เนื้อหา
ด้วยอาการปวดหัวคลื่นไส้และอาการอื่น ๆ ที่เกิดขึ้นไมเกรนเป็นเรื่องยากที่จะจัดการโดยเฉพาะเนื่องจากลักษณะที่ไม่สามารถคาดเดาได้ในบางครั้ง มันสามารถตีได้ตลอดเวลา อย่างไรก็ตามสิ่งที่มักถูกพูดถึงน้อยมากเมื่อพูดถึงโรคนี้คือความอัปยศที่อยู่รอบ ๆ ตัว: คนที่เป็นไมเกรนอาจถูกมองว่าเป็นการแสวงหาความสนใจหรือการโจมตีของพวกเขาคือ“ แค่ปวดหัว” เป็นผลให้ไมเกรนได้รับการรักษาที่แตกต่างจากเพื่อนคนที่คุณรักและเพื่อนร่วมงานผลที่ตามมาของความอัปยศนี้ไม่ควรถูกมองข้าม หากปัญหาหรืออาการที่แท้จริงถูกมองว่าผิดกฎหมายจะมีผลเสียทั้งทางสังคมและอารมณ์ความอัปยศนี้เพิ่มภาระให้กับไมเกรนทำให้สถานการณ์ที่ยากลำบากอยู่แล้วแย่ลง
ไมเกรนและปาน
ในขณะที่โรคไมเกรนเป็นโรคที่ได้รับการชื่นชมมานานและมีความสัมพันธ์กับผู้หญิงชั้นล่างที่ไม่ซื่อสัตย์ที่ต้องการหลีกเลี่ยงความรับผิดชอบต่อสังคมในช่วงกลางศตวรรษที่ 19 ซึ่งเป็นเรื่องธรรมดาและมีผลกระทบมากพอที่จะรับประกันการสอบสวนอย่างจริงจังและการประเมินใหม่โดยทั่วไป แม้จะมีการเติบโตและการวิจัยเพื่อความเข้าใจ แต่ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับเงื่อนไขก็ยังคงมีอยู่
คนประมาณ 12% เป็นไมเกรน
เนื่องจากอาการหลักของไมเกรนไม่ปรากฏให้เห็นคุณจึงมองไม่เห็นคนอื่นปวดศีรษะหรือไวต่อแสงหรือรู้สึกคลื่นไส้หรืออาการอื่น ๆ - มันขึ้นอยู่กับผู้ที่เป็นไมเกรนที่จะพูดและรายงานสภาพของพวกเขาเมื่อเกิดการโจมตี โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่มีอาการไมเกรนเรื้อรัง (ซึ่งผู้ที่เป็นไมเกรนมีอาการโจมตี 15 ครั้งขึ้นไปต่อเดือน) เพื่อนร่วมงานเพื่อนครอบครัวหรือแม้แต่ผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์อาจลดหรือสงสัยการกล่าวอ้างของการโจมตีได้
ในทางการแพทย์ทัศนคติประเภทนี้ถูกกำหนดให้เป็นตราบาป ไมเกรนจะเสียชื่อเสียงและได้รับการปฏิบัติที่แตกต่างกันตามสภาพของพวกเขา การตีตรานำไปสู่การปฏิบัติที่แตกต่างหรือไม่เป็นธรรมในที่ทำงานหรือที่บ้านและในบางกรณีในโรงพยาบาลหรือห้องฉุกเฉิน นี่ไม่ใช่แค่ปัญหาส่วนบุคคลเท่านั้น พบว่าแพร่หลายส่งผลกระทบอย่างรุนแรงต่อคุณภาพชีวิตและผลลัพธ์ด้านสุขภาพของผู้ที่เป็นไมเกรนไม่เพียงแค่นั้นความอัปยศนี้ยังกลายเป็นสิ่งภายในซึ่งนำไปสู่ปัญหาต่อไป
ผลกระทบ
จากการศึกษาหนึ่งที่ตีพิมพ์ในวารสารทางการแพทย์ระบุว่า โปรดหนึ่งระดับของการตีตราในผู้ที่เป็นไมเกรนเรื้อรังจะเท่ากับผู้ที่เป็นโรคลมบ้าหมูและอาจสูงกว่าสำหรับผู้ที่มีอาการไมเกรนเป็นระยะในทำนองเดียวกับที่การโจมตีของไมเกรนสามารถทำให้เกิดขึ้นได้ในทุกแง่มุมของชีวิตผลกระทบของการตีตราไมเกรนนั้นมีหลายแง่มุมและ ตามอำเภอใจ. นักวิจัยตั้งข้อสังเกตถึงผลกระทบในที่ทำงานที่บ้านและในโรงพยาบาล
ไมเกรนปานที่บ้าน
น่าเศร้าที่การตีตรานี้สามารถเริ่มต้นได้ที่บ้าน จากการศึกษาในวงกว้างกว่า 13,000 ครัวเรือนที่มีสมาชิกที่เป็นไมเกรนพบว่า 24.4% ของผู้ที่เป็นไมเกรนแบบเป็นระยะและ 43.9% ของผู้ที่เป็นไมเกรนเรื้อรังรายงานว่าคู่สมรสไม่เชื่อพวกเขาเมื่อพวกเขารายงานการโจมตี ในทางกลับกัน 14% ของคู่สมรสในอดีตรวมถึง 22.1% ของคู่สมรสในภายหลังรายงานว่าไม่เชื่อในคู่สมรสที่เป็นไมเกรนของตนการเพิ่มผลกระทบที่เกิดจากไมเกรนในชีวิตครอบครัวทำให้เกิดความเครียดที่บ้านและอาจส่งผลกระทบต่อจิตใจ สุขภาพ.
ไมเกรนปานในที่ทำงาน
หนึ่งในผลกระทบที่เห็นได้บ่อยที่สุดของไมเกรนเช่นเดียวกับความอัปยศที่อยู่รอบ ๆ ก็คือผลกระทบต่อสถานะทางเศรษฐกิจและสังคม ไม่เพียง แต่ค่ารักษาพยาบาลสำหรับผู้ป่วยเหล่านี้มักจะสูงขึ้นเท่านั้น แต่โรคนี้ยังส่งผลกระทบต่อโอกาสในการทำงานอีกด้วย งานวิจัยหลายชิ้นตั้งข้อสังเกตว่าไมเกรนมีผลต่อการทำงานนั่นคือการขาดงานชั่วโมงที่ลดลงหรือผลกระทบอื่น ๆ ต่อผลผลิตเป็นสาเหตุหลักของการตีตรา
ไม่เพียง แต่ผู้ที่เป็นไมเกรนอาจถูกมองว่าเป็น“ การลาก” ของ บริษัท เท่านั้น แต่ความรุนแรงของอาการยังถูกประเมินว่าต่ำเกินไป ดังที่ผู้ป่วยไมเกรนสามารถบอกคุณได้ความรุนแรงของอาการอาจทำให้สภาพแวดล้อมในการทำงานเป็นไปไม่ได้ แต่มีเพียง 22% ของผู้จัดการในการศึกษาหนึ่งพบว่าไมเกรน“ ร้ายแรงพอที่จะรับประกันเวลาเลิกงานได้ ซึ่งน้อยกว่าปริมาณสำหรับโรคซึมเศร้าหลายคนที่มีอาการมักจะซ่อนมันไว้โดยกังวลว่าจะถูกมองว่าพวกเขาต้องการการพิจารณาเป็นพิเศษในที่ทำงาน
ไมเกรนปานและการดูแลทางการแพทย์
สิ่งที่น่าวิตกยิ่งกว่าก็คือความจริงที่ว่าอาการไมเกรนอาจส่งผลกระทบต่อการรักษาพยาบาลที่ได้รับ ดูเหมือนว่าแพทย์จะไม่มีภูมิคุ้มกันต่อปัญหานี้ ความจริงก็คือไม่เพียง แต่เป็นไมเกรนส่วนใหญ่ที่ไม่ได้รับการวินิจฉัย แต่ผู้ป่วยเองก็ลดอาการของตัวเองให้น้อยที่สุดและอาจหลีกเลี่ยง แต่ 31% ของนักประสาทวิทยาจากการศึกษาชิ้นหนึ่งไม่เชื่อหรือไม่ยอมรับว่าไมเกรนเป็นเรื่องจริง โรคนอกจากนี้แพทย์ส่วนใหญ่ยังมองว่าผู้ป่วยไมเกรนเป็นยาเสพติดและเป็นที่ต้องการความสนใจ
สิ่งที่เกิดขึ้นจากทั้งหมดนี้คือส่วนสำคัญของโรคไมเกรนรู้สึกว่าผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ไม่ได้ให้ความสำคัญกับพวกเขาอย่างจริงจัง สิ่งนี้ทำให้แพทย์ขาดความไว้วางใจซึ่งหมายถึงความไว้วางใจน้อยลงทั้งในการวินิจฉัยและการรักษาอาจเป็นสถานการณ์ที่มีปัญหาอย่างมาก
วิธีการวินิจฉัยไมเกรนการรักษาไมเกรนภายใน
สิ่งที่ทำให้ปวดหัวกับไมเกรนมากยิ่งขึ้นคือวิธีที่มันสามารถกลายเป็นภายในได้ โดยทั่วไปแล้วไมเกรนจะเริ่มเชื่อว่าตนเองสมควรได้รับการรักษาที่แตกต่างจากผู้อื่นและอาจเริ่มสงสัยในสภาพของตนเอง ตัวอย่างเช่นผู้ที่เป็นไมเกรนเริ่มเชื่อว่าอาการของพวกเขามีผลต่อประสิทธิผลในการทำงานหรือความสามารถในการเป็นพ่อแม่คู่ครองหรือคู่ชีวิตที่ดี
นักวิจัยพบว่าการวัดคุณภาพชีวิตได้รับอิทธิพลจากความอัปยศของตนเองที่อยู่รอบ ๆ ไมเกรน การปรับทัศนคติเชิงลบรอบ ๆ โรคนี้ส่งผลกระทบต่อทัศนคติและสุขภาพของผู้ที่เป็นไมเกรนซึ่งมีแนวโน้มว่าจะส่งผลให้อัตราการเกิดปัญหาสุขภาพจิตโดยรวมสูงขึ้นในประชากรกลุ่มนี้ ทั้งในระดับบุคคลและในสังคมโดยรวมการเลิกตีตราและการศึกษาเกี่ยวกับไมเกรนจะเป็นประโยชน์
การรับมือกับไมเกรน
แล้วไมเกรนจะทำอย่างไรเพื่อต่อสู้กับการถูกตีตราทั้งภายในและภายนอกที่เกี่ยวข้องกับสภาพของพวกเขา? เคล็ดลับง่ายๆมีดังนี้
- ค้นหาความช่วยเหลือทางการแพทย์ที่ดี: หากคุณมีอาการไมเกรนตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้ทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญที่ดีที่คุณสามารถไว้วางใจได้และผู้ที่สามารถให้การรักษาโดยเฉพาะได้ อย่ากลัวที่จะถามคำถามหรือค้นหาความคิดเห็นที่สอง
- ขอคำปรึกษา: ในกรณีที่ไม่มีวิธีรักษาการรับมือกับไมเกรนเป็นความพยายามหลายแง่มุมและนี่ก็ควรเป็นกรณีของการใช้สติกมาสที่เกี่ยวข้องกับอาการ ลองหาคำปรึกษาไม่ว่าจะเป็นรายบุคคลครอบครัวหรือกลุ่มเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับว่าโรคนี้มีผลต่อคุณอย่างไร
- การสื่อสาร: ที่บ้านคุณควรเปิดกว้างและสื่อสารกับคู่ของคุณและ (อย่างมีกลยุทธ์) กับเด็ก ๆ เพื่ออธิบายว่าไมเกรนคืออะไรและมีผลต่อคุณอย่างไร ในที่ทำงานคุณอาจต้องการประหยัดข้อมูลเหล่านี้มากขึ้น - โดยทั่วไปแล้วทางที่ดีอย่าเปิดเผยมากเกินไปเนื่องจากอาจเสี่ยงต่อการถูกตีตรา - แต่ควรแจ้งให้ผู้บริหารและผู้เชี่ยวชาญด้านทรัพยากรบุคคลทราบ
- ศึกษาตัวเองและผู้อื่น: เมื่อพูดถึงไมเกรนอาวุธที่ดีที่สุดในการต่อต้านการตีตราคือการศึกษา หากคุณมีอาการไมเกรนหรือคนที่คุณรักเป็นคุณควรเรียนรู้ให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้เกี่ยวกับภาวะที่ยากลำบากนี้ ยิ่งคุณมีข้อมูลมากเท่าไหร่คุณก็จะสามารถรับมือกับความเข้าใจผิดและอคติเกี่ยวกับไมเกรนได้ดีขึ้น
คำจาก Verywell
ไม่ว่าจะเป็นกรณีที่เกิดขึ้นเป็นตอน ๆ หรือเป็นเรื้อรังก็ตามไมเกรนอาจเป็นเรื่องยากที่จะจัดการได้อย่างไม่น่าเชื่อ ในตอนท้ายของวันในขณะที่มีแนวทางการรักษาที่มีประสิทธิภาพสูงมากมาย แต่ก็ไม่มีวิธีการรักษาที่ยากลำบากนี้และยังไม่เข้าใจแง่มุมต่างๆ กล่าวได้ว่าวิธีการจัดการนั้นสามารถเข้าถึงได้และด้วยความช่วยเหลือของการทำความเข้าใจกับครอบครัวและเพื่อนรวมทั้งผู้ดูแลโดยเฉพาะไม่จำเป็นต้องเป็นภาระ ตราบใดที่คุณทำงานเชิงรุกคุณจะได้รับสิ่งที่ดีขึ้นจากเงื่อนไขนี้