เนื้อหา
เป็นเรื่องง่ายที่จะมองข้าม แต่ความเหงาและความเบื่อหน่ายเป็นปัญหาที่มักเกิดขึ้นกับผู้ที่เป็นโรคอัลไซเมอร์และโรคสมองเสื่อมประเภทอื่น ๆ แม้ว่าความจำของพวกเขาอาจจะไม่สมบูรณ์แบบ แต่ความรู้สึกของคนที่มีภาวะสมองเสื่อมนั้นเป็นเรื่องจริงและอาจส่งผลกระทบต่อชีวิตส่วนใหญ่ในแต่ละวัน ในความเป็นจริงอารมณ์ของคนที่มีภาวะสมองเสื่อมบางครั้งอาจอยู่ได้นานกว่าความทรงจำของสิ่งที่ทำให้เกิด พฤติกรรมที่ท้าทายสามารถเกิดขึ้นได้เช่นกันเมื่อไม่มีการตรวจสอบความเหงาและความเบื่อหน่ายความเหงา
จากรายงานของ United Kingdom Alzheimer's Society Dementia 2012 พบว่า 61% ของผู้ที่เป็นโรคสมองเสื่อมรู้สึกเหงาและ 77% รู้สึกหดหู่หรือวิตกกังวล
การศึกษาครั้งที่สองที่จัดทำโดยมหาวิทยาลัยมิชิแกนรายงานว่าผู้สูงอายุร้อยละ 60 มีความรู้สึกโดดเดี่ยวแม้ว่าการศึกษานี้ไม่ได้มุ่งเน้นไปที่ผู้ที่มีภาวะสมองเสื่อมเพียงอย่างเดียว ที่น่าสนใจคือนักวิจัยตั้งข้อสังเกตว่าแม้ว่าครอบครัวจะมีความสำคัญ แต่มิตรภาพอาจมีความสำคัญยิ่งกว่าในการต่อสู้กับความรู้สึกเหงา
สิ่งที่น่าสนใจคือการศึกษาครั้งที่สามพบความสัมพันธ์ระหว่างความเหงาและอาการประสาทหลอนที่เพิ่มขึ้นในผู้ที่เป็นโรคอัลไซเมอร์ระยะเริ่มต้น นักวิจัยในการศึกษานี้ตั้งทฤษฎีว่าอาการประสาทหลอนในภาวะสมองเสื่อมอาจเป็นผลมาจากจิตใจที่ชดเชยการขาดการกระตุ้นทางสังคม
เบื่อ
ความเบื่อหน่ายในโรคอัลไซเมอร์เชื่อมโยงกับความกังวลอื่น ๆ เช่นภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวลความไม่แยแสการหลงทางความปั่นป่วนและอื่น ๆ หลักฐานโดยสรุปจะบ่งชี้ว่าความชุกของความเบื่อหน่ายสำหรับผู้ที่เป็นโรคสมองเสื่อมนั้นค่อนข้างสูงแม้ว่าจะมีการศึกษาเพียงเล็กน้อยที่วัดความเบื่อโดยเฉพาะ
นายแพทย์วิลเลียมโทมัสนายแพทย์คนหนึ่งเชื่อเหลือเกินว่าความเหงาการทำอะไรไม่ถูกและความเบื่อหน่ายเป็นภัยพิบัติสำหรับผู้คนในสถานดูแลระยะยาวเขาก่อตั้งโครงการ Eden Alternative ซึ่งเป็นโครงการปรัชญาที่อุทิศให้กับการสร้าง "ชีวิตให้คุ้มค่า" สำหรับผู้สูงอายุ แนวคิดพื้นฐานของ Eden Alternative คือพืชสัตว์และเด็ก ๆ สามารถช่วยลดความเหงาไร้หนทางและความเบื่อหน่ายสำหรับผู้สูงอายุในบ้านพักคนชราและศูนย์ดำรงชีวิตที่ได้รับความช่วยเหลือ
เราจะช่วยลดความเหงาและความเบื่อหน่ายสำหรับผู้ที่มีภาวะสมองเสื่อมได้อย่างไร?
ขออภัยที่นี่ไม่มีคำตอบ "ขนาดเดียวที่เหมาะกับทุกคน" อย่างไรก็ตามคุณสามารถเริ่มต้นด้วยคำแนะนำเหล่านี้:
- สังเกตว่าคนที่เป็นโรคสมองเสื่อมรู้สึกอย่างไร ถ้าเขารู้สึกเหงาให้หาเวลาคุยกับเขา
- มองหาวิธีดึงดูดความสนใจของเธอ หากเธอรู้สึกดีอยู่เสมอเมื่อมีลูกน้อยอยู่ใกล้ ๆ ให้พยายามเป็นพิเศษเพื่อพาลูกน้อยของคุณไปพบเธอ
- ให้เขามีส่วนร่วมในกิจกรรมที่มีความหมายในการดำเนินการนี้คุณจะต้องค้นหาว่าเขาเป็นใครในฐานะบุคคลและสิ่งที่เขาสนใจคืออะไรก่อนที่จะเกิดภาวะสมองเสื่อม
- แสวงหามิตรภาพสำหรับผู้ป่วยหรือคนที่คุณรัก ช่วยเธอสร้างความสัมพันธ์กับคนที่เธออาจชอบคุยด้วย
- มอบสัมผัสที่เหมาะสมและห่วงใย กอดรอบไหล่ของเธอหรือทักทายเขาด้วยการจับมือกันอย่างอ่อนโยน การสัมผัสทางกายภาพส่วนใหญ่ที่ผู้ที่มีภาวะสมองเสื่อมได้รับนั้นเกี่ยวข้องกับการตอบสนองความต้องการทางร่างกายของพวกเขา การสัมผัสที่เหมาะสมสามารถสื่อสารว่าคุณให้ความสำคัญกับพวกเขาในฐานะบุคคลและอาจลดความรู้สึกเหงาได้
- ใช้ชื่อของเขา. สิ่งนี้บ่งบอกถึงความเคารพและเป็นเครื่องเตือนใจว่าเขามีความสำคัญได้รับการดูแลและเป็นที่รู้จักในนาม
- การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าความเบื่อหน่ายในผู้ที่เป็นโรคอัลไซเมอร์ลดลงอย่างเห็นได้ชัดโดยการกระตุ้นให้พวกเขาระลึกถึงอดีตของตนเอง
- งานวิจัยบางชิ้นยังชี้ให้เห็นว่าความเหงาในผู้ที่มีภาวะสมองเสื่อมระยะเริ่มต้นนั้นได้รับการต่อสู้โดยการติดต่อกับคนที่คุ้นเคยโดยเฉพาะไม่ใช่แค่ปฏิสัมพันธ์ทางสังคมทั่วไป
- เล่นเพลงที่คนสมองเสื่อมคุ้นเคยและสนุกสนาน ความทรงจำและการเชื่อมต่อกับเพลงมักจะอยู่ได้นานกว่าความทรงจำอื่น ๆ
คำจาก Verywell
ในขณะที่เรายังขาดงานวิจัยที่สำคัญเกี่ยวกับความชุกของความเหงาและความเบื่อหน่ายที่เกิดจากผู้ที่เป็นโรคอัลไซเมอร์และโรคสมองเสื่อมการศึกษาเชิงสังเกตและการสัมภาษณ์แบบไม่เป็นทางการระบุอย่างชัดเจนว่าความกังวลนี้ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตอย่างมีนัยสำคัญ ส่วนหนึ่งของแนวทางแบบองค์รวมสำหรับผู้ที่ได้รับมอบหมายให้ดูแลของเรารวมถึงการเอาใจใส่และดูแลทั้งคนซึ่งจำเป็นต้องจัดการกับปัญหาความเหงาและความเบื่อหน่ายที่มักจะเกิดขึ้นพร้อมกับการสูญเสียความทรงจำและความสับสน