เนื้อหา
ความไม่แน่นอนของข้อต่อกระดูกเชิงกรานมักเกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ซึ่งเกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์หรือหลังคลอดบุตร อาการปวดกระดูกเชิงกรานในการตั้งครรภ์อาจเกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อคาดเอวในอุ้งเชิงกราน (กระดูกเชิงกรานหมายถึงกระดูกที่ประกอบเป็นกระดูกเชิงกราน) หรือความหย่อนของเอ็นในขณะที่ยังไม่ทราบสาเหตุของเนื้อเยื่อหย่อนเหล่านี้อย่างสมบูรณ์นักวิจัยสงสัยว่าเกี่ยวข้องกับฮอร์โมนที่เรียกว่ารีแล็กซิน ฮอร์โมนนี้ช่วยให้กระดูกเชิงกรานขยับเพียงพอที่จะหลีกทางให้ทารกได้ โดยปกติกระดูกเชิงกรานแทบจะไม่ขยับ อย่างไรก็ตามความไม่แน่นอนของข้อต่อกระดูกเชิงกรานอาจทำให้พวกเขาเลื่อนออกจากแนว ความไม่มั่นคงอาจเกิดจากการบาดเจ็บระหว่างการคลอดบุตร
อาการ
อาการปวดกระดูกเชิงกรานในการตั้งครรภ์หรือหลังคลอดบุตรสามารถทำได้ด้วยวิธีใดวิธีหนึ่งดังต่อไปนี้:
- ปวดหลัง
- ปวดหัวหน่าว
- ความเจ็บปวดที่แผ่กระจายไปที่ขาหนีบหรือสะโพก
- อาการปวดที่แย่ลงเมื่อกลิ้งหรือลุกขึ้นจากที่ต่ำ
- ปวดเมื่อขึ้นบันได
การวิจัยชี้ให้เห็นว่าสตรีมีครรภ์จำนวนมากถึง 25% มีอาการปวดกระดูกเชิงกราน สำหรับผู้หญิงประมาณ 7% ความเจ็บปวดจากความไม่แน่นอนของข้อต่อกระดูกเชิงกรานยังคงมีอยู่หลังการคลอดบุตร
การวินิจฉัย
หากคุณสงสัยว่าความไม่มั่นคงของข้อต่อกระดูกเชิงกรานทำให้เกิดอาการปวดกระดูกเชิงกรานคุณสามารถคาดหวังสิ่งต่อไปนี้ได้ที่สำนักงานแพทย์ของคุณ:
- ประวัติทางวาจา: แพทย์ของคุณอาจถามว่าคุณมีอาการปวดในระหว่างทำกิจกรรมบางอย่างหรือไม่หากคุณเคยมีอาการปวดกระดูกเชิงกรานมาก่อนและสิ่งที่ช่วยบรรเทาความเจ็บปวดของคุณ
- การคลำของข้อต่อกระดูกเชิงกราน: แพทย์ของคุณอาจกดที่ข้อต่อหัวหน่าวหรือข้อต่อกระดูกเชิงกรานเพื่อดูว่ามีอาการอ่อนโยนหรือไม่
- การทดสอบกล้ามเนื้อด้วยตนเอง: แพทย์ของคุณอาจดันขาและขอให้คุณต่อต้านเพื่อวัดความแข็งแรงและประเมินความเจ็บปวดของคุณ
- Passive Range of Motion: แพทย์ของคุณอาจตรวจดูว่าคุณมีข้อ จำกัด ในการเคลื่อนไหวของสะโพกหรือความเจ็บปวดระหว่างการเคลื่อนไหวหรือไม่
การรักษา
อย่าแปลกใจถ้าแพทย์ส่งคุณไปพบนักกายภาพบำบัด (PT) PT ที่เชี่ยวชาญด้านสุขภาพของผู้หญิงสามารถสอนแบบฝึกหัดการรักษาเสถียรภาพของแกนกลางเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อรอบ ๆ กระดูกเชิงกรานของคุณ คุณอาจได้รับการกำหนดเข็มขัดพยุงตัวหรือ PT อาจเทปกระดูกเชิงกรานของคุณเพื่อเพิ่มความมั่นคงในระหว่างกิจกรรม คุณอาจถูกขอให้หลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวที่ทำให้ปัญหารุนแรงขึ้นเช่นการกระโดดการยกของหนักหรือการปีนบันได อาจมีการกำหนด NSAIDs ด้วยเพื่อควบคุมความเจ็บปวดของคุณ
การพยากรณ์โรค
ผู้หญิงส่วนใหญ่หายจากอาการปวดอุ้งเชิงกรานระหว่างตั้งครรภ์ได้ดี อย่างไรก็ตามในผู้หญิงประมาณ 7% อาการปวดกระดูกเชิงกรานอาจยังคงมีอยู่หลังคลอดบุตร ในผู้หญิงบางคนอาการปวดกระดูกเชิงกรานอาจกลับมาอีกในระหว่างตั้งครรภ์ครั้งต่อไปไม่ว่าเวลาจะผ่านไปเท่าใดก็ตาม
ส่วนใหญ่แล้วการทำกายภาพบำบัดและการรัดเข็มขัดจะเป็นเคล็ดลับในการควบคุมอาการปวดกระดูกเชิงกรานระหว่างและหลังตั้งครรภ์ โดยทั่วไปแล้วจะมีการวินิจฉัยความไม่แน่นอนของข้อต่อกระดูกเชิงกรานก่อนหน้านี้ผลลัพธ์ก็จะยิ่งดีขึ้น