เนื้อหา
- การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะคืออะไร?
- การวินิจฉัยการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ
- สาเหตุและปัจจัยเสี่ยงของ UTI
- วิธีป้องกันการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ
- น้ำแครนเบอร์รี่ช่วยป้องกัน UTIs หรือไม่?
- การรักษา UTI
บทวิจารณ์โดย:
Melindia Mann, M.S.N, C.N.M. , W.H.N.P.-B.C.
มีโอกาสเกิดขึ้นกับคุณ: คุณเข้าห้องน้ำและรู้สึกแสบร้อนเมื่อคุณปัสสาวะความรู้สึกนั้นเป็นอาการปากท้องของการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (UTI) และเป็นอาการที่ผู้หญิงส่วนใหญ่คุ้นเคย UTI เป็นเรื่องธรรมดาอย่างไม่น่าเชื่อ ในความเป็นจริงความเสี่ยงของผู้หญิงที่ทำสัญญากับผู้หญิงคนหนึ่งในช่วงชีวิตของเธอมีตั้งแต่ 40% ถึงมากกว่า 50%
UTIs ไม่สะดวกและอาจทำให้ผู้หญิงรู้สึกไม่สบายตัวจากอาการปวดอุ้งเชิงกรานปัสสาวะบ่อยและรู้สึกแสบร้อน การรักษาอย่างทันท่วงทีเป็นกุญแจสำคัญในการบรรเทาอาการเหล่านี้และป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นได้เช่นการติดเชื้อในไต
Melindia Mann ผู้ปฏิบัติงานด้านการพยาบาลด้านสุขภาพสตรีที่เชี่ยวชาญด้านการวินิจฉัยและการรักษา UTI ที่ศูนย์การแพทย์ Johns Hopkins Bayview พูดถึงสาเหตุที่พบบ่อยของการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะวิธีป้องกันและเมื่อไปพบแพทย์หรือผู้ประกอบวิชาชีพ
การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะคืออะไร?
สงสัยว่าการเผาไหม้มาจากไหน? การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะเกิดขึ้นเมื่อแบคทีเรียเติบโตในไตกระเพาะปัสสาวะหรือท่อปัสสาวะ ท่อปัสสาวะเป็นท่อที่เชื่อมต่อกระเพาะปัสสาวะกับช่องเปิดระหว่างคลิตอริสและช่องคลอดเพื่อให้ปัสสาวะออกจากร่างกายได้
เมื่อแบคทีเรียตกตะกอนแล้วพวกมันจะสร้างความหายนะและอาจทำให้เกิดอาการ UTI ซักผ้าซึ่งรวมถึง:
- ปวดกระดูกเชิงกรานหรือท้อง
- ปัสสาวะบ่อยหรือเจ็บปวด
- รู้สึกอยากปัสสาวะแม้ว่ากระเพาะปัสสาวะจะว่างเปล่า
- ปัสสาวะขุ่นหรือแดง
หากการติดเชื้อแพร่กระจายไปที่ไตหรือกระแสเลือดผู้หญิงอาจพบ:
- คลื่นไส้อาเจียน
- ไข้หรือหนาวสั่น
- อาการปวดหลังตรงกลางซึ่งเป็นสัญญาณของไตอักเสบ
การวินิจฉัยการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ
หากคุณคิดว่าคุณอาจมี UTI ไม่ต้องกังวล การวินิจฉัยต้องมีการวิเคราะห์ปัสสาวะอย่างง่าย คุณปัสสาวะลงในถ้วยและแพทย์ตรวจปัสสาวะเพื่อหาสัญญาณของการติดเชื้อ หลักสูตรมาตรฐานของการรักษาคือยาปฏิชีวนะสามถึงห้าวัน
ในบางกรณีโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากการติดเชื้อของคุณกลับมาอีกเรื่อย ๆ ผู้ประกอบวิชาชีพของคุณอาจสั่งให้ทำการเพาะเชื้อปัสสาวะซึ่งเป็นการทดสอบเฉพาะสำหรับ UTI วัฒนธรรมระบุแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดการติดเชื้อเพื่อให้แพทย์ของคุณสามารถเลือกยาปฏิชีวนะที่มีประสิทธิภาพสูงสุดในการรักษาได้ โดยทั่วไปผลของการเพาะเชื้อปัสสาวะจะไม่ปรากฏเป็นเวลาสองถึงสี่วัน
สาเหตุและปัจจัยเสี่ยงของ UTI
ปัจจัยเสี่ยงที่พบบ่อยสำหรับการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะในสตรี ได้แก่ :
- กิจกรรมทางเพศ:“ คุณมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นสำหรับการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะจากการมีเพศสัมพันธ์และแม้กระทั่งการคุมกำเนิดของคุณ” ตาม Mann ไดอะแฟรมยาฆ่าเชื้ออสุจิและสารหล่อลื่นในช่องคลอดบางชนิดสามารถเปลี่ยนการสร้างแบคทีเรียในช่องคลอดซึ่งนำไปสู่ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของ UTI สำหรับผู้หญิงบางคน
- การปราบปรามระบบภูมิคุ้มกัน:“ ความเจ็บป่วยเรื้อรังหรือเฉียบพลันสามารถทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายอ่อนแอลงและป้องกันแบคทีเรียทำให้คุณเสี่ยงต่อการติดเชื้อ UTI” แมนน์กล่าว
- ความผิดปกติเป็นโมฆะ: ภาวะที่ทำให้กระเพาะปัสสาวะว่างเปล่าได้ยากอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ ซึ่งรวมถึงการบาดเจ็บของไขสันหลังหรือโรคระบบประสาทซึ่งเป็นภาวะที่มีผลต่อการทำงานของเส้นประสาท
- วัยหมดประจำเดือน: แมนน์อธิบายว่าในช่วงวัยหมดประจำเดือนระดับ pH ในร่างกายของคุณจะเปลี่ยนแปลงซึ่งจะทำให้แบคทีเรียในช่องคลอด (ชุมชนของจุลินทรีย์ที่อาศัยอยู่ในช่องคลอด) เปลี่ยนไป การเปลี่ยนแปลงการแต่งหน้าด้วยแบคทีเรียนี้จะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรค UTI
วิธีป้องกันการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ
UTI เป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์มากพอที่ผู้หญิงส่วนใหญ่จะพยายามทำทุกอย่างเพื่อหลีกเลี่ยงการได้รับ Mann กล่าวถึงการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตง่ายๆที่อาจช่วยคุณป้องกัน UTI ขั้นตอนเหล่านี้ช่วยลดโอกาสที่แบคทีเรียจะเข้าสู่ระบบทางเดินปัสสาวะซึ่งเป็นสาเหตุหลักของ UTIs อย่าลืม:
- ล้างกระเพาะปัสสาวะบ่อยขึ้น: อย่ากลั้นไว้เมื่อคุณรู้สึกอยากไป แมนน์บอกว่าคุณควรล้างกระเพาะปัสสาวะอย่างน้อยทุกๆสี่ชั่วโมงในระหว่างวัน และการปัสสาวะทันทีหลังมีเพศสัมพันธ์สามารถช่วยชะล้างแบคทีเรียออกไปจากช่องเปิดท่อปัสสาวะได้
- ดื่มน้ำมากขึ้น: การศึกษาพบว่าคนที่ดื่มน้ำมากมีโอกาสน้อยที่จะติดเชื้อทางเดินปัสสาวะซ้ำ แมนน์แนะนำให้คุณดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 2 ลิตร (9 ถ้วย)
- ฝึกการเช็ดและทำความสะอาดที่ปลอดภัยยิ่งขึ้น: การเช็ดจากด้านหน้าไปด้านหลังช่วยหลีกเลี่ยงการปนเปื้อนของแบคทีเรีย หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์สำหรับผู้หญิงที่ทำให้ระคายเคืองด้วยสีย้อมน้ำหอมและพาราเบน แต่ควรล้างด้วยน้ำทุกครั้งที่ทำได้ “ และโปรดอย่าฉีดวัคซีนเว้นแต่จะได้รับคำแนะนำจากผู้ประกอบวิชาชีพของคุณ” แมนน์กล่าว
- ลองใช้การคุมกำเนิดแบบอื่น: หากคุณมีการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะซ้ำ ๆ คุณอาจต้องการหลีกเลี่ยงการใช้ไดอะแฟรมและยาฆ่าเชื้ออสุจิรวมทั้งถุงยางอนามัยฆ่าเชื้ออสุจิ พูดคุยกับแพทย์หรือแพทย์ของคุณเกี่ยวกับตัวเลือกการคุมกำเนิดอื่น ๆ ที่สามารถลดความเสี่ยงในการเป็นโรค UTI ได้
น้ำแครนเบอร์รี่ช่วยป้องกัน UTIs หรือไม่?
คุณคงเคยได้ยินว่าแครนเบอร์รี่เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการขับไล่ UTI แม้ว่าแครนเบอร์รี่จะเป็นยาสามัญประจำบ้าน แต่ปัจจุบันหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ยังไม่สนับสนุนว่าช่วยป้องกันโรค UTI ได้
แมนน์บอกว่าถ้าคุณอยากลองให้เลือกใช้เม็ดแครนเบอร์รี่แทนน้ำแครนเบอร์รี่ที่มีน้ำตาล ก่อนรับประทานอาหารเสริมใด ๆ ควรปรึกษาแพทย์ของคุณ แท็บเล็ตเหล่านี้อาจโต้ตอบกับยาอื่น ๆ ที่คุณกำลังใช้เช่นทินเนอร์เลือด
การรักษา UTI
Mann เน้นย้ำว่าคุณควรไปพบแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพอื่น ๆ หากคุณพบอาการของ UTI โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาการปวดกระดูกเชิงกรานการรั่วของปัสสาวะการปัสสาวะเจ็บปวดหรือการกระตุ้นให้ไปบ่อยๆ แพทย์สามารถยืนยันการวินิจฉัยและแยกแยะเงื่อนไขอื่น ๆ ที่อาจทำให้เกิดอาการของคุณได้
อย่าเพิ่งประสบกับ UTI และรอให้มันหายไปเอง พูดคุยกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อรับการวินิจฉัยและการรักษาเพื่อให้คุณรู้สึกดีขึ้น การได้รับการรักษา UTI ไม่ได้เป็นเพียงแค่การรู้สึกดีขึ้นในตอนนี้ แต่สิ่งสำคัญคือต้องรักษาเพื่อไม่ให้เกิดการติดเชื้อที่รุนแรงขึ้น ดังนั้นหากคุณมีอาการปัสสาวะเปลี่ยนแปลงหรือปวดเชิงกรานโดยไม่ทราบสาเหตุให้ไปพบแพทย์ ด้วยการรักษาที่ถูกต้องคุณสามารถกลับไปใช้ชีวิตที่กระฉับกระเฉงได้ในไม่กี่วัน