดขึ้นในระบบกล้ามเนื้อและกระดูกเมื่อคนสูบบุหรี่ สิ่งสำคัญคือต้องทำความเข้าใจว่าการสูบบุหรี่ทำให้เกิดปัญหาเหล่านี้ได้อย่างไรสิ่งที่ควรระวังและการเลิกบุหรี่สามารถปรับปรุงสุขภาพกล้ามเนื้อและกระดูกของคุณได้อย่างไร

ณ วันที่ 20 ธันวาคม 2019 อายุตามกฎหมายใหม่คือ 21 ปี สำหรับการซื้อบุหรี่ซิการ์หรือผลิตภัณฑ์ยาสูบอื่น ๆ ในสหรัฐอเมริกา

ผลกระทบต่อกระดูกและข้อ

แม้จะมีผลที่ตามมาเกี่ยวกับสุขภาพของการสูบบุหรี่ แต่ก็มีผู้สูบบุหรี่มากกว่า 50 ล้านคนในสหรัฐอเมริกาและมีการสูบบุหรี่ประมาณ 300,000 ล้านมวนทุกปี ผลกระทบของหัวใจและหลอดเลือดและปอดจากการสูบบุหรี่เป็นที่รู้จักกันดีและการสูบบุหรี่มีส่วนเกี่ยวข้องกับการเกิดมะเร็งหลายชนิดไม่ใช่แค่มะเร็งปอด การสูบบุหรี่เป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้น ๆ ในสหรัฐอเมริกา

ควันบุหรี่เป็นอันตรายจากหลายสาเหตุ เมื่อสูบบุหรี่จะมีการปล่อยก๊าซประมาณ 500 ชนิดรวมทั้งคาร์บอนมอนอกไซด์แอมโมเนียและไฮโดรเจนไซยาไนด์ มีสารเคมีประมาณ 3,500 ชนิดที่แตกต่างกันในองค์ประกอบอนุภาคของควันบุหรี่รวมทั้งนิโคติน สารเคมีเหล่านี้ก่อให้เกิดปัญหามากมายสำหรับระบบกล้ามเนื้อและโครงกระดูกรวมถึงการเปลี่ยนแปลงการไหลเวียนการส่งออกซิเจนไปยังเนื้อเยื่อลดลงการเปลี่ยนแปลงการทำงานของเซลล์และปัญหาอื่น ๆ

ผลกระทบทางชีววิทยาที่แตกต่างกันของการสูบบุหรี่นำไปสู่ปัญหาที่เกี่ยวข้องกับเงื่อนไขต่างๆ เงื่อนไขเหล่านี้อาจส่งผลต่อกระดูกและข้อต่อของคุณได้หลายวิธีและยังส่งผลต่อการตอบสนองของคุณต่อการรักษาโรคกระดูกและข้อต่างๆ การเปลี่ยนแปลงการไหลเวียนของเลือดการทำงานของเซลล์และการให้ออกซิเจนของเนื้อเยื่อล้วนมีส่วนเกี่ยวข้องเนื่องจากบุหรี่อาจส่งผลต่อสุขภาพของคุณ

ความหนาแน่นของกระดูก

ความหนาแน่นของกระดูกเป็นตัวชี้วัดความแข็งแรงของกระดูกของแต่ละบุคคล เมื่อความหนาแน่นของกระดูกลดลงคนอาจเกิดภาวะที่เรียกว่าโรคกระดูกพรุน โรคกระดูกพรุนมักพบบ่อยในสตรีวัยทองและชายสูงอายุ สาเหตุส่วนใหญ่ที่ทำให้คนเป็นโรคกระดูกพรุน ได้แก่ :

• ประวัติครอบครัวเป็นโรคกระดูกพรุน
• เป็นวัยทอง
• ประจำเดือน
• บุคคลที่มีกรอบบางหรือเล็ก
• การใช้ยาบางชนิด
• ปริมาณแคลเซียมต่ำ
• การออกกำลังกายไม่เพียงพอ

โรคกระดูกพรุนมีแนวโน้มที่จะเกิดในผู้หญิงที่อายุน้อยกว่าในผู้ชาย ผู้ที่เป็นโรคกระดูกพรุนมีความเสี่ยงสูงที่จะกระดูกหัก ผู้ที่สูบบุหรี่มีความเสี่ยงสูงในการเป็นโรคกระดูกพรุนและยังมีความเสี่ยงที่จะกระดูกหักเนื่องจากความหนาแน่นของกระดูกลดลง

สาเหตุที่แท้จริงของความหนาแน่นของกระดูกต่ำในผู้สูบบุหรี่นั้นยากที่จะระบุ สาเหตุส่วนหนึ่งคือผู้ที่สูบบุหรี่มีแนวโน้มที่จะมีปัจจัยเสี่ยงดังกล่าวข้างต้น ได้แก่ การผอมลงการรับประทานอาหารที่ไม่ดีและการออกกำลังกายน้อยลง อย่างไรก็ตามเรื่องนี้มีหลักฐานที่แสดงให้เห็นว่าการสูบบุหรี่ยังส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพของกระดูกซึ่งทำให้ความหนาแน่นของกระดูกแย่ลง

การรักษารอยแตก

การรักษากระดูกหักต้องได้รับการตอบสนองที่ดีจากร่างกายในแง่ของการส่งออกซิเจนและการทำงานของเซลล์ที่บริเวณที่เกิดการแตกหัก ผู้ที่มีกระดูกหักอย่างต่อเนื่องที่สูบบุหรี่มีความเสี่ยงสูงกว่าสำหรับปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการรักษากระดูกหัก สิ่งที่น่าเป็นห่วงที่สุดคือภาวะที่เรียกว่า nonunion ซึ่งการตอบสนองต่อการรักษาของกระดูกบกพร่อง nonunion เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นเมื่อกระดูกหักไม่สามารถรักษาได้อย่างถูกต้องและอาจนำไปสู่อาการกระดูกหักแบบถาวรซึ่งอาจต้องได้รับการแทรกแซงเพิ่มเติมรวมถึงการผ่าตัด ความเสี่ยงของการเกิด nonunion จะสูงขึ้นเมื่อมีกระดูกหักบางประเภทโดยมีกระดูกหักแบบเปิดและมีกระดูกหักที่เคลื่อนย้ายได้ไม่ดี

นอกจากจะมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นของการไม่อยู่ในตำแหน่งที่กระดูกหักแล้วผู้สูบบุหรี่ยังมีปัญหาอื่น ๆ ที่เกิดขึ้นเมื่อกระดูกหัก การติดเชื้อสามารถเกิดขึ้นในบริเวณกระดูกหักและความเสี่ยงของการติดเชื้อจะสูงกว่าในผู้สูบบุหรี่ นี่เป็นปัญหาโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อผู้คนพบกระดูกหักแบบเปิดที่กระดูกทะลุผ่านผิวหนังทำให้บริเวณที่แตกหักไวต่อการติดเชื้อ ปัญหาอีกประการหนึ่งที่เกิดขึ้นกับผู้สูบบุหรี่คือความเจ็บปวดที่เพิ่มขึ้นที่บริเวณกระดูกหัก ผู้สูบบุหรี่มักจะมีอาการปวดมากขึ้นเมื่อกระดูกหักและคนที่ไม่สูบบุหรี่

อาการปวดหลัง

อาการปวดหลังส่วนล่างเฉียบพลันได้รับความสนใจเป็นอย่างมาก เกือบทุกคนจะพบอาการปวดหลังส่วนล่างเฉียบพลันอย่างรุนแรงในช่วงหนึ่งของชีวิต แต่ข่าวดีก็คือตอนเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะแก้ไขได้โดยไม่ได้ตั้งใจในช่วงสองสามสัปดาห์หรือหลายเดือนและผู้คนกลับมาใช้ชีวิตและกิจกรรมตามปกติได้หลังจาก การหยุดชะงักสั้น ๆ อย่างไรก็ตามบางคนจะมีอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรังอย่างต่อเนื่องมากขึ้น

การสูบบุหรี่พบว่ามีความสัมพันธ์กับอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรังมานานแล้ว เป็นเรื่องยากที่จะทราบว่าการสูบบุหรี่เป็นสาเหตุโดยตรงของอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรังหรือเกี่ยวข้องกับภาวะนี้เท่านั้น ผู้ที่สูบบุหรี่มักจะมีสุขภาพโดยรวมที่ไม่ดีและมักจะออกกำลังกายน้อยลง ปัจจัยเหล่านี้อาจทำให้เกิดอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรัง นอกจากนี้ยังอาจมีผลของการสูบบุหรี่ที่ส่งผลต่อสุขภาพของกระดูกสันหลังส่วนเอว โดยเฉพาะผลกระทบต่อการให้เลือดและโภชนาการของดิสก์ intervertebral มีส่วนเกี่ยวข้องกับปัญหาหลังส่วนล่างที่เป็นไปได้ในผู้ที่สูบบุหรี่

การผ่าตัดฟื้นฟู

การฟื้นตัวตามขั้นตอนการผ่าตัดหลายอย่างจะช้ากว่าและเต็มไปด้วยอัตราการเกิดภาวะแทรกซ้อนที่สูงขึ้นในผู้ที่สูบบุหรี่ การไหลเวียนของเลือดในผู้ที่สัมผัสกับควันบุหรี่เป็นที่ทราบกันดีว่ามีความเสี่ยงและการส่งออกซิเจนไปยังเนื้อเยื่อที่ฟื้นตัวจากการบาดเจ็บจากการผ่าตัดจะลดลง ขั้นตอนการผ่าตัดหลายอย่างรวมถึงการผ่าตัดเปลี่ยนข้อมีโอกาสสูงที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อนของบาดแผลและการหายช้าในผู้ที่สูบบุหรี่

การฟื้นตัวจากการผ่าตัดเป็นปัญหาโดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ที่กำลังฟื้นตัวจากขั้นตอนการซ่อมแซมกระดูกหักหรือผู้ที่ใส่รากฟันเทียมเข้าไปในร่างกาย บุคคลเหล่านี้มีความเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนโดยเจตนารวมถึงการไม่ติดเชื้อ (ตามที่กล่าวไว้ก่อนหน้านี้) และการติดเชื้อของวัสดุที่ปลูกถ่าย ในผู้ที่ติดเชื้อหลังการผ่าตัดผู้สูบบุหรี่มีช่วงเวลาที่ยากลำบากกว่าในการค้นหาผลกระทบของการติดเชื้อ การสูบบุหรี่ส่งผลโดยตรงต่อการทำงานของเซลล์เม็ดเลือดขาวบางชนิดซึ่งเป็นเซลล์หลักที่ต่อสู้กับการติดเชื้อภายในร่างกายของคุณ

นอกจากนี้เช่นเดียวกับกรณีของการรักษากระดูกหักผู้สูบบุหรี่มีความเจ็บปวดในระดับสูงกว่าผู้ที่ไม่สูบบุหรี่หลังการผ่าตัด ควันบุหรี่แสดงให้เห็นว่าเพิ่มการอักเสบทั่วไปภายในร่างกายและอาจเปลี่ยนวิธีที่ร่างกายของคุณรับรู้สัญญาณความเจ็บปวด ด้วยเหตุผลเหล่านี้ผู้ที่สูบบุหรี่จะมีความรู้สึกไม่สบายในระดับสูงขึ้นและต้องใช้ยามากขึ้นเพื่อควบคุมความเจ็บปวด ความต้องการยาแก้ปวดมากขึ้นอาจนำไปสู่ปัญหาอื่น ๆ เช่นการติดยาแก้ปวดชนิดเสพติด ด้วยเหตุผลทั้งหมดที่กล่าวมาศัลยแพทย์บางคนอาจปฏิเสธที่จะทำหัตถการบางอย่างจนกว่าผู้คนจะเลิกสูบบุหรี่เพื่อให้มีโอกาสเกิดภาวะแทรกซ้อนน้อยที่สุด

ประโยชน์ของการเลิก

การศึกษาจำนวนมากได้ตรวจสอบผลของการเลิกสูบบุหรี่ต่อปัญหาข้างต้นที่เกี่ยวข้องกับการใช้ยาสูบ ประโยชน์ของการลดภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องกับการแทรกแซงการผ่าตัดแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนในงานวิจัยหลายชิ้น ตัวอย่างเช่นผู้ป่วยที่ได้รับการแทรกแซงก่อนการผ่าตัดหนึ่งเดือนก่อนการเปลี่ยนข้อต่อช่วยลดอัตราการเกิดภาวะแทรกซ้อนจาก 52% เป็น 18% แม้กระทั่งการผ่าตัดฉุกเฉินโดยที่การสูบบุหรี่ยังไม่หยุดจนกว่าจะถึงเวลาผ่าตัดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนจะลดลงอย่างมากในผู้ที่สามารถเลิกได้

จากมุมมองด้านต้นทุนประโยชน์ของการเลิกบุหรี่มีมากมาย ตั้งแต่การลดค่าใช้จ่ายที่เกี่ยวข้องกับภาวะแทรกซ้อนไปจนถึงการลดระยะเวลาในการรักษาหลังจากได้รับบาดเจ็บไปจนถึงการลดวันที่ต้องเสียงานให้น้อยที่สุดมีประโยชน์ทางเศรษฐกิจมากมายทั้งต่อสังคมของเราและต่อบุคคลโดยการเลิกสูบบุหรี่ จากมุมมองของแต่ละบุคคลค่าใช้จ่ายในการเลิกบุหรี่นั้นรวมถึงประโยชน์ต่อสุขภาพผลประโยชน์ด้านการผลิตและต้นทุนบุหรี่ที่ลดลง

หากคุณกำลังพิจารณาที่จะเลิกสูบบุหรี่ด้วยเหตุผลข้อใดข้อหนึ่งหรือเหตุผลอื่น ๆ สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณทำได้คือปรึกษาเรื่องนี้กับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ การเลิกบุหรี่อย่างกะทันหันและค่อยๆลดการบริโภคบุหรี่มักจะไม่ประสบความสำเร็จ วิธีที่ดีที่สุดในการเลิกบุหรี่ ได้แก่ การให้คำปรึกษาการบำบัดแบบกลุ่มโปรแกรมที่แพทย์แนะนำการบำบัดทดแทนนิโคตินและการใช้ยา

คำจาก Verywell

อาจเป็นเรื่องไม่น่าแปลกใจที่จะอ่านเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพของการเลิกสูบบุหรี่ แต่หลายคนไม่ทราบถึงผลกระทบต่อระบบกล้ามเนื้อและโครงกระดูกและความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับการแทรกแซงการผ่าตัดซึ่งการสูบบุหรี่ทำให้เกิด ข่าวดีก็คือมีวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพที่สามารถช่วยให้ผู้คนเลิกบุหรี่ได้และแม้กระทั่งการเลิกสูบบุหรี่ในช่วงเวลาใกล้เคียงกับการบาดเจ็บหรือการผ่าตัดก็สามารถนำไปสู่ประโยชน์ในแง่ของการรักษาและการฟื้นตัวได้ ทุกคนรู้ดีว่าการเลิกสูบบุหรี่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่บางครั้งก็ไม่ถึงเวลาที่คนใกล้บ้านจะเปลี่ยนวิถีชีวิต บางทีอาจจะเป็นกระดูกหักเมื่อเร็ว ๆ นี้หรือการผ่าตัดที่กำลังจะเกิดขึ้นซึ่งจะช่วยกระตุ้นให้คุณเลิกสูบบุหรี่