เนื้อหา
- IC คืออะไร?
- อาการ
- ตัวเลือกการรักษา
- การแทรกแซงด้านอาหาร
- ทับซ้อนระหว่าง IC และ IBS
- จะทำอย่างไรถ้าคุณมีทั้งสองอย่าง
IC คืออะไร?
โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบคั่นระหว่างหน้าเป็นภาวะสุขภาพที่บุคคลมีอาการปวดเรื้อรังและรู้สึกไม่สบายที่เกี่ยวข้องกับกระเพาะปัสสาวะ ผู้ชายสามารถสัมผัส IC ได้ แต่จะเห็นได้บ่อยกว่าในผู้หญิงอย่างมีนัยสำคัญยังไม่มีสาเหตุที่ชัดเจนของ IC แม้ว่าในบางราย IC อาจเกิดขึ้นตามการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะการคลอดบุตรหรือการผ่าตัดมดลูก อาการ IC สามารถแว็กซ์และลดลงโดยไม่มีรูปแบบที่ชัดเจน เช่นเดียวกับ IBS IC จะได้รับการวินิจฉัยหลังจากความผิดปกติอื่น ๆ ถูกตัดออก
อาการ
อาการ IC ที่พบบ่อยที่สุดคือ:
- อาการปวดกระเพาะปัสสาวะกำเริบความดันและ / หรือความรู้สึกไม่สบาย
- อาการปวดกระดูกเชิงกรานเรื้อรัง
- ความเร่งด่วนทางปัสสาวะ
- เพิ่มความถี่ในการปัสสาวะ
- ต้องปัสสาวะตลอดทั้งคืน (nocturia)
ความรุนแรงของความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายของ IC อาจเปลี่ยนไปเมื่อกระเพาะปัสสาวะเต็มและว่างเปล่า สำหรับผู้หญิงอาการ IC อาจรุนแรงขึ้นในช่วงมีประจำเดือน สำหรับทั้งชายและหญิง IC อาจทำให้เกิดความเจ็บปวดในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์
ตัวเลือกการรักษา
อย่างที่คุณเห็นตัวเลือกการรักษาสำหรับ IC มีอยู่มากมาย:
- IC ยารับประทานหรือสอดเข้าไปในกระเพาะปัสสาวะโดยตรง
- ยาอื่น ๆ รวมถึงยาแก้ปวด OTC ยาซึมเศร้า tricyclic antihistamines และ antispasmodics
- การฝึกกระเพาะปัสสาวะ
- กายภาพบำบัด
- Biofeedback
- TENS (การกระตุ้นเส้นประสาทด้วยไฟฟ้าผ่านผิวหนัง)
- ศัลยกรรม
การแทรกแซงด้านอาหาร
อาหารบางประเภทยังเกี่ยวข้องกับอาการ IC ที่ทำให้รุนแรงขึ้น ควรใช้อาหารกำจัดเพื่อระบุอาหารที่มีปัญหาเพื่อหลีกเลี่ยงการ จำกัด สารอาหารโดยไม่จำเป็น ดังที่คุณจะเห็นอาหารเหล่านี้หลายชนิดเป็นอาหารที่อาจทำให้เกิด IBS
- อาหารที่เป็นกรด
- เครื่องดื่มแอลกอฮอล์
- สารให้ความหวานเทียม
- คาเฟอีน
- ช็อคโกแลต
- ผลไม้รสเปรี้ยวและน้ำผลไม้
- กาแฟและชา
- มะเขือเทศและซอสมะเขือเทศ
- อาหารรสเผ็ด
ทับซ้อนระหว่าง IC และ IBS
การวิจัยแสดงให้เห็นว่าบุคคลที่เป็นโรค IC มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคเรื้อรังอื่น ๆ รวมถึง IBS ไม่ทราบสาเหตุของการทับซ้อนกัน แต่บ่งบอกถึงความผิดปกติของระบบมากขึ้น นักวิจัยกำลังพิจารณาถึงบทบาทของกระบวนการอักเสบ "การเกิดอาการแพ้ไขว้" ระหว่างเส้นประสาทของกระเพาะปัสสาวะและลำไส้และความผิดปกติของระบบประสาทส่วนกลางอื่น ๆ เพื่อให้เข้าใจถึงปัจจัยพื้นฐานที่รับผิดชอบในการเริ่มต้นและการรักษาภาวะเรื้อรังเหล่านี้ได้ดีขึ้น
จะทำอย่างไรถ้าคุณมีทั้งสองอย่าง
การสร้างความร่วมมือในการทำงานที่ดีกับแพทย์จะเหมาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังทุกข์ทรมานจากทั้ง IC และ IBS แพทย์ของคุณสามารถช่วยคุณจัดเรียงตัวเลือกการรักษาต่างๆสำหรับทั้งสองเงื่อนไขเพื่อแยกแยะว่าตัวเลือกใดที่อาจเป็นประโยชน์ต่อทั้งสองอย่างโดยไม่ทำให้อาการแย่ลงอย่างใดอย่างหนึ่ง
เนื่องจากอาหารบางชนิดมีชื่อเสียงในการทำให้อาการทั้งสองรุนแรงขึ้นการเก็บบันทึกอาการและการใช้อาหารกำจัดอาจช่วยให้คุณระบุอาหารที่มีส่วนทำให้เกิดอาการลำไส้หรือกระเพาะปัสสาวะได้
เนื่องจากอาจมีความผิดปกติบางอย่างทั้งระบบที่ส่งผลต่อทั้งปัญหา IC และ IBS ของคุณการพิจารณาแนวทางด้านสุขภาพแบบองค์รวมอาจเป็นประโยชน์ กิจกรรมด้านจิตใจ / ร่างกายเช่นโยคะการทำสมาธิและการออกกำลังกายเพื่อการผ่อนคลายเป็นประจำสามารถช่วยคลายความกังวลและความเครียดได้ซึ่งทั้งสองอย่างนี้สามารถเพิ่มความรู้สึกเจ็บปวดได้