เนื้อหา
- กายอุปกรณ์เสริมเท้าทำเองได้อย่างไร?
- ใครได้รับความช่วยเหลือจากการสวมใส่กายอุปกรณ์เสริมเท้าแบบกำหนดเอง?
- แก้ไขรูปแบบการเดินหรือการเดินที่ผิดปกติ
- ลดอาการปวด
- ให้การสนับสนุน
- ป้องกันหรือป้องกันความผิดปกติของเท้าที่แย่ลง
- ให้ตำแหน่งที่ดีขึ้น (การจัดตำแหน่งเท้า)
- บรรเทาแรงกดในบริเวณหนึ่งของเท้า
- ปรับปรุงกลไกโดยรวมของเท้าและส่วนล่าง
กายอุปกรณ์เสริมเท้าทำเองได้อย่างไร?
สาเหตุของอาการปวดเท้าไม่ว่าจะเกิดจากการบาดเจ็บหรือโรคหรืออาการเป็นสิ่งที่กำหนดประเภทของกายอุปกรณ์เสริมเท้าที่ออกแบบมาสำหรับผู้ป่วยแต่ละราย เม็ดมีดรองเท้าแบบถอดได้ทำโดยการกดเท้าด้วยแม่พิมพ์หล่อปูนปลาสเตอร์หรือเลเซอร์สแกน 3 มิติจากนั้นทำการปรับเปลี่ยนตามความจำเป็น
ใครได้รับความช่วยเหลือจากการสวมใส่กายอุปกรณ์เสริมเท้าแบบกำหนดเอง?
Cochrane Review ซึ่งเผยแพร่ทางออนไลน์เมื่อวันที่ 16 กรกฎาคม 2008 ได้ทำการประเมินประสิทธิภาพของกายอุปกรณ์เสริมเท้าที่กำหนดเองสำหรับอาการปวดเท้าประเภทต่างๆในการทบทวนมีการวิเคราะห์การทดลอง 11 รายการที่เกี่ยวข้องกับผู้เข้าร่วมการศึกษา 1,332 คน:
- การทดลอง 5 ครั้งประเมินกายอุปกรณ์เท้าที่กำหนดเองสำหรับโรคเอ็นฝ่าเท้าอักเสบ (ผู้เข้าร่วม 691 คน)
- 3 การทดลองสำหรับอาการปวดเท้าในโรคไขข้ออักเสบ (ผู้เข้าร่วม 231 คน)
- 1 การทดลองสำหรับอาการปวดเท้าใน pes cavus (ส่วนโค้งสูง) (ผู้เข้าร่วม 154 คน)
- การทดลองใช้ hallux valgus (bunions) 1 ครั้ง (ผู้เข้าร่วม 209 คน)
- การทดลองสำหรับโรคข้ออักเสบที่ไม่ทราบสาเหตุของเด็กและเยาวชน 1 ครั้ง (ผู้เข้าร่วม 47 คน)
Cochrane Review สรุปว่า:
- ในผู้ใหญ่ที่มีอาการปวด pes cavus เป็นเวลานานกว่าหนึ่งเดือนกายอุปกรณ์เสริมสำหรับเท้าแบบกำหนดเองจะลดอาการปวดเท้าหลังจาก 3 เดือนเมื่อเทียบกับกายอุปกรณ์เสริมเท้าปลอม
- ในผู้ป่วยโรคข้ออักเสบเด็กและเยาวชนอย่างน้อย 5 ปีกายอุปกรณ์เสริมเท้าแบบกำหนดเองช่วยลดอาการปวดเท้าหลังจาก 3 เดือนเมื่อเทียบกับการสวมรองเท้าพยุง แต่ไม่ได้ลดอาการปวดหลังจาก 3 เดือนเมื่อเทียบกับการใส่รองเท้านีโอพรีนสำเร็จรูป
- ในผู้ใหญ่ที่เป็นโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์กายอุปกรณ์เสริมเท้าช่วยลดอาการปวดหลังเท้าหลัง 3 เดือนเมื่อเทียบกับการไม่รักษา แต่ไม่ได้ลดอาการปวดเท้าหลังจาก 3 ปีเมื่อเทียบกับกายอุปกรณ์ปลอม กายอุปกรณ์ที่กำหนดเองไม่ได้ช่วยลดอาการปวดบริเวณข้อต่อนิ้วหัวแม่เท้าหลังจาก 6 สัปดาห์หรือ 3 เดือนได้มากกว่ารองเท้าพยุงหรือกายอุปกรณ์เสริมเท้าที่ไม่ได้กำหนดเอง
- สำหรับโรคเอ็นฝ่าเท้าอักเสบการใช้กายอุปกรณ์เสริมเท้าแบบกำหนดเองไม่ได้ช่วยลดอาการปวดได้ใน 3 หรือ 12 เดือนเมื่อเทียบกับกายอุปกรณ์ปลอม กายอุปกรณ์แบบกำหนดเองไม่ได้ดีกว่าการใส่เฝือกกลางคืนในผู้ป่วยเหล่านี้ นอกจากนี้ยังอาจไม่ลดอาการปวดเท้าหลังจากผ่านไป 2 สัปดาห์มากกว่าแผนการรักษาร่วมกันของการจัดการการเคลื่อนย้ายและการยืดกล้ามเนื้อสำหรับผู้ป่วยที่เป็นโรคเอ็นฝ่าเท้าอักเสบ
- ในผู้ป่วยที่เป็นโรค hallux valgus ที่อายุน้อยกว่า 60 ปีการใช้กายอุปกรณ์เสริมเท้าช่วยลดอาการปวดเท้าหลังจาก 6 เดือนเมื่อเทียบกับการไม่รักษา แต่อาจไม่ได้ผลเท่ากับการผ่าตัดหลัง 6 หรือ 12 เดือน
การปรับปรุงที่เกิดขึ้นหลังจากใช้กายอุปกรณ์เสริมเท้าแบบกำหนดเองมีความเรียบง่าย - 11, 14 หรือ 19 คะแนนในระดับ 100 จุด แต่การบรรเทาใด ๆ เป็นการบรรเทาที่สำคัญสำหรับผู้ที่มีอาการปวดเท้า หากคุณมีอาการปวดเท้าอย่างต่อเนื่องให้ปรึกษาแพทย์ว่ายารักษาโรคเท้าอาจช่วยคุณได้หรือไม่
ในขณะที่ประสิทธิผลของการใช้กายอุปกรณ์สำหรับโรคข้ออักเสบไม่ควรเกินจริงหรือขายมากเกินไป แต่ก็ดูเหมือนจะมีประโยชน์ที่ชัดเจนสำหรับผู้ป่วยบางราย เป็นทางเลือกที่ควรพิจารณาและควรปรึกษาแพทย์ของคุณ บางคนหลีกเลี่ยงกายอุปกรณ์เพราะอาจมีค่าใช้จ่ายค่อนข้างสูง แต่กายอุปกรณ์ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ก็ได้รับความนิยมและอาจเป็นทางเลือกหนึ่งเช่นกัน