เชื้อราในครัวเรือนทำให้โรคหอบหืดแย่ลงหรือไม่?

เนื้อหา

• สัญญาณของเชื้อราในบ้านของคุณ
• ป้องกันการเติบโตของเชื้อราในบ้านของคุณ
• จะทำอย่างไรถ้าคุณพบการเติบโตของเชื้อราในบ้านของคุณ

ราเป็นเชื้อราขนาดเล็กที่เจริญเติบโตได้ดีในสภาพแวดล้อมที่มืดชื้นซึ่งอาจทำให้การควบคุมโรคหอบหืดแย่ลง เชื้อราสามารถเติบโตได้บนพื้นผิวใด ๆ (เช่นอาหารพืชในร่มผนังพื้นหรือผ้า) โดยมีเงื่อนไขที่เหมาะสม:

• ความชื้น
• ความชื้นสูง
• สารอาหารบางรูปแบบ

เชื้อรายังเป็นตัวกระตุ้นโรคหอบหืดในร่มและการลดการสัมผัสเชื้อราอาจทำให้โรคหอบหืดของคุณดีขึ้น หากไม่ทำเช่นนั้นอาจส่งผลให้เกิดอาการต่างๆเช่น:

• หน้าอกตึง
• ไอเรื้อรัง
• หายใจถี่
• หายใจไม่ออก

สัญญาณของเชื้อราในบ้านของคุณ

มีหลายปัจจัยที่อาจทำให้คุณสงสัยว่ามีเชื้อราในบ้าน:

• คุณเห็นเชื้อราเติบโต: สีขาวสีส้มสีเขียวหรือสีดำเติบโตในพื้นที่ชื้น
• คุณได้กลิ่นเหม็นอับกลิ่นเชื้อรา
• คุณเห็นการเปลี่ยนสีในผนังเพดานหรือส่วนอื่น ๆ ของบ้านในบริเวณที่มีความเสียหายจากน้ำก่อนหน้านี้ซึ่งบ่งบอกถึงความเสียหายของเชื้อรา

ป้องกันการเติบโตของเชื้อราในบ้านของคุณ

การลดการสัมผัสเชื้อราของคุณจะต้องใช้ทั้งการกำจัดเชื้อราและการควบคุมความชื้นจึงจะมีประสิทธิภาพ มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันการเติบโตของเชื้อราในบ้านของคุณ:

• ล้างฆ่าเชื้อแล้วเช็ดให้แห้งทุกพื้นผิว
• อย่าปล่อยให้น้ำสะสมที่ใดก็ได้
• ซ่อมแซมรอยรั่วและความชื้นที่แห้งซึ่งเป็นผลมาจากการรั่วไหลทั้งภายในและภายนอกบ้านของคุณ
• ควรระบายอากาศออกไปข้างนอกบ้านด้วยพัดลมดูดอากาศแหล่งที่มาของความชื้นเช่นเครื่องอบผ้าเตาไฟและเครื่องใช้ไฟฟ้าอื่น ๆ
• วางพลาสติกไว้เหนือช่องว่างของสิ่งสกปรกและตรวจสอบให้แน่ใจว่าช่องว่างของการรวบรวมข้อมูลมีการระบายอากาศที่ดี
• หลีกเลี่ยงพืชในร่มมากเกินไป
• รักษาความชื้นสัมพัทธ์ให้น้อยกว่า 50% ซึ่งอาจต้องใช้เครื่องปรับอากาศหรือเครื่องลดความชื้น
• เก็บกระทะหยดจากเครื่องใช้เช่นตู้เย็นและเครื่องปรับอากาศให้สะอาดและแห้ง

จะทำอย่างไรถ้าคุณพบการเติบโตของเชื้อราในบ้านของคุณ

• พิจารณาว่าความชื้นมาจากไหนและแก้ไขปัญหานั้นก่อน (จำไว้ว่าคุณอาจไม่เห็นเชื้อราเสมอไป - คิดว่าเชื้อราถ้าคุณเข้าไปในห้องแล้วมีกลิ่นอับอากาศเหม็นอับนอกจากนี้อย่าลืมว่าเชื้อราอาจซ่อนตัวอยู่หลังวอลล์เปเปอร์หรือกระเบื้อง) .
• พื้นที่ที่เป็นไปได้มากที่สุดคือบริเวณที่มีความชื้นและความชื้นสูงเช่นห้องครัวห้องน้ำหรือห้องใต้ดิน
• ตรวจสอบห้องที่มีน้ำขังเพราะท่อในผนังรั่วเป็นอีกจุดที่ดีสำหรับการสะสมของเชื้อรา
• ล้างเชื้อราออกจากบริเวณที่ได้รับผลกระทบด้วยผงซักฟอกและน้ำทำความสะอาดบริเวณนั้นแล้วปล่อยให้แห้งสนิท
• อาจต้องเปลี่ยนวัสดุบางอย่างที่กักเก็บความชื้นเช่นแผ่นฝ้ากระเบื้องเพดานและพรม
• ในขณะที่คุณสามารถทำความสะอาดเชื้อราเล็กน้อยจากบริเวณห้องน้ำได้อย่างง่ายดาย แต่คุณอาจต้องพิจารณาการทำความสะอาดแบบมืออาชีพสำหรับอะไรก็ได้ที่มีขนาดมากกว่า 10 ตารางฟุต
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพื้นที่ใด ๆ ที่คุณกำลังทำงานมีการระบายอากาศได้ดีหรือคุณอาจเพิ่มการสัมผัสกับเชื้อราอย่างเฉียบพลัน
• ใช้เครื่องปรับอากาศในช่วงเดือนที่มีความชื้นมากที่สุด
• หลีกเลี่ยงพรมในพื้นที่เช่นห้องน้ำ
• ลองใช้สีที่ "กันเชื้อรา"
• ในขณะที่แนวโน้มในการสร้างและปรับปรุงบ้านคือการทำให้ที่อยู่อาศัย "มีอากาศถ่ายเท" เพื่อให้สามารถประหยัดพลังงานได้มากขึ้น แต่บ้านเก่าที่ "หายใจ" ได้มากขึ้นมีโอกาสน้อยที่จะเป็นที่อยู่ของเชื้อรา

การลดเชื้อรามีความสัมพันธ์กับอาการหอบหืดที่ดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในผู้ป่วยที่ไวต่อเชื้อรา