ระดับการศึกษาที่สูงขึ้นอาจลดความเสี่ยงโรคสมองเสื่อมได้อย่างไร

เนื้อหา

• การวิจัยด้านการศึกษาและภาวะสมองเสื่อม
• การศึกษาสร้างความแตกต่างแค่ไหน?
• เหตุใดจำนวนการศึกษาจึงสร้างความแตกต่าง
• การสำรองทางปัญญาได้รับผลกระทบจากการศึกษาอย่างไร
• ระดับการศึกษามีผลต่อการลดลงของความรู้ความเข้าใจอย่างรวดเร็วหรือไม่?

สนใจป้องกันโรคสมองเสื่อมหรือไม่? คุณอาจอยากกลับไปเรียน การศึกษาวิจัยหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าคนที่มีระดับการศึกษาสูงขึ้นมีโอกาสน้อยที่จะเกิดภาวะสมองเสื่อม

การวิจัยด้านการศึกษาและภาวะสมองเสื่อม

การศึกษาชิ้นหนึ่งระบุไว้ในสมองเกี่ยวข้องกับการวิจัยของผู้บริจาคสมอง 872 รายหลังจากเสียชีวิต ระดับการศึกษาที่สูงขึ้นมีความสัมพันธ์กับปริมาณสมองที่มากขึ้นและลดอุบัติการณ์ของภาวะสมองเสื่อมในขณะที่เสียชีวิต ที่น่าสนใจคือการศึกษาที่เพิ่มขึ้นไม่ได้ป้องกันสมองจากโรค (การเปลี่ยนแปลงในสมองเอง) ที่เกี่ยวข้องกับภาวะสมองเสื่อม แต่มันช่วยลดผลกระทบที่โรคเหล่านั้นมีต่อกระบวนการคิดความจำและความสามารถในการรับรู้อื่น ๆ ของผู้คน กล่าวอีกนัยหนึ่งแม้จะมีการเปลี่ยนแปลงของสมองคล้ายกับคนที่เป็นโรคสมองเสื่อม แต่การเปลี่ยนแปลงของสมองในคนที่มีการศึกษาระดับสูงก็ไม่ได้ทำให้ความรู้ความเข้าใจลดลงเช่นเดียวกัน

ในการศึกษาอื่นที่ตีพิมพ์ในวารสารระบาดวิทยาอเมริกันระดับการศึกษาที่สูงขึ้นก็เชื่อมโยงกับผลการทดสอบความรู้ความเข้าใจที่ดีขึ้น

สิ่งที่น่าสนใจคือมหาวิทยาลัยมิชิแกนเปรียบเทียบอัตราภาวะสมองเสื่อมจากปี 2543 กับปี 2555 และพบว่ามีความชุกของภาวะสมองเสื่อมลดลงเล็กน้อย การวิจัยของพวกเขาชี้ให้เห็นว่าระดับการศึกษาที่เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญมีความสัมพันธ์กับการลดลงของอัตราภาวะสมองเสื่อม

นอกจากนี้ระดับการศึกษาที่ต่ำกว่ายังเป็นตัวบ่งชี้ที่ชัดเจนของพัฒนาการของโรคอัลไซเมอร์ในการทบทวนการศึกษา 247 เรื่อง ในความเป็นจริงการศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าระดับการรู้หนังสือที่ต่ำกว่าเกรด 9 มีความสัมพันธ์อย่างมีนัยสำคัญกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของภาวะสมองเสื่อม

การศึกษาสร้างความแตกต่างแค่ไหน?

การศึกษาที่ตีพิมพ์ในพงศาวดารระบาดวิทยา รายงานว่าในแต่ละปีของการศึกษาเพิ่มเติมโอกาสในการเป็นโรคสมองเสื่อมของผู้เข้าร่วมลดลง 2.1 เปอร์เซ็นต์

คณะกรรมการ Lancet ยังเปิดเผยผลการวิจัยที่แสดงให้เห็นว่าการป้องกันภาวะสมองเสื่อมอาจเริ่มต้นในชีวิตด้วยการศึกษาจนถึงอายุ 15 หลังจากตรวจสอบการศึกษาวิจัยหลายชิ้นพวกเขาสรุปได้ว่ามากถึง 8 เปอร์เซ็นต์ของผู้ป่วยโรคสมองเสื่อมทั้งหมดอาจเชื่อมโยงกับการศึกษาที่ไม่ดีในช่วงต้นชีวิต .

เหตุใดจำนวนการศึกษาจึงสร้างความแตกต่าง

การศึกษาที่ตีพิมพ์ในประสาทวิทยา นอกจากนี้ยังพบว่าการศึกษาในระดับที่สูงขึ้นช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะสมองเสื่อม แต่นักวิจัยเหล่านี้ได้ดำเนินการต่อไปและพยายามหาสาเหตุว่าทำไมจึงเป็นเช่นนี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งพวกเขาสงสัยว่าความสัมพันธ์นั้นอาจเกิดจากวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีน้อยลงและการเพิ่มขึ้นของปัญหาโรคหัวใจและหลอดเลือดมักพบในผู้ที่มีระดับการศึกษาต่ำกว่า

ในตอนท้ายของการศึกษาพวกเขาพบว่าความสัมพันธ์ระหว่างระดับการศึกษาที่สูงขึ้นและความเสี่ยงโรคสมองเสื่อมที่ลดลงนั้นส่วนใหญ่เกิดจากการสำรองทางปัญญาที่เพิ่มขึ้นแม้ว่าพวกเขาจะยอมรับว่าสุขภาพที่ลดลงเป็นปัจจัยเสี่ยงเพิ่มเติมสำหรับภาวะสมองเสื่อม

การสำรองทางปัญญาได้รับผลกระทบจากการศึกษาอย่างไร

ดังที่ได้กล่าวไปแล้วทฤษฎีหนึ่งที่เป็นไปได้มากเกี่ยวกับสาเหตุที่ระดับการศึกษามีผลต่อความเสี่ยงในการพัฒนาภาวะสมองเสื่อมเกี่ยวข้องกับการสงวนทางปัญญา การสงวนความรู้ความเข้าใจเป็นแนวคิดที่ว่าคนที่มีสมองที่ได้รับการศึกษา (และพัฒนามากขึ้น) มีความสามารถเพิ่มขึ้นในการชดเชยโครงสร้างสมองที่ลดลงเมื่อคนอายุมากขึ้น จากงานวิจัยบางชิ้นพบว่าการศึกษาอย่างเป็นทางการเพียงไม่กี่ปีจะเพิ่มทุนสำรองทางปัญญาของคุณ

การศึกษาอื่นที่เกี่ยวข้องกับการเจาะเอวของผู้เข้าร่วมและการวัดระดับของโปรตีน tau และ amyloid beta (โดยทั่วไปจะได้รับผลกระทบจากภาวะสมองเสื่อม) ในน้ำไขสันหลัง นักวิจัยพบว่าเครื่องหมายน้ำไขสันหลังเหล่านี้แสดงการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุน้อยลงในผู้ที่มีการศึกษาสูง การศึกษาระดับอุดมศึกษาได้กำหนดไว้ในการศึกษาครั้งนี้ว่าได้รับการศึกษาตั้งแต่ 16 ปีขึ้นไป (เทียบเท่ากับประสบการณ์ในวิทยาลัย 4 ปี)

ระดับการศึกษามีผลต่อการลดลงของความรู้ความเข้าใจอย่างรวดเร็วหรือไม่?

ผลการวิจัยแตกต่างกันไปในประเด็นนี้ หนึ่งพบว่าแม้ว่าระดับการศึกษาจะมีความสัมพันธ์อย่างชัดเจนกับการทำงานของความรู้ความเข้าใจในวัยสูงอายุ แต่ก็ไม่ได้ส่งผลต่อความเร็วของการลดลงของความรู้ความเข้าใจ การศึกษาอื่นระบุว่าระดับการศึกษาที่สูงขึ้นส่งผลให้ความสามารถทางจิตลดลงช้ากว่าค่าเฉลี่ยเมื่อเวลาผ่านไป

คำจาก Verywell

ในขณะที่เรายังคงทำงานเพื่อทำความเข้าใจอย่างถ่องแท้ว่าอะไรเป็นสาเหตุของโรคอัลไซเมอร์และโรคสมองเสื่อมประเภทอื่น ๆ เรากำลังหาวิธีลดความเสี่ยงในการเป็นโรคสมองเสื่อม การได้รับการศึกษาในระดับที่สูงขึ้นและการทำกิจกรรมทางจิตประเภทต่างๆดูเหมือนจะคุ้มค่ากลยุทธ์ที่ได้รับการสนับสนุนจากการวิจัยเพื่อลดความเสี่ยงของการลดลงของความรู้ความเข้าใจ