การค้นหาศูนย์ใหม่

เนื้อหา

• หาเพื่อนที่มีใจเดียวกัน
• เพลิดเพลินกับการออกกำลังกาย
• เรียนรู้เกี่ยวกับแกดเจ็ตและเทรนด์ใหม่ ๆ
• มีส่วนร่วมในการบริการชุมชน

ยินดีต้อนรับสู่ศูนย์ผู้สูงอายุแห่งใหม่ (บางครั้งเรียกว่า“ ศูนย์ผู้ใหญ่ที่กระตือรือร้น”) รวบรวมสถานที่ที่เกิดใหม่ในฐานะศูนย์กลางทางสังคมที่เฟื่องฟู ศูนย์บางแห่งมีวัฒนธรรมที่โค้งงอโดยมีการเที่ยวชมพิพิธภัณฑ์คลับหนังสือคอนเสิร์ตเปียโนและการฉายภาพยนตร์ คนอื่น ๆ มีวันที่บ้าคลั่งการแข่งขันโป๊กเกอร์และปาร์ตี้ Super Bowl มีตัวเลือกมากมายขึ้นเรื่อย ๆ ระหว่างศูนย์ 11,000 แห่งของประเทศ

แต่นอกเหนือจากการเป็นสถานที่ที่สนุกสนานในการสังสรรค์แล้วศูนย์เหล่านี้ยังช่วยปรับปรุงสุขภาพทางอารมณ์และร่างกายของผู้สูงอายุได้อย่างมากโดยการนำโครงสร้างและปฏิสัมพันธ์ทางสังคมมาสู่ยุคสมัยของพวกเขาผู้เชี่ยวชาญของ Johns Hopkins Deirdre Johnston, M.B. , B.Ch. , B.A.O. , M.R.C.Psych กล่าว

“ ศูนย์ยินดีต้อนรับผู้สูงอายุที่มีสุขภาพดี แต่อาจมีโปรแกรมที่ให้บริการผู้ที่มีความคล่องตัวทางร่างกายในระดับต่างๆและในระยะของการเจ็บป่วยเช่นโรคอัลไซเมอร์” จอห์นสตันกล่าว

ต่อไปนี้เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพสำหรับผู้ที่ไปเยี่ยมชมศูนย์อาวุโสของชุมชน

หาเพื่อนที่มีใจเดียวกัน

หลายคนรู้สึกอึดอัดในตอนแรก แต่หลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์พวกเขาตั้งหน้าตั้งตารอที่จะได้ไปพบเพื่อน ๆ และร่วมสนุกกันจอห์นสตันกล่าว และนั่นเป็นกุญแจสำคัญเนื่องจากการศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าปฏิสัมพันธ์ทางสังคมมีประโยชน์ต่อสุขภาพจิตและร่างกายอย่างไร

เพลิดเพลินกับการออกกำลังกาย

ปัจจุบันศูนย์มีกิจกรรมการออกกำลังกายทุกประเภทตั้งแต่การเดินเล่นในสวนไทชิและโยคะไปจนถึงการว่ายน้ำเต้นรำบอลรูมและซุมบ้าบนเก้าอี้ของคุณ แม้แต่กิจกรรมเล็ก ๆ น้อย ๆ ก็สามารถช่วยเพิ่มความคล่องตัวและความภาคภูมิใจในตนเองได้ Johnston กล่าว

เรียนรู้เกี่ยวกับแกดเจ็ตและเทรนด์ใหม่ ๆ

ศูนย์บางแห่งสนับสนุนให้ผู้สูงอายุลองเรียนคอมพิวเตอร์แข่งขันวิดีโอเกม Wii หรือแชทกับเพื่อนหรือลูกหลานที่ห่างไกลผ่าน Skype ศูนย์อื่น ๆ จัดชิมอาหารหรือจัดแสดงผลงานจากศิลปินท้องถิ่น “ โปรแกรมที่ดีที่สุดพยายามอย่างเต็มที่ในการปรับแต่งกิจกรรมให้เหมาะกับความสนใจของสมาชิก” จอห์นสตันกล่าว

มีส่วนร่วมในการบริการชุมชน

ตั้งแต่การเข้าไปในห้องเรียนเพื่อแบ่งปันประวัติศาสตร์ไปจนถึงการดูแลสวนของชุมชนบางศูนย์เปิดโอกาสให้ผู้สูงอายุได้ตอบแทน และในขณะที่เวลาเป็นอาสาสมัครสามารถปรับปรุงชุมชนได้ในวงกว้าง แต่ก็สามารถส่งเสริมสุขภาพส่วนบุคคลได้เช่นกัน งานวิจัยจำนวนมากพบว่ามีประโยชน์ทางร่างกายจิตใจและอารมณ์ที่เกี่ยวข้องกับการทำความดี

สนใจค้นหาศูนย์อาวุโสใกล้บ้านคุณหรือไม่? ขอคำแนะนำจากผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพหรือโรงพยาบาลในพื้นที่ของคุณหรือโทร 800-677-1116 เพื่อติดต่อกับหน่วยงานด้านผู้สูงอายุในพื้นที่ของคุณ (AAA) หากคุณต้องการขนส่งไปยังศูนย์กลาง AAA อาจช่วยคุณค้นหาตัวเลือกต่างๆเช่นโปรแกรม Shared Ride