เนื้อหา
การสูบบุหรี่ไม่ใช่สาเหตุเดียวของมะเร็งปอด นอกจากควันบุหรี่แล้วยังมีตัวแทนด้านสิ่งแวดล้อมอีกมากมายที่ช่วยเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรค เช่นเดียวกับการสูบบุหรี่ความเสี่ยงด้านสิ่งแวดล้อมหลายอย่างสามารถหลีกเลี่ยงหรือลดได้ตราบเท่าที่คุณตระหนักถึงความเสี่ยงเหล่านี้ ซึ่งรวมถึงสารเคมีอันตรายที่พบในบ้านหรือที่ทำงานอนุภาคมลพิษในอากาศการสัมผัสกับรังสีและควันบุหรี่มือสองจากผู้ที่คุณอาศัยหรือทำงานด้วยทำไมมะเร็งปอดจึงเพิ่มขึ้นในผู้ที่ไม่สูบบุหรี่
เรดอน
เรดอนเป็นก๊าซกัมมันตภาพรังสีที่เกิดจากการสลายตัวตามธรรมชาติของยูเรเนียมในดิน การสัมผัสกับเรดอนในบ้านคือสาเหตุอันดับสองของมะเร็งปอดในสหรัฐอเมริกาและสาเหตุสำคัญในผู้ที่ไม่สูบบุหรี่
เรดอนพบได้ทั่วโลกและสามารถเข้าไปในบ้านผ่านรอยแตกในฐานรากผ่านปั๊มและท่อระบายน้ำและผ่านช่องว่างรอบ ๆ ท่อและสายไฟ เชื่อกันว่าบ้านของชาวอเมริกันไม่น้อยกว่าหนึ่งในทุกๆ 15 หลังมีระดับเรดอนสูงและอาจเป็นอันตรายได้
Environmental Protection Agency (EPA) ชี้ให้เห็นว่าชาวอเมริกันราว 21,000 คนเป็นมะเร็งปอดจากการสัมผัสเรดอนในแต่ละปี
คุณสามารถทดสอบบ้านของคุณได้โดยใช้ชุดทดสอบเรดอนแบบง่ายๆที่ทำได้ด้วยตัวเอง (มีจำหน่ายที่ร้านฮาร์ดแวร์ส่วนใหญ่ในราคาประมาณ $ 20 ถึง $ 30) หากการทดสอบเป็นไปในเชิงบวกอย่างมากกระบวนการทำความสะอาดแบบมืออาชีพที่เรียกว่าการลดเรดอนสามารถทำให้บ้านของคุณอยู่ในระดับที่ปลอดภัยได้
วิธีเรดอนทดสอบบ้านของคุณบุหรี่มือสอง
ควันบุหรี่มือสองเป็นสาเหตุของการเสียชีวิตจากมะเร็งปอดประมาณ 2% ในสหรัฐอเมริกาหรือประมาณ 7,300 รายต่อปี
จากข้อมูลของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) ควันบุหรี่ประกอบด้วยสารเคมีที่เป็นพิษประมาณ 7,000 ชนิดซึ่ง 70 ชนิดเป็นสารก่อมะเร็งที่ทราบหรือสงสัย การสัมผัสสารเคมีเหล่านี้ด้วยมือสองจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งปอดของผู้ที่ไม่สูบบุหรี่ไม่น้อยกว่าสองถึงสามเท่า
แม้ว่ากฎหมายห้ามสูบบุหรี่จะช่วยลดความเสี่ยงในการสัมผัสสารในที่สาธารณะได้อย่างมาก แต่คุณก็ยังคงต้องพยายามอย่างมากเพื่อหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่มือสองที่บ้านหรือในงานสังสรรค์หากคุณไม่ใช่ผู้สูบบุหรี่
หากคุณเป็นผู้สูบบุหรี่ให้หาวิธีเลิกบุหรี่หากคุณอยู่ร่วมกับผู้อื่นที่ไม่สูบบุหรี่ ไม่มีสิ่งที่เรียกว่าควันบุหรี่มือสองในปริมาณที่ "ปลอดภัย"
การสูบบุหรี่แบบพาสซีฟคืออะไร?แร่ใยหินชนิดหนึ่ง
แอสเบสตอสเป็นสารที่มีแร่ธาตุซึ่งใช้เป็นฉนวนกันความร้อนมายาวนานซึ่งถูกห้ามใช้ในสหรัฐอเมริกาเป็นเวลาหลายสิบปีเนื่องจากมีความเชื่อมโยงกับมะเร็งหลายชนิดรวมถึงเมโสเธลิโอมา
หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ถูกรบกวนแร่ใยหินจะมีความเสี่ยงต่อสุขภาพของคุณเพียงเล็กน้อย หากถูกรบกวนอนุภาคสามารถปล่อยออกสู่อากาศซึ่งหายใจเข้าได้ง่าย สิ่งนี้อาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่ไม่พึงประสงค์ต่อเยื่อบุปอดที่เรียกว่าเยื่อหุ้มปอดและเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งปอดเมื่อเวลาผ่านไป
โดยทั่วไปแล้วแร่ใยหินถือเป็นอันตรายจากการทำงาน แต่ยังสามารถพบได้ในบ้านที่สร้างขึ้นก่อนปี 1970 (ก่อนที่แร่ใยหินจะถูกห้ามอย่างเป็นทางการภายใต้พระราชบัญญัติอากาศบริสุทธิ์)
หากคุณเลือกที่จะสร้างบ้านเก่าที่อาจมีฉนวนใยหินให้จ้างผู้รับเหมาที่ได้รับการรับรองซึ่งสามารถตรวจหาแร่ใยหินได้ล่วงหน้าและนำออกอย่างปลอดภัย
มลพิษทางอากาศ
ในสหรัฐอเมริกามลพิษทางอากาศเชื่อว่ามีส่วนทำให้เกิดมะเร็งปอดประมาณ 5% ในผู้ชายและ 3% ในผู้หญิง ในบางส่วนของยุโรปมีผู้ป่วยมากถึง 10% ที่เกี่ยวข้องโดยตรงกับมลพิษในชั้นบรรยากาศ ในจีนและบางส่วนของเอเชียตะวันออกอัตรานี้อาจสูงถึง 50%
ในบรรดาสารก่อมะเร็งบางชนิดที่มักพบในมลพิษทางอากาศ ได้แก่ เบนซินซัลเฟอร์ไดออกไซด์ไอเสียของเครื่องยนต์ดีเซลฟอร์มาลดีไฮด์และเถ้าถ่านหิน
หากคุณอาศัยอยู่ในเขตเมืองที่มีความหนาแน่นสูงโปรดระวังคำเตือนเกี่ยวกับคุณภาพอากาศในข่าว อยู่ในอาคารหากมีการแจ้งเตือนให้ปิดประตูและหน้าต่างทั้งหมด หากคุณจำเป็นต้องออกไปข้างนอกให้สวมหน้ากากอนามัย
เคมีภัณฑ์อุตสาหกรรม
เช่นเดียวกับแร่ใยหินการสัมผัสกับสารเคมีก่อมะเร็งบางครั้งอาจเกิดขึ้นในที่ทำงาน เพื่อลดความเสี่ยงจากการเปิดเผยนายจ้างในสหรัฐอเมริกาจะต้องจัดหาเอกสารข้อมูลความปลอดภัยของวัสดุให้กับพนักงาน สิ่งเหล่านี้แสดงถึงสารอันตรายทั้งหมดที่ใช้ในสถานที่และวิธีลดความเสี่ยงจากการสัมผัสโดยใช้อุปกรณ์ป้องกันและมาตรการด้านความปลอดภัย
สารก่อมะเร็งในอุตสาหกรรมทั่วไป ได้แก่ :
- สารหนู
- แคดเมียม
- ควันจากเตาโค้ก
- สารประกอบโครเมียม
- ก๊าซถ่านหิน
- การกลั่นนิกเกิล
- สารหล่อ
- เขม่า
- ทาร์ส
- น้ำมัน
- ซิลิกา
แต่ที่ทำงานไม่ใช่ที่เดียวที่เกิดการสัมผัสสารเคมี เครื่องลอกสารเคมีและตัวทำละลายจำนวนมากที่มีจำหน่ายในร้านฮาร์ดแวร์ในพื้นที่ก็มีส่วนผสมเหมือนกันแม้ว่าจะมีความเข้มข้นต่ำกว่าก็ตาม
เพื่อลดความเสี่ยงต่ออันตรายโปรดอ่านฉลากผลิตภัณฑ์ของตัวทำละลายหรือเครื่องปอกที่คุณซื้อ ปฏิบัติตามคำเตือนด้านความปลอดภัยและปฏิบัติตามการใช้ผลิตภัณฑ์อย่างเหมาะสม ซึ่งอาจรวมถึงการสวมถุงมือเพื่อให้แน่ใจว่ามีการระบายอากาศที่ดีและสวมหน้ากากหรือเครื่องช่วยหายใจเพื่อหลีกเลี่ยงการสูดดมควัน
ควันไม้
การสัมผัสกับควันไม้อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งปอด ความเสี่ยงมีแนวโน้มสูงสุดในผู้ที่สัมผัสกับควันจากเตาเผาไม้และเตาผิงเป็นเวลาหลายปี ผู้ที่มีความเสี่ยงจำนวนมากต้องพึ่งพาเชื้อเพลิงแข็งเช่นไม้ถ่านหินและถ่านในการปรุงอาหารและให้ความร้อน ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะมีความเสี่ยงสูงเนื่องจากพวกเขามักจะเป็นคนที่ทำอาหารมากกว่า
จากข้อมูลขององค์การอนามัยโลก (WHO) ประชากรไม่น้อยกว่าสามพันล้านคนทั่วโลกต้องพึ่งพาเชื้อเพลิงแข็งในการปรุงอาหารและให้ความร้อน โดยรวมแล้วประมาณ 17% ของมะเร็งปอดอาจเกิดจากการเผาไหม้ของเชื้อเพลิงแข็งเหล่านี้
เพื่อลดความเสี่ยงคุณอาจลองเปลี่ยนเตาผิงไม้ของคุณเป็นก๊าซ (ไม่ว่าคุณจะใช้ทำอาหารหรือแค่บรรยากาศก็ตาม) นอกจากนี้คุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีการระบายอากาศที่ดีหากเคยให้ความร้อนหรือปรุงอาหารด้วยฟืนหรือถ่าน แม้ว่าควันเพียงเล็กน้อยจะไม่ทำอันตรายใด ๆ กับคุณ แต่ก็ไม่มีใครรู้แน่ชัดว่า "ปลอดภัย" หรือ "ไม่ปลอดภัย" แค่ไหน
การสัมผัสฝุ่นไม้และความเสี่ยงมะเร็งปอดรังสีบำบัด
ในขณะที่คุณอาจไม่คิดที่จะรวมกลุ่มนี้ในทันที แต่การฉายรังสีทรวงอกเพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์คือการสัมผัสกับสิ่งแวดล้อมที่อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งปอด ตัวอย่าง ได้แก่ การฉายรังสีที่ใช้ในการรักษามะเร็งต่อมน้ำเหลืองชนิด Hodgkin’s lymphoma (HL) หรือมะเร็งเต้านม
แม้ว่ามะเร็งในกระเพาะปัสสาวะและทวารหนักจะเป็นมะเร็งทุติยภูมิที่พบบ่อยที่สุดที่เชื่อมโยงกับการรักษาด้วยรังสี แต่มะเร็งปอดก็เป็นที่ทราบกันดีว่าเกิดขึ้น ความเสี่ยงจะสูงที่สุดในผู้ที่ได้รับการรักษาด้วย HL ซึ่งเป็นผู้สูบบุหรี่ระดับปานกลางถึงหนัก ในทางตรงกันข้ามผู้ที่ไม่สูบบุหรี่ที่ได้รับการรักษาด้วยการฉายรังสี HL มีความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งปอดลดลงห้าเท่า
แม้จะมีความเสี่ยง แต่ประโยชน์ของการรักษาด้วยรังสีมักมีมากกว่าความเสี่ยง หากคุณกำลังเข้ารับการบำบัดด้วยรังสีและเป็นผู้สูบบุหรี่หนักควรแจ้งให้แพทย์ทราบและพิจารณาเลิกสูบบุหรี่
คุณควรพิจารณาเข้ารับการตรวจคัดกรองมะเร็งปอดเป็นประจำทุกปีหากคุณอายุมากกว่า 55 ปีมีประวัติการสูบบุหรี่มากกว่า 20 ปีและยังคงสูบบุหรี่หรือเลิกสูบบุหรี่ในช่วง 15 ปีที่ผ่านมา
จากการตรวจสอบปอดอย่างต่อเนื่องผู้ที่มีความเสี่ยงสูงมักจะเป็นมะเร็งในระยะเริ่มแรกในขณะที่ยังรักษาได้
ความเสี่ยงของมะเร็งปอดในผู้สูบบุหรี่ในอดีต