เนื้อหา
- การวัดการไหลสูงสุดคืออะไร?
- เหตุใดฉันจึงต้องมีการวัดการไหลสูงสุด
- ความเสี่ยงของการวัดการไหลสูงสุดคืออะไร?
- ฉันจะเตรียมพร้อมสำหรับการวัดการไหลสูงสุดได้อย่างไร
- จะเกิดอะไรขึ้นระหว่างการวัดการไหลสูงสุด
- จะเกิดอะไรขึ้นหลังจากการวัดการไหลสูงสุด
การวัดการไหลสูงสุดคืออะไร?
การวัดการไหลสูงสุดเป็นการทดสอบอย่างรวดเร็วเพื่อวัดอากาศที่ไหลออกจากปอด การวัดนี้เรียกอีกอย่างว่าอัตราการไหลออกสูงสุด (PEFR) หรือการไหลของการหายใจออกสูงสุด (PEF) การวัดการไหลสูงสุดมักทำโดยผู้ที่เป็นโรคหอบหืด
การวัดการไหลสูงสุดสามารถแสดงปริมาณและอัตราของอากาศที่สามารถหายใจออกจากปอดได้อย่างมีพลัง ควรเริ่มการวัดหลังจากหายใจเข้าเต็มปอด
ในระหว่างการทดสอบคุณเป่าเข้าไปในปากเป่าของอุปกรณ์แรง ๆ เครื่องวัดการไหลสูงสุด (PFM) ถูกใช้บ่อยที่สุด นี่คืออุปกรณ์พกพาขนาดเล็กที่ทำจากพลาสติก PFM มีขนาดเล็กและเบาพอที่จะใช้งานได้เกือบทุกที่ สิ่งสำคัญคือต้องใช้ PFM เดียวกันเป็นประจำ การอ่านค่าอาจแตกต่างกันไประหว่างยี่ห้อและประเภทของมิเตอร์ ในบางกรณีการทดสอบจะทำในสำนักงานของผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพหรือโรงพยาบาลด้วยเครื่องวัดความเร็วรอบ อุปกรณ์นี้มีชิ้นส่วนปากแบบมือถือที่ต่อเข้ากับเครื่องอิเล็กทรอนิกส์ขนาดใหญ่กว่า
ส่วนสำคัญของการวัดการไหลสูงสุดคือการสังเกตโซนการไหลสูงสุด โซนการไหลสูงสุดคือพื้นที่ของการวัดบนเครื่องวัดการไหลสูงสุด เป้าหมายของโซนการไหลสูงสุดคือการแสดงอาการเริ่มแรกของโรคหอบหืดที่ไม่สามารถควบคุมได้ โซนการไหลสูงสุดถูกกำหนดไว้แตกต่างกันสำหรับแต่ละคน ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณจะช่วยกำหนดโซนการไหลสูงสุดของคุณ โซนการไหลสูงสุด 3 โซนจะถูกบันทึกตามสีและรวมถึง:
สีเขียว . ซึ่งหมายความว่า“ ไป” โซนสีเขียวคือ 80% ถึง 100% ของการอ่านกระแสสูงสุดของคุณหรือส่วนบุคคลที่ดีที่สุด นี่คือโซนที่คุณควรเข้าทุกวัน เมื่อการวัดของคุณอยู่ในโซนนี้อากาศจะเคลื่อนผ่านทางเดินหายใจขนาดใหญ่ในปอดได้ดี หมายความว่าคุณสามารถทำกิจกรรมตามปกติและเข้านอนได้โดยไม่มีปัญหา
สีเหลือง. ซึ่งหมายถึง“ ความระมัดระวัง” หรือ“ ชะลอตัว” โซนสีเหลืองคือ 50% ถึง 80% ของสิ่งที่ดีที่สุดของคุณ การวัดในโซนนี้เป็นสัญญาณว่าทางเดินหายใจขนาดใหญ่ของคุณเริ่มแคบลง คุณอาจเริ่มมีอาการเล็กน้อยเช่นไอรู้สึกเหนื่อยหายใจไม่อิ่มหรือรู้สึกว่าแน่นหน้าอก อาการเหล่านี้อาจทำให้คุณไม่ทำกิจกรรมตามปกติหรือนอนหลับสบาย
แดง. ซึ่งหมายความว่า“ หยุด” โซนสีแดงน้อยกว่า 50% ของความดีส่วนตัวของคุณ การอ่านในโซนนี้หมายความว่าคุณมีทางเดินหายใจขนาดใหญ่แคบลงอย่างมาก นี้เป็นเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์. คุณควรได้รับความช่วยเหลือทันที คุณอาจจะไอหายใจไม่ออกหายใจไม่ออกขณะหายใจเข้าและออกหรือมีอาการหดเกร็ง (กล้ามเนื้อระหว่างซี่โครงทำงานหนักเพื่อช่วยให้คุณหายใจได้) คุณอาจมีปัญหาในการเดินและพูดคุย
เหตุใดฉันจึงต้องมีการวัดการไหลสูงสุด
การวัดการไหลสูงสุดโดยใช้เครื่องวัดการไหลสูงสุดมีประโยชน์สำหรับผู้ที่เป็นโรคหอบหืด ในช่วงที่มีอาการหอบหืดขึ้นทางเดินหายใจขนาดใหญ่ในปอดจะเริ่มแคบลงอย่างช้าๆ ซึ่งจะทำให้ความเร็วของอากาศเคลื่อนผ่านปอดช้าลง เครื่องวัดการไหลสูงสุดสามารถช่วยแสดงการตีบของทางเดินหายใจได้ดีก่อนที่จะเกิดโรคหอบหืด เครื่องวัดอัตราการไหลสูงสุดสามารถช่วยคุณระบุ:
ควรเข้ารับการรักษาพยาบาลฉุกเฉินเมื่อใด
แผนการรักษาโรคหอบหืดทำงานได้ดีเพียงใด
ควรหยุดหรือเพิ่มยาเมื่อใดตามคำแนะนำของผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณ
สิ่งที่ทำให้เกิดโรคหอบหืดเช่นการออกกำลังกาย
เครื่องวัดอัตราการไหลสูงสุดสามารถช่วยคุณจัดการโรคหอบหืดได้ สามารถให้ข้อมูลคุณและผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับการเปิดทางเดินหายใจในปอดของคุณ PFM สามารถตรวจจับการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในทางเดินหายใจขนาดใหญ่ก่อนที่คุณจะเริ่มหายใจไม่ออก การใช้ PFM ทุกวันจะแจ้งให้คุณทราบเมื่อกระแสสูงสุดของคุณเริ่มลดลง วิธีนี้ช่วยให้คุณสามารถเปลี่ยนแปลงยาหรือกิจวัตรประจำวันของคุณได้เร็วเพื่อช่วยไม่ให้อาการหอบหืดแย่ลง PFM ยังสามารถระบุการอ่านที่คุณต้องโทรหาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณหรือไปที่ห้องฉุกเฉิน
ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจไม่แนะนำให้คุณใช้ PFM เว้นแต่โรคหอบหืดของคุณจะอยู่ในระดับปานกลางหรือรุนแรงและคุณกำลังจัดการกับยา PFM สามารถใช้เพื่อประเมินปัญหาปอดอื่น ๆ เช่น:
ถุงลมโป่งพอง. นี่คือภาวะปอดเรื้อรังที่มีผลต่อถุงลมที่เล็กที่สุดในปอด (alveoli)
โรคหลอดลมอักเสบเรื้อรัง นี่คือการอักเสบของหลอดลมในระยะยาว สร้างเมือกมากเกินไปและไอเรื้อรัง
ความเสี่ยงของการวัดการไหลสูงสุดคืออะไร?
ขั้นตอนทั้งหมดมีความเสี่ยง ความเสี่ยงของขั้นตอนนี้อาจรวมถึง:
การหายใจเข้าลึก ๆ อาจทำให้คุณรู้สึกเวียนหัวหรือหายใจไม่ออก
อาจทำให้ไอหรือหายใจไม่ออก
ปัจจัยบางอย่างอาจรบกวนความแม่นยำของการวัดการไหลสูงสุดเช่น:
หายใจเข้าไม่ลึกพอที่จะเริ่มการทดสอบ
ไม่หายใจออกแรงพอที่จะแสดงระดับความผิดปกติที่แท้จริงของคุณ
ไอในระหว่างการทดสอบ
ผนึกรอบปากเป่าไม่ดีขณะทำตามขั้นตอน
มิเตอร์สกปรก
ปิดปากด้วยลิ้น
การใช้ยาที่เปิดทางเดินหายใจ (ยาขยายหลอดลม)
การใช้เครื่องวัดการไหลสูงสุดประเภทหรือยี่ห้ออื่นเนื่องจากการวัดอาจแตกต่างกันไปตามยี่ห้อและประเภทของมิเตอร์
ฉันจะเตรียมพร้อมสำหรับการวัดการไหลสูงสุดได้อย่างไร
ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณจะอธิบายขั้นตอนให้คุณทราบ ถามคำถามใด ๆ ที่คุณมี คุณอาจถูกขอให้ลงนามในแบบฟอร์มยินยอมที่ให้สิทธิ์ในการทำขั้นตอน อ่านแบบฟอร์มอย่างละเอียด ถามคำถามหากมีสิ่งใดไม่ชัดเจน
บอกผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณว่าคุณทานยาใด ๆ ซึ่งรวมถึงใบสั่งยายาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์วิตามินและอาหารเสริมสมุนไพร
อย่าลืม:
อย่ากินอาหารมื้อหนักก่อนทำหัตถการหากได้รับคำแนะนำจากผู้ให้บริการทางการแพทย์ของคุณ
ปฏิบัติตามคำแนะนำอื่น ๆ ที่ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณให้ไว้
ก่อนที่จะเริ่มการวัดค่าสูงสุดในแต่ละวันผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจให้คุณทำตามตารางเวลาโดยละเอียดในช่วง 2 ถึง 3 สัปดาห์ สิ่งนี้ทำเพื่อค้นหาการวัดการไหลสูงสุดที่ "ดีที่สุดส่วนบุคคล" ของคุณ ค่านี้จะใช้เป็นพื้นฐานสำหรับการวัดประจำวันของคุณ
จะเกิดอะไรขึ้นระหว่างการวัดการไหลสูงสุด
การวัดการไหลสูงสุดจะทำอย่างน้อย 1 ครั้งต่อวันในเวลาเดียวกันของวันหรือเมื่อใดก็ตามที่คุณมีอาการเริ่มแรกของการโจมตีของโรคหอบหืด หรือคุณควรใช้เมื่อได้รับคำแนะนำจากผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ ใช้เครื่องวัดการไหลสูงสุด (PFM) ก่อนรับประทานยาโรคหอบหืด ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจแนะนำเวลาอื่น ๆ เมื่อใช้ PFM จะมีประโยชน์
ในกรณีส่วนใหญ่การวัดการไหลสูงสุดเป็นไปตามกระบวนการนี้:
ก่อนการใช้งานแต่ละครั้งตรวจสอบให้แน่ใจว่าตัวชี้เลื่อนบนเครื่องวัดอัตราการไหลสูงสุดถูกรีเซ็ตเป็นเครื่องหมาย 0
ถือ PFM ด้วยที่จับ
ยืนตัวตรง.
นำหมากฝรั่งลูกอมหรืออาหารออกจากปากของคุณ
หายใจเข้าลึก ๆ แล้วใส่ที่เป่าปากเข้าไป ปิดปากและฟันให้แน่นรอบ ๆ ปากเป่า
เป่าออกให้แรงและเร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้ "ระเบิดเร็ว" ดีกว่า "ระเบิดช้า"
สังเกตหมายเลขที่ตัวชี้เลื่อนหยุดบนเครื่องชั่ง
รีเซ็ตตัวชี้เป็น 0
ทำซ้ำ 3 ครั้ง ค่าอ่าน 3 ค่าควรอยู่ใกล้กัน ถ้าไม่ปรับเทคนิคของคุณ
หากคุณไอระหว่างการวัดให้ทำการวัดซ้ำ
บันทึกเฉพาะการอ่านสูงสุด 3 ครั้งบนกราฟหรือในสมุดบันทึก อย่าเฉลี่ยตัวเลขร่วมกัน จำนวนสูงสุดเรียกว่าการไหลสูงสุดของคุณหรือส่วนบุคคลที่ดีที่สุด
ใช้เครื่องวัดอัตราการไหลสูงสุดวันละครั้งหรือตามคำแนะนำของผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ วัดกระแสสูงสุดในเวลาเดียวกันในแต่ละวัน ช่วงเวลาที่ดีอาจเป็นตอนที่คุณตื่นนอนครั้งแรกหรือก่อนนอน
ทำความสะอาดและดูแลมิเตอร์ของคุณตามคำแนะนำ
หากคุณใช้เครื่องวัดอัตราการไหลสูงสุดใหม่คุณจะต้องหามูลค่าที่ดีที่สุดส่วนตัวใหม่ของคุณในมิเตอร์ใหม่
ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจให้คำแนะนำอื่น ๆ ตามความจำเป็น
จะเกิดอะไรขึ้นหลังจากการวัดการไหลสูงสุด
สังเกตว่าการวัดของคุณตกอยู่ในโซนการไหลสูงสุดใด ปฏิบัติตามคำแนะนำด้านล่าง:
สีเขียว . ซึ่งหมายความว่า“ ไป” คุณควรปฏิบัติตามแผนโรคหอบหืดตามคำแนะนำของผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ
สีเหลือง. ซึ่งหมายถึง“ ความระมัดระวัง” หรือ“ ชะลอตัว” คุณควรแจ้งผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณในเวลานี้ เขาหรือเธออาจบอกให้คุณเพิ่มหรือเปลี่ยนยาของคุณ เขาหรือเธออาจให้คำแนะนำอื่น ๆ เพื่อช่วยไม่ให้อาการของคุณแย่ลง
แดง. ซึ่งหมายความว่า“ หยุด” นี้เป็นเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์. คุณควรได้รับความช่วยเหลือทันที ใช้ยาช่วยชีวิตของคุณและโทรติดต่อผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณหรือไปที่ห้องฉุกเฉิน
ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจให้คำแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำสำหรับแต่ละโซนการไหลสูงสุด