เนื้อหา
การฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจหมายถึงโปรแกรมการออกกำลังกายและการศึกษาที่มีโครงสร้างซึ่งออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณกลับมามีสมรรถภาพและการทำงานที่ดีที่สุดหลังจากเกิดเหตุการณ์เช่นหัวใจวายโดยปกติแล้วทีมผู้เชี่ยวชาญจะจัดเตรียมโดยทีมผู้เชี่ยวชาญในการตั้งค่าต่างๆ ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพเหล่านี้ทำงานร่วมกันเพื่อช่วยคุณปรับปรุงความคล่องตัวในการทำงานลดปัจจัยเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บของหัวใจและช่วยให้คุณและครอบครัวจัดการกับผลกระทบทางจิตสังคมที่อาจส่งผลต่อการฟื้นตัวของคุณหลังจากหัวใจวายนักกายภาพบำบัดทำงานเป็นสมาชิกของทีมฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจช่วยประเมินการทำงานของหัวใจประเมินความบกพร่องที่อาจ จำกัด การเคลื่อนไหวของคุณและกำหนดให้ออกกำลังกายแบบก้าวหน้าและการออกกำลังกายเพื่อช่วยให้คุณกลับไปใช้ชีวิตตามปกติหลังจากเกิดภาวะหัวใจล้มเหลว
การฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจมีสี่ขั้นตอน ระยะแรกเกิดขึ้นในโรงพยาบาลหลังจากเหตุการณ์เกี่ยวกับหัวใจและอีกสามขั้นตอนเกิดขึ้นในศูนย์บำบัดหัวใจหรือที่บ้านเมื่อคุณออกจากโรงพยาบาล โปรดทราบว่าการฟื้นตัวหลังจากเหตุการณ์เกี่ยวกับหัวใจมีความแปรปรวน บางคนแล่นผ่านแต่ละด่านในขณะที่บางคนอาจมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการกลับสู่สภาวะปกติ ทำงานอย่างใกล้ชิดกับแพทย์ของคุณเพื่อทำความเข้าใจความคืบหน้าและการพยากรณ์โรคของคุณหลังจากเหตุการณ์เกี่ยวกับหัวใจ
ระยะเฉียบพลัน
ระยะเริ่มต้นของการฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจจะเกิดขึ้นในไม่ช้าหลังจากเหตุการณ์เกี่ยวกับหัวใจของคุณนักกายภาพบำบัดด้านการดูแลผู้ป่วยระยะเฉียบพลันจะทำงานอย่างใกล้ชิดกับแพทย์พยาบาลและผู้เชี่ยวชาญด้านการฟื้นฟูสมรรถภาพคนอื่น ๆ เพื่อช่วยให้คุณสามารถเคลื่อนไหวได้
หากคุณได้รับบาดเจ็บรุนแรงเกี่ยวกับหัวใจหรือการผ่าตัดเช่นการผ่าตัดหัวใจแบบเปิดนักกายภาพบำบัดของคุณอาจเริ่มทำงานร่วมกับคุณในห้องผู้ป่วยหนัก (ICU) เมื่อคุณไม่ต้องการการเฝ้าระวังและการดูแลอย่างเข้มข้นของห้องไอซียูอีกต่อไปคุณอาจถูกย้ายไปที่หน่วยการลดขั้นตอนการเต้นของหัวใจ
เป้าหมายเริ่มต้นของการฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจระยะที่หนึ่ง ได้แก่ :
- ประเมินความคล่องตัวของคุณและผลของการเคลื่อนไหวตามหน้าที่ขั้นพื้นฐานที่มีต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดของคุณ
- ทำงานร่วมกับแพทย์พยาบาลและนักบำบัดอื่น ๆ เพื่อให้แน่ใจว่ามีการวางแผนจำหน่ายที่เหมาะสม
- กำหนดแบบฝึกหัดที่ปลอดภัยเพื่อช่วยให้คุณสามารถเคลื่อนไหวได้ดีขึ้นและเพื่อปรับปรุงสมรรถภาพของหัวใจ
- ช่วยคุณรักษาข้อควรระวังของคุณคือคุณได้รับการผ่าตัดแบบเปิดหัวใจ
- ระบุปัจจัยเสี่ยงที่อาจนำไปสู่เหตุการณ์เกี่ยวกับหัวใจ
- กำหนดอุปกรณ์ช่วยเหลือที่เหมาะสมเช่นไม้เท้าหรือไม้เท้าเพื่อให้แน่ใจว่าคุณสามารถเคลื่อนที่ไปมาได้อย่างปลอดภัย
- ทำงานร่วมกับคุณและครอบครัวเพื่อให้การศึกษาเกี่ยวกับสภาพของคุณและผลประโยชน์ที่คาดว่าจะได้รับและความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับโปรแกรมการฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจ
เมื่อได้รับการรักษาอย่างมีนัยสำคัญแล้วคุณอาจต้องออกจากบ้านเพื่อเริ่มการบำบัดหัวใจระยะที่สอง
เฟสกึ่งเฉียบพลัน
เมื่อคุณออกจากโรงพยาบาลโปรแกรมการฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจของคุณจะดำเนินต่อไปที่สถานบริการผู้ป่วยนอก ระยะที่สองของการฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจมักใช้เวลาสามถึงหกสัปดาห์และเกี่ยวข้องกับการติดตามการตอบสนองของหัวใจต่อการออกกำลังกายและกิจกรรมต่างๆ
สิ่งสำคัญอีกประการหนึ่งของการฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจระยะที่สองคือการศึกษาเกี่ยวกับขั้นตอนการออกกำลังกายที่เหมาะสมและวิธีการตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจด้วยตนเองและระดับการออกแรงในระหว่างการออกกำลังกาย ระยะนี้มุ่งเน้นไปที่การกลับสู่ความคล่องตัวที่ใช้งานได้อย่างปลอดภัยในขณะที่ตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจ
ในช่วงท้ายของระยะที่สองคุณควรพร้อมที่จะเริ่มออกกำลังกายและทำกิจกรรมที่เป็นอิสระมากขึ้น
การบำบัดผู้ป่วยนอกแบบเข้มข้น
ระยะที่สามของการฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจเกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายที่เป็นอิสระและเป็นกลุ่มมากขึ้นคุณควรตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจของคุณเองการตอบสนองต่ออาการต่อการออกกำลังกายและระดับการรับรู้การออกแรง (RPE) นักกายภาพบำบัดของคุณจะเข้าร่วมในช่วงนี้เพื่อช่วยเพิ่มความทนทานต่อการออกกำลังกายและเฝ้าติดตามการเปลี่ยนแปลงเชิงลบที่อาจเกิดขึ้นระหว่างการบำบัดหัวใจระยะนี้
เมื่อคุณมีอิสระมากขึ้นในช่วงระยะที่สามของการฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจนักกายภาพบำบัดของคุณสามารถช่วยปรับโปรแกรมการออกกำลังกายรวมถึงความยืดหยุ่นการเพิ่มความแข็งแกร่งและการออกกำลังกายแบบแอโรบิค
การปรับสภาพอย่างต่อเนื่องอิสระ
ขั้นตอนสุดท้ายของการฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจคือการปรับสภาพที่เป็นอิสระและต่อเนื่องของคุณเองหากคุณมีส่วนร่วมอย่างเต็มที่ในสามขั้นตอนก่อนหน้านี้คุณควรมีความรู้ที่ดีเยี่ยมเกี่ยวกับสภาวะเฉพาะปัจจัยเสี่ยงและกลยุทธ์ในการรักษาสุขภาพที่ดีที่สุด
การออกกำลังกายและการปรับสภาพอย่างอิสระเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาสุขภาพที่ดีที่สุดและป้องกันปัญหาหัวใจที่อาจเกิดขึ้นในอนาคต ในขณะที่ระยะที่สี่เป็นขั้นตอนการบำรุงรักษาที่เป็นอิสระนักกายภาพบำบัดของคุณพร้อมที่จะช่วยเปลี่ยนแปลงกิจวัตรการออกกำลังกายในปัจจุบันของคุณเพื่อช่วยให้คุณมีสมรรถภาพทางกายและสุขภาพที่ดี
คำจาก Verywell
เหตุการณ์เกี่ยวกับหัวใจที่ไม่คาดคิดเช่นหัวใจวายหรือการผ่าตัดหัวใจแบบเปิดอาจเป็นประสบการณ์ที่น่ากลัวและเปลี่ยนแปลงชีวิต ด้วยการทำงานอย่างใกล้ชิดกับแพทย์และทีมบำบัดของคุณและด้วยการมีส่วนร่วมอย่างเต็มที่ในสี่ขั้นตอนของการฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจคุณสามารถเพิ่มโอกาสในการกลับมามีสุขภาพที่ดีได้อย่างรวดเร็วและปลอดภัย