IAS ™ในกายภาพบำบัดคืออะไร?

เนื้อหา

• การนวดและการปลดปล่อย Myofascial
• ประวัติของ IASTM
• IASTM แตกต่างกันอย่างไร
• IASTM ทำงานอย่างไร
• ข้อบ่งใช้
• คาดหวังอะไร
• ประโยชน์และความเสี่ยง
• ประสิทธิผล
• วิจัย

หากคุณได้รับบาดเจ็บหรือเจ็บป่วยคุณอาจได้รับประโยชน์จากการบำบัดทางกายภาพเพื่อช่วยให้คุณเคลื่อนไหวได้ดีขึ้นและรู้สึกดีขึ้น นักกายภาพบำบัด (PT) ของคุณจะประเมินสภาพของคุณและใช้วิธีการรักษาและเทคนิคต่างๆเป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรมการบำบัดของคุณ การรักษาอย่างหนึ่งคือการนวดและการคลายตัวของเนื้อเยื่อ มีการนวดหลายประเภทที่ PT มักใช้และประเภทหนึ่งเรียกว่าการระดมเนื้อเยื่ออ่อนโดยใช้เครื่องมือช่วยหรือ IAS ™

การเคลื่อนย้ายเนื้อเยื่ออ่อนโดยใช้เครื่องมือช่วยหรือที่เรียกกันทั่วไปว่า Graston technique®เป็นเทคนิคการคลายกล้ามเนื้อและการนวดเฉพาะทางที่ใช้ในระหว่างการรักษาทางกายภาพบำบัด เป็นการรักษาที่ค่อนข้างใหม่กว่าซึ่งเกี่ยวข้องกับการใช้เครื่องมือโลหะหรือพลาสติกเพื่อปรับปรุงการเคลื่อนไหวของเนื้อเยื่ออ่อนในร่างกายของคุณ เครื่องมือที่มีรูปร่างตามหลักสรีรศาสตร์เหล่านี้ช่วยในการนวด PT และกระตุ้นกล้ามเนื้อพังผืด (คอลลาเจนที่หุ้มกล้ามเนื้อของคุณ) และเส้นเอ็น นี่คือความคิดที่จะลดความเจ็บปวดและปรับปรุงการเคลื่อนไหว

การนวดและการปลดปล่อย Myofascial

นักกายภาพบำบัดบางคนใช้การนวดเป็นครั้งคราวเพื่อช่วยเพิ่มโปรแกรมการบำบัดของคุณ ประโยชน์ของการนวดในกายภาพบำบัดอาจรวมถึง:

• ปรับปรุงการเคลื่อนไหวของเนื้อเยื่ออ่อน
• การขจัดข้อ จำกัด ในการเกิดพังผืดแน่น
• ปรับปรุงความยืดหยุ่น
• อาการปวดลดลง
• กล้ามเนื้อกระตุกลดลง
• เพิ่มการไหลเวียนและการไหลเวียนของเลือดไปยังเนื้อเยื่อ

บางครั้งหลังจากได้รับบาดเจ็บคุณอาจเกิดความตึงตัวของเนื้อเยื่อหรือข้อ จำกัด ของกล้ามเนื้อและพังผืด ข้อ จำกัด ของเนื้อเยื่ออ่อนเหล่านี้สามารถ จำกัด ช่วงการเคลื่อนไหว (ROM) ของคุณและอาจทำให้เกิดความเจ็บปวดได้นักกายภาพบำบัดของคุณอาจใช้เทคนิคการปลดปล่อยกล้ามเนื้อและการเคลื่อนย้ายเนื้อเยื่ออ่อนต่างๆเพื่อปลดปล่อยข้อ จำกัด เหล่านี้เพื่อช่วยให้คุณเคลื่อนไหวได้ดีและรู้สึกดีขึ้น การปล่อย Myofascial ด้วย ISATM อาจเป็นวิธีหนึ่งที่ PT ของคุณปฏิบัติต่อข้อ จำกัด เหล่านี้

ควรสังเกตว่ามีการถกเถียงกันในอาชีพ PT และสถานบำบัดว่าข้อ จำกัด ของเนื้อเยื่ออ่อนทำให้เกิดความเจ็บปวดจริง ๆ หรือแม้แต่ PT ของคุณสามารถระบุได้อย่างถูกต้อง (หากคุณไม่สามารถระบุเนื้อเยื่อที่ตึงได้คุณจะรักษาได้อย่างไร) กระนั้น PT บางคนก็รู้สึกว่าพวกเขาสามารถพบเนื้อเยื่อแผลเป็นและข้อ จำกัด ของเนื้อเยื่ออ่อนและใช้การนวดและเทคนิค myofascial เพื่อช่วยปรับปรุงการเคลื่อนไหวและลดความเจ็บปวด และผู้ป่วยจำนวนมากยืนยันถึงประโยชน์ของการคลายกล้ามเนื้อและการนวดเพื่อรักษาอาการปวดของพวกเขา

ประวัติของ IASTM

เทคนิคGraston®ของ IAS ™ได้รับการพัฒนาในปี 1990 โดยอ้างว่าเป็นนักกีฬาสำหรับนักกีฬา ตั้งแต่นั้นมาได้รับความนิยมมากขึ้นและถูกใช้โดยนักนวดบำบัดหมอนวดและนักกายภาพบำบัดเพื่อช่วยรักษาผู้ป่วยที่มีข้อ จำกัด ของกล้ามเนื้อหัวใจที่อาจทำให้เกิดอาการปวดและ จำกัด การเคลื่อนไหว IAS ™ยังใช้สำหรับผู้ป่วยรายอื่น ๆ ด้วยไม่ใช่แค่นักกีฬาเท่านั้นที่มีอาการต่างๆ

นักกายภาพบำบัดอาจใช้เครื่องมือประเภทต่างๆในการทำ IAS ™ หลายชิ้นมีลักษณะเหมือนใบมีดอุปกรณ์ทรมานในยุคกลางเครื่องขูดและของมีคมแหลมคม เครื่องมือเหล่านี้บางส่วนได้รับการออกแบบโดย บริษัท Graston®โดยเฉพาะและ บริษัท อื่น ๆ อีกมากมายนำเสนอเครื่องมือขูดและถูโลหะหรือพลาสติกสำหรับ IAS ™ เป้าหมายของการใช้เครื่องมือเหล่านี้ในระหว่าง IAS ™ยังคงสอดคล้องกันนั่นคือเพื่อช่วยให้เนื้อเยื่ออ่อนเป็นอิสระและข้อ จำกัด ของ myofascial เพื่อปรับปรุงวิธีการเคลื่อนไหวของคุณ

IASTM แตกต่างกันอย่างไร

ในระหว่างเทคนิคการนวดมาตรฐาน PT ของคุณใช้มือของเขาหรือเธอในการให้การรักษา โดยทั่วไปจะมีการสัมผัสโดยตรงทางผิวหนัง ในระหว่างการรักษาด้วย IAS ™นักกายภาพบำบัดของคุณจะใช้เครื่องมือโลหะหรือพลาสติกเพื่อให้การนวดและการเคลื่อนไหวของเนื้อเยื่ออ่อน เครื่องมือนี้ขูดเบา ๆ (หรือแรง ๆ ) และถูให้ทั่วผิว การถูของเครื่องมือใช้เพื่อค้นหาและคลายความตึงตัวในระบบฟาสเชียลซึ่งเป็นปลอกไส้กรอกคอลลาเจนที่หุ้มรอบกล้ามเนื้อของคุณ

IASTM ทำงานอย่างไร

เมื่อ PT ของคุณใช้เครื่องมือ IAS ™ในระหว่างการรักษาของคุณในขั้นต้นเขาหรือเธอจะค้นหาพื้นที่ที่มีข้อ จำกัด ทางเพศและกล้ามเนื้อ พื้นที่เหล่านี้จะรู้สึกร่วนหรือขรุขระเมื่อเครื่องมือผ่านไป เมื่อพบข้อ จำกัด ในพังผืดแล้ว PT ของคุณสามารถแก้ไขได้โดยใช้เครื่องมือ IASTM เพื่อขูดที่ข้อเหล่านั้น

แล้วจะเกิดอะไรขึ้นเมื่อ PT ของคุณใช้เครื่องมือ IASTM เพื่อขูดขีด จำกัด fascial? มีทฤษฎีว่าการทิ้งเนื้อเยื่อของคุณจะทำให้เกิด microtrauma ไปยังเนื้อเยื่อที่ได้รับผลกระทบดังนั้นจึงเป็นการเริ่มต้นการตอบสนองต่อการอักเสบตามธรรมชาติของร่างกายอีกครั้งสิ่งนี้ทำให้เกิดเหตุการณ์ซ้อนกันขึ้นรวมถึงการดูดซึมเนื้อเยื่อแผลเป็นส่วนเกินและพังผืดที่ทำให้เกิดข้อ จำกัด จากนั้นสามารถยืดการยึดเกาะของเนื้อเยื่อแผลเป็นได้อย่างเหมาะสมเพื่อช่วยปรับปรุงการเคลื่อนไหวโดยรวมโดยปราศจากความเจ็บปวด

ข้อบ่งใช้

ไม่ใช่ผู้ป่วยทุกรายที่ควรได้รับการรักษาด้วย IASTM นักกายภาพบำบัดของคุณสามารถตรวจสอบได้ว่าคุณมีความบกพร่องบางอย่างที่อาจได้รับประโยชน์จากการรักษาดังกล่าวหรือไม่ ความบกพร่องเหล่านี้อาจรวมถึง:

• ความคล่องตัว จำกัด
• ปวดเมื่อมีการเคลื่อนไหว
• การสูญเสีย ROM
• การรับสมัครกล้ามเนื้อลดลง
• การสร้างเนื้อเยื่อแผลเป็นมากเกินไป

หากคุณมีความบกพร่องใด ๆ เหล่านี้ PT ของคุณอาจเลือกใช้ IASTM เพื่อช่วยปรับปรุงสภาพของคุณ

เงื่อนไขต่างๆที่อาจได้รับประโยชน์จากการใช้เทคนิค IASTM อาจรวมถึง:

• Tendonitis และ tendinopathy
• เอ็นเคล็ดขัดยอก
• Plantar Fasciitis
• เนื้อเยื่อแผลเป็นจากการผ่าตัดหรือการบาดเจ็บ
• ปวดกล้ามเนื้อ
• ความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อและโครงกระดูก

หากคุณมีเงื่อนไขใด ๆ เหล่านี้ PT ของคุณอาจเลือกใช้ IASTM ในระหว่างการรักษาหากได้รับการรับรอง

คาดหวังอะไร

ในระหว่างเซสชัน PT ที่ใช้ IASTM PT ของคุณจะเปิดเผยส่วนของร่างกายที่จะทำงาน จากนั้นเขาหรือเธอจะถูเครื่องมือโลหะที่มีรูปร่างตามหลักสรีรศาสตร์บนผิวหนังของคุณ PT ของคุณควรเริ่มต้นอย่างนุ่มนวลสำรวจบริเวณรอบ ๆ การบาดเจ็บของคุณด้วยเครื่องมือ IAS ™ ในช่วงเวลานี้คุณจะรู้สึกได้ถึงความรู้สึกถึงการขูดเบา ๆ และคุณอาจรู้สึกถึงความรู้สึกเป็นก้อนกรวดเล็กน้อยเมื่อเครื่องมือเคลื่อนผ่านบริเวณที่ตึงของพังผืด จากนั้น PT ของคุณอาจมุ่งเน้นไปที่บริเวณที่ต้องการการทำงานมากขึ้นและคุณอาจพบว่ามีการขูดด้วยเครื่องมืออย่างแรงมากขึ้นบนผิวหนังของคุณ

ในระหว่างการทำคุณอาจรู้สึกไม่สบายตัวเนื่องจากเครื่องมือถูกส่งผ่านผิวหนังของคุณ อย่าลืมบอก PT ของคุณหากคุณไม่สามารถทนต่อความรู้สึกไม่สบายได้ นักบำบัดของคุณควรหยุดทำ IAS ™หากรู้สึกไม่สบายตัวเกินไปหรือเพียงแค่บอกให้เขาหยุด

หลังการทำทรีทเม้นท์ผิวของคุณใกล้กับบริเวณที่ได้รับการทำงานจะมีสีแดง ในบางกรณีอาจมีรอยฟกช้ำเล็กน้อยโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากทำการรักษา IASTM อย่างจริงจัง

หลังจากเซสชั่น IAS ™นักบำบัดของคุณอาจให้คุณเคลื่อนไหวหรือยืดกล้ามเนื้อเพื่อปรับปรุงความคล่องตัวของคุณ ซึ่งสามารถช่วยป้องกันไม่ให้เนื้อเยื่อแผลเป็นหรือพังผืดกลับตัว

ประโยชน์และความเสี่ยง

ประโยชน์ของ IAS ™ ได้แก่ :

• ปรับปรุงการยืดตัวของเนื้อเยื่อ
• อาการปวดลดลง
• ปรับปรุงช่วงของการเคลื่อนไหว
• การสร้างเนื้อเยื่อแผลเป็นลดลง
• ปรับปรุงกิจกรรมของเซลล์ใกล้บริเวณที่ได้รับบาดเจ็บ
• ปรับปรุงความสะดวกสบายของนักกายภาพบำบัดในระหว่างการรักษา

แม้ว่าประโยชน์เหล่านี้จะฟังดูดี แต่หลายคนไม่ได้อยู่ภายใต้การศึกษาทางวิทยาศาสตร์ที่เข้มงวด การศึกษาจำนวนมากเกี่ยวกับ IAS ™เป็นรายงานกรณีของผู้ป่วยรายใดรายหนึ่งหรือการศึกษาเกี่ยวกับเส้นเอ็นและพังผืดที่ไม่ใช่ของมนุษย์ ผลการศึกษาดังกล่าวอาจไม่เกี่ยวข้องกับเงื่อนไขเฉพาะของคุณดังนั้นหาก PT ของคุณแนะนำ IASTM อย่าลืมถามถึงประโยชน์ที่คาดว่าจะได้รับ

ความเสี่ยงของ IAS ™อาจรวมถึง:

• รอยแดงของผิวของคุณที่เกิดการรักษา
• ช้ำ
• อาการปวดแย่ลง
• ความล้มเหลวในการบรรเทาทุกข์

ประสิทธิผล

เมื่อใดก็ตามที่ PT ของคุณใช้การรักษาใด ๆ กับร่างกายของคุณในระหว่างการทำกายภาพบำบัดคุณควรตั้งคำถามถึงประสิทธิภาพของการรักษานั้น การรักษาได้รับการสนับสนุนโดยการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ที่เข้มงวดและมีทางเลือกอื่นในการรักษาที่อาจเป็นประโยชน์หรือปลอดภัยกว่าสำหรับคุณที่จะได้รับหรือไม่?

หาก PT ของคุณเชื่อว่าข้อ จำกัด ของ myofascial เป็นส่วนหนึ่งของสาเหตุของความเจ็บปวดการบาดเจ็บหรือความผิดปกติของการเคลื่อนไหวเขาหรือเธออาจใช้ IASTM เพื่อช่วยปลดปล่อยข้อ จำกัด เหล่านี้ PT หลายคนที่ใช้ IAS ™เชื่อว่าเป็นการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับการสูญเสียการเคลื่อนไหวความเจ็บปวดและการ จำกัด ของกล้ามเนื้อ

วิจัย

การวิเคราะห์อภิมานล่าสุดเมื่อเปรียบเทียบการใช้ myofascial release กับการใช้เครื่องมือ myofascial release เช่น IASTM สำหรับอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรังผลการวิเคราะห์พบความแตกต่างเพียงเล็กน้อยในสองเทคนิคในการลดอาการปวด เทคนิค IAS ™ช่วยปรับปรุงความพิการได้มากขึ้นเมื่อเทียบกับเทคนิค myofascial แบบลงมือปฏิบัติ

การทบทวนอย่างเป็นระบบอีกครั้งในวารสาร รีวิวกายภาพบำบัด ดูการศึกษา 7 ชิ้นและเปรียบเทียบ IAS ™กับเทคนิคอื่น ๆ สำหรับอาการปวดกล้ามเนื้อและกระดูกและความผิดปกติผู้เขียนสรุปว่า IAS ™อาจมีผลดีต่อการไหลเวียนของเลือดและการขยายตัวของเนื้อเยื่อในขณะที่ลดความหนืดของเนื้อเยื่อและลดการทำงานของตัวรับความเจ็บปวดในเนื้อเยื่อ

การศึกษาอื่นตรวจสอบการใช้ IASTM อัลตราซาวนด์หลอกลวง (ปลอม) และการจัดการกระดูกสันหลังสำหรับผู้ป่วยที่มีอาการปวดทรวงอกผู้ป่วยหนึ่งร้อยสี่สิบสามคนได้รับการสุ่มเป็นสามกลุ่ม: IASTM, อัลตราซาวนด์หลอกลวงหรือการจัดการกระดูกสันหลัง มาตรการผลลัพธ์ ได้แก่ ระดับความเจ็บปวดและการวัดความพิการ

นักวิจัยพบว่าไม่มีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญในความเจ็บปวดหรือความพิการกับการรักษาอาการปวดทรวงอก ทุกกลุ่มดีขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปและไม่มีเหตุการณ์เชิงลบที่สำคัญเกิดขึ้น ดังนั้น IAS ™จึงไม่มีประสิทธิภาพมาก (หรือน้อยกว่า) ไปกว่าการจัดการกระดูกสันหลังหรืออัลตราซาวนด์ปลอมสำหรับอาการปวดทรวงอก

ผลการศึกษาใด ๆ หมายความว่า IASTM จะทำงานได้ดีสำหรับคุณหรือไม่? อาจจะอาจจะไม่. แต่โปรดทราบว่าทุกคนมีความแตกต่างกันและสภาพเฉพาะของคุณอาจตอบสนองในรูปแบบต่างๆในการรักษาต่างๆ

แนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุด: ทำความเข้าใจว่าการรักษา PT ของคุณใช้สำหรับอาการของคุณอย่างไรและมีความคาดหวังอย่างสมเหตุสมผลเกี่ยวกับผลลัพธ์ของการรักษาดังกล่าว และหากคุณมีคำถามเกี่ยวกับ IASTM หรือการรักษาอื่น ๆ ให้ถามนักกายภาพบำบัดของคุณ

คำจาก Verywell

หากคุณมีอาการปวดหรือมีข้อ จำกัด ในการเคลื่อนไหว PT ของคุณอาจสงสัยว่ามีความตึงตัวของกล้ามเนื้อแผลเป็นหรือข้อ จำกัด ของ myofascial เป็นส่วนหนึ่งของผู้กระทำความผิด ในกรณีนี้นักบำบัดของคุณอาจเลือกใช้ IAS ™ในระหว่างการรักษาของคุณเพื่อลดข้อ จำกัด ของเนื้อเยื่อและฟื้นฟูการเคลื่อนไหวตามปกติ วิธีนี้จะช่วยให้คุณกลับไปใช้ชีวิตตามปกติได้อย่างรวดเร็ว

• แบ่งปัน
• พลิก
• อีเมล์
• ข้อความ