เนื้อหา
- เกิดอะไรขึ้นระหว่างกายภาพบำบัด
- การออกกำลังกายแบบแอโรบิคและโรคลูปัส
- กายภาพบำบัดและความเจ็บปวด
- เทคนิคอื่น ๆ ที่นักกายภาพบำบัดใช้กับผู้ป่วยโรคลูปัส
- วิธีการเลือกนักกายภาพบำบัด
เกิดอะไรขึ้นระหว่างกายภาพบำบัด
เป้าหมายโดยรวมของการบำบัดทางกายภาพของคุณคือการฟื้นฟูบำรุงรักษาและส่งเสริมสมรรถภาพทางกล้ามเนื้อและกระดูกของคุณ การทำกายภาพบำบัดควรลดความเจ็บปวดและการอักเสบช่วยให้คุณรู้สึกแข็งน้อยลงและช่วยให้คุณเคลื่อนไหวได้
หลังจากตรวจสอบประวัติทางการแพทย์ของคุณแล้วนักกายภาพบำบัดจะทดสอบคุณ:
- ความแข็งแรง
- ช่วงของการเคลื่อนไหว
- ความสมดุลและการประสานงาน
- ท่าทาง
- ประสิทธิภาพของกล้ามเนื้อ
- การหายใจ
- ฟังก์ชั่นมอเตอร์
จากการทดสอบเหล่านี้นักบำบัดจะพัฒนาแผนการรักษาที่กำหนดเองเพื่อช่วยให้คุณเอาชนะอุปสรรคทางกายภาพจากโรคได้
การรักษาทางกายภาพบำบัดสำหรับโรคลูปัสมักรวมถึงการออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นและช่วงของการเคลื่อนไหว ในขณะที่คุณดำเนินการบำบัดต่อไปแบบฝึกหัดขั้นสูงจะมุ่งเน้นไปที่การปรับปรุง:
- ความแข็งแรง
- สมดุล
- การประสานงาน
- ความอดทน
การบำบัดทางกายภาพบางอย่างของคุณอาจเกิดขึ้นในสระว่ายน้ำ น้ำเป็นสถานที่ที่ดีในการออกกำลังกายข้อต่อที่อักเสบเพราะมันลอยตัวและผ่อนคลาย
นักกายภาพบำบัดของคุณยังสามารถช่วยคุณเรียนรู้วิธีใช้ไม้เท้าหรือไม้เท้าให้ดีที่สุดหากจำเป็น
การออกกำลังกายแบบแอโรบิคและโรคลูปัส
การออกกำลังกายบางอย่างที่คุณทำในกายภาพบำบัดอาจเป็นแบบแอโรบิคโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าโรคลูปัสของคุณค่อนข้างไม่รุนแรง คนที่เป็นโรคลูปัสมักจะออกกำลังกายน้อยกว่าและมีความอดทนต่ำกว่าคนที่ไม่มีภาวะสุขภาพ การออกกำลังกายแบบแอโรบิคช่วยให้ผู้ที่เป็นโรคลูปัสไม่รุนแรงสามารถเพิ่มความสามารถในการแอโรบิคและรู้สึกเหนื่อยน้อยลง นอกจากนี้ยังอาจช่วยปรับปรุงการทำงานของหลอดเลือด
กายภาพบำบัดและความเจ็บปวด
หากคุณมีอาการปวดหลังจากการทำกายภาพบำบัดซึ่งกินเวลานานกว่า 1 ถึง 1.5 ชั่วโมงให้ปรึกษานักกายภาพบำบัดของคุณ เขาหรือเธอควรปรับการออกกำลังกายของคุณเพื่อให้ความเข้มข้นน้อยลงและ / หรือสั้นลง
เทคนิคอื่น ๆ ที่นักกายภาพบำบัดใช้กับผู้ป่วยโรคลูปัส
อาจใช้การกระตุ้นด้วยไฟฟ้าการประคบร้อนหรือการประคบเย็นและอัลตราซาวนด์เพื่อบรรเทาอาการปวดและลดอาการบวม
การนวดบำบัดสามารถบรรเทาอาการปวดและเพิ่มการไหลเวียนและความยืดหยุ่น
วิธีการเลือกนักกายภาพบำบัด
นักกายภาพบำบัดที่ได้รับอนุญาตควรมีวุฒิการศึกษาระดับปริญญาโทจากโปรแกรมกายภาพบำบัดที่ได้รับการรับรอง นักกายภาพบำบัดศึกษาชีววิทยาเคมีและฟิสิกส์ตลอดจนชีวกลศาสตร์ระบบประสาทการเจริญเติบโตและพัฒนาการของมนุษย์อาการของโรคเทคนิคการตรวจและขั้นตอนการรักษา