เนื้อหา
การดื่มนมจะไม่สามารถรักษาแผลของคุณได้อย่างแน่นอนแม้ว่าจะช่วยบรรเทาอาการปวดได้ชั่วคราวหากแผลในกระเพาะอาหารจะเจ็บมากขึ้นเมื่อท้องว่าง แต่น่าเสียดายที่มันใช้งานได้ไม่นานแผลในกระเพาะอาหารคืออะไร?
แผลในกระเพาะอาหารคืออาการเจ็บที่เยื่อบุกระเพาะอาหารหรือลำไส้เล็กส่วนต้นซึ่งเป็นส่วนแรกของลำไส้เล็ก แผลสามารถทำร้ายได้มากโดยเฉพาะเมื่อท้องว่าง
อาการอื่น ๆ ของแผลในกระเพาะอาหาร ได้แก่ ท้องอืดเสียดท้องเรออาเจียนและน้ำหนักลด หากแผลในกระเพาะอาหารแย่มากจนเลือดออกคนอาจมีอุจจาระเป็นสีดำ
คนเคยคิดว่าแผลเกิดจากความเครียด แต่ดูเหมือนว่าความเครียดจะไม่สำคัญ สาเหตุส่วนใหญ่ของการเกิดแผลคือความไม่สมดุลของน้ำย่อยในกระเพาะอาหารบางชนิดที่เรียกว่าเปปซินซึ่งเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียที่เรียกว่าเฮลิโคแบคเตอร์ไพโลไร.
การใช้ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ในระยะยาวเช่นแอสไพรินนาพรอกเซนและไอบูโพรเฟนซึ่งเป็นยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์อาจทำให้เกิดแผลได้เช่นกัน ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ตามใบสั่งแพทย์อาจทำให้เกิดแผลได้เช่นกัน
ภาวะที่เรียกว่า Zollinger-Ellison syndrome อาจทำให้เกิดแผลได้เช่นกันZollinger-Ellison syndrome เป็นภาวะที่พบได้ยากซึ่งเนื้องอกก่อตัวขึ้นในตับอ่อนหรือระบบทางเดินอาหารส่วนบนและ Gastrin หลั่งออกมามากเกินไปซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ทำให้กระเพาะอาหารผลิตกรดมากเกินไป
ความไม่สมดุลระหว่างน้ำย่อยและกรดในกระเพาะอาหารจะทำลายเยื่อบุเมือกหนาของกระเพาะอาหารหรือลำไส้เล็กส่วนต้นและผลที่ตามมาคืออาการเจ็บที่เราเรียกว่าแผลในกระเพาะอาหาร
เนื่องจากอาหารเข้าไปในกระเพาะอาหารจึงเป็นเรื่องที่น่าเชื่อว่ามีความเกี่ยวข้องระหว่างอาหารหรือเครื่องดื่มบางชนิดกับการมีแผล อาหารเฉพาะไม่ทำให้เกิดแผล แต่คาเฟอีนและแอลกอฮอล์สามารถทำให้อาการแย่ลงได้มาก
ทำไมคุณอาจถูกบอกให้ดื่มนม
เป็นเวลาหลายปีที่คนที่เป็นแผลในกระเพาะอาหารได้รับคำสั่งให้ดื่มนมมาก ๆ โดยเชื่อว่าจะช่วยบรรเทากระเพาะอาหารและช่วยรักษาแผลได้ แต่นั่นไม่จริงเสมอไป อาจช่วยได้สักครู่ แต่นมยังช่วยกระตุ้นกระเพาะอาหารของคุณให้ผลิตกรดไฮโดรคลอริกซึ่งจะทำให้แผลเจ็บมากขึ้น
คุณไม่จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงนม (วันละหนึ่งมื้อหรือสองมื้อก็ใช้ได้) แต่การดื่มนมมากขึ้นจะไม่ช่วยให้แผลหายได้
การรับประทานอาหารและการดื่มที่มีแผล
ดูเหมือนจะไม่มีอาหารเฉพาะที่เร่งการหายของแผล ที่ต้องใช้เวลาและยา แต่เป็นไปได้เสมอที่อาหารบางชนิดจะระคายเคืองแผลมากกว่าอาหารอื่น ๆ ดังนั้นจึงควรงดกาแฟชาโคล่าช็อกโกแลตแอลกอฮอล์และน้ำผลไม้จนกว่าแผลจะหาย
ในบางกรณีผู้ป่วยที่เป็นแผลอาจมีอาการไม่สบายน้อยลงโดยการลดปริมาณพริกไทยดำกระเทียมและพริกป่นที่ใช้ในมื้ออาหารหรือที่โต๊ะ
เวลามื้ออาหารอาจสร้างความแตกต่างได้เช่นกัน ผู้ป่วยบางรายรายงานว่าอาการปวดลดลงหากงดของว่างระหว่างมื้ออาหารเนื่องจากการรับประทานอาหารน้อยลงจะช่วยลดปริมาณกรดในกระเพาะอาหารที่ผลิตตลอดทั้งวัน กรดในกระเพาะอาหารน้อยลงหมายถึงการระคายเคืองน้อย
นอกเหนือจากนั้นขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล หากอาหารบางอย่างที่ไม่อยู่ในรายการดูเหมือนจะทำให้คุณปวดท้องคุณควรหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้จนกว่าแผลจะหาย
หลายปีที่ผ่านมาผู้ที่เป็นแผลในกระเพาะอาหารต้องรับประทานอาหารที่อ่อนโยนจนกว่าแผลจะหาย แต่ก็ไม่จำเป็น
มิฉะนั้นจะไม่มีคำแนะนำเกี่ยวกับอาหารที่เฉพาะเจาะจง คำแนะนำที่ดีที่สุดคือพูดคุยกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับคำถามที่คุณอาจมีเกี่ยวกับอาหารและอาหารในระหว่างการรักษา
อาหารที่ควรกินและหลีกเลี่ยงกับแผลในกระเพาะอาหาร