เกมนักกายภาพบำบัดของคุณเล่นในคลินิกบำบัด

เนื้อหา

• การแข่งขันสตูล
• เกมที่มีการกระตุ้นด้วยไฟฟ้า
• เกมที่มีพาราฟิน
• เกมควบคุมอัตราการเต้นของหัวใจ
• ออกกำลังกาย

คุณได้รับการรักษาทางกายภาพบำบัดและกลับบ้านแล้ว คุณได้ยืดเส้นยืดสายและออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความแข็งแรงสำหรับโปรแกรมออกกำลังกายที่บ้าน คุณอาจจะรู้สึกดีขึ้นเล็กน้อยเกี่ยวกับอาการของคุณและรู้สึกตื่นเต้นที่จะกลับไปทำกายภาพบำบัดเพื่อแสดงให้นักบำบัดเห็นถึงผลประโยชน์ที่คุณได้รับ

แต่นักกายภาพบำบัดของคุณ (PT) ทำอะไรเมื่อผู้ป่วยคนสุดท้ายจากไป? จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อบันทึกทั้งหมดเสร็จสิ้นและรูปแบบการรักษาทั้งหมดจะถูกวางไว้ในที่ที่พวกเขาอยู่? PTs สนุกอย่างไร?

โดยปกตินักกายภาพบำบัดของคุณจะเป็นมืออาชีพมาก แต่เมื่อผู้ป่วยทุกคนกลับบ้านก็เป็นเวลาแห่งความสนุกสนานและเล่นเกม ต่อไปนี้เป็นเรื่องโง่ ๆ ที่เกิดขึ้นในคลินิก PT เมื่อผู้ป่วยกลับบ้านไปหมดแล้ว ไม่ใช่ทุกคนที่ทำสิ่งเหล่านี้และบางคนอาจไม่เคยเข้าร่วมในเกมคลินิก แต่คนอื่น ๆ อาจมีความกระปรี้กระเปร่าในแต่ละวันและเข้าร่วมในเกมกายภาพบำบัดเหล่านี้

การแข่งขันสตูล

คุณอาจเคยเห็นอุจจาระกลิ้งที่นักกายภาพบำบัดนั่งในระหว่างการทำกายภาพบำบัด เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการทำงานกับผู้ป่วยและการเคลื่อนย้ายเกี่ยวกับคลินิกอย่างรวดเร็ว พวกเขายังสร้างยานพาหนะที่ยอดเยี่ยมสำหรับการแข่งรถ นักกายภาพบำบัดของคุณมักจะท้าทาย PT คนอื่นให้แข่งอุจจาระในตอนท้ายของวันทำงาน

การแข่งขันสตูลเป็นเรื่องสนุกและการแข่งขันมักจะให้ความรู้สึกเหมือนการออกกำลังกาย เทคนิคการแข่งอุจจาระแบบต่างๆใช้ได้ผลกับกลุ่มกล้ามเนื้อต่างๆ หาก PT ของคุณดันตัวเองไปข้างหลังบนอุจจาระแสดงว่ากล้ามเนื้อ Quadriceps ของพวกเขาถูกใช้เป็นหลัก การเคลื่อนไหวไปข้างหน้าของอุจจาระสามารถทำได้โดยการขุดส้นเท้าลงไปที่พื้นแล้วดึงตัวเองข้ามพื้นบนเก้าอี้ ในกรณีนี้จะใช้เอ็นร้อยหวายโปรดทราบว่าพื้นพรมจะทำให้อุจจาระเคลื่อนตัวได้ยากกว่ามากเมื่อเทียบกับพื้นกระเบื้อง

เกมที่มีการกระตุ้นด้วยไฟฟ้า

นักกายภาพบำบัดของคุณมักใช้การกระตุ้นด้วยไฟฟ้าเพื่อช่วยให้บรรลุเป้าหมายต่างๆในคลินิกกายภาพบำบัด Iontophoresis ใช้เพื่อแนะนำยากับเนื้อเยื่อที่ได้รับบาดเจ็บด้วยการกระตุ้นด้วยไฟฟ้า หากคุณมีอาการปวดเรื้อรัง TENS อาจเป็นทางเลือกหนึ่ง

การกระตุ้นด้วยไฟฟ้าบางประเภทใช้เพื่อช่วยให้กล้ามเนื้อหดตัว นักกายภาพบำบัดของคุณสามารถใช้ประเภทเหล่านี้เช่นการกระตุ้นของรัสเซียและการกระตุ้นด้วยไฟฟ้าและประสาทและกล้ามเนื้อ (NMES) ในการเล่นแบบแข่งขัน

นี่คือวิธีการทำงานของเกม: นักกายภาพบำบัดสองคนเชื่อมต่อขั้วไฟฟ้าเข้ากับกล้ามเนื้อข้างหนึ่งจากนั้นเชื่อมต่อขั้วไฟฟ้ากับหน่วย NMES หน่วยกระตุ้นใช้ในการหดตัวของกล้ามเนื้อเทียมและเมื่อความรุนแรงของการกระตุ้นเพิ่มขึ้นปริมาณการหดตัวของกล้ามเนื้อจะเพิ่มขึ้น การหดตัวของกล้ามเนื้ออย่างรุนแรงที่เกิดจาก NMES อาจทำให้รู้สึกไม่สบายตัว

นักกายภาพบำบัดแต่ละคนควบคุมระดับความเข้มของขั้วไฟฟ้า NMES ของอีกฝ่าย เกมเริ่มต้นด้วยการเพิ่มความเข้มข้นของการกระตุ้นไปยังกล้ามเนื้อของผู้ท้าชิงของคุณอย่างช้าๆ นักบำบัดแต่ละคนจะหยักหน่วย NMES ขึ้นทีละระดับจนกว่าผู้เล่นคนใดคนหนึ่งจะไม่สามารถทนต่อความรู้สึกไม่สบายจากการหดตัวของกล้ามเนื้ออย่างแรงที่เกิดขึ้นกับ NMES ได้ นักบำบัดคนแรกที่ "เคาะออก" คือผู้แพ้ของเกม

แน่นอนว่าเกมนี้ควรเล่นโดยผู้เชี่ยวชาญที่ได้รับการฝึกฝนเท่านั้นและไม่ควรเล่นที่บ้าน

เกมที่มีพาราฟิน

ขี้ผึ้งพาราฟินเป็นวิธีการรักษาที่ใช้ในการบำบัดทางกายภาพเพื่อช่วยให้ความร้อนและทำให้ส่วนต่างๆของร่างกายชุ่มชื้น มักใช้ในการรักษาอาการบาดเจ็บที่มือและอาการต่างๆเช่นโรค carpal tunnel พาราฟินถูกนำไปใช้กับส่วนต่างๆของร่างกายโดยจุ่มลงในแว็กซ์ร้อนซ้ำ ๆ ส่วนของร่างกายของคุณด้วยขี้ผึ้งร้อนห่อด้วยผ้าขนหนูและคุณสามารถผ่อนคลายด้วยพาราฟินสักครู่

เมื่อนักกายภาพบำบัดของคุณมีเวลาเพิ่มอีกสองสามนาทีในตอนท้ายของวันอันยาวนานเขาหรือเธออาจต้องการเล่นเกมพาราฟินสักสองสามเกม เกมแรกเป็นเกมที่ท้าทายในการพยายามเอาพาราฟินออกจากมือโดยที่ยังคงรูปทรงของมือไว้ นักบำบัดที่สามารถถอดพาราฟินออกจากมือและทำถุงมือแว็กซ์ที่สมบูรณ์จะชนะเกมนี้

เมื่อนำพาราฟินออกจากมือคุณสามารถใช้เพื่อสร้างรูปร่างเช่นทรงกลมหรือก้อนเล็ก ๆ นักกายภาพบำบัดหลายคนใช้ลูกบอลพาราฟินในการเล่นบาสเก็ตบอลเล็กน้อยโดยทิ้งลงในถังขยะที่อยู่ตรงข้ามคลินิก PT พาราฟินก้อนเล็กสามารถใช้เป็นลูกเต๋าสำหรับเกมลูกเต๋าแบบกระชับมิตร

เกมควบคุมอัตราการเต้นของหัวใจ

นักกายภาพบำบัดที่ดูแลผู้ป่วยเฉียบพลันบนพื้นโรงพยาบาลหรือในคลินิกฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจอาจกำลังเล่นเกมควบคุมอัตราการเต้นของหัวใจเมื่อสิ้นสุดวัน ในการดำเนินการนี้จะใช้เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจแบบไฟฟ้า นักกายภาพบำบัดของคุณอาจท้าให้ PT คนอื่นเล่น "Guess My Heart Rate" แต่ละคนจะเดาว่าอัตราการเต้นของหัวใจของตนเองเป็นเท่าใดแล้ววัดอัตราการเต้นของหัวใจด้วยจอภาพ คนที่ใกล้ที่สุดชนะ

อีกเกมที่ต้องเล่นกับเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจคือพยายามควบคุมอัตราการเต้นของหัวใจโดยใช้เทคนิคการผ่อนคลาย ในการเล่นจะใช้เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจและใช้อัตราการเต้นของหัวใจพื้นฐาน จากนั้นนักกายภาพบำบัดของคุณจะพยายามลดอัตราการเต้นของหัวใจโดยใช้เทคนิคการผ่อนคลายและควบคุมการหายใจ

ออกกำลังกาย

นักกายภาพบำบัดส่วนใหญ่เป็นคนที่กระตือรือร้นและบางคนต้องเผชิญกับการยกอุปกรณ์และผู้ป่วยอย่างหนักในแต่ละวัน เป็นไปได้มากว่าเมื่อคลินิก PT ปิดตัวลงนักกายภาพบำบัดของคุณจะออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อช่วยรักษาสุขภาพที่ดีที่สุด ด้วยวิธีนี้เขาหรือเธอจะมั่นใจได้ว่าคุณจะได้รับประโยชน์สูงสุดจากการบำบัดแต่ละครั้ง

คำจาก Verywell

หากคุณได้รับบาดเจ็บหรือเจ็บป่วยและต้องได้รับการบำบัดทางกายภาพนักกายภาพบำบัดของคุณส่วนใหญ่เป็นผู้เชี่ยวชาญที่ให้การดูแลและให้ความเคารพคุณอย่างเหมาะสมที่สุด เมื่อผู้ป่วยกลับบ้านและคลินิกปิดนักกายภาพบำบัดของคุณอาจต้องพ่นไอน้ำเล็กน้อยด้วยการมีส่วนร่วมในความสนุกสนานและเกมบำบัดทางกายภาพเหล่านี้

อย่าลืมถามว่านักกายภาพบำบัดของคุณได้ลองเล่นเกมเหล่านี้หรือไม่และดูว่าเขาหรือเธอมีเกมอื่น ๆ ที่เล่นเมื่อสิ้นสุดวันหรือไม่