เนื้อหา
- เลือกรูปแบบหน้ากาก CPAP ที่เหมาะกับความต้องการของคุณ
- พอดีกับขนาดที่เหมาะสม
- ใช้อุปกรณ์เสริมที่สามารถทำให้การปฏิบัติตามข้อกำหนดง่ายขึ้น
- หากสิ่งต่างๆไม่ได้ผลให้แก้ไขปัญหาก่อน
เลือกรูปแบบหน้ากาก CPAP ที่เหมาะกับความต้องการของคุณ
โดยทั่วไป CPAP มีขึ้นเพื่อให้มีการไหลเวียนของอากาศที่คงที่ซึ่งสนับสนุนทางเดินหายใจส่วนบนของคุณและทำให้มันเปิดอยู่ดังนั้นจึงป้องกันการหยุดหายใจขณะนอนกรนอากาศนี้อาจส่งผ่านทางจมูกปากหรือทั้งสองอย่างและความต้องการอาจขึ้นอยู่กับ ตามความต้องการส่วนบุคคลของคุณ
คนส่วนใหญ่มักใช้หน้ากากที่ให้อากาศเข้าทางจมูก แผ่นปิดจมูกส่วนใหญ่ประกอบด้วยเจลรูปสามเหลี่ยมหรือเบาะพลาสติกที่ปิดจมูกและวางจากดั้งจมูกถึงใต้รูจมูก สิ่งที่แนบมานี้จะเป็นหมวกซึ่งมักประกอบด้วยผ้าเวลโครหรือคลิปพลาสติกที่ยึดหน้ากากเข้ากับใบหน้าของคุณ สุดท้ายจะมีท่อพลาสติกต่อหน้ากากเข้ากับเครื่อง CPAP นั่นเอง
มาสก์มีหลายรูปแบบซึ่งมักประกอบด้วยความเฉลียวฉลาดและการตลาดร่วมกัน หน้ากากจำนวนมากยังมีปีกกาที่ช่วยลดแรงกดด้วยการเพิ่มจุดสัมผัสสองสามจุดบนหน้าผาก อาจมีการเพิ่มหมอนอิงหรือซีลเพื่อป้องกันรอยบนใบหน้าของคุณหรือรอยรั่ว หน้ากากบางชนิดออกแบบมาให้ลอยบนเบาะลม
ยังคงมีตัวเลือกอื่น ๆ ที่แตกต่างออกไป หนึ่งประกอบด้วยหมอนรองจมูกซึ่งโดยทั่วไปจะเป็นเม็ดพลาสติกที่มีลักษณะคล้ายเอียร์บัดหูฟังที่สอดเข้าไปในรูจมูก สิ่งเหล่านี้เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมหากคุณมีปัญหากับโรคกลัวน้ำหรือไม่ชอบให้มาส์กทิ้งรอยไว้บนใบหน้า อย่างไรก็ตามอาจไม่ใช่ทางเลือกที่สะดวกสบายของทุกคน
หน้ากากอื่น ๆ มีขนาดใหญ่พอที่จะปิดทั้งจมูกและปากซึ่งสามารถชดเชยสำหรับผู้ที่หายใจทางปากได้ วิธีนี้สามารถป้องกันอาการปากแห้ง มีแม้กระทั่งมาสก์ที่ปิดทั้งใบหน้ารวมถึงดวงตาด้วย อินเทอร์เฟซหน้ากากอื่น ๆ ทำหน้าที่เหมือนกระบอกเสียงและสามารถแก้ไขตำแหน่งกรามได้ในขณะที่ทำการรักษา CPAP
พอดีกับขนาดที่เหมาะสม
คนส่วนใหญ่จะสวมหน้ากากในบริบทของการศึกษาการนอนหลับซึ่งบางครั้งเรียกว่าการศึกษาการไตเตรทจุดประสงค์ของการศึกษานี้คือเพื่อแนะนำคุณให้รู้จักกับ CPAP นำเสนอตัวเลือกอินเทอร์เฟซมาสก์สองสามตัวค้นหาขนาดที่เหมาะสม และให้คุณทดลองใช้งานได้ในขณะที่กำหนดค่าความดัน
เจ้าหน้าที่ที่ทำการศึกษาเกี่ยวกับการนอนหลับมักจะมีมาสก์ที่ชื่นชอบซึ่งเหมาะกับคนส่วนใหญ่ โอกาสที่พวกเขาจะลองใช้กับคุณก่อน อย่ากลัวที่จะขอตัวเลือกอื่น ๆ และที่สำคัญอย่ากลัวที่จะขอขนาดอื่น ไม่ว่าจะเป็นที่การศึกษาการนอนหลับคลินิกการนอนหลับหรือที่ผู้ให้บริการอุปกรณ์ทางการแพทย์ที่ทนทานซึ่งจัดหาอุปกรณ์ของคุณพวกเขาควรเต็มใจที่จะช่วยเหลือคุณ
อินเทอร์เฟซหน้ากากส่วนใหญ่มีหลายขนาดและขึ้นอยู่กับผู้ผลิต อาจมีแม่แบบการปรับขนาดพลาสติก หน้ากากบางชนิดอาจมีขนาดกลางเช่น "ขนาดกลาง - เล็ก" และที่อยู่อาศัยที่เป็นประโยชน์เช่น "กว้าง" พยายามเลือกหน้ากากที่มีขนาดใหญ่พอที่จะให้อากาศถ่ายเทได้อย่างเพียงพอ หลีกเลี่ยงหน้ากากที่มีขนาดใหญ่เกินไปซึ่งอาจมีแนวโน้มที่จะขยับบนใบหน้าของคุณหรือมีการรั่วไหลมากเกินไป
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ลองใช้งานในขณะที่ติดตั้งอยู่กับเครื่องที่ให้ระดับความกดอากาศของคุณ สวมหมวกและรับประสบการณ์เต็มรูปแบบ
พยายามทำซ้ำโดยใช้สิ่งที่ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ก่อนที่จะนำกลับบ้านและตระหนักว่าเมื่อคุณนอนตะแคงสิ่งที่รั่วออกมาเช่นตะแกรงหรือเมื่อคุณรัดเข้าที่แรงกดข้ามสะพานจมูกของคุณจะไม่สามารถทนได้
ใช้อุปกรณ์เสริมที่สามารถทำให้การปฏิบัติตามข้อกำหนดง่ายขึ้น
นอกเหนือจากรูปแบบที่เหมาะสมและพอดีแล้วคุณอาจต้องการสำรวจอุปกรณ์เสริม CPAP อื่น ๆ ที่ช่วยให้การรักษาง่ายขึ้น
หมวกที่ใช้เพื่อยึดหน้ากาก CPAP ไว้กับศีรษะของคุณอาจมีคุณสมบัติที่หลากหลายเช่นเดียวกับส่วนต่อประสานหน้ากาก หลายผืนทำจากผ้าที่ซักด้วยเครื่องได้ บางรุ่นอาจมี Velcro เพื่อปรับแต่งความพอดีคนอื่น ๆ อาจมีคลิปหนีบพลาสติกที่ช่วยให้คุณใส่ได้อย่างเหมาะสมเพียงครั้งเดียวจากนั้นจึงเปิดและปิดได้อย่างง่ายดาย วิธีนี้ทำให้คุณไม่ต้องปรับและปรับใหม่อยู่ตลอดเวลาเพื่อหาขนาดที่พอดีทุกครั้งที่ใช้
หากคุณพบว่าตัวเองหายใจทางปากคุณอาจต้องลองใช้สายรัดคาง
คนส่วนใหญ่ได้รับประโยชน์จากการใช้เครื่องเพิ่มความชื้นแบบทำความร้อนที่ติดตั้งหรือติดตั้งไว้ในเครื่อง CPAP เพื่อทำให้อากาศชื้น นอกจากนี้ยังมีท่อน้ำอุ่นที่ป้องกันความชื้นหรือการควบแน่นในท่อ
หากคุณมีปัญหาในการทนต่อแรงกดดันในขณะที่คุณหลับคุณอาจต้องการเครื่องที่มีฟังก์ชั่นทางลาดที่เริ่มต้นที่ความดันต่ำแล้วสร้างแรงกดดันในการรักษาของคุณในช่วงเวลาที่กำหนด
หากพลาสติกรบกวนผิวของคุณหรือหากคุณมีปัญหาในการปิดผนึกที่ดีโดยไม่มีการรั่วไหลของอากาศมากเกินไปคุณอาจต้องใช้แผ่นซับหน้ากาก นอกจากนี้ยังมีแผ่นรองและหมอนอิงที่สามารถเพิ่มความพอดีของหน้ากากได้
มีตัวเลือกที่สะดวกสบายมากมายให้คุณและสิ่งเหล่านี้สามารถทำให้ชีวิตของคุณดีขึ้นและโอกาสที่คุณจะปฏิบัติตามการรักษานั้นมีโอกาสมากขึ้น
หากสิ่งต่างๆไม่ได้ผลให้แก้ไขปัญหาก่อน
หากคุณประสบปัญหา แต่เนิ่นๆหรือไม่เห็นประโยชน์คุณก็มีโอกาสน้อยที่จะต้องการรักษาไว้ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องจัดการปัญหา แต่เนิ่นๆมิฉะนั้นคุณอาจรู้สึกอยากยอมแพ้
หากหน้ากากของคุณมีขนาดที่ไม่ถูกต้องหากมีการรั่วไหลมากเกินไปหากมีรอยแผลหรือรอยบนใบหน้าหรือคุณมีปัญหาอื่น ๆ อีกมากมายที่เกี่ยวข้องกับการใช้ CPAP โปรดขอความช่วยเหลือ คุณอาจต้องพูดคุยกับผู้ให้บริการอุปกรณ์หรือแพทย์ด้านการนอนหลับของคุณเพื่อรับการแก้ไข โปรดจำไว้ว่าคุณเป็นลูกค้าที่มีค่าและพวกเขากำลังดำเนินธุรกิจดังนั้นหากพวกเขาไม่เต็มใจที่จะช่วยเหลือคุณให้หาคนอื่นที่ต้องการ
สุดท้ายรักษาอุปกรณ์ของคุณให้สะอาดโดยปฏิบัติตามคำแนะนำในการทำความสะอาดและเปลี่ยนสิ่งต่างๆเมื่อเสื่อมสภาพนโยบายการประกันส่วนใหญ่จะครอบคลุมถึงการเปลี่ยนอุปกรณ์ CPAP เป็นประจำรวมถึงหน้ากากดังนั้นโปรดดูว่าคุณสามารถอัปเดตได้บ่อยเพียงใด
CPAP สามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากในชีวิตและสุขภาพของคุณและการลงจากเท้าขวาโดยการเลือกหน้ากาก CPAP ที่เหมาะสมสามารถสร้างความแตกต่างได้ทั้งหมด
- แบ่งปัน
- พลิก
- อีเมล์
- ข้อความ