เนื้อหา
บทวิจารณ์โดย:
Mary Sheu, M.D.
เป็นเรื่องง่ายที่จะคิดว่ามะเร็งผิวหนังไม่ร้ายแรง อย่างไรก็ตามมะเร็งผิวหนังส่วนใหญ่มักจะรักษาได้เมื่อจับได้เร็ว แต่สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจสถิติ ประมาณ 87,000 คนต่อปีได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งผิวหนังชนิดที่ร้ายแรงที่สุดตามข้อมูลของสมาคมมะเร็งอเมริกัน ในขณะที่ผู้ชายมีแนวโน้มที่จะเสียชีวิตจากมะเร็งนี้เกือบสองเท่า แต่ก็มีข้อเท็จจริงที่สำคัญบางประการเกี่ยวกับเนื้องอกที่ผู้หญิงทุกคนควรรู้:
- ผู้หญิงอายุ 49 ปีหรือต่ำกว่ามีโอกาสเป็นมะเร็งเนื้องอกสูงกว่ามะเร็งชนิดอื่น ๆ ยกเว้นมะเร็งเต้านมหรือมะเร็งต่อมไทรอยด์
- จนกระทั่งอายุ 49 ปีผู้หญิงผิวขาวจะเกิดเนื้องอกมากกว่าผู้ชายผิวขาว
Mary Sheu แพทย์ผิวหนังของ Johns Hopkins ผู้อำนวยการด้านการแพทย์ของศูนย์โรคผิวหนังและเครื่องสำอาง Johns Hopkins ที่สถานี Green Spring อธิบายวิธีการระบุมะเร็งผิวหนังและป้องกันมะเร็งผิวหนัง
วิธีการสังเกต Melanoma
Melanomas สามารถรักษาได้เมื่อจับได้เร็วดังนั้นจึงควรตรวจสอบผิวหนังของคุณเป็นประจำ Sheu แนะนำกระบวนการ ABCDE เพื่อตรวจหาการเปลี่ยนแปลงที่น่าสงสัยในโมล:
- ไม่สมมาตร: ไฝครึ่งหนึ่งไม่ตรงกับอีกอัน
- เส้นขอบ: ขอบของไฝมอมแมมหรือผิดปกติ
- สี: ไฝมีมากกว่าหนึ่งสี
- เส้นผ่านศูนย์กลาง: ไฝมีขนาดใหญ่กว่ายางลบดินสอ
- วิวัฒนาการ: ไฝกำลังเปลี่ยนไปมีขนาดใหญ่ขึ้นหรือมีเลือดออก
ใครมีความเสี่ยง?
ผู้ที่มีผิวขาวและตาและผมสีอ่อนมักจะเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งผิวหนังเป็นพิเศษ ปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ ได้แก่ ประวัติครอบครัวเป็นมะเร็งผิวหนังระยะเวลาที่ใช้โดยไม่ได้รับการปกป้องจากแสงแดดการถูกแดดเผาในวัยเด็กความผิดปกติของภูมิคุ้มกันบกพร่องระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอและการมีกระหรือไฝจำนวนมาก
Sheu กล่าวว่าทั้งชายและหญิงมีความเสี่ยง แต่มีแนวโน้มที่น่าหนักใจอย่างหนึ่ง “ เราเห็นอัตราการเกิดมะเร็งผิวหนังในหญิงสาวเพิ่มขึ้นอย่างน่าตกใจ ส่วนใหญ่เกิดจากการอาบแดดและในร้านทำผิวสีแทน” Sheu กล่าว การฟอกหนังไม่ว่าจะเป็นที่ชายหาดหรือร้านเสริมสวยเป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญสำหรับมะเร็งผิวหนัง
เคล็ดลับห้าประการในการป้องกันมะเร็งผิวหนัง
โชคดีที่มะเร็งผิวหนังทุกชนิดสามารถป้องกันได้ Sheu ขอแนะนำให้ปฏิบัติตามเคล็ดลับห้าประการในการป้องกันมะเร็งผิวหนัง:
- ทาครีมกันแดดสเปกตรัม SPF 30 หรือสูงกว่าทุกสามชั่วโมงขณะอยู่กลางแดด ถือหัวฉีดพ่นให้ห่างจากผิวหนัง 1 เซนติเมตรเพื่อให้แน่ใจว่าใช้งานได้ถูกต้อง
- หลีกเลี่ยงช่วงเวลาที่แสงแดดจ้าที่สุดระหว่าง 10.00 น. ถึง 14.00 น. ขณะอยู่ข้างนอกให้สวมหมวกหรือหมวกและแว่นกันแดด
- หลีกเลี่ยงการทำผิวสีแทน “ บางคนมีความเข้าใจผิดว่าการมีผิวสีแทนนั้นดีต่อสุขภาพ” Sheu กล่าว “ แต่ผิวสีแทนเกิดขึ้นเมื่อแสงยูวีทำลายดีเอ็นเอและส่งสัญญาณให้ผิวของเราผลิตและโยกย้ายเมลานินไปยังชั้นบนของผิวหนังเพื่อปกป้องผิวจากการทำลายของดีเอ็นเอเพิ่มเติม สัญญาณที่ทำให้เรามีผิวสีแทนเป็นประเภทของการเปลี่ยนแปลงในระดับโมเลกุลที่อาจทำให้เกิดมะเร็งผิวหนังได้”
- ตรวจผิวหนังเป็นประจำทุกปีโดยแพทย์ผิวหนังโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีประวัติส่วนตัวเกี่ยวกับมะเร็งผิวหนังหรือผิวไหม้จากแสงแดด
- ตรวจผิวหนังศีรษะจรดปลายเท้าเดือนละครั้งก่อนหรือหลังอาบน้ำ