ทำความเข้าใจกับสารพิษของน้ำเหลืองและน้ำเหลือง

เนื้อหา

• ความเจ็บป่วยทั้งหมดของคุณอาจไม่ได้เกิดจาก“ น้ำเหลืองไหล”
• การตั้งค่าการบันทึกให้ตรง
• ระบบน้ำเหลืองเฉื่อยคืออะไร?
• คำแนะนำที่ดีที่สุดสำหรับน้ำเหลืองของคุณ

น้ำเหลืองเป็นของเหลวในระบบน้ำเหลืองของคุณ เลือดไปถึงเส้นเลือดฝอยเล็ก ๆ ที่มีรูเล็ก ๆ เพื่อให้ของเหลวบางส่วนหลุดหรือซึมออกไปในเนื้อเยื่อ นอกจากของเหลวแล้วยังมีโปรตีนขนาดเล็ก แต่เซลล์เม็ดเลือดแดงและโปรตีนขนาดใหญ่จะยังคงอยู่ในเลือดเนื่องจากมีขนาดใหญ่เกินกว่าที่จะออกไปได้ ของเหลวนี้ไม่เรียกว่าน้ำเหลืองจนกว่าจะถูกรวบรวมและระบายออกจากเนื้อเยื่อโดยระบบน้ำเหลือง

หากคุณค้นหา "น้ำเหลือง + สารพิษ" จะมีผลตอบแทนการค้นหาแปลก ๆ ทุกประเภทรวมถึงบทความที่เน้นเกี่ยวกับอาหารดีท็อกซ์และโภชนาการที่กระตุ้นน้ำเหลือง นอกจากนี้ยังมีบทความที่กระตุ้นให้คุณปรับอาหารและวิถีชีวิตเพื่อ "ทำความสะอาด" ระบบน้ำเหลืองนอกเหนือจากการอ้างอิงมากมายเกี่ยวกับการดูแลแบบองค์รวมและปลั๊กสำหรับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและผลิตภัณฑ์ออร์แกนิก

ในบทความเหล่านี้บางส่วนมีการกล่าวอ้างที่มีแนวโน้มว่าจะไม่ตรงตามหลักวิทยาศาสตร์ซึ่งรวมถึงบทความที่เกี่ยวกับ“ ระบบน้ำเหลืองที่ซบเซาหรืออุดตัน” ด้วย โรคร้ายเกือบทุกประเภท ที่แพร่หลายอย่างมากในคนปกติหรือคนที่มีสุขภาพดี มีความจริงหรือไม่?

ความเจ็บป่วยทั้งหมดของคุณอาจไม่ได้เกิดจาก“ น้ำเหลืองไหล”

การไหลเวียนของน้ำเหลืองที่ถูกปิดกั้นจะเกิดขึ้นและสามารถสร้างปัญหาต่างๆมากมายและการไหลเวียนของน้ำเหลืองที่ไม่ดีอาจมีความสำคัญมากในบางสถานการณ์ อย่างไรก็ตามบทความเหล่านี้ดูเหมือนจะชี้ให้เห็นว่า“ น้ำเหลืองที่เฉื่อยชา” อาจเป็นเรื่องปกติธรรมดาและเป็นเรื่องที่ควรโทษมากกว่าที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว

ตัวอย่างเช่นในบทความหนึ่งระบบน้ำเหลืองถูกอธิบายว่าเป็นระบบบำบัดน้ำเสียในร่างกายของคุณพร้อมกับคำเตือน“ หากคุณประสบกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งต่อไปนี้อาจเป็นสัญญาณว่าระบบน้ำเหลืองของคุณอุดตันและต้องการการทำความสะอาดอย่างจริงจัง…” ตามด้วยรายการข้อร้องเรียนทั่วไปและที่พบบ่อยมาก ได้แก่ สภาพผิวหนังโรคข้ออักเสบการบาดเจ็บที่ไม่สามารถอธิบายได้น้ำหนักส่วนเกินหรือเซลลูไลท์อาการปวดหัวความเหนื่อยล้าเรื้อรังการติดเชื้อไซนัสและความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร

ในบทความเหล่านี้มักกล่าวถึง“ การล้างสารพิษ” ว่าเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นจากการรับประทานอาหารซุปเปอร์ฟู้ดหรืออาหารเสริมวิตามินบางชนิดโดยไม่มีคำอธิบายว่าเกี่ยวข้องกับระบบน้ำเหลืองอย่างไร มีการอ้างว่าอาหารบางชนิดช่วยเพิ่มการไหลเวียนของน้ำเหลือง แต่ไม่มีการอ้างถึงหลักฐาน การเยียวยาล้างพิษได้รับการกล่าวถึงและมีการโฆษณาผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวข้องในระยะขอบ

การตั้งค่าการบันทึกให้ตรง

พร้อมกับความชุ่มชื้นที่ดีระบบน้ำเหลือง ทำ มีบทบาทในการทำความสะอาดไม่ใช่ว่าแพทย์จะไม่ทราบถึงหน้าที่นี้ แต่คำว่า "การทำความสะอาด" ได้รับการแปลเป็นคำศัพท์ทางคลินิกเช่นการกวาดล้างการเผาผลาญและการขับถ่ายและเป็นที่ยอมรับอย่างกว้างขวางว่าตับไตและปอด ยกระดับระบบน้ำเหลืองเมื่อพูดถึงการขับถ่ายและการล้างพิษของวัสดุที่เป็นอันตราย ระบบน้ำเหลืองแทบจะไม่เป็นตัวแสดงที่แยกได้ แต่ทำงานร่วมกับอวัยวะและระบบอื่น ๆ ระบบไหลเวียนโลหิตตับไตและโครงสร้างอื่น ๆ

ตอนนี้หากคุณกำลังพูดถึงระบบภูมิคุ้มกันและไม่ใช่ความคิดที่คลุมเครือเกี่ยวกับสารพิษและสิ่งสกปรกที่เป็นอันตรายระบบน้ำเหลืองก็สมควรได้รับความสนใจ

ทำไมระบบน้ำเหลืองจึงน่าทึ่ง

ระบบน้ำเหลือง คือ มหัศจรรย์ คือ สำคัญและอาจเป็นเรื่องจริงที่ระบบน้ำเหลือง“ ไม่ได้รับความเคารพเพียงพอ” ในการแพทย์ตะวันตกตามที่บทความหนึ่งแนะนำ - แต่สิ่งเหล่านี้รวมกันแล้วล้มเหลวในการสนับสนุนการใช้ศัตรูกาแฟหรือการอาบน้ำในดินเหนียวหรือ พวกเขาให้หลักฐานว่าการรักษาดังกล่าวได้ผลโดยการกระตุ้นการไหลเวียนของน้ำเหลืองที่ซบเซา

เมื่อสิ่งเหล่านี้หมดไปแล้วมันเป็นไปได้ที่จะประหลาดใจอย่างแท้จริงกับระบบน้ำเหลืองและทั้งหมดนี้ นอกจากนี้ยังเป็นความจริงที่ว่านักวิทยาศาสตร์มีอะไรอีกมากมายที่จะเรียนรู้เกี่ยวกับระบบน้ำเหลือง ตัวอย่างเช่นเป็น "ความรู้ทั่วไป" ในทางการแพทย์มานานหลายทศวรรษแล้วว่าสมองไม่มีท่อน้ำเหลือง ในช่วงสองสามปีที่ผ่านมามีรายงานจำนวนมากขึ้นที่ชี้ให้เห็นว่าสิ่งที่ตรงกันข้ามอาจเป็นจริง รายละเอียดยังอยู่ระหว่างการศึกษา

น้ำเหลืองคืออะไร?

น้ำเหลืองของคุณมีอะไรบ้าง? คำตอบขึ้นอยู่กับส่วนหนึ่งของร่างกายของคุณที่ถูกระบายออกและสิ่งที่คุณกินดื่มหรือมีส่วนร่วมสำหรับผู้ที่ไม่ชอบการเปรียบเทียบท่อระบายน้ำจากด้านบนช่องน้ำเหลืองก็อาจถูกนึกถึงเช่นกัน เป็น "ต้นน้ำลำธาร"

ท่อน้ำเหลืองที่มีขนาดเล็กกว่าจะป้อนเข้าไปในท่อขนาดใหญ่ในที่สุดก็ส่งน้ำเหลืองไปยัง“ แม่น้ำอเมซอนของท่อน้ำเหลืองทั้งหมด” ท่อทรวงอก; จากนั้นเข้าสู่มหาสมุทร - กระแสเลือด ไม่ต้องสงสัยเลยว่าก่อนที่น้ำเหลืองจะถูกส่งไปยังเลือดมีการกรองการประมวลผลและการทำงานของเซลล์ภูมิคุ้มกันที่ยอดเยี่ยมเกิดขึ้น

น้ำเหลืองมีสารหลายชนิด ได้แก่ :

• โปรตีน
• เกลือ
• กลูโคส
• ไขมัน
• น้ำ

และที่สำคัญ ...

• เซลล์เม็ดเลือดขาว

น้ำเหลืองยังอาจมีแบคทีเรียซึ่งระบบน้ำเหลืองอาจรับและส่งต่อไปยังต่อมน้ำเหลืองเพื่อทำลาย ในคนที่เป็นมะเร็งน้ำเหลืองอาจนำเซลล์มะเร็งจากที่หนึ่งไปยังอีกที่หนึ่ง นั่นคือเหตุผลที่ตัวอย่างเช่นในผู้หญิงที่เป็นมะเร็งเต้านมบางครั้งต้องเอาต่อมน้ำเหลืองในบริเวณรักแร้ออก

ระบบน้ำเหลืองเฉื่อยคืออะไร?

หากไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงไปอย่างกะทันหันคุณไม่สามารถไปพบแพทย์และรับการทดสอบ "ระบบน้ำเหลืองที่หย่อนยาน" ได้เว้นแต่ว่าคุณมีช่องทางน้ำเหลืองที่อุดตันหรือทำงานผิดปกติซึ่งส่งผลให้เนื้อเยื่อบวม การอุดตันดังกล่าวเกิดขึ้นหลังจากการผ่าตัดบางอย่างและเป็นผลมาจากการบาดเจ็บที่บาดแผล

มีหลายวิธีที่ช่องทางน้ำเหลืองสามารถถูกปิดกั้นได้อย่างแท้จริงเช่นการบุกรุกหรือการบีบอัดเนื่องจากเนื้องอกหรือมะเร็ง ปรสิตบางชนิดเป็นที่ทราบกันดีว่าสร้างน้ำเหลืองอุดตันทำให้แขนขาบวม แต่“ ระบบน้ำเหลืองที่ซบเซา” ตามที่อธิบายไว้ในบทความเกี่ยวกับการดีท็อกซ์ซึ่งเป็นที่มาของโรคภัยไข้เจ็บทั้งหมดในกลุ่มประชากรจำนวนมากนั้นยังไม่มีวิทยาศาสตร์รองรับมากนัก

คำแนะนำที่ดีที่สุดสำหรับน้ำเหลืองของคุณ

ในทางตรงกันข้ามความสำคัญของการออกกำลังกายและการเคลื่อนไหวในการระบายน้ำเหลือง คือ บนพื้นฐานของวิทยาศาสตร์และเป็นอีกเหตุผลหนึ่งที่การขยับร่างกายของคุณเป็นสิ่งที่ดีสำหรับคุณ น้ำเหลืองจะสูบฉีดเมื่อคุณเคลื่อนไหวกล้ามเนื้อไม่ใช่จากหัวใจที่เป็นน้ำเหลือง

สำหรับผู้ที่กังวลเกี่ยวกับการระบายน้ำเหลืองการนวดน้ำเหลืองหรือที่เรียกว่าการระบายน้ำเหลืองเป็นเทคนิคที่พัฒนาขึ้นในการรักษา lymphedema ซึ่งเป็นการสะสมของของเหลวที่อาจเกิดขึ้นหลังจากต่อมน้ำเหลืองออกในระหว่างการผ่าตัดซึ่งส่วนใหญ่มักเกิดหลังจากการผ่าตัดมะเร็งเต้านม

และแน่นอนว่าการดื่มน้ำที่ดีการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และการออกกำลังกายเป็นจำนวนมากล้วนดีต่อสุขภาพโดยทั่วไปของคุณและอาจช่วยขับสารพิษในน้ำเหลืองได้เช่นกัน